Психологи , работающие с паническими атаками онлайн (online)

Найдено:
278 психологов
Цена:
мин. 1500 руб. средн. 5365 руб. макс. 100000 руб.
Количество отзывов:
2383
Средний рейтинг:
4.98
Только дипломированные психологи
Без наценки
Запись напрямую к психологу

Сервис не берёт деньги с пользователей. Запись через наш сервис всегда бесплатная. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.

Цитата дня:

«Самым большим открытием моего поколения является то, что человек может изменить свою жизнь, изменив свое мышление.» — Уильям Джеймс

14834+5396+16192+7462+17261+5501+5263+12235+7208+13312+5556+13511+10800+8485+8352+8286+21091+11802+13660+11666+11370+18345+18222+18921+22779+18301+10745+7683+19573+22297+8478+13593+13105+13236+10261+21359++16981+11596+8574+17705++21154+23457+8039+5020+9365+12689+5160+21530+20000+10088++20100+21752+12441+14005+10005+11086+17985+11755+20513++22044+10855+9052+23756+12021+15465+18702+19376+11500+9014+23800+14998+21845+8696+6202+18292+15605+11305+4886+15538+16973+15745+5915+14168+22546+6781+12940+12205+7723+9382+5090+22022+12647+7223+12265+9147+12514+5101+10830+23022+14777+11113+21506+7286+5488+10066+8518+15808+17523+7991+11742+14920+5896+19622+20591+12131+20254+8034+13637+12876+13771+16063++7440+18764+16460+23721+22560+20389+18181+8964+19889+16110+11506+15703+4919+12526+14049+10770++21023+17749+9852+22059+8270+11876+21698+6913+21055+15067+7395+22056++17274+++11275+20902+17419+12048+8424+16348+22715+18735+12284+18979+16634+9091+5287+19844+19734+20490+11430+19422+17541+11141+20334
Фотография Воронина Елена
Воронина Елена Александровна
психотерапевт, психолог, клинический психолог, нейропсихолог, 46 лет
Опыт 14 лет
Обратились 53 человека с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчина и женщины), подростки, семьи

Принимает очно:г. Ярославль, ул. Свободы, д. 24

Приём по видеосвязи: telegram, whatsAp, skype

Методы работы:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Клиническая психотерапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Психоанализ Психоаналитическое направление Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Коротко о психологе: В работе подбираю оптимальные методы в зависимости от запроса клиента — консультации, коучинговые технологии, психотерапевтические подходы, преимущественно эмоционально — образную терапию, в которой органично сочетаются элементы психоанализа, гештальт терапии, транзактного анализа. В процессе психотерапии мы исследуем бессознательные механизмы Вашей психики, которые в настоящем определяют восприятие окружающего, эмоциональные состояния, отношения в социуме, качество сексуальной жизни, карьеры, денежной сферы, психосоматические проявления телесного и др. Я знаю, как затруднительно, а порой невозможно, влиять на эти механизмы волевыми усилиями, терпением, стараниями, но другие способы в обычной жизни малодоступны. Моя основная задача во всех множественных подходах и технологиях найти способы решения Ваших задач, помочь понять, как Вам внести изменения в свою жизнь в лучшую строну.

  • Стоимость консультации в час 4000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн для пар 5000 руб.
Подробнее
Фотография Александра Кондратьева
Опыт 10 лет
Обратились 19 человек с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчина и женщины), подростки

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да, любой удобный мессенджер

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Интегративный (смешанный) подход Клиническая психотерапия Когнитивно-поведенческая (КПТ)

Коротко о психологе: Уверена, что смогу подобрать именно те методы, которые помогут улучшить качество вашей жизни. Список проблем, постоянно расширяется. А пока с ним можно ознакомиться ниже.

  • Стоимость консультации онлайн индивидуально 3000 руб.
Подробнее
Фотография Журавлёва Юлия Борисовна
Журавлёва Юлия Борисовна
Психолог, семейный терапевт, Практик ИНП, 46 лет
Опыт С 2018 года
Обратились 24 человека с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:Иркутск, ул. Киевская, д. 7

Приём по видеосвязи: Teams, WhatsApp, Telegram

Методы работы:Интегральное нейропрограммирование Интегративный (смешанный) подход Нейролингвистическое программирование (НЛП) Системная семейная психотерапия Терапия внутренних семейных систем (IFS)

Коротко о психологе: Помогаю понять себя, свои ценности, потребности и цели, снять ограничения и страхи, а также превратить возможности в конкретные результаты.

  • Стоимость консультации 50 минут очно/онлайн 3000 руб.
  • Стоимость консультации 1,5 часа 3500 руб.
  • Стоимость консультации для пар 5000 руб.
Подробнее
screenshot 20240413 143354 gallery 1 611x900
Шутова Елена Вячеславовна
Семейный психолог, EMDR терапевт, краткосрочно-стратегический психотерапевт, 45 лет
Опыт 16 лет
Обратились 19 человек с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да: Скайп, Zoom, WhatsApp

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Системная семейная психотерапия Схема-терапия (SFT) Терапия внутренних семейных систем (IFS) Эмоционально-фокусированная терапия

Коротко о психологе: В своей практике я опираюсь на несколько направлений психотерапии, каждое из которых имеет свою историю, научное обоснование и методологические наработки.

  • Стоимость консультации онлайн индивидуально 4000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн для пар 5000 руб.
  • Стоимость консультации очно индивидуально 4500 руб.
Подробнее
Фотография Валентина Бурдинская
Валентина Бурдинская
Психолог для взрослых, немедицинский психотерапевт, сексолог, семейный психолог, подростковый психолог, 43 года
Опыт 5 лет
Обратились 36 человек с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчина и женщины), подростки, семьи, пары

Принимает очно:Новосибирск: Ватутина 31 и Иванова 4

Приём по видеосвязи: Да: WhatsApp, ТГ, Teams

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Гуманистические направления Диалектическая поведенческая терапия (DBT) Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход Психоанализ Психоаналитическое направление Системная семейная психотерапия Транзактный анализ Экзистенциальная психотерапия Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Коротко о психологе: Жизненные ситуации для обращения ко мне: поиск партнёра для отношений, вопросы сексуальной сферы, смена работы, места жительства, развод, измена, вопросы воспитания детей, «трудный подросток» в семье, горе или другие травмирующие события, психологическая поддержка для участников СВО и членов их семей и др.

  • Стоимость консультации «сессия знакомство» 20 минут 0 руб.
  • Стоимость консультации онлайн - разовая консультация 3000 руб.
  • Стоимость консультации семейная консультация 90 минут 4000 руб.
Подробнее
Селиверстова Елизавета
Селиверстова Елизавета
Когнитивно- поведенческий терапевт, 44 года
Опыт 20 лет
Обратились 25 человек с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки (с 16 лет)

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Транзактный анализ Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Коротко о психологе: Я покажу Вам как наши мысли могут быть связаны с нашими эмоциями и как их изменение может повлиять на улучшение качества жизни.

Один из отзывов о психологе: Спасибо Елизавете за проделанную работу! Очень доволен результатом! Пришел сразу с несколькими проблемами, всего за 10 сеансов проработали их все. После занятий начал гораздо лучше понимать себя и стал ГОРАЗДО лучше справляться с ситуациями, которые раньше очень сильно меня подавляли. Специалист очень погружена в процесс и в проблемы пациента (меня). Всем доволен, еще раз ОГРОМНОЕ спасибо!

  • Стоимость консультации 0 руб.
  • Стоимость консультации онлайн 5500 руб.
  • Стоимость консультации очно 6500 руб.
Подробнее
Филиппова Карина Кирилловна
Психолог, психотерапевт, психоаналитик, сексолог, 36 лет
Опыт С 2011 года
Обратились 22 человека с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Психоанализ Психоаналитическое направление

Коротко о психологе: Если в этом мире вы столкнулись со сложностями и проблемными ситуациями, это приносит в нее тревогу, грусть, разочарование, раздражение и множество других, мешающим вашему состоянию, чувств — помогу вам найти силы и решения.

Один из отзывов клиента: Я очень счастлива, что встретила такого психолога как Карина. Очень чуткий специалист, который тонко чувствует человека. Буквально с первой минуты у меня возникло полное чувство доверия к человеку. Так, что сразу расплакалась. Очень переживала из за своей проблемы с которой я обратилась, но Карина вселила в меня огромную надежду. Я чувствовала, что этот человек на самом деле очень хочет мне помочь! Выражаю огромную благодарность Карине, за ее труд и знания

  • Стоимость консультации онлайн индивидуально 4000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн для пар 7000 руб.
Подробнее
Баркова Оксана Николаевна
Психотерапевт, психолог, гештальт терапевт, перинатальный психолог, телесный психолог,когнитивно поведенческий терапевт, 54 года
Опыт 32 года
Обратились 10 человек с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи

Принимает очно:Очно в Москве. М Белорусская (кольцевая) улица Лесная 39, офис 405, 4 этаж.

Приём по видеосвязи: Онлайн: Skype, WatsApp, Google Meet, Face Time,телеграм, телемост

Методы работы:Арт-терапия Гештальт-терапия Гуманистические направления Диалектическая поведенческая терапия (DBT) Интегративный (смешанный) подход Клиническая психотерапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Процессуальная терапия Психоанализ Психоаналитическое направление Психодрама Символдрама Экзистенциальная психотерапия Эмоционально-фокусированная терапия Юнгианский анализ телесно ориентированная терапия

Коротко о психологе: Сопровождаю в любых сложных жизненных ситуациях, сохраняю уважение к личным границам, конфиденциальность, бережность и безопасность.

Один из отзывов о психологе: Мне было трудно внутри, что — то болело, ныло, тревожило. Вроде всё есть семья, работа, друзья, а вот радости не было. Я так устала от этого, что решила обратиться к психологу, чтобы разобраться, что со мной. Было интересно узнавать себя и то, как я живу в отношениях, что мне мешает, а что помогает. Я даже никогда и не задумывалась о таких важных вещах, как мои личные ценности, смыслы и то, как моё восприятие влияет на мою жизнь.

Я стала легче дышать, двигаться, похудела на 10 кг, стала получать удовольствие от своего тела и движения. Ушёл груз с души, я научилась выражать себя свободно и честно. Я теперь могу сказать, что мне нравится, а что нет в отношениях, могу договариваться и при этом не обижаться. Я благодарна моему психотерапевту Барковой Оксане Николаевне за её понимание, доброту и поддержку, а ещё за жизнелюбие и внутреннюю силу.

  • Стоимость консультации онлайн 8500 руб.
  • Стоимость консультации очно 8500 руб.
Подробнее
Ольга Асафова психолог
Ольга Асафова
Семейный психолог, психоаналитик и сексолог, 38 лет
Опыт 3 года
Обратились 20 человек с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:да

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Гештальт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Психоанализ Системная семейная психотерапия Терапия принятия и ответственности (ACT) Транзактный анализ Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) Эмоционально-фокусированная терапия

Коротко о психологе: Моя работа основана на принципах конфиденциальности, уважения и понимания. Я готова работать с вами, чтобы помочь вам достичь ваших целей и почувствовать себя лучше.

Один из отзывов о психологе: Хочу выразить огромную благодарность и признательность психологу Ольге! За время нашей работы я почувствовал реальный прогресс в своем внутреннем состоянии и понимании себя. Ольга умело поддерживала и направляла меня в моих размышлениях и поиске решений. Благодаря ее помощи я стал более самостоятельным и уверенным в себе, научился решать проблемы и ставить перед собой цели. Специалист обладает высоким уровнем профессионализма, эмпатией и пониманием, что делает процесс работы с ней приятным и результативным. Рекомендую всем, кто ищет качественную помощь и поддержку в решении своих жизненных проблем, обратиться к этому психологу. От всей души благодарю за помощь и ценные советы!

  • Стоимость консультации онлайн индивидуально 3000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн для пар 4500 руб.
  • Стоимость консультации онлайн - при оплате сразу 5 сессий 12000 руб.
Подробнее
Фотография Попова Наталия Юрьевна
Попова Наталия Юрьевна
Специалист по психокатализу, КПТ терапевт, педагог-психолог., 52 года
Опыт 9 лет
Обратились 11 человек с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), дети, подростки, семьи, пары

Принимает очно:Принимаю

Приём по видеосвязи: Принимаю

Методы работы:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Мотивационное консультирование Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Позитивная психотерапия

Коротко о психологе: В работе со мной люди возвращаются к жизни, обретают уверенность и силы, разрешают множество «безвыходных» проблем. Бережно, профессионально, эффективно.

  • Стоимость консультации в час 3000 руб.
Подробнее
Фотография Фельдман Павел
Фельдман Павел
Клинический психолог , 28 лет
Опыт 7 лет
Обратились 12 человек с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), дети, подростки, семьи, пары

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Клиническая психотерапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Мотивационное консультирование Нарративная психотерапия Нейролингвистическое программирование (НЛП) Психоанализ Психоаналитическое направление Психодрама Системная семейная психотерапия Экзистенциальная психотерапия Юнгианский анализ

Коротко о психологе: Я помогу Вам найти правильное решение и выход из любой сложившейся жизненной ситуации, после разговора со мной Вам гарантировано станет легче и лучше.

Один из отзывов о психологе: Я хочу поблагодарить Павела Фельдман, за помощь указанную мне, не смотря на поздний час. За помощь разобраться о моем состоянии, причины и рассмотрений этих проблем с разных сторон. Спасибо еще раз огромное Вам, Павел!

  • Стоимость консультации по видео связи 8000 руб.
Подробнее
Фотография Бабкина Анна Юрьевна
Бабкина Анна Юрьевна
Психолог, 35 лет
Опыт 3 года
Обратились 5 человек с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, пары

Принимает очно:г. Воронеж ул. Плехановская 66

Приём по видеосвязи: Skype, Telegram

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Арт-терапия Гипнотерапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Символдрама Схема-терапия Терапия принятия и ответственности (ACT)

Коротко о психологе: Психолог КПТ. Также в работе использую психодинамический подход, ДПДГ, техники нейромоделирования, работу с образами, экзистенциальный подход, арт-терапию, гештальт – подход

  • Стоимость консультации очно 2300 руб.
  • Стоимость консультации онлайн 2000 руб.
Подробнее
Фотография Смотрова Ольга Викторовна
Опыт 3 года

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:Да. г. Тюмень, ул. Клары Цеткин 63

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Интегральное нейропрограммирование Символдрама

Коротко о психологе: В своей работе я использую современные психотехнологии, интегрирую различные методы, что позволяет моим клиентам справиться с проблемой достаточно быстро и глубоко. Кто-то получает желаемые результаты за 3 сеанса, кто-то за 7 и более.

Один из отзывов о психологе: Хочу выразить огромную благодарность, вам Ольга Викторовна. Моя жизнь поделилась на «до» и «после» нашей встречи. В каком состоянии я к вам пришла, и как я себя чувствую и ощущаю сейчас, после нашей работы, это два разных человека. Сейчас, я дышу полной грудью и точно знаю кто я и куда мне двигаться. У меня уже был опыт работы с психологом, но все было без результатов, а благодаря вам, я обрела действительно счастливую жизнь. От всей души спасибо!

  • Стоимость консультации очно 4000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн 4000 руб.
Подробнее
Фотография Манычева Анна Сергеевна
Манычева Анна Сергеевна
Клинический психолог; гипнотерапевт., 34 года
Опыт 4 года

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:Казань

Приём по видеосвязи: Zoom; What’s up; Telegram

Методы работы:Клиническая психотерапия

Коротко о психологе: Цель моей работы, развить вашу способность к самостоятельному принятию решения.

  • Стоимость консультации в час 5000 руб.
Подробнее
Фотография Фадеева Мария Юрьевна
Фадеева Мария Юрьевна
Психолог, 48 лет
Опыт 4 года

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи, пары

Приём по видеосвязи: WhatsApp, Telegram

Методы работы:Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) телесно ориентированная терапия

Коротко о психологе: Знаю как сменить сферу деятельности в любом возрасте и добиться успеха в новом деле

  • Стоимость консультации онлайн совместная — родитель и ребёнок 6000 руб.
  • Стоимость консультации индивидуально 5000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн для пар 7000 руб.
Подробнее
Фотография Лариса Гапоник
Лариса Гапоник
Психолог, 47 лет
Опыт более 5 лет

С кем работает специалист: взрослые (мужчина и женщины), пары

Принимает очно:да: г.Новосибирск (Академгородок)

Приём по видеосвязи: да: Вотсап, Телеграм, Zoom,Skype

Методы работы:Арт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ)

Коротко о психологе: Своей задачей вижу помощь человеку в понимании причин тех сложностей, с которыми он обратился к психологу, поиск ресурсов и способов для их разрешения.

  • Стоимость консультации 50 минут очно/онлайн 3000 руб.
  • Стоимость консультации для пар 4000 руб.
Подробнее
Фотография Казарьян Зоя
Казарьян Зоя
Психолог, 37 лет
Опыт 5 лет

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Телеграмм

Методы работы:Психоанализ Психоаналитическое направление

Я (эго), в психоанализе Фрейда – это разумная часть психики. Я в постоянном поиске компромисса между естественными потребностями и требованиями общества. Моё Я 11 лет назад пришло к изучению психоанализа. И я рада, что ступила на этот путь, надеюсь, что он закончится очень нескоро. В первых двух моих дипломах указана специализация – работа с людьми, далее я пришла в Институт практической психологии и психоанализа и осталась там надолго, окончила программы переподготовки по специальности психоаналитическая психотерапия, клиническая психология, теория привязанности, нарциссизм в психоанализе. Прошла программу стажировки. Сейчас участвую в конференциях ИППиП и ОПП, являюсь кандидатом в члены Общества Психоаналитической Психотерапии. Продолжаю обучение на разных семинарах посвящённых психоаналитическому методу.

  • Стоимость консультации 50 минут очно/онлайн 4000 руб.
Подробнее
Фотография Горев Андрей Анатольевич
Опыт 30 лет
Обратились 2 человека с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:Москва

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Психоанализ Психоаналитическое направление Психодрама Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) Системная семейная психотерапия Транзактный анализ Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) Юнгианский анализ

Коротко о психологе: Я уже в течение 25 лет работаю в разных направлениях психологии: от индивидуального психологического консультирования – до бизнес-коучинга и семейного консультирования, а также групповых тренингов и проведения развивающих игр.

  • Стоимость консультации в час 3200 руб.
  • Стоимость консультации в час 3200 руб.
Подробнее
Фотография Пустовалова Светлана Михайловна
Пустовалова Светлана Михайловна
Психолог-психоаналитик, 38 лет
Опыт 5 лет
Обратились 2 человека с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:г. Воронеж, ул. Революции 1905 года, д.86

Приём по видеосвязи: Skype, Google Meet, WhatsApp

Методы работы:Психоанализ Психоаналитическое направление

  • Стоимость консультации 50 минут очно/онлайн 3000 руб.
Подробнее
Фотография Хрулева Мария Валерьевна
Хрулева Мария Валерьевна
Сертифицированный гештальт-терапевт, спортивный и антикризисный психолог, 33 года
Опыт Более 5 лет
Обратились 2 человека с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:г. Москва, м. Полянка/ Третьяковская/ Октябрьская

Приём по видеосвязи: Google Meet или Skype

Методы работы:Арт-терапия Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход

Коротко о психологе: В зависимости от темы обращения придерживаюсь принципов гештальт-терапии и интегративного подхода: выделяя общие закономерности в успешной работе психологов разных направлений, опираясь на них для совершенствования процесса психотерапии.

  • Стоимость консультации онлайн 5000 руб.
  • Стоимость консультации при оплате сразу 10 сессий 40000 руб.
  • Стоимость консультации очно 5750 руб.
Подробнее
Фотография Голубева Надежда Николаевна
Голубева Надежда Николаевна
психолог, гештальт-терапевт, 39 лет
Опыт с 2023 года
Обратились 3 человека с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчина и женщины)

Принимает очно:г. Москва, м.Белорусская

Приём по видеосвязи: Яндекс Телемост, Google Meet

Методы работы:Гештальт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) телесно ориентированная терапия

Коротко о психологе: В работе делаю акцент на целостность и индивидуальность человека, его внутренние особенности и внешние обстоятельства.

  • Стоимость консультации онлайн 4500 руб.
  • Стоимость консультации очно 4500 руб.
  • Стоимость консультации 50 минут очно 3000 руб.
Подробнее
Фотография Арабаджи Надежда
Арабаджи Надежда
Психолог, 34 года
Опыт 2,5 лет

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины с 22 лет)

Принимает очно:да

Приём по видеосвязи: WhatsApp, Skype, Telegram

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Психоаналитическое направление Транзактный анализ Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Каждый из нас обладает внутренним потенциалом для достижения успеха и счастья, однако не всегда мы осознаем и используем все свои возможности. Моя цель заключается в том, чтобы помочь Вам раскрыть ваш потенциал. Вы можете обратиться ко мне как для единоразовой консультации, так и для долгосрочной работы. Я готова помочь Вам найти оптимальное решение, которое улучшит вашу жизнь, сделает ее более комфортной, приятной и насыщенной.

  • Стоимость консультации "сессия знакомство" 0 руб.
  • Стоимость консультации в час 3500 руб.
  • Стоимость консультации 1,5 часа 4500 руб.
Подробнее
Фотография Кечина Ольга
Кечина Ольга
психолог для взрослых, 37 лет
Опыт 3 года
Обратились 2 человека с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:г.Москва, Октябрьская, Полянка

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) телесно ориентированная терапия

Коротко о психологе: Умею слышать и замечать важное в ваших процессах. На сессиях мы вместе выясним ваши ценности и желания, чтобы через них прийти к важным изменениям в жизни, к расширению границ и возможностей.
На наших встречах не будет оценок, советов, предсказаний. Мой опыт и профессиональный подход в терапии научил меня доверять клиенту как главному эксперту в своей жизни.

  • Стоимость консультации «сессия знакомство» 20 минут 0 руб.
  • Стоимость консультации очно 4000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн 3000 руб.
Подробнее
Фотография Палаш Наталия
Палаш Наталия
Психолог, 37 лет
Опыт 1,5 года

Принимает очно:Нет

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Когнитивно-поведенческая (КПТ)

Коротко о психологе: Работаю с запросами: неуверенность в себе, проблемы в общении, тревожность, навязчивые мысли, панические атаки, апатия, прокрастинация, трудности в распознавании и управлении эмоциями, сложности выбора и принятия решений

  • Стоимость консультации «сессия знакомство» 20 минут 0 руб.
  • Стоимость консультации онлайн 1500 руб.
Подробнее
Фотография Пархоменко Ирина Сергеевна
Пархоменко Ирина Сергеевна
Психолог -консультант, травматерапевт , 38 лет
Опыт 2 года
Обратились 3 человека с сайта

Принимает очно:Нет

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Интегративный (смешанный) подход Терапия внутренних семейных систем (IFS) Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Методики, техники подбираются индивидуально под клиента и его запрос. Гарантирую чуткий подход и конфиденциальность. Нахожусь в долгосрочной личной терапии, поэтому не приношу свои проблемы в клиентское пространство. Регулярно посещаю супервизии, состою в интервизионных группах, постоянно обучаюсь. Замужем 11 лет, двое детей 7 и 4 лет; Буду рада Вам помочь и поддержать на пути к счастливой жизни и внутренней гармонии!

  • Стоимость консультации "сессия знакомство" 0 руб.
  • Стоимость консультации 60 минут онлайн 1500 руб.
Подробнее
Фотография Панурина Алёна Алексеевна
Опыт 2,5 года
Обратились 1 человек с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:Тверь

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Гештальт-терапия

Коротко о психологе: В работе я придерживаюсь важных принципов: конфиденциальность, уважение ваших чувств и опыта, безоценочность, бережность, честность, открытость, внимательность и эмпатия 💐

  • Стоимость консультации «сессия знакомство» 20 минут 0 руб.
  • Стоимость консультации в час 2500 руб.
Подробнее
Фотография Колесникова Екатерина Викторовна
Колесникова Екатерина Викторовна
Клинический психолог, психолог-консультант, 40 лет
Опыт 3 года
Обратились 1 человек с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:г. Ростов-на-Дону

Приём по видеосвязи: WhatsApp, Google meet

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Психоаналитическое направление

Коротко о психологе: Самая большая ценность работы с психологом — когда другой человек, узнав о вас что-то такое, что вы и сами о себе не хотели бы знать, увидев ваши самые тяжёлые переживания, узнав о событиях, которые обычно остаются в тайне — продолжает оставаться рядом, не отвергая вас, не осуждая, не жалея. Остаётся рядом с уважением, заботой и искренним интересом к вам.

  • Стоимость консультации в час 2500 руб.
Подробнее
Фотография Лизуневич Игорь Михайлович
Лизуневич Игорь Михайлович
Психолог, КПТ терапевт, психолог-сексолог, клинический психолог., 38 лет
Опыт 16 лет
Обратились 1 человек с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:Нет

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ)

Коротко о психологе: Свою работу я начинаю со знакомства с клиентом, и активного слушания, формирования запроса и его решения. А также помогаю человеку справиться с любой задачей или проблемой. Не бывает безвыходных ситуаций, все можно решить.

  • Стоимость консультации 60 минут онлайн 3000 руб.
Подробнее
Фотография Баранова Анастасия Александровна
Баранова Анастасия Александровна
психолог, кпт-терапевт, специалист по эриксоновскому гипнозу, 43 года
Опыт 8 лет
Обратились 1 человек с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчина и женщины)

Принимает очно:Москва, центр, ЮЗАО

Приём по видеосвязи: Google Meet, Telegram

Методы работы:Гипноз Гипнотерапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Эриксоновский гипноз телесно ориентированная терапия

Коротко о психологе: Я психолог, преподаватель, автор обучающих курсов для психологов и я помогаю людям вернуть контроль над своей жизнью. Мы вместе уберем тревогу, выгорание, внутренние страхи и сомнения, а главное — научимся выстраивать здоровые отношения с собой, партнером и окружающими.

  • Стоимость консультации онлайн - разовая консультация 5000 руб.
  • Стоимость консультации индивидуально 4500 руб.
  • Стоимость консультации индивидуально за месяц (4 сессии) 20000 руб.
Подробнее
Фотография Лелина Татьяна
Лелина Татьяна
практический психолог, телесный терапевт, 37 лет
Опыт 1 год

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:Москва, м. Таганская

Приём по видеосвязи: да, удобным способом

Методы работы:Арт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) телесно ориентированная терапия

В работе использую методы телесно-ориентированной терапии, арт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Постоянно учусь: Прошла переподготовку на телесного терапевта (Диплом 1384 часа, из которых 692 очно), на постоянной основе участвую в супервизиях, интервизиях и прохожу личную терапию. Бережность, безопасность и поддержка. Ресурсно-ориентированный подход.

  • Стоимость консультации "сессия знакомство" 0 руб.
  • Стоимость консультации 50 минут онлайн 1500 руб.
  • Стоимость консультации 50 минут очно 3500 руб.
Подробнее
Загрузить еще

Отзывы

Всего отзывов: 2827
E
Ekaterina
28.06.2025
К Александре я обратилась с повышенной тревожностью и ипохондрией во время беременности. Тревожность не позволяла мне радоваться даже такому событию… После первой же консультации получила поддержу, понимание и главное облегчение! Кстати, она не первый психолог к которому я обращалась. У всех прич...
Отзыв оставлен для: Лавренко Александра Сергеевна
Читать целиком
В
Валерия
28.06.2025
Елена отличный специалист. Прежде у меня уже был опыт общения с психологом, меня выслушали, но не дали никаких рекомендаций, советов, оставили ни с чем. Елена же на первой сессии стала разбирать мою проблему, причины её возникновения, дала советы, как уже можно улучшить мое состояние. Елена готов...
Отзыв оставлен для: Воронина Елена Александровна
Читать целиком
Д
Дарья
15.06.2025
Хочу выразить искреннюю благодарность Елене за ее чуткость , профессионализм и поддержку! Я начала лучше понимать себя и свои потребности, нашла опору! Работа продолжаем! Спасибо Вам!
Отзыв оставлен для: Михеенко Елена Вадимировна
М
Марина
15.06.2025
Я обратилась к Эльвире с проблемой панических атак. Уже во время первой сессии почувствовала доверительную, спокойную атмосферу, которая позволила мне открыться и начать путь к восстановлению. Работа с Эльвирой оказалась для меня очень ценной: с каждым занятием я ощущала, как внутри становится ле...
Отзыв оставлен для: Давлетшина Эльвира
Читать целиком
О
Ольга
09.06.2025
Надежда смогла переориентировать меня на позитивное восприятие мира и изменений в нем, кажется, что я стала меньше переживать из-за новостей, непредвиденных обстоятельств и проблем.
Отзыв оставлен для: Наумчук Надежда Сергеевна
Д
Дарья
09.06.2025
Благодарна Светлане за помощь! Психолог – профи с большой буквы! Опытная, ответственная! Действительно, грамотный специалист, которого я могу рекомендовать.
Отзыв оставлен для: Наумчук Надежда Сергеевна
Т
Татьяна
09.06.2025
После нескольких сеансов с Надеждой я заметила значительные улучшения в своем состоянии. Она помогла мне понять корни моей тревоги и научила справляться с ней. Ее методы действительно работают, и я очень благодарна за ее помощь.
Отзыв оставлен для: Наумчук Надежда Сергеевна
С
Саид
09.06.2025
Методы работы психолога были разнообразными и эффективными, что позволило мне постепенно, шаг за шагом, восстанавливать свое эмоциональное состояние и находить гармонию. Спасибо!
Отзыв оставлен для: Наумчук Надежда Сергеевна
Е
Екатерина
27.05.2025
Очень сильно помогла психолог Карина А. Разобрали важные вопросы, которые я не могла решить самостоятельно. Пробили потолок из виртуальных проблем. Очень рекомендую
М
Мария
25.05.2025
Обратилась к Валентине за консультацией, по поводу проблем с поведением подростка. Конечно же проблема в одночасье не решилась полностью, но самое важное, что Валентина помогла понять истинную причину такого поведения. И дала понять над чем нужно работать, чтобы это исправить. Очень грамотный спе...
Отзыв оставлен для: Валентина Бурдинская
Читать целиком

Часто задаваемые вопросы

Что такое паническая атака?

Паническая атака – это внезапный приступ сильного страха или тревоги без очевидной причины. Часто сопровождается такими симптомами, как учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, затрудненное дыхание, ощущение удушья, боль в груди, головокружение и даже тошнота. Такой приступ обычно длится от нескольких минут до получаса, но ощущается очень интенсивно.

Из-за чего могут быть панические атаки?

  • Стресс и тревога. Проблемы на работе, личные проблемы, финансовые трудности.
  • Психологические травмы. Потеря близкого человека, аварии, насилие.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Химический дисбаланс в мозге. Изменения уровня серотонина, норадреналина и других веществ.
  • Заболевания. Проблемы с сердцем, гипертиреоз или дыхательные расстройства, могут вызывать симптомы, похожие на панические атаки, или сами по себе провоцировать их.
  • Психологические расстройства. Люди с другими тревожными расстройствами, депрессией или обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) более склонны к приступам паники.
  • Фобии. Приступ может возникать при столкновении с объектом или ситуацией, вызывающей страх.
  • Употребление веществ. Алкоголь, наркотики, а также некоторые лекарственные препараты могут вызывать или усугублять ПА.

Как психолог поможет мне справиться с ПА?

Есть несколько основных способов. Когда вы придете на консультацию, психолог вам предложит некоторые из них.

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
    • Изменение негативных мыслей, которые способствуют возникновению приступов.
    • Обучение методам расслабления, таким как глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация или медитация, которые могут помочь справиться с тревогой.
    • Экспозиция. Постепенное и контролируемое столкновение с ситуациями, вызывающими страх, чтобы снизить реакцию тревоги.
  • Техники управления стрессом
    • Психолог предложит вам методы управления стрессом, такие как тайм-менеджмент, улучшение сна, физическая активность и другие здоровые привычки.
  • Развитие навыков осознанности (mindfulness)
    • Выобучитесь техникам осознанности, которые помогают концентрироваться на текущем моменте и снижать тревогу.
  • Работа с травмой
    • Если панические атаки связаны травматическими воспоминаниями, вы сначала поработаете с ними. В этом случае психолог может использовать такие техники, как десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR).
  • Поддержка
    • Регулярные встречи с психологом будут эмоционально поддерживать вас и помогут чувствовать себя не таким одиноким в борьбе с этой проблемой.
    • Вы разработаете конкретный план действий для управления приступами в повседневной жизни.
  • Медикаментозная терапия (в сотрудничестве с психиатром)
    • В тяжелых случаях может потребоваться медикаментозное лечение. В таком случае психолог направит вас к психиатру для подбора препаратов.

Сколько нужно ходить к психологу, чтобы решить эту проблему?

В среднем, для решения проблемы панических атак нужно от нескольких месяцев до полугода регулярных встреч с психологом. Но это индивидуальный процесс, и точное количество сеансов будет зависеть от нескольких факторов.

  • Интенсивность и частота панических атак Если приступы у вас частые и интенсивные, нужно больше времени.
  • Индивидуальные особенности Реакция на терапию у разных людей может различаться. Кто-то быстро адаптируется к новым стратегиям, а кому-то нужно больше времени для изменений.
  • Метод терапии Например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может занять от 8 до 20 сеансов, а другие подходы обычно более длительные.
  • Работа над сопутствующими проблемами Если у клиента есть другие проблемы, такие как депрессия или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), это увеличит продолжительность терапии.
  • Активное участие клиента Терапия будет быстрее и эффективнее, если вы будете выполнять домашние задания и применять новые техники в повседневной жизни.

Смогу ли я справиться сам, без помощи психолога?

Да, но это требует больше времени и дисциплины. Вот несколько рекомендаций, как вы можете помочь себе самостоятельно.

  • Узнайте больше о том, что такое панические атаки и почему они происходят. Понимание природы ПА может уменьшить страх перед ними.
  • Практикуйте техники глубокого дыхания и прогрессивную мышечную релаксацию.
  • Почитайте про mindfulness. Этопрактики осознанности и медитации, чтобы научиться фокусироваться на текущем моменте и снижать уровень тревоги.
  • Старайтесь регулярно делать физические упражнения. Они помогают снизить общий уровень тревоги и улучшить настроение.
  • Позаботьтесь о том, чтобы ваш образ жизни был здоровым.
    • Обеспечьте себе достаточное количество сна.
    • Следите за здоровым и сбалансированным питанием.
    • Ограничьте употребление кофеина и алкоголя.
  • Ведите дневник. Записывайте свои чувства и события, которые могли вызвать приступ паники. Это поможет выявить триггеры и лучше понимать свои реакции.
  • Если возможно, постепенно и осторожно сталкивайтесь с ситуациями, которые вызывают тревогу, чтобы уменьшить их воздействие.
  • Изучите основы КПТ и попробуйте применять техники самостоятельно, например, анализ негативных мыслей и их замена на более позитивные.
  • Обратитесь за эмоциональной поддержкой к друзьям или семье.
Перейти к сравнению