Психологи , работающие с выгоранием онлайн

Найденное количество дипломированных психологов = 480
Cредний стаж работы = 5 лет
Стоимость приёма: от 2500 руб. до 15000 руб. за сессию,
средняя цена = 4442 руб.
К СЕБЕ — сервис подбора психолога
Удобный выбор, быстрая запись, оплата напрямую психологу

Мы помогаем выбрать психолога бесплатно и быстро. Далее вы работаете со специалистом напрямую без посредников.

7785+28652+15725+16169+7542+18292+33764+18345+34001+32272+15067+11755+18536+25663+25557+26597+11860+15938+6913+10066+32060+8964+18913+8518+13105+16529+13226+33428+22163+22830+24016+14645+18135+16043+12193+15980+18222+18162+8899+4608+24656+34348+31843+28697+11086+30706+11370+25467+33072+27612+28405+6865+5396+5083+17657+10649+11989+16030+11532+19032+5160+14448+15465+22633+21804+26070+10719+18301+31423+12119+27773+28535+24806+19190+19573+7526+21465+22546+33386+14834+4886+10830+15017+27046+31286+17096+20371+10540+24715+19998+12235+11506+26418+23891+20490+5896+8716+17261+13435+7208+5953+22059+33679+5488+6781+21270+12048+20439+24071+16516+6023+12021+17593+13122+17918+10725+8424+13312+11463+8703+13000+17749+23704+5263+11202+29881+23291+7462+11596+12978+6206+5090+21359+9416+26085+21530+24764+31981+8888+26860+27032+12117+34588+38346+11181+14920+34289+36103+33994+10572+23987+35069+38195+9768+10343+9188+7963+9684+15808+19422+34600+23029+25873+16361+29386+28791+8828+36893+28886+13469+28654+32950+23440+17541+28126+36376+6493+19299+31458+29801+33956+33631+24363+38927+28658+16857+7991+37503+38011+33910+33486+11876+9421+5302+36359+33977+34315+29018+34394+26686+24260+33220+15126+18560+17182+12876+29359+33121+15285+9271+32377+33828+14714+23326+35847+32967+32946+26313+27814+11320+22300+20389+37666+18971+9622+36149+8102+7395+32166+17638+21610+18764+20254+31601+38782+13771+28100+35761+31524+29432+27127+25766+28502+7440+4919+29193+33697+17507+32219+25241+8935+9146+7262+20506+27431+22022+23890+13389+34540+12547+32331+16708+27750+31884+17740+13593+7478+37226+20100+8270+4605+32479+25546+22604+38858+18390+11430+12131+36728+12329+37961+32937+33017+9852+33561+28310+34941+36745+38246+20520+34639+19197+19318+33850+37028+23883+25111+25285+8034+23826+19710+10987+22434+32636+38749+34663+15649+13236+12689+33525+21515+22204+28424+38113+27146+32659+29590+21245+21894+28265+33461+24976+18741+8328+33024+27341+17671+28377+12592+17405+18986+34884+38381+32373+30134+19877+30688+10770+36773+19464+28475+36182+16998+28190+20535+38470+20649+30632+21698+6373+26031+25419+23756+16074+9319+34745+6659+16555+15602+19134+10065+33318+34326+8478+7696+31853+24269+38286+34990+37032+22350+33344+25691+19775+34515+29802+10150+31716+9754+35694+24709+28757+5101+22056+9853+33663+37624+30441+22044+21485+17705+28198+34053+8832+7286+7625+35112+17954+33286+12526+6716+6652+35021+9736+27665+8921+20875+9489+12484+30908+32243+33197+9382+31992+25341+33156+9365+19889+11449+16348+13033+9158+11141+34774+38986+31627+24483+22779+5489+4631+31531+26513+18453+17104+13939+37934+30838+32695+11182+31949+10745+28741+14168+37379+37706+5499+18181+8286+15703+13685+34552+38644+13423+22092+14049+30481+8574+37433+9519+13660+14734+32710+13397+18355+33875+30272+11305+19049+33480+5537+26003+34412+29826+13358+18720+21871+7223+37776+8259+16100
Фотография Яниковская Ольга Константиновна

Отвечает ~ 1 час
Опыт 13 лет
3 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Специалист по Диалектико-поведенческой терапии.  Ассоциированный член Русского Психоаналитического Общества (РПО) и ЕВРОПЕЙСКОЙ АССОЦИАЦИИ РАЗВИТИЯ ПСИХОАНАЛИЗА И ПСИХОТЕРАПИИ (Национальное отделение ECPP в России).

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 6500 руб.
  • Стоимость очной консультации сессия 7500 руб.
Подробнее
Фотография Гусева Анастасия Михайловна

Отвечает ~ 43 минуты
Опыт 7 мес.
1 обращений с сайта

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Меня зовут Анастасия, я психолог-консультант. Получила качественное образование по направлению «Психологическое консультирование» и в настоящее время продолжаю профессиональное развитие в области клинической психологии. Это дает мне более глубокое понимание механизмов возникновения и развития психологических трудностей.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 4000 руб.
Подробнее
Затрудняюсь с выбором психолога
Если вам трудно выбрать, напишите нам в саппорт и мы оперативно предложим вам несколько вариантов специалистов под ваш запрос
Фотография Иванов Никита Сергеевич

Отвечает ~ 6 минут
Опыт 2 года
4 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Выгорание

В работе я строго придерживаюсь принципа конфиденциальности и честности. Сессии проходят в тёплой и дружеской атмосфере, где вы сможете открыто выражать свои чувства и мысли.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Велецкая Алла Алексеевна
Опыт 3 года
6 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Выгорание

В своей работе придерживаюсь принципов бесусловного уважения, принятия и равенства. Строго персонализированный подход, поскольку каждый человек уникален и работа строится по принципу индивидуального научного исследования. Я могу помочь вам лучше узнать себя, улучшить качество жизни, исследовать свои отношения с окружающими, оказать поддержку в тяжелой ситуации и найти новые способы справляться с трудностями.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 4000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 4000 руб.
Подробнее

Дипломы всех психологов проверены в ручную редакцией сайта. На сайте представлены психологи либо с высшим психологическим образованием, либо с дипломом о переподготовке по психологии от 1000 часов обучения.

Фотография Ольга Белова
Опыт 11 лет
1 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании сертификаты

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Я готова обеспечить безопасную атмосферу, чтобы вы могли выговориться, разложить свою жизнь по полочкам, сопровождать вас в ситуации горя, утраты и в конфликтных ситуациях.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 4950 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 4950 руб.
Подробнее
Фотография Сучкова Ольга Владимировна

Отвечает ~ 46 минут
Опыт 2 года
3 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Выгорание

У вас появится возможность лучше узнать себя, найти ответы на волнующие вопросы, улучшить качество повседневной жизни и общения с окружающими людьми.
Работаю в интегративном подходе, что позволяет применять самые эффективные техники из разных модальностей. Использую инструменты из КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), Коучинга, Психоанализа, Арт-терапию и гипноз.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Соколова Валерия Сергеевна

Отвечает ~ 2 часа
Опыт 4 года
5 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Схема-терапия — основной подход моей работы. Это научно-доказанный метод психотерапии, который относят к третьей волне когнитивно-поведенческой терапии. Что это значит? Что в работе я обращаю внимание на эмоции, чувства, переживания, прошлый опыт, на мысли и поведение. Этот подход позволяет максимально широко и при этом бережно увидеть клиентскую картину. Схема-терапия позволяет работать с глубиным травматическим опытом, помогает проживать полученный опыт и находить другие способы справляться.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 6000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 6500 руб.
Подробнее
Фотография Арабаджи Надежда
Опыт 3 года
2 обращений с сайта

Работает с возрастами: 22+

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке повышения квалификации

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Каждый из нас обладает внутренним потенциалом для достижения успеха и счастья, однако не всегда мы осознаем и используем все свои возможности. Моя цель заключается в том, чтобы помочь Вам раскрыть ваш потенциал. Вы можете обратиться ко мне как для единоразовой консультации, так и для долгосрочной работы. Я готова помочь Вам найти оптимальное решение, которое улучшит вашу жизнь, сделает ее более комфортной, приятной и насыщенной.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3500 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации 90 мин. 4500 руб.
Подробнее
Фотография Нефедьева Варвара Георгиевна

Отвечает ~ 2 часа
Опыт 4 года
8 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Меня зовут Варвара. Я психолог и провожу индивидуальные консультации для взрослых. Помогаю лучше понимать себя, справляться с тревогой и внутренним напряжением, находить опору и уверенность.

  • Стоимость онлайн-консультации 55 мин. 2700 руб.
  • Стоимость очной консультации 55 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Чердакова Людмила Владимировна
Опыт 3 года
1 обращений с сайта

Работает с возрастами: 10+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Меня зовут Людмила Чердакова. Я надежный искренний психолог, заинтересованный в своей работе. Помогаю обрести уверенность в себе, избавиться от тревоги, создать счастливые отношения.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 4000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации для пар 90 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Светлана Валюнина
Опыт 5 лет
1 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании повышения квалификации

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Чтобы не происходило в жизни, какие бы события не выбивали землю из под ног, знайте — у вас всегда есть человек, на которого можно опереться и положиться. Этот человек Вы сами. А я помогу вам лучше познакомиться с собой и найти внутренние ресурсы.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 7000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 7000 руб.
Подробнее
Фотография Богун Евгений Александрович

Отвечает ~ 26 минут
Опыт 4 года
8 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Полученные знания и опыт позволяют мне оказывать эффективную помощь и поддержку клиентам при преодолении трудных периодов в их жизни, формировании их индивидуального пути личного и профессионального развития, в выстраивании гармоничных взаимоотношений с родными и близкими, и лучшему пониманию своих эмоций, чувств и потребностей.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 2500 руб.
  • Стоимость очной консультации сессия 3500 руб.
Подробнее
Фотография Жаринов Илья Алексеевич
Опыт 9 лет
1 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Практикующий психолог с опытом работы в области индивидуального консультирования и психотерапии. Работаю в направлении Гештальт-терапии, которая помогает клиентам глубже понять себя, улучшить качество жизни и выстроить гармоничные отношения с окружающими. Я создаю безопасное и поддерживающее пространство, где вы можете быть услышаны, поняты и приняты без осуждения. Регулярно прохожу супервизии и личную терапию.

  • Стоимость очной консультации 60 мин. 3000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Романов Сергей Александрович
Опыт 3 года
1 обращений с сайта

Работает с возрастами: 10+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Более 7 лет я поддерживаю взрослых, подростков и родителей в самых разных жизненных ситуациях — от тревоги и выгорания до потерь, семейных конфликтов и внутреннего кризиса. За плечами — десятки курсов повышения квалификации, супервизии и профессиональная практика. Я совмещаю научный подход и уважение к индивидуальности каждого клиента.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации 90 мин. 5100 руб.
Подробнее
Фотография Лебедева Екатерина Олеговна
Опыт 2 года
1 обращений с сайта

Работает с возрастами: 12+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Занимаюсь консультированием и проработками травм с 2013 года. Я работаю с глубинными травмами, как с психологическими так и с физическими.
Работаю за экстремально короткие строки. От 1 до 5 сеансов. Моя задача помочь подсознанию человека за короткие сроки без откатов! Многие называют меня хирургом по подсознанию так как я, как скальпелем, вырезаю травмы, которые потом забываются как когда-то вырезанный аппендицит. Я тот специалист, который знает как сделать вас счастливым!

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 4900 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 4900 руб.
Подробнее
Фотография Петрова Дарья СЕргеевна

Отвечает ~ 2 минуты
Опыт 2 года
9 обращений с сайта

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Моя философия работы: Я верю, что каждый человек способен на большее, чем думает. Моя задача — поддержать Вас на пути к самопознанию, уверенности и гармоничной жизни. Мой подход строится на доверии, эмпатии и внимании к индивидуальности. Вы увидите ощутимый результат в обозримые сроки. Я не растягиваю процесс на годы. Работаю честно: если пойму, что не могу быть Вам полезна — прямо скажу и помогу найти другого специалиста.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 2500 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации 90 мин. 3750 руб.
Подробнее
Фотография Юлия Ивлева

Отвечает ~ 33 минуты
Опыт 5 лет
3 обращений с сайта

Работает с возрастами: 10+

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Я провожу индивидуальные и семейные консультации, а также занимаюсь ведением груповой терапии для взрослых и подростков от 12 лет.

  • Стоимость онлайн-консультации 55 мин. 5000 руб.
  • Стоимость очной консультации 55 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Савина Евгения Владимировна

Отвечает ~ 1 час
Опыт 6 лет
3 обращений с сайта

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке повышения квалификации

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Я клинический психолог психоаналитического направления. В профессии с 2015 года, работала по специальности со взрослыми и подростками в бюджетной социальной организации, психологическом центре, а также на горячей линии психологической помощи. На данный момент полностью в частной практике.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 4000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Назарова Юлия
Опыт 4 года
5 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Вас одолевают страхи и тревоги, навязчивые мысли и действия (вы снова и снова проверяете выключен ли утюг и закрыта ли дверь), страдаете от панических атак, неприятия себя и сложностей в общении. С этими и многими другими проблемами можно эффективно работать в терапии.
Приходите.В своей работе использую техники телесно-ориентированной, краткосрочной стратегической терапии, дпдг/emdr и эриксоновского гипноза.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 4500 руб.
  • Стоимость очной консультации 55 мин. 4500 руб.
Подробнее
Фотография Ирина Давыдова
Опыт 11 лет
5 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Для меня важен принцип уважения к уникальности личности и к жизненному опыту человека. Каждый обладает правом быть собой, быть услышанным и принятым, в поисках своего лучшего способа взаимодействия с миром.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 5000 руб.
  • Стоимость очной консультации сессия 5000 руб.
Подробнее
Загрузить еще
Часто задаваемые вопросы психологу о выгорании
отвечает дипломированный психолог
Семейный психолог, психоаналитик и психолог-сексолог

Что такое выгорание?

Выгорание – это когда человек настолько устал и перегружен, что ему становится трудно выполнять даже простые задачи. Это возникает из-за того, что он долгое время «в завале» по работе, взял на себя много обязанностей, недостаточно отдыхает и не видит результатов своих усилий. Он может чувствовать себя постоянно уставшим, потерять интерес к своему делу, начать испытывать раздражение и апатию.

Как психолог поможет мне справиться с выгоранием?

  • Психологпоможет осознать наличие выгорания, понять его причины.
  • Использует методы когнитивно-поведенческой терапии или других подходов, чтобы изменить негативные установки.
  • Обучит техникам релаксации, медитации, методам снижения стресса.
  • Поможет выработать умение говорить «нет», устанавливать здоровые границы между работой и личной жизнью.
  • Совместно с вами создаст план по восстановлению баланса и улучшению качества жизни.
  • Обеспечит эмоциональную поддержку в процессе восстановления.

Какой метод терапии лучше всего подойдет при этой проблеме?

Лучше всего при выгорании подходит когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Она помогает изменить негативные мысли и поведенческие паттерны, которые способствуют выгоранию. Плюсы КПТ при выгорании:

  • Помогает распознать и изменить деструктивные мысли, приводящие к стрессу.
  • Обучает эффективным методам управления стрессом, разработке стратегий для снижения его уровня.
  • Развивает навыки самоконтроля и эмоциональной регуляции.
  • Помогает ставить реалистичные цели, улучшая организацию и продуктивность.
  • Учит использовать внутренние и внешние ресурсы для восстановления и поддержания баланса.

Помимо КПТ, также могут быть полезны методы релаксации, такие как медитация, дыхательные упражнения, йога. Они хорошо дополняют терапевтический процесс.

Как долго нужно ходить к психологу, чтобы был результат?

Процесс восстановления при выгорании может занять от 3 до 6 месяцев. Всё зависит от ваших индивидуальных особенностей. Вы почувствуете ощутимые изменения уже после нескольких сеансов, но для устойчивого эффекта и полной реабилитации нужен более продолжительный курс. Вот почему:

  • Глубина проблемы. Выгорание часто развивается постепенно, может затрагивать разные аспекты жизни.
  • Изменение привычек. Закрепление новых, здоровых паттернов мышления и поведения требует практики.
  • Стресс, внешние факторы. Работа, семейные обязательства могут замедлять процесс восстановления.
  • Профилактика рецидива. Важно не только устранить симптомы, но и научиться предотвращать повторное выгорание. Это требует времени для закрепления новых навыков.

Что я могу сделать самостоятельно, чтобы улучшить свое состояние?

  • Определите приоритеты
    Разберитесь, какие задачи действительно важны, сосредоточьтесь на них. Постарайтесь снизить объем несущественных дел.
  • Установите границы
    Учитесь говорить «нет». Защищайте свое личное время, не позволяйте работе поглощать всю вашу жизнь.
  • Регулярный отдых
    Убедитесь, что у вас достаточно времени на отдых. Включите в свою жизнь регулярные паузы.
  • Физическая активность
    Регулярные упражнения помогают снизить уровень стресса, улучшают общее самочувствие. Это может быть прогулка, йога, бег или любое другое занятие, которое вам нравится.
  • Здоровое питание
    Сбалансированное питание поддерживает уровень энергии и улучшает общее состояние здоровья. Старайтесь не употреблять слишком много кофеина и сахара.
  • Сон
    Убедитесь, что вы получаете достаточно качественного сна. Регулярный режим сна помогает организму восстановиться и поддерживать высокий уровень энергии.
  • Практики релаксации
    Медитация, дыхательные упражнения, техники релаксации помогают снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние.
  • Хобби и увлечения
    Найдите время для занятий, которые приносят вам радость. Это поможет переключиться, снизить уровень стресса.
  • Организация времени
    Используйте планировщики и списки задач, чтобы лучше управлять своим временем и избежать перегрузки.
SFT
Перейти к сравнению