ЛК психолога

Психологи онлайн (online)

Найдено:
454 психологов
Цена:
мин. 300 руб. средн. 4605 руб. макс. 200000 руб.
Количество отзывов:
2015
Средний рейтинг:
4.97
Только дипломированные психологи
Без наценки
Запись напрямую к психологу

Сервис не берёт деньги с пользователей. Запись через наш сервис бесплатная. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.

Цитата дня:

«Цель психологии — дать нам совершенно необычные идеи о вещах, которые мы знаем лучше всего.» — Поль Валери

14975+9519+10214+6206+14674+11666+9499+10261+9768+7430+8251+8574+12329+11668+14834+9736+5737+13236+5279+12265+13614+11430+6373+13435+14005+5488+9601+13660+8478+13000+10745+11490+9937+13570+15649+8703+8518+4815+4695+9953+7799+8774+9295+10339+10487+6781+7824+15602+15622+8632+11305+10725+5649+15997+13091+7672+10494+7991+13080+14416+11275+7053+5930+15095+13939+10987+11449+7963+6023+13226+13397+8828+12405+11742+7696+4631+4943+13888+15725+8175+8888+7417+12205+8259+8696+8034+7208+11463+14136+12021+8961+11802+9149+12978+7704+16043+8005+6605+12905+6297+9684+11929+12338+6652+12546+7488+15414+8241+11596+9835+13312+8432+4608+13122+13700+13648+11890+10203+11202+6770+9489+13476+10970+9063+11961+5160+14353+10065+13511+13905+9974+15067+11532+11381+8434+15924+6671+9129+14576+12429+10055+12058+7654+9644+7232+9687+9014+11192+14062+12048+11061+4791+9271+12526+9857+8342+8899+14448+9052+15745+11181+13836+8424+9124+12441+14095+13358+15528+16030+9852+11201+10625+6716+14249+13771+12547+15241+9622+9147+10553
Фотография Пономарева Лила
Пономарева Лила
индивидуальный психолог, семейный и парный психолог , 52 года
Опыт 10 лет

Принимает очно:г. Воронеж

Приём по видеосвязи: телеграмм, скайп

Методы терапии:Гештальт-терапия

  • Пономарева Лила 50 минут очно/онлайн 3800 руб.
Подробнее
Фотография Никольский Александр Юрьевич
Никольский Александр Юрьевич
Клинический психолог, психодраматерапевт, 31 год

Принимает очно:г. Москва, Старомонетный пер., д. 9, стр. 2

Приём по видеосвязи: Google-meet

Методы терапии:Психодрама

Коротко о психологе: Я сильно верю, что психотерапия является прекрасным инструментом для улучшения своей жизни, для опоры в трудные моменты, для исследования себя и взаимотношений с другими, для поиска смыслов и прочего. Я помогаю клиентам в этом.

  • Стоимость консультации очно 4000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн 4000 руб.
Подробнее
Фотография Черкис Алексей Александрович
Опыт 3 года

Принимает очно:г. Краснодар

Приём по видеосвязи: По всему миру

Методы терапии:Гештальт-терапия

Один из отзывов о психологе: Сегодня была на консультации у Алексея. Очень довольна, тактичный, грамотный специалист, быстро вник в мою проблему. Мне наконец-то удалось выговориться😅 Осталось ощущение, что меня поняли, записалась ещё.

  • Стоимость консультации индивидуально 2500 руб.
  • Стоимость консультации для пар 3500 руб.
Подробнее
Татьяна Ватникова
Психолог, 42 года
Опыт 2 год

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Психоаналитическое направление Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Один из отзывов о психологе: Сеанс прошёл хорошо, разобрали за короткое время очень много тем, подняли много наболевших вопросов. При этом даже после 20 минут остались определённые новые мысли, о которых я раньше не думала

  • Стоимость консультации очно 4000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн 3000 руб.
  • Стоимость консультации "сессия знакомство" 2000 руб.
Подробнее
Фотография Макаренкова Юлия Евгеньевна
Макаренкова Юлия Евгеньевна
Практический психолог, 34 года
Опыт до 1 года

Принимает очно:г. Тюмень, ул. Одесская, 52а

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Интегративный (смешанный) подход

Коротко о психологе: На консультациях гapaнтиpую конфиденциальность, уважение, поддержку и внимание, открытость и честность, пpинятиe без oцeнки и осуждения.

  • Стоимость консультации онлайн 800 руб.
  • Стоимость консультации очно 1000 руб.
Подробнее
Фотография Хрулева Мария Валерьевна
Хрулева Мария Валерьевна
Сертифицированный гештальт-терапевт, спортивный и антикризисный психолог, 32 года
Опыт Более 5 лет

Принимает очно:г. Москва, м. Полянка/ Третьяковская/ Октябрьская

Приём по видеосвязи: Google Meet или Skype

Методы терапии:Арт-терапия Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход

Коротко о психологе: В зависимости от темы обращения придерживаюсь принципов гештальт-терапии и интегративного подхода: выделяя общие закономерности в успешной работе психологов разных направлений, опираясь на них для совершенствования процесса психотерапии.

  • Стоимость консультации 50 минут очно/онлайн 6000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн - при оплате сразу 5 сессий 5000 руб.
Подробнее
Фотография Ахметова Наиля Ильшатовна
Ахметова Наиля Ильшатовна
КПТ-терапевт, психолог-консультант в транзактном анализе, 28 лет
Опыт 1 год

Принимает очно:г. Казань, ул. Фатыха Карима 20

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Транзактный анализ

Коротко о психологе: Помогаю понять себя, достичь автономии, научиться жить здесь и сейчас, открыто проявляться и самовыражаться, выстраивать общение с людьми без психологических игр.

Один из отзывов о психологе: Хочу выразить вам огромную благодарность за проделанную работу. За несколько сессий вы помогли разобрать основные страхи и переживания, которые мешали в определении целей и путей их достижения, помогли определиться с тем, чего я хочу и составить план дальнейших действий. Разложили все по полочкам в моей голове, помогли побороть неуверенность и сомнения, тем самым вдохновив меня к дальнейшим действиям. Надеюсь, проведенные консультации станут для меня толчком, которые помогут мне стать ближе к поставленной цели.

  • Стоимость консультации онлайн 2000 руб.
  • Стоимость консультации очно 2500 руб.
Подробнее
Фотография Бурдей Марина Сергеевна
Бурдей Марина Сергеевна
Клинический психолог, КБТ, схема-терапевт, 40 лет
Опыт 7 лет

Принимает очно:Нижний Новгород

Приём по видеосвязи: Zoom, whatsapp, telegram

Методы терапии:Клиническая психотерапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Схема-терапия

Коротко о психологе: Если вы не нашли своего запроса, напишите мне, если я не смогу вам помочь в вашем запросе, я направлю к коллегам, которые будут компетентны в вашей ситуации.

  • Стоимость консультации в час 4000 руб.
Подробнее
Фотография Кузикова Светлана Алексеевна
Опыт более 10 лет

Принимает очно:г. Краснодар (центр), ул. Горького, 104.

Приём по видеосвязи: WhatsApp, Телеграмм, Zoom

Методы терапии:Арт-терапия Гештальт-терапия Гипнотерапия Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Символдрама

Коротко о психологе: Веду психолическую практику 12 лет. Опыт преподавания психологии на факультете повышения квалификации психологов КубГу. Более 10 лет опыта помощи семьям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации, многодетным семьям, семьям зависимых.

  • Стоимость консультации в час 3500 руб.
Подробнее
Фотография Юлия Филиппова
Юлия Филиппова
Аккредитованный гештальт-терапевт, магистр психологии, 38 лет
Опыт 8 лет

Принимает очно:да, г. Москва, м. Менделеевская

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Гештальт-терапия

Коротко о психологе: Я помогаю найти ресурсы, чтобы справляться со сложными переживаниями, научиться распознавать свои истинные желания и потребности, узнавать себя.

  • Стоимость консультации индивидуально 4000 руб.
Подробнее
Фотография Арискина Регина Викторовна
Арискина Регина Викторовна
Психолог, ACT-терапевт, 32 года
Опыт 2 года

Приём по видеосвязи: Телеграм, скайп, ватсап, гугл-мит

Методы терапии:Терапия принятия и ответственности (ACT) Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)

Коротко о психологе: Я понимаю, что решение обратиться к психологу может быть сложным и страшным, и моя цель — создать для вас безопасное пространство, где вы сможете поделиться своими переживаниями.

Один из отзывов о психологе: Это была лишь консультация, первое знакомство, но специалист Регина уже после нашего диалога построила план дальнейших действий, она умеет выслушивать и подсказала в каком русле нам нужно действовать. Надежда укрепляется и понимаешь, что все проблемы имеют свойство решаться. Я верю, что мы справимся со всем)

  • Стоимость консультации онлайн для взрослого 3000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн детско-подростковая 4000 руб.
Подробнее
Фотография Кудрявцева Мария Викторовна
Кудрявцева Мария Викторовна
Психолог, психотерапевт, сказкотерапевт, семейный психолог, 56 лет
Опыт более 16 лет

Принимает очно:в г. Калининград и в г. Светлогорск

Приём по видеосвязи: WhatsApp, Telegram, Skype, Яндекс Телемост

Методы терапии:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Нарративная психотерапия Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход Психодрама Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) Системная семейная психотерапия Терапия принятия и ответственности (ACT)

Коротко о психологе: Профильное образование и разнообразный жизненный опыт делают мою работу эффективной для Вас.

Один из отзывов о психологе: Мария Викторовна, огромное СПАСИБО вам за консультацию!!! Час пролетел незаметно, получил четкие и конкретные рекомендации по своей проблеме. Уверен, все сработает. Здоровья вам и хороших клиентов!!!

  • Стоимость консультации в час 7500 руб.
  • Стоимость консультации групповой терапии 2500 руб.
  • Стоимость консультации при оплате сразу 10 сессий 7500 руб. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Лушникова Катерина
Лушникова Катерина
Специалист по работе с тревогой, кризисом и отношениями, 51 год
Опыт 3 года индивидуальных консультаций и 3 года в организации

Принимает очно:в Москве

Приём по видеосвязи: в zoom или Google meet

Методы терапии:Арт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Ориентиованная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Схема-терапия Ценностно ориентированная психология (ЦОП) Эмоционально-фокусированная терапия

Коротко о психологе: Психолог с большим жизненным опытом, хорошим образованием. Чуткий, понимающий человек. Использую методики техники КПТ, схема-терапии, методы гештальт терапии и арт-терапии

  • Стоимость консультации "сессия знакомство" 2500 руб. 2000 руб.
  • Стоимость консультации 50 минут очно/онлайн 3000 руб. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Прикладовская Валерия Максимовна
Опыт 2 года

Принимает очно:Да, г. Москва, м. Пушкинская/Чеховская/Тверская

Приём по видеосвязи: Telegram, WhatsApp

Методы терапии:Гештальт-терапия

Коротко о психологе: Я работаю с детьми, подростками и взрослыми, помогая им преодолевать трудности, связанные с эмоциональным состоянием, самооценкой и межличностными отношениями. Моя цель — создать безопасное пространство для исследования и понимания себя, где каждый может найти свой путь к гармонии и внутреннему росту.

Один из отзывов о психологе: Валерия очень внимательный и чуткий психолог, что очень помогло мне при рассказе о своих проблемах. Я очень довольна нашей совместной работой, планирую и дальше продолжать.

  • Стоимость консультации 50 минут очно/онлайн 3000 руб.
Подробнее
Фотография Воронина Елена
Воронина Елена
психотерапевт, психолог, клинический психолог, нейропсихолог, 45 лет
Опыт 14 лет

Принимает очно:г. Ярославль, ул. Свободы, д. 24

Приём по видеосвязи: telegram, whatsAp, skype

Методы терапии:Гештальт-терапия Клиническая психотерапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Психоанализ Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Коротко о психологе: В работе подбираю оптимальные методы в зависимости от запроса клиента — консультации, коучинговые технологии, психотерапевтические подходы, преимущественно эмоционально — образную терапию, в которой органично сочетаются элементы психоанализа, гештальт терапии, транзактного анализа.

  • Стоимость консультации 1,5 часа 2500 руб. 2000 руб.
Подробнее
Фотография Шульга Марина
Шульга Марина
Психолог, эмоционально-образный терапевт, 39 лет
Опыт 12 лет

Принимает очно:Краснодар, ул. Восточно-Круликовская, 42/3к2

Приём по видеосвязи: Телеграм, Ватсап

Методы терапии:Символдрама Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Коротко о психологе: Вам ко мне, если вы устали от своего комфортного дискомфорта! Вы готовы получить профессиональную помощь и поддержку на пути к вашему новому эмоциональному состоянию.

  • Стоимость консультации в час 5000 руб.
Подробнее
Мальцева Анна
Психолог, 38 лет
Опыт Более 4 лет

Принимает очно:да, г. Москва

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Гештальт-терапия

Коротко о психологе: Моя цель — помочь другим людям преодолеть свои трудности и обрести радость и счастье в своей жизни. Психология стала не просто моим увлечением, она стала моим призванием.

  • Стоимость консультации онлайн 2500 руб.
  • Стоимость консультации очно 2500 руб.
Подробнее
Фотография Климова Мария Александровна
Климова Мария Александровна
Психолог-консультант, педагог-психолог, магистр психолого-педагогического направления, 34 года
Опыт Опыт работы со взрослыми, семейными парами, подростками, детьми, приемными семьями и семьями усыновителей

Принимает очно:Новосибирск (пл. Ленина и пл. Маркса)

Приём по видеосвязи: Skype, Google Meet, WhatsApp, Telegram

Методы терапии:Арт-терапия Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Коротко о психологе: В работе для меня важно привести человека к целостности, единству с миром и самим собой, помочь разрешить внутренние противоречия, раздробленность сознания, эмоций и переживаний.

  • Стоимость консультации «сессия знакомство» 20 минут 700 руб.
  • Стоимость консультации в час 3000 руб.
  • Стоимость консультации арт-терапии очно и онлайн 3000 руб.
Подробнее
Фотография Евгения Чмырева
Евгения Чмырева
Психолог, 38 лет
Опыт 13 лет

Принимает очно:да, Москва, метро Таганская ул.Большой Дровяной пер.,20с2

Приём по видеосвязи: да, Google Meet

Методы терапии:Когнитивно-поведенческая (КПТ)

Коротко о психологе: Помогу почувствовать самоценность, найти свое место в жизни, увеличить доход и построить счастливые отношения.

Один из отзывов о психологе: Очень хороший человек Все понимает Умеет слушать Знает как помочь Золотой человек Спасибо ей большое Столько своего времени потратила

  • Стоимость консультации онлайн 5000 руб. 3500 руб.
  • Стоимость консультации "сессия знакомство" 0 руб.
Подробнее
Фотография Худоконенко Валерий Сергеевич
Худоконенко Валерий Сергеевич
Психолог-консультант, 35 лет
Опыт с 2011 года

Принимает очно:г. Владимир ул. Ильича 8а

Приём по видеосвязи: whatsapp, telegram

Методы терапии:Арт-терапия Гештальт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Психоаналитическое направление Системная семейная психотерапия

Коротко о психологе: В работе с клиентами использую комбинированные техники из различных психотерапевтических подходов в зависимости от проблематики клиентов и целей которые необходимо достигнуть.

Один из отзывов о психологе: Когда вышла на работу из декрета то болела каждые две недели, на консультации проработали отношения с ребёнком и мое чувство вины, болезнь ушла как не бывало.

Также был страх глубины, боялась плавать если не чувствовала дна под собой, проработали эту проблему на консультации, нашли причину, убрали проблему. Теперь плаваю с удовольствием и не только у берега)) Спасибо Валерию Сергеевичу!

  • Стоимость консультации онлайн индивидуально 3000 руб. 2500 руб.
  • Стоимость консультации "сессия знакомство" 1500 руб. 500 руб.
  • Стоимость консультации онлайн для пар 5000 руб. 3000 руб.
Подробнее
Загрузить еще

Отзывы

Всего отзывов: 2096
И
Игнат
13.01.2025
Для меня первый опыт работы с психологом, рад, что вышел на Наталью. Спасибо Вам!
Отзыв оставлен для: Наталья Даниленко
П
Полина Манернова
10.01.2025
Хочу поделиться своими впечатлениями о нашей работе. Я очень благодарна вам, Наталья за поддержку и профессионализм. Мне нравится, что вы всегда готовы подстроиться под мое расписание. Возможность выбрать удобное время для сеансов делает терапию намного комфортнее. Самое главное — это качество ва...
Отзыв оставлен для: Наталья Даниленко
Читать целиком
m
mmaneppo@gmail.com
10.01.2025
Хочу поделиться своими впечатлениями о нашей работе. Я очень благодарна вам, Наталья за поддержку и профессионализм. Мне нравится, что вы всегда готовы подстроиться под мое расписание. Возможность выбрать удобное время для сеансов делает терапию намного комфортнее. Самое главное — это качество ...
Отзыв оставлен для: Наталья Даниленко
Читать целиком
В
Виктория
09.01.2025
К Наталье я обратилась с проблемами: грусть, меланхолия, панические атаки, постоянные головные боли, что стало развиваться уже в депрессию. На первом же сеансе Наталья научила меня самой справляться с тревогами и научила переключаться. Что мне нравится в работе с Натальей: - Чувство легкости и ко...
Отзыв оставлен для: Наталья Даниленко
Читать целиком
Р
Розалия
09.01.2025
Сессия прошла на доверии с моей стороны с первой же минуты. Для меня это очень важно. Долго искала своего психолога и вот нашла. Спасибо. Буду и дальше работать именно с Вами.
Отзыв оставлен для: Наталья Даниленко
Р
Розалия Прохорова
09.01.2025
Сессия прошла на доверии с моей стороны с первой же минуты. Для меня это очень важно. Долго искала своего психолога и вот нашла. Спасибо. Буду и дальше работать именно с Вами.
Отзыв оставлен для: Наталья Даниленко
В
Виктория
08.01.2025
К Наталье я обратилась с проблемами: грусть, меланхолия, панические атаки, постоянные головные боли, что стало развиваться уже в депрессию. На первом же сеансе Наталья научила меня самой справляться с тревогами и научила переключаться. Что мне нравится в работе с Натальей: - Чувство легкости и ко...
Отзыв оставлен для: Наталья Даниленко
Читать целиком
Т
Таня
05.01.2025
Благодарю Наталью за профессионализм и чуткость. Я обратилась к ней, когда столкнулась с трудностями в отношениях с близкими. Мне было сложно справиться с эмоциями и найти выход из ситуации. Поддержка оказывается максимально тактично. Сессии проходят в онлайн формате, а график терапии подобран в ...
Отзыв оставлен для: Наталья Даниленко
Читать целиком
Таня Грималюк
04.01.2025
Благодарю Наталью за профессионализм и чуткость. Я обратилась к ней, когда столкнулась с трудностями в отношениях с близкими. Мне было сложно справиться с эмоциями и найти выход из ситуации. Поддержка оказывается максимально тактично. Сессии проходят в онлайн формате, а график терапии подобран в ...
Отзыв оставлен для: Наталья Даниленко
Читать целиком
А
Аноним
04.01.2025
Я осталась удовлетворена приемом. Дружелюбное, внимательное отношение, корректные вопросы, которые Наталья задавала сразу расположили к себе.Внимательно выслушала, мы поговорили. Это было моё первое обращение за помощью психолога,.и мне после разговора стало значительно легче и спокойнее. Хочу ск...
Отзыв оставлен для: Наталья Даниленко
Читать целиком

Часто задаваемые вопросы

Онлайн-консультация психолога менее эффективна, чем очная встреча?

Нет, эффективность сессии не зависит от формата. Тут больше играет роль профессионализм психолога и его умение создать доверительные отношения с вами как лично, так и в сети. А для некоторых клиентов онлайн может быть даже комфортнее и действенней очной встречи, ведь дома они чувствуют себя более расслабленно и безопасно.

С какими проблемами можно обратиться к психологу онлайн?

По большей части с теми же, с которыми можно прийти и на очную терапию. Вот несколько популярных запросов, с которыми люди приходят на сессию:

  1. «Я не понимаю, чего хочу, не могу найти себя в жизни»
  2. «Все время переживаю даже по самым незначительным поводам, внутри постоянная тревога»
  3. «Мой партнер меня не понимает, мы всё время ссоримся и похоже, вот-вот расстанемся»
  4. «Я не вижу смысла ни в чём, меня ничего не радует, не могу заставить себя даже встать с кровати и помыться»
  5. «Всё раздражает, люди вокруг бесят, я постоянно злюсь»
  6. «Я боюсь общаться с людьми, каждый контакт вызывает панику»
  7. «Я не принимаю себя и свое тело»
  8. «В последнее время меня мучают кошмары, я мало и плохо сплю»
  9. «Меня перестала устраивать моя работа, я выгорел и не знаю, чего хочу»
  10. «Недавно я пережил тяжелое расставание и не могу вернуться к нормальной жизни»
  11. «Мы с ребенком говорим на разных языках, взаимопонимания ноль и постоянные конфликты»
  12. «У меня сильные перепады настроения: то слезы, то безграничная радость»

Психолог работает как с серьезными психотравмами, так и с решением конкретных жизненных ситуаций. Перед первым сеансом будет полезно четко сформулировать один или несколько запросов, с которыми вы идете.

В каких случаях онлайн терапия не рекомендуется?

  1. Ситуация требует неотложной помощи, острый психоз.
    В таком случае лучше обратиться лично, причем не к психологу, а к другому специалисту для интенсивного лечения. 
  2. Терапия с детьми до 11 лет.
    Провести онлайн-сессию с ребенком, конечно, можно. Но это будет сложнее, так как дети очень неусидчивы в младшем возрасте, и заинтересовать их будет гораздо труднее, нежели при живом контакте. Кроме того, работа с детьми обычно проводится в формате игры — например, арт-терапия. Для этого нужны краски, пластилин, карандаши, метафорические карты, тесты и тд. В кабинете детского психолога это всё есть, а вот к удаленному занятию придется готовиться самостоятельно. 
  3. Вам важно личное присутствие, невербальное общение и физическая поддержка, чтобы установить доверительные отношения. 

Как проходит сессия с психологом в онлайн формате?

Онлайн терапия это не только Skype или Zoom. Если вам удобнее общаться по телефону, голосовыми или текстом, такая возможность тоже есть. 

  1. Видео-консультация.
    Наиболее приближенный к традиционной консультации формат. Здесь крайне важен быстрый и стабильный интернет, чтобы картинка не плыла, а звук не тормозил. 
  2. Аудио-звонок.
    Подойдет, если вы хотите обратиться к психологу анонимно, не показывая свое лицо. Или если вы в дороге и у вас слабый интернет.
  3. Синхронная переписка.
    Если у вас нет возможности уединиться или очень медленный интернет, то формат чата это ваш вариант. Но длительность сессии, конечно, сильно увеличится.

Как психолог проводит семейную терапию онлайн?

Эффективнее всего проводить групповой созвон в Skype или Zoom, где каждый участник сессии подключается с отдельного устройства. Семейные психологи отмечают, что так партнеры чувствуют себя свободнее и могут говорить более открыто. Но если у вас нет такой возможности, можно сидеть и перед одним монитором. 

Как подготовиться к онлайн консультации с психологом?

  1. Найдите комфортное для себя место и позаботьтесь о том, чтобы вас никто не беспокоил: ни люди, ни посторонние шумы. Лучше всего, если вы будете дома одни.
  2. Проверьте скорость wi-fi. Это самый важный пункт, если у вас созвон по видеосвязи. Технические сбои испортят всё.
  3. Настройте камеру и микрофон. Заранее позаботьтесь о том, чтобы вас было хорошо видно и слышно, чтобы не тратить на это время сеанса. 
  4. Сядьте напротив света. Психологу важно видеть вашу мимику, поэтому старайтесь расположиться там, где светло. 
  5. Приготовьте воду, плед, салфетки и всё, что вам может понадобиться во время сеанса. Зарядное устройство пусть тоже будет под рукой.
  6. Сформулируйте запрос, с которым собираетесь обратиться к психологу. Будет полезно перед сеансом немного посидеть наедине с собой, выписать все переживания и определить для себя цель терапии.

Как подобрать подходящего онлайн-психолога?

  1. Определите проблему, с которой планируете обратиться.
    Психолог не может специализироваться на всём и сразу, и у каждого есть свой список запросов, с которыми он работает. Обычно это указывается в анкете на сервисе подбора психологов. А некоторые даже отдельно указывают темы, с которыми НЕ работают. 
  2. Проверьте квалификацию.
    Убедитесь в том, что у психолога есть диплом о высшем образовании и сертификаты.
  3. Почитайте отзывы.
    Отзывы — крутое преимущество онлайн-сервисов подбора психолога. Посмотрите, обращались ли другие люди с проблемой, которая вас беспокоит, и довольны ли они результатом терапии.
  4. Практический опыт.
    Одного диплома психфака недостаточно, очень важна практика. Проверьте, сколько лет работает психолог. Желательно 3 года практики и больше.
  5. Методы работы.
    Гештальт, психодрама, КПТ, гипноз, телесно-ориентированная терапия, НЛП — методик в психологии очень много, поэтому постарайтесь определиться, что для вас ближе.
  6. Сравните цены у разных психологов и выберете самую комфортную для себя.
  7. Формат общения: видео, аудио или текст.
  8. Сходите на пробную сессию.
    Многие психологи без проблем проводят первую сессию со скидкой или даже бесплатно. Обычно такая консультация длится 30 минут. Этого достаточно, чтобы задать все вопросы и понять, насколько вам комфортно общаться со специалистом. Если не понравится — смело ищите другого психолога, это нормально, вы никому ничего не обязаны.

Перейти к сравнению