ЛК психолога

Психологи , работающие с выгоранием онлайн (online)

Найдено:
310 психологов
Цена:
мин. 500 руб. средн. 4656 руб. макс. 200000 руб.
Количество отзывов:
1522
Средний рейтинг:
4.98
Только дипломированные психологи
Без наценки
Запись напрямую к психологу

Сервис не берёт деньги с пользователей. Запись через наш сервис бесплатная. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.

Цитата дня:

«Цель психологии — дать нам совершенно необычные идеи о вещах, которые мы знаем лучше всего.» — Поль Валери

14541+8703+6659+9319+12048+9687+5392+11320+13469+9622+8102+11910+8485+7088+13570+6913+4631+11929+12284+10625+11596+11192+14777+8370+5649+12312+6456+10962+13660+9754+13000+6023+9063+13033+4943+14335+9295+8478+12484+11415+7395+6781+8696+13476+10106+7286+11978+14249+4886+8005+9488+14683+11835+7991+8852+8280+13133+9974+8947+8251+14217+4591+8828+9188+9499+14168+5312+12429+11506+12131+13260+15285+12526+13240+15067+10855+13593+5896+6162+7683+10343+8818+8574+9365+8888+10066+13357+8241+7672+9416+5287+14674+9736+11860+10690+7208+15017+10770+15095+7704+10745+5083+10494+11305+6373+12021+8034+12265+9601+9215+5263+10005+15465+5556+9768+11061+7304+12689+8832+9052+4608+5101+4919+12592+14645+10444+13893+12547+14834+8286+9853+8961+8393+8716+11876+8626+6842+5279+11890+7223+9852+10339+9091+11181+7440+13226+5537+4605+13423+9953+13236+13358+12329+9489+14734+7963+5396+10725+14416+12876+8665+13312+9857+10830+8328+10540+5603+10065+8214+6206+9662+5499+13389+9644+11463+11381+11370+11802+11755+11182
Фотография Грибоедова Галина Евгеньевна
Грибоедова Галина Евгеньевна
Семейный системный психолог, коуч РСС ICF, профессиональный ментор, телесно-ориентированный терапевт, 39 лет
Опыт 6 лет

Принимает очно:Санкт-Петербург

Приём по видеосвязи: Zoom, Telegram, Skype, Whatsapp, GoogleMeet

Методы терапии:Арт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Мотивационное консультирование Системная семейная психотерапия Телесноориентированные направления Терапия принятия и ответственности (ACT) Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)

Коротко о психологе: Здравствуйте! Я Грибоедова Галина, психолог с интегративным подходом и многодетная мама. С 2019 года я помогаю людям находить гармонию и уверенность в себе через уникальные методы, сочетающие телесно-ориентированную терапию, психологию и коучинг по международным стандартам ICF.

  • Стоимость консультации «сессия знакомство» 20 минут 500 руб.
  • Стоимость консультации 50 минут очно/онлайн 4000 руб.
  • Стоимость консультации индивидуального коучинга 7000 руб.
Подробнее
Денисова Марианна Сергеевна
Психолог, детский психолог, 43 года
Опыт Более 15 лет

Принимает очно:Да, г. Краснодар; ул. Красная 124Б; ул. Старокубанская 114.

Приём по видеосвязи: Да, WhatsApp, Teiegram, Skype, Zoom.

Методы терапии:Арт-терапия Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход Символдрама Системная семейная психотерапия Экзистенциальная психотерапия Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) Эриксоновский гипноз Юнгианский анализ

Коротко о психологе: Отношусь к каждому, кто ко мне обращается, как к Личности — с максимальным уважением, вниманием и желанием помочь.

  • Стоимость консультации по видео связи 3000 руб.
  • Стоимость консультации очно 3500 руб.
  • Стоимость консультации для пар 4000 руб.
Подробнее
Светлана Дунаева
Психолог, коуч, 44 года
Опыт 5 лет

Принимает очно:да, г. Москва, Пушкинская, Чеховская.

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Процессуальная терапия Телесноориентированные направления Экзистенциальная психотерапия

  • Стоимость консультации онлайн 4000 руб.
  • Стоимость консультации очно 4000 руб.
Подробнее
Фотография Фахрутдинова Ирина
Фахрутдинова Ирина
Психолог-консультант, гештальт-терапевт, 44 года
Опыт 5 лет

Принимает очно:Красноярск, Диктатуры пролетариата

Приём по видеосвязи: Ватсап, телеграмм, скайп

Методы терапии:Гештальт-терапия

Коротко о психологе: Иногда так случается, что тяжелые эмоциональные переживания, тревога и стресс, трудности в отношениях, чувство одиночества появляются в жизни и с ними сложно жить. И справляться с этими трудностями предлагаю в терапии.

  • Стоимость консультации очно индивидуально 2500 руб.
  • Стоимость консультации очно для пар 3800 руб.
  • Стоимость консультации онлайн индивидуально 2500 руб.
Подробнее
Фотография Шевелева Ольга Владимировна
Шевелева Ольга Владимировна
Психолог. Направление - психоанализ , 57 лет
Опыт С 2000

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы терапии:Интегративный (смешанный) подход

Коротко о психологе: Моя задача — помочь Вам в этом! Решить свои личностные проблемы, преодолеть жизненные кризисы, сделать личные отношения, отношения в социуме более гармоничными и здоровыми.

Один из отзывов о психологе: Хочу поблагодарить Ольгу Владимировну за консультирование по нашим проблемам! Я поняла куда нужно двигаться, и нашла корень всех проблем. В дальнейшем планирую запись на онлайн консультацию.

  • Стоимость консультации «сессия знакомство» 20 минут 0 руб.
  • Стоимость консультации онлайн 3000 руб. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Павлов Александр Юрьевич
Павлов Александр Юрьевич
Бизнес-психолог, НЛП-Практик, 38 лет
Опыт Более 13 лет

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да: Telegram, Skype, Zoom

Методы терапии:Интегральное нейропрограммирование Нейролингвистическое программирование (НЛП) Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Коротко о психологе: Бизнес-психолог, НЛП-Практик. Бизнес-тренер международной сертификации ICBT. Опыт более 13 лет.

Один из отзывов о психологе: Прекрасный специалист, была на тренинге. Все просто доходчиво с большим количеством примеров.
Получила много инсайтов для своей работы.

  • Стоимость консультации "сессия знакомство" 0 руб.
  • Стоимость консультации онлайн 10000 руб.
  • Стоимость консультации 3-х месячная индивидуальная программа 200000 руб.
Подробнее
Фотография Психолог консультант
Андрей Алиев
Взрослый психолог, 43 года
Опыт 5 лет

Принимает очно:г. Москва, метро Новокузнецкая или Третьяковская

Приём по видеосвязи: Telegram, WhatsApp, Skype

Методы терапии:Психоаналитическое направление Экзистенциальная психотерапия

Коротко о психологе: Я могу помочь переосмыслить свою жизнь и цели, мы можем вместе попробовать разобраться в ваших детских травмах и в сложных внутренних взрослых конфликтах.

  • Стоимость консультации онлайн 3700 руб.
  • Стоимость консультации очно 5000 руб.
Подробнее
Фотография Татьяна Сабрекова
Татьяна Сабрекова
Психолог, семейный психолог, психотерапевт, 40 лет
Опыт Практика с 2016

Принимает очно:В Москве, в Жуковском

Приём по видеосвязи: Skype, Telegram

Методы терапии:Арт-терапия Гештальт-терапия Системная семейная психотерапия Эриксоновский гипноз

Коротко о психологе: Очень уважаю этику в терапии, уважение к конфиденциальности, личным границам (это и про деньги, и про время, и про контексты и пересечения (когда к одному терапевту не могут ходить друзья или родственники).

  • Стоимость консультации 50 минут очно/онлайн 5000 руб.
  • Стоимость консультации индивидуально за месяц (4 сессии) 18000 руб.
  • Стоимость консультации наставничество 48000 руб. 45000 руб.
Подробнее
Фотография Задоина Людмила Александровна
Опыт 3 года

Принимает очно:Нет

Приём по видеосвязи: Скайп

Методы терапии:Гештальт-терапия

Коротко о психологе: Здравствуйте! Я психолог. Работаю в гештальт-направлении. Мне важно, чтобы на наших встречах вам было комфортно. Вы не боялись быть отвергнуты или не понятыми. Вы можете мне рассказать о себе. И я бережно вас выслушаю.

  • Стоимость консультации в час 4000 руб.
Подробнее
Фотография Еремеев Дмитрий Евгеньевич
Еремеев Дмитрий Евгеньевич
Клинический психолог , 25 лет
Опыт 2,5 года

Принимает очно:г. Красноярск, г. Тбилиси

Приём по видеосвязи: WhatsApp, Zoom, Telegram

Методы терапии:Гештальт-терапия

Коротко о психологе: Я могу помочь вам разобраться со сложными чувствами в отношениях, с нерешительностью и стыдом в предъявлении себя. А также поиском веры в себя и своего независимого выбора в жизни.

Один из отзывов о психологе: Я очень давно хожу к разным психологам и это первый раз, когда получилось выстроить доверительные отношения с психологом и пережить подавленные эмоции. Чувствую воодушевление и счастье, видя результат консультаций)

  • Стоимость консультации "сессия знакомство" 2500 руб.
  • Стоимость консультации в час 3000 руб.
  • Стоимость консультации арт-терапии очно и онлайн 3800 руб.
Подробнее
Фотография Емельянова Светлана Николаевна
Опыт 4 года

Принимает очно:Клиника «Имидж лаб» Казанское ш., 7, корп. 1

Приём по видеосвязи: Янлекс. Телемост

Методы терапии:EMDR (ДПДГ) Гипноз Гипнотерапия Ориентиованная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Эриксоновский гипноз

Коротко о психологе: Я- дипломированный психолог-консультант, специалист по психосоматике и эриксоновскому гипнозу, специалист в подходе ОРКТ и ДПДГ.

  • Стоимость консультации онлайн 3500 руб.
  • Стоимость консультации очно индивидуально 4000 руб.
Подробнее
Фотография Саргаева Татьяна Вячеславовна
Саргаева Татьяна Вячеславовна
Психолог для руководителей, 35 лет
Опыт 10 лет

Принимает очно:г. Краснодар ул. Пластунская д.11

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Процессуальная терапия Телесноориентированные направления Транзактный анализ Экзистенциальная психотерапия Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Коротко о психологе: Я искренне верю в способность каждого человека наладить свою жизнь, жить наполненной и счастливой жизнью.

  • Стоимость консультации очно 3000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн 3000 руб.
  • Стоимость консультации "сессия знакомство" 0 руб.
Подробнее
Фотография Манычева Анна Сергеевна
Манычева Анна Сергеевна
Клинический психолог; гипнотерапевт., 33 года

Принимает очно:Казань

Приём по видеосвязи: Zoom; What’s up; Telegram

Методы терапии:Клиническая психотерапия

Коротко о психологе: Цель моей работы, развить вашу способность к самостоятельному принятию решения.

  • Стоимость консультации в час 4000 руб.
Подробнее
Фотография Юлия Шкурова
Юлия Шкурова
Психолог/ Психотерапевт, 34 года
Опыт > 4 лет

Приём по видеосвязи: Скайп, Гугл мит

Методы терапии:Гуманистические направления Экзистенциальная психотерапия

Коротко о психологе: Умею видеть и слышать то, что стоит за словами. Знаю ценность и силу отношений, поэтому в работе фокусируюсь на том контакте, что рождается и происходит между нами. Когда мы понимаем, что происходит здесь и сейчас, мы научаемся замечать, что там и с другими, а значит может влиять на происходящее.

  • Стоимость консультации индивидуально 3500 руб. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Людмила Меркулова
Людмила Меркулова
Психолог-психотерапевт, 34 года
Опыт 3 года

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да (Google Meet, Telegram, Skype)

Методы терапии:Арт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Схема-терапия Терапия принятия и ответственности (ACT)

Коротко о психологе: Вы можете прийти как с конкретным запросом, так и просто с желанием изменить жизнь. Даже если вы не знаете, как сформулировать проблему, мы вместе попробуем разобраться и найти решение.

  • Стоимость консультации «сессия знакомство» 20 минут 0 руб.
  • Стоимость консультации в час 3000 руб.
Подробнее
Назарова Юлия
Психолог, 41 год
Опыт 3 года

Принимает очно:да, г. Москва

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Арт-терапия Гипнотерапия Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Телесноориентированные направления Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) Эриксоновский гипноз

Коротко о психологе: В своей работе использую техники телесно-ориентированной терапии, интегративно-соматической терапии, эриксоновского гипноза, краткосрочной стратегической терапии, ДПДГ.

  • Стоимость консультации онлайн 3000 руб.
  • Стоимость консультации очно 3500 руб.
Подробнее
Шалеева Анна Владимировна
Опыт 6 лет

Принимает очно:да, м. ВДНХ

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Психоанализ

Коротко о психологе: Можно пройти сотню тренингов, прочесть тысячу книг — но это не заменит индивидуального подхода, сфокусированного именно на Вас, ваших переживаниях и трудностях

  • Стоимость консультации 3500 руб.
Подробнее
Фотография Крутько Андрей
Крутько Андрей
Клинический психолог, сертифицированный EMDR терапевт, мастер-круч ICI, 43 года
Опыт С 2021 года

Приём по видеосвязи: Meet, Skype, WhatsApp, FaceTime

Методы терапии:EMDR (ДПДГ) Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Терапия внутренних семейных систем (IFS)

Коротко о психологе: ​​Я могу обеспечить безопасное и безоценочное пространство, предоставить свои знания и опыт, чтобы вы чувствовали себя комфортно и смогли найти точки опоры в своей жизни.

  • Стоимость консультации "сессия знакомство" 0 руб.
  • Стоимость консультации онлайн для пар 9000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн индивидуально 6000 руб.
Подробнее
Фотография Дарья Владимировна Шинковская
Дарья Владимировна Шинковская
Клинический психолог, Гештальт терапевт, Перинатальный психолог, 32 года
Опыт С 2015 года

Принимает очно:Да, Ступино, МО

Приём по видеосвязи: WhatsApp, Skype, Google Meet

Методы терапии:Арт-терапия Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход

Коротко о психологе: С оптимизмом и надеждой подхожу к своей работе, опираясь при этом на реальность.

  • Стоимость консультации 50 минут очно/онлайн 2500 руб.
  • Стоимость консультации для пар 3000 руб.
Подробнее
Фотография Епимахова Юлия Александровна
Епимахова Юлия Александровна
Аналитический психолог
Опыт С 2018 г.

Принимает очно:Да, г. Челябинск

Приём по видеосвязи: Да: скайп, видео звонок в мессенджере

Методы терапии:Арт-терапия Психоанализ Системная семейная психотерапия Юнгианский анализ

Коротко о психологе: Я выбрала для себя юнгианский анализ и прохожу в нем личную терапию, открывая разные грани самой себя. Если вы хотите последовательно и бережно работать с психологом, погружаться в глубины и обретать внутреннюю силу с поддержкой психолога, то жду вас в кабинете или онлайн.

Один из отзывов о психологе: Юлия Александровна отличный психолог, с одной встречи решила мой вопрос. Рекомендую.

  • Стоимость консультации очно 3500 руб.
  • Стоимость консультации онлайн 3500 руб.
  • Стоимость консультации для пар 5000 руб.
Подробнее
Загрузить еще

Отзывы

Всего отзывов: 2065
Н
Наталья
08.12.2024
Александра добрый, чуткий и эмпатичный терапевт! Мне было очень комфортно обсуждать с ней вопросы своей тревожности) Уже после первой сессии удалось достичь понимания, куда дальше двигаться и получила важные рекомендации. Спасибо!
Отзыв оставлен для: Александра Ермолаева
В
Виктория
08.12.2024
Александра грамотный и внимательный специалист. Умеющий слушать и слышать. Проблема моя застарелая, уже несколько раз обращалась по этому поводу к психологам. Для меня Александра оказалась наиболее комфортным в общении специалистом. Спасибо за помощь.
Отзыв оставлен для: Александра Ермолаева
Ю
Юлия
08.12.2024
Александра прекрасный специалист! За несколько сеансов я вижу изменения в себе, мне стало намного лучше. Очень благодарна Александре за помощь и рекомендую её как психолога!
Отзыв оставлен для: Александра Ермолаева
Ю
Юлия
08.12.2024
У меня РПП примерно месяц назад начала работать с психологом. За время работы произошли изменения : поменялось отношение к еде и просто легче , а также я стала лучше понимать себя и я чего хочу. Продолжаем работать дальше. Спасибо за помощь.
Отзыв оставлен для: Александра Ермолаева
М
Мария
08.12.2024
Спасибо огромное, Саше! То какие изменения со мной произошли с сентября по сегодняшний день-ее заслуга! Я безгранично благодарна за профессионализм, индивидуальный подход, продуктивные техники и чуткость. Рекомендую на все 100%!
Отзыв оставлен для: Александра Ермолаева
А
Алина
07.12.2024
Я начала искать психолога в кризисном состоянии, у нас были проблемы с мужем, моя личная тревожность и прочие беспокоящие моменты Александра помогла мне сначала справиться с самим кризисом, а затем мы планомерно и пошагово работали с моей тревожностью, которая была со мной всю жизнь. К концу тера...
Отзыв оставлен для: Александра Ермолаева
Читать целиком
В
Василий
05.12.2024
Жил долгое время в напряженности, усталости, меланхолия сменялась агрессивным поведением, не понимал, что делать и как исправлять ситуацию. В голове плодились навязчивые мысли, от которых нельзя было убежать. Нашел Игоря, стал заниматься, первая сессия оказалась для меня немного неуютной ввиду но...
Отзыв оставлен для: Лизуневич Игорь Михайлович
Читать целиком
О
Ольга
27.11.2024
Со специалистом на первой встрече удалось обнаружить много ограничивающих убеждений и того, что мешает мне двигаться вперед. После второй встречи очень замотивировалась с Ольгой, получила много поддержки, что сподвигнуло меня к действию для решения моей проблемы. Очень довольна результатом, благо...
Отзыв оставлен для: Кодочигова Ольга Юрьевна
Читать целиком
А
Аноним
25.11.2024
Прохожу терапию у Евгения Александровича, обратилась с диагнозом СТДР и всеми вытекающими из него последствиями. Евгений Александрович - в первую очередь замечательный человек, с которым комфортно общаться и раскрываться с первой встречи. Он - специалист с большой буквы. Для него абсолютно нормал...
Отзыв оставлен для: Богун Евгений Александрович
Читать целиком
А
Аноним
24.11.2024
Пришла к Евгению Александровичу по совету подруги, она ранее проходила к него терапию и не разочаровалась. Подруга мне рассказала, что КПТ - это действительно то, что работает. У меня были проблемы с уверенностью и постоянные сомнения в себе. Евгений показал, как можно разбирать свои мысли и меня...
Отзыв оставлен для: Богун Евгений Александрович
Читать целиком

Часто задаваемые вопросы

Что такое выгорание?

Выгорание – это когда человек настолько устал и перегружен, что ему становится трудно выполнять даже простые задачи. Это возникает из-за того, что он долгое время «в завале» по работе, взял на себя много обязанностей, недостаточно отдыхает и не видит результатов своих усилий. Он может чувствовать себя постоянно уставшим, потерять интерес к своему делу, начать испытывать раздражение и апатию.

Как психолог поможет мне справиться с выгоранием?

  • Психологпоможет осознать наличие выгорания, понять его причины.
  • Использует методы когнитивно-поведенческой терапии или других подходов, чтобы изменить негативные установки.
  • Обучит техникам релаксации, медитации, методам снижения стресса.
  • Поможет выработать умение говорить «нет», устанавливать здоровые границы между работой и личной жизнью.
  • Совместно с вами создаст план по восстановлению баланса и улучшению качества жизни.
  • Обеспечит эмоциональную поддержку в процессе восстановления.

Какой метод терапии лучше всего подойдет при этой проблеме?

Лучше всего при выгорании подходит когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Она помогает изменить негативные мысли и поведенческие паттерны, которые способствуют выгоранию. Плюсы КПТ при выгорании:

  • Помогает распознать и изменить деструктивные мысли, приводящие к стрессу.
  • Обучает эффективным методам управления стрессом, разработке стратегий для снижения его уровня.
  • Развивает навыки самоконтроля и эмоциональной регуляции.
  • Помогает ставить реалистичные цели, улучшая организацию и продуктивность.
  • Учит использовать внутренние и внешние ресурсы для восстановления и поддержания баланса.

Помимо КПТ, также могут быть полезны методы релаксации, такие как медитация, дыхательные упражнения, йога. Они хорошо дополняют терапевтический процесс.

Как долго нужно ходить к психологу, чтобы был результат?

Процесс восстановления при выгорании может занять от 3 до 6 месяцев. Всё зависит от ваших индивидуальных особенностей. Вы почувствуете ощутимые изменения уже после нескольких сеансов, но для устойчивого эффекта и полной реабилитации нужен более продолжительный курс. Вот почему:

  • Глубина проблемы. Выгорание часто развивается постепенно, может затрагивать разные аспекты жизни.
  • Изменение привычек. Закрепление новых, здоровых паттернов мышления и поведения требует практики.
  • Стресс, внешние факторы. Работа, семейные обязательства могут замедлять процесс восстановления.
  • Профилактика рецидива. Важно не только устранить симптомы, но и научиться предотвращать повторное выгорание. Это требует времени для закрепления новых навыков.

Что я могу сделать самостоятельно, чтобы улучшить свое состояние?

  • Определите приоритеты Разберитесь, какие задачи действительно важны, сосредоточьтесь на них. Постарайтесь снизить объем несущественных дел.
  • Установите границы Учитесь говорить «нет». Защищайте свое личное время, не позволяйте работе поглощать всю вашу жизнь.
  • Регулярный отдых Убедитесь, что у вас достаточно времени на отдых. Включите в свою жизнь регулярные паузы.
  • Физическая активность Регулярные упражнения помогают снизить уровень стресса, улучшают общее самочувствие. Это может быть прогулка, йога, бег или любое другое занятие, которое вам нравится.
  • Здоровое питание Сбалансированное питание поддерживает уровень энергии и улучшает общее состояние здоровья. Старайтесь не употреблять слишком много кофеина и сахара.
  • Сон Убедитесь, что вы получаете достаточно качественного сна. Регулярный режим сна помогает организму восстановиться и поддерживать высокий уровень энергии.
  • Практики релаксации Медитация, дыхательные упражнения, техники релаксации помогают снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние.
  • Хобби и увлечения Найдите время для занятий, которые приносят вам радость. Это поможет переключиться, снизить уровень стресса.
  • Организация времени Используйте планировщики и списки задач, чтобы лучше управлять своим временем и избежать перегрузки.
Перейти к сравнению