Психологи, работающие с зависимостью от гаджетов онлайн

Подбор психолога под ваш запрос

Ответьте на несколько вопросов, и мы покажем специалистов, которые подходят под ваш запрос.
Фотография Кондратенко Полина

Отвечает ~ 1 час
Полина Павловна
Опыт 4 года
15 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
Автор 1 статьи 23 диплома
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: Talk, Яндекс Телемос, Макс, VK

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Зависимость от гаджетов

Не все в этой жизни зависит от нас, но то, что зависит, можно и нужно менять. Откройте в себе возможности, о которых вы не знали, и измените свою жизнь к лучшему.

  • Стоимость онлайн-консультации 55 мин. 4200 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации для пар сессия 5000 руб.
Подробнее
Фотография Ковальчук Оксана

Отвечает ~ 54 минуты
Оксана Николаевна
Опыт 3 года
20 обращений с сайта
9 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке повышения квалификации

Психолог работает с проблемой: Зависимость от гаджетов

Помогаю клиентам  бережно наполняться ресурсом. У меня полимодальный подход  — это комбинирование в работе разных направлений психологии. Я использую только проверенные методики. Помогаю найти ресурс, опору, баланс, снизить тревожность, разобраться в себе, подружиться с эмоциями и перестать жить на автопилоте.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 2500 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации для пар 60 мин. 4500 руб.
Подробнее
Фотография Виктория Быченкова

Отвечает ~ 47 минут
Опыт 8 лет
8 обращений с сайта
30 дипломов
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Зависимость от гаджетов

Я психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. Помимо частной практики, работаю в онлайн-клинике, в том числе на кризисной линии, и преподаю. Опыт психологической практики и работы с сотрудниками и руководителями IT-компаний.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 5000 руб.
  • Стоимость очной консультации сессия 7000 руб.
Подробнее
Фотография Дмитрий Овчаров

Отвечает ~ 3 часа
Дмитрий Анатольевич
Опыт 15 лет
8 обращений с сайта
25 дипломов
На сайте с 2023 года

Онлайн-консультация: да: Яндекс-телемост, МАХ

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Зависимость от гаджетов

Клинический психолог. Сексолог. Почетный Член Международной Профессиональной Ассоциации Психологов. Член Ассоциации Корпоративных Психологов. Кандидат технических наук.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 6000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации для пар 60 мин. 6000 руб.
Подробнее
Фотография Денисова Марианна Сергеевна

Отвечает ~ 33 минуты
Марианна Сергеевна
Опыт 5 лет
27 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
Автор 1 статьи 4 диплома
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: Zoom, Telemost, Zingizi, Teams

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Зависимость от гаджетов

Отношусь к каждому, кто ко мне обращается, как к Личности — с максимальным уважением, вниманием и желанием помочь.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 4000 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 4500 руб.
Подробнее
Фотография Зольникова Анна

Отвечает ~ 48 минут
Анна Владимировна
Опыт 4 года
7 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
4 диплома
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: Zoom

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Зависимость от гаджетов

Помогаю пережить кризисные моменты, пройти сложные периоды в жизни (связанные с отношениями в паре, переживанием утраты, семейными трудностями, проблемами в рабочей среде), стать увереннее, избавиться от зависимостей, наладить отношения в семье и в социуме.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 6000 руб.
  • Стоимость очной консультации сессия 7000 руб.
Подробнее
Фотография Кулагин Павел

Отвечает ~ 42 минуты
Опыт 8 лет
1 обращений с сайта
5 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Зависимость от гаджетов

Буду Вам полезен, если Вы готовы к встрече с самими собой, к работе в сессиях, способны брать ответственность на себя, сами принимать решения в своей жизни

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 4000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации психолога-сексолога 50 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Нилова Марина Викторовна

Отвечает ~ 2 часа
Опыт 3 года
1 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
2 диплома
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Зависимость от гаджетов

В работе опираюсь на КПТ* и ACT** в зависимости от запроса и индивидуальных особенностей психики, также имею подготовку в области сексологии.

  • Стоимость онлайн-консультации 55 мин. 4000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации психолога-сексолога 55 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Жукова Ольга Геннадьевна
Опыт 3 года
Бесплатная пробная встреча
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Зависимость от гаджетов

Меня зовут Ольга. Я телесно-ориентированный психотерапевт и коуч. Помогаю находить гармонию со своим телом и мыслями.

  • Стоимость онлайн-консультации 55 мин. 4000 руб.
  • Стоимость очной консультации 55 мин. 4500 руб.
Подробнее
Фотография Корчагина Татьяна Андреевна
Опыт 3 года
Бесплатная пробная встреча
2 диплома
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Зависимость от гаджетов

Помогаю с запросами: Профессиональная и творческая реализация; Смена карьеры; Трудности материнства; Проблемы в отношениях с близкими; Трудности в связи с переездом, эмиграцией; Проблемы с самоценностью и границами; Повторяющиеся сценарии в жизни; Сложности с пониманием себя и своих желаний; Тревожные и подавленные состояния, депрессия, апатия, раздражительность и др.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 5000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Евгения Аверская

Отвечает ~ 4 часа
Опыт 5 лет
8 обращений с сайта
25 дипломов
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Зависимость от гаджетов

В психоаналитической психотерапии мы исследуем ваши психические процессы, внутренний мир, анализируем то, каким образом прошлое оказывает свое влияние на настоящее и сказывается на образе будущего, изучаем ваши внутренние отношения с самим собой и с другими людьми, как психическое способно влиять на телесное и многое другое.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Котова Мария Борисовна
Опыт 11 лет
На сайте с 2026 года

Работает с возрастами: 12+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Зависимость от гаджетов

В терапии каждого ждут свои уникальные вызовы, и моя задача — поддержать вас на этом пути, помочь справиться с трудностями.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 5000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации для пар 90 мин. 9000 руб.
Подробнее
Фотография Царькова Анастасия Юрьевна
Опыт 8 мес.
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Яндекс-телемост

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Зависимость от гаджетов

С клиентами я работаю бережно, но чётко и по делу: помогаю навести порядок в мыслях и разобраться в ситуации. Я не даю готовых советов — мы вместе через диалог и вопросы ищем Ваши собственные смыслы и опоры.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Колесникова Юлия Николаевна
Опыт 4 года
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Яндекс-телемост, КонтурТолк

Работает с возрастами: 16+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании сертификаты

Психолог работает с проблемой: Зависимость от гаджетов

Работаем так, чтобы вам реально стало легче жить с самим собой. Без самокопания ради самокопания. Отношения с другими наладятся тоже — это уже приятный бонус.

  • Стоимость онлайн-консультации 55 мин. 4000 руб.
  • Стоимость очной консультации 55 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Фурзикова Мария
Опыт 4 года
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Контур-толк конференция

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке сертификаты

Психолог работает с проблемой: Зависимость от гаджетов

В работе для меня важно не добавлять человеку еще одну теорию о себе, а постепенно переводить понимание в опыт.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3500 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 4500 руб.
Подробнее
Загрузить еще

Часто задаваемые вопросы

отвечает дипломированный психолог
Семейный психолог, психоаналитик и психолог-сексолог

Что важно знать перед онлайн-консультацией по теме «Зависимость от гаджетов»?

Зависимость от гаджетов: когда проблема начинает мешать

Первый шаг - не искать правильное название проблемы, а заметить, что происходит в реальности: чрезмерное использование телефона, соцсетей, видео, игр или бесконечной прокрутки вместо сна, дел и контакта. Из этого уже можно строить понятный план работы.

Какие признаки важны

  • Телефон берется автоматически, даже когда вы хотели сделать другое.
  • Скроллинг помогает уйти от тревоги, скуки, одиночества или усталости.
  • Сон, работа, учеба или отношения страдают из-за экранного времени.
  • Попытки резко ограничить гаджеты вызывают раздражение, пустоту или срыв.

Когда проблема уже забирает силы

Не обязательно ждать крайней точки. Помощь уместна, когда эти проявления повторяются и начинают менять поведение, настроение или отношения.

На чем строится психологическая работа

Психолог не дает универсальный совет на все случаи. Он помогает разложить происходящее на понятные части и увидеть, где можно действовать иначе.

  • Разобрать, какие эмоции и ситуации запускают уход в экран.
  • Строить реалистичные границы с гаджетами без тотального запрета.
  • Искать другие способы отдыха, контакта и восстановления.
  • Работать с тревогой, прокрастинацией или одиночеством, которые стоят за привычкой.

Куда еще можно посмотреть

Если рядом есть другие переживания, могут быть полезны разделы: психологи при прокрастинации онлайн, психологи при СДВГ онлайн.

Когда стоит обратиться за срочной помощью

Если зависимость сочетается с депрессией, игровой зависимостью, СДВГ или полной потерей контроля, может понадобиться клинический специалист. Если есть опасность для вас или других людей, лучше не ждать онлайн-встречи и обратиться за срочной помощью.

Частые вопросы

Подойдет ли консультация, если запрос пока неясный?

Да. Неясность сама по себе может быть частью трудности, особенно когда попытки резко ограничить гаджеты вызывают раздражение, пустоту или срыв.

С чего обычно начинается работа?

На встречах можно обсуждать конкретные эпизоды и постепенно искать другие способы отдыха, контакта и восстановления.

В каких случаях нужна срочная поддержка?

При сомнениях можно начать с психолога, но при рисках для жизни и здоровья нужна очная помощь без ожидания следующей консультации.