Психологи для пар онлайн (online)

Найдено:
198 психологов
Цена:
мин. 1500 руб. средн. 4636 руб. макс. 15000 руб.
Количество отзывов:
1054
Средний опыт психологов:
8 лет
Только дипломированные психологи
Без наценки
Запись напрямую к психологу

Сервис не берёт деньги с пользователей. Запись через наш сервис всегда бесплатная. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.

Цитата дня:

"К несчастью, подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека". Зигмунд Фрейд.

14645+11742+12284+10625+10540+20806+24350+8518+6007+32069+5083+26686+6493+7824+15605+8286+28535+25467+20155+11579+17405+22350+21359+32166+8478+24656+26313+4886+7696+11202+17671+13903+16857+19775+16708+15067+28405+7963+22204+10005+9382+13236+10572+19318+20371+32601+30908+9488+33486+32243+32219+18376+29112+21894+16192+27127+14834+18195+18904+27750+17657+29765+11929+9416+5101+10106+20490+26085+31255+11275+5489+7395+20439+10745+17104+31795+32373+14975+32272+7047+9622+22059+7981+31624+19272+31372+23326+11802+19032+9271+5537+12905+20128+11723+23374+21655+8574+12021+21245+10719+20591+12265+7526+12312+23291+13511+8716+24066+32950+21055+32967+18135+12689+8352+21845+33480+15612+31274+18741+6781+16488+28654+28377+12541+17593+13065+5315+7208+14005+11320+14734+8774+20100+7811+30826+12441+6318+21530+8034+9852+26047+32721+23756+11305+7974+11333+11989+20750+24764+19889+27270+20705+15869+24752+17261+27316+13122+22056+11668+7654+8888+24269+17022+19622+12119+13939+7829+9052+31931+13836+20000+13593+25315+15538+30002+7462+8270+29969+26196+11506
Ольга Щюрская психолог
Ольга Щурская
психолог, 44 года
Опыт 3 года
6 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи, пары

Принимает очно:Да, в г. Молодечно, Беларусь

Приём по видеосвязи: Google Meet, Zoom, Телеграм

Методы работы:Арт-терапия Гештальт-терапия Системная семейная психотерапия

Я дважды сменила профессию, уйдя из бизнеса в приёмное родительство, а потом в психологию.
Воспитала 17 приёмных детей, с которыми поддерживаю тёплые отношения. Собственно, дети и привели меня в психологию. Сегодня я практикующий психолог, гештальт-терапевт и эксперт в воспитании. Я нашла себя в любимом деле и счастлива им заниматься. В профессии выбрала гештальт-направление. Для меня это про отношения и что-то на очень уютном, тёплом и поддерживающем.

  • Стоимость онлайн сессия 2800 руб.
Подробнее
Фотография Хохлова Анастасия Викторовна
Опыт 5 лет
19 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары

Принимает очно:да

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Психоанализ

Мой путь в психологию начался еще в 2010 году. По собственному опыту самопознания, я убедилась, что это был самый лучший выбор для меня. Я верю, что человек, находясь в самом тяжелом положении, способен помочь себе и найти выход из самой сложной ситуации.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Дарья Владимировна Шинковская
Дарья Владимировна Шинковская
Клинический психолог, Гештальт терапевт, Перинатальный психолог, 33 года
Опыт 10 лет
5 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи, пары

Принимает очно:Да, Ступино, МО

Приём по видеосвязи: WhatsApp, Skype, Google Meet

Методы работы:Арт-терапия Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход

С оптимизмом и надеждой подхожу к своей работе, опираясь при этом на реальность.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Епимахова Юлия Александровна
Епимахова Юлия Александровна
Аналитический психолог
Опыт 6 лет
2 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары

Принимает очно:Да, г. Челябинск

Приём по видеосвязи: Да: скайп, видео звонок в мессенджере

Методы работы:Арт-терапия Психоанализ Системная семейная психотерапия Юнгианский анализ

Я выбрала для себя юнгианский анализ и прохожу в нем личную терапию, открывая разные грани самой себя. Если вы хотите последовательно и бережно работать с психологом, погружаться в глубины и обретать внутреннюю силу с поддержкой психолога, то жду вас в кабинете или онлайн.

  • Стоимость онлайн сессия 3500 руб.
Подробнее
Фотография Гарифуллина Асия
Гарифуллина Асия
Психолог, Психолог-сексолог, психоаналитик, 39 лет
Опыт 2 года
19 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи, пары

Принимает очно:г. Челябинск

Приём по видеосвязи: Любой удобный мессенджер

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Психоаналитическое направление Системная семейная психотерапия Транзактный анализ

Специализируюсь в такиx облaстяx психoлoгии, как личнocтнoe pазвитие, тревoжность, стpеcc, cтрax, мeжличностные oтношения, дeтскo-рoдительскиe oтнoшения, пpoчиe эмоционaльныe и психолoгичeские проблемы. Я пpeдлагaю индивидуальныe кoнсультaции, где с увaжением и ненавязчивостью мы сможем исследовать ваши личные вопросы, разобраться в эмоциях и найти решения

  • Стоимость онлайн 50 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Гурякова Лилия Владимировна
Гурякова Лилия Владимировна
Психолог, АРТ-терапевт, Системный терапевт, 27
Опыт 5 лет

Принимает очно:Орехово-Зуево

Приём по видеосвязи: Телеграм, Вотсап, Гугл мит

Методы работы:Арт-терапия Системная семейная психотерапия

Я создаю безопасное пространство, где вы сможете открыться, исследовать свои внутренние барьеры и избавиться от мешающих сценариев, чтобы жить полной жизнью. Используя сочетание современных психотерапевтических методов, глубокой интуиции и системного подхода, я помогаю обнаружить скрытые причины ваших трудностей, проработать их на глубинном уровне и достичь устойчивых результатов.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Куцаева Милена Дмитриевна
Куцаева Милена Дмитриевна
Психолог-Психолог-сексолог, 27 лет
Опыт 6 мес.

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары

Принимает очно:Нет

Приём по видеосвязи: Ватсап, телеграмм

Методы работы:Арт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Психоанализ

Мне 27 лет, я давно интересуюсь темой сексологии и психологии, но учиться пошла только в 2024 году. Я Изучала мужскую, женскую, детскую психологию. Работу с парами. Ну и конечно проблемы с сексологическим запросом. Я замужем 9 лет. Со своим мужем мы прошли не один кризис, как личностный так и парный. Моё обучение помогло мне понимать себя, нашу пару, своего ребёнка и теперь я помогаю другим с этими вопросами.
Так же веду лекции на секологичкские темы в ретрит центре.

  • Стоимость онлайн 90 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Закатей Виктория Михайловна
Опыт 3 года
5 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, пары

Принимает очно:город Новороссийск, Краснодарский край

Приём по видеосвязи: WhatsApp, Telegram, Google Meet, Яндекс Телемост, Skype

Методы работы:Арт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Символдрама Транзактный анализ Экзистенциальная психотерапия

Я верю в то, что нет ничего невозможного, в то, что каждый человек уникален. Для меня безумно ценно быть свидетелем и помощником в изменениях. Для того, чтобы бережно и профессионально помогать я слежу за своими навыками, прохожу обучения, углубляю знания.

  • Стоимость онлайн сессия 3000 руб.
Подробнее
Оксана Барабанова
Практикующий психолог, 46 года
Опыт 4 года

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи, пары

Принимает очно:г. Калининград, Малый переулок 17

Приём по видеосвязи: любой мессенджер, скайп, гугл мит

Методы работы:Гештальт-терапия Гуманистические направления телесно ориентированная терапия

Моя работа — это скорее искусство, чем наука или просто набор приемов и методик, и каждый клиент, каждая ситуация особенны и неповторимы.

  • Стоимость онлайн сессия 2000 руб.
Подробнее
Фотография Гритчина Ирина Сергеевна
Опыт 1 мес.

С кем работает специалист: взрослые, пары

Принимает очно:м. Таганская

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Нейролингвистическое программирование (НЛП) Психоанализ Терапия принятия и ответственности (ACT)

Тревожность, выгорание, ощущение безысходности или последствия токсичных отношений? Знакомо, как это выбивает из колеи. Не оставайтесь с этим наедине. Я помогу вам найти выход из состояния ступора и снова обрести почву под ногами.

  • Стоимость очно 50 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Дмитрий Овчаров
Дмитрий Овчаров
Психолог, Психолог-Психолог-сексолог, 56 года
Опыт 14 лет
7 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да: Teams, Googl meet

Методы работы:Арт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT)

Клинический психолог. Сексолог. Почетный Член Международной Профессиональной Ассоциации Психологов. Член Ассоциации Корпоративных Психологов. Кандидат технических наук.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 6000 руб.
Подробнее
Фотография Анна Николаевна
Анна Николаевна Кандаурова
Психолог, немедицинский , травматерапевт, кризисный психолог, 50+
Опыт 26 лет
1 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые, пары

Принимает очно:в Новосибирске

Приём по видеосвязи: да, по всему миру

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Гуманистические направления Интегральное нейропрограммирование Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Транзактный анализ Экзистенциальная психотерапия Эриксоновский гипноз

Все свою профессиональную жизнь я помогаю людям обрести целостность, гармонию, покой, реализацию.  Каждый человек сталкивается с болью и страданием и  переживает их по-своему. И какое-то время справляется, как может. Но случается так, что в один  момент  больше не можем справиться с тяжелым грузом без профессиональной помощи. И я помогаю освободиться от гнетущих чувств, от тяжести воспоминаний и переживаний, психологических травм, негативных убеждений и программ. И в каждом из нас храниться огромное количество ресурсов, способностей и сил для жизни и преодоления. И своими  задачами в совместной работе я вижу: обретение клиентом навыков самопомощи, обретение силы и веры,  раскрытие потенциалов  и направление их на разрешение вопросов и улучшение качеств жизни. Работаю в полимодальном, интегративном подходе, применяя самые проверенные и эффективные методы. Комплексный подход: ум-тело-чувства. В своей работе ориентируюсь на запрос клиента, его состояние, ресурсы.  Каждый клиент – индивидуален и не повторим.  Гарантирую экологичность, конфиденциальность,  безоценочность и  принятие.

  • Стоимость онлайн сессия 3000 руб.
Подробнее
Екатерина Памукчи
Психолог, клинический психолог , гештальт-терапевт, 39 лет
Опыт 3 года
6 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые, семьи

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ)

Я работаю бережно и заботливо, выстраиваю безопасность в контакте, всегда руководствуюсь этическим кодексом. Я эмпатична, и чувства клиента всегда ценны для меня. Работаю в гештальт подходе.

  • Стоимость онлайн сессия 5000 руб.
Подробнее
Фотография Наталья Комашко
Наталья Комашко
Психолог, коуч, 43 года
Опыт 2 года

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи, пары

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Нейролингвистическое программирование (НЛП) Системная семейная психотерапия

Для меня положительный результат работы с клиентом — это решение его запроса.

  • Стоимость онлайн сессия 3000 руб.
Подробнее
Фотография Товмасян Альберт
Товмасян Альберт
психолог, семейный психолог, 45 лет
Опыт 3 года
2 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:Москва

Приём по видеосвязи: да (Google Meet, Whatsapp, Telegram)

Методы работы:Гештальт-терапия Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) Схема-терапия Терапия принятия и ответственности (ACT) Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)

Помогаю гармонично соединить ум, чувства и тело в единое целое. Уделяю внимание уникальности и неповторимости вашей личности, применяю индивидуальные методики, в том числе имеющие подтвержденные научные доказательства!

  • Стоимость онлайн сессия 2850 руб.
Подробнее
Фотография Лариса Гапоник
Лариса Гапоник
Психолог, 47 лет
Опыт 7 лет

С кем работает специалист: взрослые (мужчина и женщины), пары

Принимает очно:да: г.Новосибирск (Академгородок)

Приём по видеосвязи: да: Вотсап, Телеграм, Zoom,Skype

Методы работы:Арт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ)

Своей задачей вижу помощь человеку в понимании причин тех сложностей, с которыми он обратился к психологу, поиск ресурсов и способов для их разрешения.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Иванникова Ирина Сергеевна
Иванникова Ирина Сергеевна
Психоаналитик, группаналитик, клинический психолог, 40 лет
Опыт 11 лет
2 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые, пары

Принимает очно:Новосибирск, Железнодорожная ул., 15/1

Приём по видеосвязи: Онлайн

Методы работы:Психоанализ Психоаналитическое направление

Здравствуйте! В своей практике применяю психоаналитический подход. Классический психоанализ помогает лучше понять себя, свои чувства, обнаружить глубинные причины неудовлетворяющей жизненной ситуации и проработать их, сделать свою жизнь более осознанной. В психике все взаимосвязано, поэтому, как правило, начиная работать с одной проблемой, в терапии разрешаются и другие неудовлетворяющие ситуации и сферы, и качество жизни повышается в целом.

  • Стоимость онлайн сессия 3000 руб.
Подробнее
Фотография Илларионова Виктория Константиновна
Илларионова Виктория Константиновна
Клинический (медицинский) психолог, Перинатальный психолог, когнитивно-поведенческий ., 30 лет
Опыт 7 лет
3 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые, пары, семьи, подростки, дети

Принимает очно:г. Липецк

Приём по видеосвязи: Яндекс телемост, Teams

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Арт-терапия Гештальт-терапия Диалектическая поведенческая терапия (DBT) Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Нейролингвистическое программирование (НЛП) Основанная на осознанности когнитивная терапия (MBCT) Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход Психоанализ Психоаналитическое направление Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) Системная семейная психотерапия Схема-терапия Транзактный анализ Юнгианский анализ

Я глубоко погружаюсь в проблему клиента, детально разбираю её причины и помогаю найти пути решения. Благодаря моим знаниям и опыту, вы научитесь осознанному управлению собственными чувствами и действиями, начнёте понимать свои потребности и эффективно реализовывать желания. Со мной вы сможете освободиться от груза прошлого и начать новую жизнь наполненную радостью и уверенностью.

  • Стоимость онлайн 55 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Носаченко Оксана Александровна
Носаченко Оксана Александровна
Психолог, психоаналитик., 49 лет
Опыт 3 года

С кем работает специалист: взрослые (мужчина и женщины), пары

Принимает очно:-

Приём по видеосвязи: телеграмм, whatsApp, Teams

Методы работы:Психоанализ Психоаналитическое направление Юнгианский анализ

10 лет успешно помогаю мужчинам и женщинам стать увереннее в себе, избавиться от тревоги и быть счастливыми в отношениях. Работаю тепло и бережно. Индивидуально и с парами.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 2800 руб.
Подробнее
Фотография Ирина Лапардина
Ирина Лапардина
Психолог, 53 года
Опыт 2 года

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:Район Лефортово, метро Бауманская, Авиамоторная, Лефортово

Приём по видеосвязи: Телеграмм, Яндекс видеоконференция, Meet

Методы работы:Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT)

Есть опыт работы с лицами, в отношении которых совершались тяжкие и особо тяжкие преступления, в том числе против половой неприкосновенности.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Поречный Никита Евгеньевич
Поречный Никита Евгеньевич
Гештальт-терапевт, 30
Опыт 8 лет
1 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи, пары

Принимает очно:Да, Краснодар

Приём по видеосвязи: ТГ, whatsapp, яндекс телемост, google meet

Методы работы:Гештальт-терапия

Помогаю разобраться в сложных отношениях с собой и близкими: родителями, детьми, любимыми. Умею поддерживать и вести через непростые жизненные ситуации.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Николаева Анна Сергеевна
Опыт 9 лет

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары, подростки, семьи

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Системная семейная психотерапия Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Помогаю достичь уверенности в себе, экологично выражать свои чувства и эмоции, научиться выстраивать личные границы, гармоничные отношения с окружающими, быть более автономным и независимым. Со мной вы поймете, какие установки, сценарии, травмы тянутся из прошлого. Я бережно сопровожу вас на пути к решению возникающих на их фоне трудностей в настоящем.

  • Стоимость онлайн сессия 4000 руб.
Подробнее
Фотография Коррэа Родригес Диана Хайровна
Коррэа Родригес Диана Хайровна
психолог, семейный психолог, супервизор, 39 лет
Опыт 11 лет
1 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:г Москва, м Баррикадная

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Гештальт-терапия

Я работаю с трудностями в личностном росте и самореализации, с одиночеством, потерей, утратой, последствиями пережитого травмирующего опыта, с созависимыми отношениями. Ко мне можно обратиться, если есть трудности в сексуальной сфере, в межличностном общении, отношениями с близкими людьми, эмоциональной зависимости, ревности. Если вас беспокоит тревога, бессонница, плаксивость, апатия, нарушение пищевого поведения.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Герасимова Анастасия Сергеевна
Опыт 2 года

С кем работает специалист: взрослые, пары, семьи

Принимает очно:Нет

Приём по видеосвязи: Яндекс телемост

Методы работы:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) телесно ориентированная терапия

Помогаю тем, кто пережил самое болезненное, безнадежное, страшное. Принимаю боль и стыд без осуждения, забираю груз отчаяния. Со мной открываются, когда надежда исчезает. Мы вместе с вами возвращаем свет в жизнь

  • Стоимость для пар онлайн 55 мин. 7000 руб.
Подробнее
Фотография Булатова Зарина Юрьевна
Булатова Зарина Юрьевна
Психолог практический / семейный /клинический, 34 года
Опыт 4 года
2 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи, пары

Приём по видеосвязи: WhatsApp, Telegram

Методы работы:Арт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Мотивационное консультирование

Моя цель — помочь вам обрести понимание себя и своих эмоций, научиться эффективно управлять стрессом и конфликтами, развивать здоровые отношения с собой и окружающими, а также найти способы достижения личной гармонии и удовлетворения.

  • Стоимость онлайн сессия 3000 руб.
Подробнее
Фотография Кондратюк Екатерина Анатольевна
Кондратюк Екатерина Анатольевна
Психолог, немедицинский , семейный консультант, 50 лет
Опыт 21 год
1 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары, подростки, семьи

Принимает очно:Челябинск

Приём по видеосвязи: ZOOM GoogleMeet ЯндексТелемост

Методы работы:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Психодрама Системная семейная психотерапия

Психолог. Жена. Мама. Знаю, как иной раз бывает трудно. Умею помогать так, чтобы стало легче. Верю в человека, его сильные стороны и то, что они есть у каждого. Знаю, что жизнь может меняться и что можно быть счастливым. Люблю свою профессию и не перестаю в ней узнавать новое, повышать квалификацию.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 3300 руб.
Подробнее
Фотография Шаронова Анастасия Борисовна
Шаронова Анастасия Борисовна
психолог, телесно-ориентированный терапевт, 34 года
Опыт 1 год

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары, подростки, семьи

Принимает очно:Москва

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:телесно ориентированная терапия

Я работаю с: темами границ, опор, уверенности в себе, безопасности, эмоций и чувств, созависимости, отношений, детско-родительских отношений, семейных систем;
вопросами установок и убеждений, сексуальности и витальности; с кризисами и травмами развития, кризисными состояниями и шоковой травмой (не всеми), психосоматическими проявлениями. Работаю очно в Москве, а также онлайн для клиентов из любой точки мира. Психологические консультации, длительная психологическая помощь, терапевтические сессии.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 3700 руб.
Подробнее
Ольга Павловна Сопот
, семейный психолог, перинатальный психолог, гештальт терапевт, арт терапевт, преподаватель гештальт психологии., 65 лет
Опыт 32 года
7 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Арт-терапия Гештальт-терапия Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Психодрама Символдрама Системная семейная психотерапия Терапия принятия и ответственности (ACT) Экзистенциальная психотерапия телесно ориентированная терапия

Одна из моих жизненных ценностей – это моя Вера в себя и ту жизненную силу, которая заключена внутри каждого из нас . Это моя опора.

  • Стоимость онлайн сессия 7500 руб.
Подробнее
Фотография Петровнин Андрей Викторович
Опыт 13 лет
3 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары

Принимает очно:Краснодар, улица Восточно-Круг

Приём по видеосвязи: Telegram, Meet

Методы работы:Гештальт-терапия Позитивная психотерапия

Я работаю в рамках гештальт-подхода, одного из основных классических психотерапевтических методов. Основной упор в этом методе идет на процесс осознавания своих чувств, эмоций и телесных состояний, что в свою очередь приводит к более эффективному построению отношений с самим собой и окружающим миром.

  • Стоимость онлайн сессия 3500 руб.
Подробнее
Фотография Парфенов Павел Германович
Парфенов Павел Германович
Клинический психолог, 31 год
Опыт 7 лет
8 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчина и женщины), пары, семьи

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: teams, вк звонки

Методы работы:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Позитивная психотерапия Терапия принятия и ответственности (ACT)

Помогаю легче совладать со своими мыслями, действиями и переживаниями. Вернем контроль над вашей жизнью Вам!

  • Стоимость онлайн 60 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Савчук Екатерина Борисовна
Савчук Екатерина Борисовна
Психолог, профориентолог, 41 год
Опыт 5 лет
1 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), дети, подростки

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: онлайн zoom, Яндекс.Телемост

Методы работы:Арт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Позитивная психотерапия Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ)

Я работаю в доказательном терапевтическом подходе — Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Действительный консультативный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической Лиги.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Марат Ишбулдин
Марат Ишбулдин
Семейный психолог. Психология любви и отношений в паре, 47 лет
Опыт 2 года
6 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:да

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Мотивационное консультирование Основанная на осознанности когнитивная терапия (MBCT) Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) Системная семейная психотерапия

Я буду полезен тем, кто хочет понимать почему женщина/мужчина ведет себя именно так, а не иначе. Помогу определить типаж партнера и предсказать его поведение в будущем.

  • Стоимость онлайн 90 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Ракова Мария Владимировна
Опыт 14 лет
1 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), дети, подростки, семьи, пары

Принимает очно:г. Самара, ул. Революционная 135

Приём по видеосвязи: Telegram, WhatsApp

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ)

Я помогала и помогаю людям, разных возрастов, находящимся в затруднительном положении. Помогаю найти способы выхода из этих ситуаций, посмотреть на них с другой стороны, найти ресурсы, изменить деструктивные убеждения, полюбить себя и найти контакт с самим собой и окружающими.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Кочнев Александр Сергеевич
Опыт 11 мес.

С кем работает специалист: взрослые (мужчина и женщины), пары

Принимает очно:г.Краснодар ФМР

Приём по видеосвязи: WhatsApp, Телеграмм

Методы работы:Арт-терапия Гештальт-терапия

Работаю на результат. Результат моей работы — это клиент который знает чего хочет, умеющий самостоятельно решать свои жизненные проблемы.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Дьяченко Людмила Дмитриевна
Дьяченко Людмила Дмитриевна
Психолог, парный психолог, Психолог-сексолог, EMDR, ACT и арт-терапевт, 35 лет
Опыт 2 года
6 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (! только женщины), пары

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Арт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT) Эмоционально-фокусированная терапия (EFT)

Я не буду пытаться Вас изменить. Я помогу Вам остаться такими, какими какие Вы есть. Я здесь, чтобы напомнить: вы не одни. Ваша жизнь, со всеми ее сложностями и «усложняторами», важна. И Вы тоже важны.

  • Стоимость онлайн сессия 4500 руб.
Подробнее
Фотография Светлана Валюнина
Светлана Валюнина
Клинический психолог, немедицинский , Психолог-сексолог, интегративный подход, 35 года
Опыт 5 лет
1 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары

Принимает очно:г. Москва, м. Новослободская/Менделеевская

Приём по видеосвязи: Да, GoogleMeet

Методы работы:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ)

Чтобы не происходило в жизни, какие бы события не выбивали землю из под ног, знайте — у вас всегда есть человек, на которого можно опереться и положиться. Этот человек Вы сами. А я помогу вам лучше познакомиться с собой и найти внутренние ресурсы.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 7000 руб.
Подробнее
Фотография Цымбал Елена Евгеньевна
Цымбал Елена Евгеньевна
психолог, семейный психолог, парный психолог, 51 год
Опыт 5 лет

С кем работает специалист: взрослые, семьи, пары

Принимает очно:Москва, в районе метро Таганская, Римская

Приём по видеосвязи: Контур Толк, Телемост

Методы работы:Гештальт-терапия Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход Психодрама Системная семейная психотерапия Эмоционально-фокусированная терапия Эмоционально-фокусированная терапия (EFT)

Использую эффективные, подтвержденные методы и технологии современных психотерапевтических направлений: ССТ – семейной системной терапии, Генограммы, КСТ – краткосрочной стратегической терапии, ЭФТ — эмоционально-фокусированной терапии, Гештальт терапии, Психодрамы и др. Наша работа может быть краткосрочной (направлена на решение конкретной цели) и долгосрочной (для глубоких изменений).
Я даю своим клиентам поддержку и принятие, помогаю посмотреть на проблему с разных сторон, проработать ее, найти ресурс и возможности выхода из проблемного состояния. Помогаю парам вернуть гармонию в отношения.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Ожиринский Михаил Борисович
Ожиринский Михаил Борисович
Психоаналитик, группаналитик, супервизор, психолог, 40 лет
Опыт 14 лет
3 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:г. Новосибирск, ул. Каменская, д. 32, оф. 802

Приём по видеосвязи: WA, Telegram

Методы работы:Психоанализ Психоаналитическое направление

Вы хотите изменить себя, свою жизнь, избавить от проблемы или от состояния, то вам необходимо записаться на консультацию. И все! Желание измениться будет достаточно, все остальное мы уже сделаем вместе.

  • Стоимость онлайн сессия 3500 руб.
Подробнее
Фотография Мовсисян Акоп Шагенович
Опыт 11 лет

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары, семьи

Принимает очно:г.Ганцевичи, ул.Парковая 35/1А

Приём по видеосвязи: да (telegram, whatsapp, skype)

Методы работы:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Мотивационное консультирование Основанная на осознанности когнитивная терапия (MBCT) Эриксоновский гипноз

Если вы столкнулись с трудностями, я поддержу Вас, проведу психологическую работу и помогу найти решения. Использую индивидуальный подход в работе клиентами, мягко веду в процессе. Создаю доверительную атмосферу и это даёт возможность клиентам чувствовать себя комфортно и свободно проявляться. Работаю как в краткосрочном подходе (до 10 консультаций), так и в долгосрочной терапии (более 10 встреч), как правило, результат виден уже после 5-7 встреч. В рамках работы над запросом мы выделяем несколько опорных пунктов, которые необходимо пройти в консультациях и последовательно работаем с ними. Кроме того, я даю клиентам домашнее задание, чтобы они смогли быстрее и глубже проработать запрос и получить желаемый результат.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Захаров Владимир
Захаров Владимир
Психолог, 49 лет
Опыт 26 лет

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), дети, подростки, семьи, пары

Принимает очно:Краснодар, Майкоп, Сочи

Приём по видеосвязи: Вацап, Телеграмм

На первом занятии Вы получите исчерпывающую информацию о существующих явных и скрытых проблемах, а также способы, время и объем их решений. Жизнь больше не будет прежней — вместе мы откроем скрытые возможности Вашего организма.

  • Стоимость онлайн сессия 5000 руб.
Подробнее
Фотография Рябцова Ирина
Опыт 8 лет
2 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:г. Нижний Новгород, ул. Печерский съезд. 22 А

Приём по видеосвязи: Google Meet, What’s App, Telegram

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Гештальт-терапия Системная семейная психотерапия

Бережность и уважение к клиенту — это мои принципы. Поэтому мне важно создать для вас безопасную и доверительную атмосферу, чтобы вы могли свободно и открыто говорить о своих проблемах, трудностях и переживаниях.

  • Стоимость онлайн сессия 4500 руб.
Подробнее
Фотография Климова Мария Александровна
Климова Мария Александровна
Психолог-консультант, педагог-психолог, магистр психолого-педагогического направления, 34 года
Опыт 3 года
6 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), дети, подростки, семьи, пары

Принимает очно:Новосибирск (пл. Ленина и пл. Маркса)

Приём по видеосвязи: Skype, Google Meet, WhatsApp, Telegram

Методы работы:Арт-терапия Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Уже 4 года я помогаю клиентам понять себя, изменить жизнь, решить проблемы в отношениях с близкими и родными, укрепить самооценку, научиться отстаивать границы. Работаю вместе с клиентом и для клиента. Остаюсь всегда на его стороне, принимаю человека и его историю. Вместе мы находим выход и пути дальнейшего развития. В работе для меня важно привести человека к целостности, единству с миром и самим собой, помочь разрешить внутренние противоречия, раздробленность сознания, эмоций и переживаний. Цель психотерапии – научиться просто быть, отбросив прошлое и плохое. Быть – это значит развивать свою уникальность, способность быть живым прямо сейчас.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Глибчук Сергей
Глибчук Сергей
Психолог, Перинатальный психолог, 39 лет
Опыт 2 года
1 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:г. Санкт-Петербург, м. Обводный Канал

Приём по видеосвязи: Zoom, Skype, Telegram, Goggle Meet, WhatsApp

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Арт-терапия Интегративный (смешанный) подход Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход

Помогаю людям, столкнувшимся с проблемами, связанными с планированием детей, родами, уходом за новорожденным и маленьким ребенком, потерей, послеродовой депрессией, недопониманием между партнёрами и родственниками.

  • Стоимость онлайн сессия 3000 руб.
Подробнее
Фотография Наталия Анатольевна Чередниченко
Наталия Анатольевна Чередниченко
Индивидуальный, семейный психолог, перинатальный немедицинский , психосоматолог, 43
Опыт 4 года

С кем работает специалист: взрослые (мужчина и женщины), пары, семьи, подростки

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да, в удобном для вас сервисе

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Системная семейная психотерапия Эриксоновский гипноз

Являюсь специалистом в следующих областях: кризисы и внутренние конфликты, страхи, ПТСР, нарушение сна, хроническое подавленное состояние, тревога, гнев, трудности в общении, серьезные перемены в жизни и сложные решения.

  • Стоимость онлайн 90 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Шипова Наталья Сергеевна
Шипова Наталья Сергеевна
Психолог, дефектолог, 35 лет
Опыт 14 лет
1 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары, подростки, семьи

Принимает очно:г. Кострома

Приём по видеосвязи: Telegram, WhatsApp, Zoom

Методы работы:Арт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ)

Я психолог, кандидат психологических наук, специалист в области индивидуального и семейного психологического консультирования, магистр в области специального образования, специалист по адаптивной физической культуре. Работаю с детьми и взрослыми по проблемам взаимоотношений, конфликтов, самореализации, самооценки, выхода из кризисных ситуаций. Особой группой моих клиентов являются взрослые инвалиды и родители детей с ограниченными возможностями здоровья.

  • Стоимость онлайн сессия 2500 руб.
Подробнее
Фотография Царев Алексей Александрович
Опыт 11 мес.

С кем работает специалист: взрослые, пары, подростки, семьи

Принимает очно:у клиента

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Арт-терапия Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Провокативная психотерапия Психодрама Системная семейная психотерапия телесно ориентированная терапия

Я — практикующий психолог по работе с чувствами, «переводчик с эмоционального на человеческий». Знаю по опыту: как часто приходится «держать лицо», скрывать усталость и подавлять эмоции — ведь от нас ждут стойкости, заботы и бесконечного ресурса.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Алексей Романов
Алексей Романов
психодраматист, 45 лет
Опыт 3 года

С кем работает специалист: взрослые, пары, семьи

Принимает очно:г. Москва , ул. Солянка д.1/2 стр.2, 2 этаж

Приём по видеосвязи: Яндекс Телемост, Гугл Мит

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Психодрама Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) Эриксоновский гипноз

Работаю уже больше 10 лет и создаю пространство, где есть место вашим чувствам, паузам, сомнениям и поискам. Мы двигаемся в вашем темпе: спокойно, аккуратно, без давления. Моя задача — помочь вам услышать себя и вернуть опору

  • Стоимость онлайн 50 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Оленченко Екатерина Викторовна
Опыт 5 лет
1 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Meet,ватсап, телеграм

Методы работы:Нейролингвистическое программирование (НЛП) Позитивная психотерапия Системная семейная психотерапия Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Я системный семейный психолог и автор книги «ОТ одиночества ДО замужества».

  • Стоимость онлайн сессия 4000 руб.
Подробнее
Фотография Чалова Екатерина Вячеславовна
Опыт 1 год

С кем работает специалист: взрослые, пары, семьи

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Мотивационное консультирование Системная семейная психотерапия Терапия принятия и ответственности (ACT)

Уже несколько лет я работаю с людьми, которые живут рядом с зависимостью: веду индивидуальную терапию, психотерапевтические группы и сотрудничаю с центрами реабилитации при химической зависимости.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 2000 руб.
Подробнее
Фотография Ковшова Светлана Анатольевна
Ковшова Светлана Анатольевна
Психолог в гештальт подходе , 52 года
Опыт 1 год

С кем работает специалист: взрослые, семьи, пары

Принимает очно:Пархоменко 156/3

Приём по видеосвязи: t.me/Psixo_logikasveta

Методы работы:Гештальт-терапия

Психолог в Гештальт подходе. На базе высшего педагогического образования (БГПУ) там же прошла переподготовки «психолог в социальной сфере» и «детский и подростковый психолог».

  • Стоимость очно 50 мин. 2500 руб.
Подробнее
Загрузить еще

Отзывы

Всего отзывов: 2884
С
Сергей
06.01.2026
Столкнулся со своей проблемой дома находясь в зоне проведения боевых действий. Не справлялся с эмоциями, искал срочно с помощью интернета. Многие отказывались искать удобный способ оказать помощь (только тимс, только зум, только очно и так далее). Спустя время поисков увидел страницу Елены. Изна...
Отзыв оставлен для: Воронина Елена Александровна
Читать целиком
А
Аноним
22.12.2025
Быстро. Четко. Понятно. Пришел к специалисту с конкретным запросом, но как оказалось дело совсем в другом. Проблема решилась быстро и стало понятно как вообще работать дальше и куда двигаться P.S. Если хотите много тратить денег на психолога и долгие терапии то вам не сюда
Отзыв оставлен для: Сизова Елена Владимировна
Р
Руслан
17.12.2025
Чувствуется, что человек не просто знает своё дело, а действительно умеет слушать и помогать разобраться в себе — без давления, без шаблонов. После сессий остаётся ощущение лёгкости и ясности. Рекомендую.
Отзыв оставлен для: Воронина Елена Александровна
А
Анна
15.12.2025
К Ольге я обратилась в октябре этого года казалось бы с одним запросом (о конкретной тематике писать не буду). Самостоятельно справиться не могла, хоть и пыталась найти решение своих проблем и выйти из сложившейся ситуации. Нужно было как можно раньше обратиться к Ольге, чтобы не было этого потер...
Отзыв оставлен для: Ольга Асафова
Читать целиком
Ю
Юрий
13.12.2025
Работал с Ольгой в течение 3,5 месяцев каждую неделю. Изначально выбрал именно Ольгу потому что очень понравились её статьи на площадке из блога https://psy-mk.ru/blog/ Зацепило то, что каждая тема раскрывалась многогранно, с разных сторон, без какого-то одного своего мнения. Как следствие и тера...
Отзыв оставлен для: Ольга Асафова
Читать целиком
Ю
Юлия С.
07.12.2025
Благодарю Екатерину за ее работу! Обратилась к ней с повышенной тревожностью и другими, более глубокими проблемами. Грамотный специалист, который ищет определенный подход и метод работы к каждому пациенту. На сессии с ней очень комфортно, легко. Есть возможность выплакать и высказать все то, что...
Отзыв оставлен для: Турбина Екатерина Сергеевна
Читать целиком
Д
Денис
29.11.2025
Хочу поблагодарить Снежанну за оказанную помощь в восстановлении своих ресурсов, понимания ситуации и решения проблемы. Все по делу, по человечески!!!
Отзыв оставлен для: Батакова Снежана Анатольевна
A
Alina
28.11.2025
Хочу поблагодарить Снежану за терапию.Спецалист с первых минут раскрыла мне глаза на мою проблему с другой стороны.Чем в дальнейшем мне помогла.Дала много интересной практики.Я по.оканчанию терапии почувствовала себя лучше , снизилась тревога.Блгаодпою, рекомендую Снежану ,как высокого уровня пси...
Отзыв оставлен для: Батакова Снежана Анатольевна
Читать целиком
Ю
Юлиана
28.11.2025
К Евгению Александровичу обратилась с проблемой, которая буквально морально омрачала мою жизнь на протяжении нескольких лет: эмоциональная привязанность к человеку, который отказался от общения со мной без объяснения причин, оставив после своего ухода мне в подарок заниженную самооценку, глубокое...
Отзыв оставлен для: Богун Евгений Александрович
Читать целиком
В
Вероника
26.11.2025
Я обратилась к Елене в очень сложном состоянии, испытывая полное разочарование в терапии. Елена очень внимательный и чуткий профессионал, очень приятный человек. Особенно ценю её умение точечно и деликатно добирать до глубоких "поломок" при любом запросе. Сейчас мне значительно лучше, удивительны...
Отзыв оставлен для: Воронина Елена Александровна
Читать целиком

Часто задаваемые вопросы

Как понять, что нам с мужем/женой пора обратиться к психологу?

1. Постоянные конфликты

Если вы часто ссоритесь по одним и тем же вопросам, и это не решается само собой.

Пример: Вы и ваш партнер ежедневно спорите о том, кто должен мыть посуду или выносить мусор, и эти ссоры перерастают в крупные конфликты, вызывая напряжение и обиды.

2. Проблемы в общении

Когда обсуждение чувств и мыслей приводит к недопониманию и отчуждению.

Пример: Вы пытаетесь объяснить партнеру, что чувствуете себя одинокой, но вместо поддержки получаете раздражение и непонимание. Это приводит к тому, что вы замыкаетесь в себе.

3. Эмоциональная дистанция

Если между вами пропала эмоциональная близость, и вы чувствуете себя чужими.

Пример: Раньше вы делились друг с другом своими переживаниями и планами, но теперь проводите вечера в разных комнатах, избегая общения.

4. Проблемы с доверием

Измена или другие ситуации, подрывающие доверие, требуют вмешательства специалиста.

Пример: После измены вы постоянно подозреваете партнера в нечестности, проверяете его телефон и социальные сети, что приводит к постоянным скандалам и недоверию.

5. Сексуальные трудности

Когда в интимной жизни возникают проблемы, и это негативно влияет на отношения.

Пример: Ваш партнер избегает сексуальных контактов, и вы чувствуете себя отвергнутой. Попытки обсудить эту проблему заканчиваются ссорами или уходом от темы.

6. Разные взгляды на воспитание детей

Если вы не можете договориться по поводу методов воспитания, это может вызвать постоянные конфликты.

Пример: Вы хотите, чтобы дети строго соблюдали режим дня и домашние задания, а ваш партнер считает, что им нужно больше свободы и времени для игр.

7. Финансовые разногласия

Разные подходы к управлению финансами часто становятся причиной серьезных ссор.

Пример: Один из вас считает важным экономить на будущее, а другой предпочитает тратить деньги на текущие удовольствия. Это приводит к постоянным обвинениям в расточительности или скупости.

8. Подготовка к значимым изменениям

Когда в жизни происходят большие изменения, и вы чувствуете стресс.

Пример: Вы собираетесь переехать в другой город из-за работы партнера, и это вызывает у вас страх и тревогу за будущее.

9. Семейные кризисы

Болезнь, утрата близкого человека или потеря работы могут негативно повлиять на отношения и потребовать помощи.

Пример: После смерти одного из родителей ваш партнер замыкается в себе, и вы не знаете, как поддержать его в этот трудный период.

10. Желание улучшить отношения

Если вы хотите работать над улучшением взаимопонимания и укреплением ваших отношений.

Пример: Вы чувствуете, что ваши отношения стали рутинными, и хотите найти новые способы провести время вместе и восстановить романтику.

К совместному онлайн сеансу лучше подключаться с одного устройства или с разных?

Вы с партнером можете подключаться к онлайн-сеансу либо из одного помещения, либо из разных. Какой способ лучше, зависит от вашей ситуации.

Пример 1. Анна и Иван чувствуют, что в последнее время их отношения стали натянутыми, и они хотят работать над улучшением коммуникации и восстановлением эмоциональной близости. 

Выбор: Подключение с одного устройства. 

  • Анна и Иван могут сидеть рядом, держаться за руки и чувствовать поддержку друг друга.
  • Психолог может наблюдать их невербальные реакции и взаимодействие, что помогает более точно понять динамику их отношений.
  • Они могут вместе участвовать в упражнениях, направленных на улучшение коммуникации.

Пример 2. Ольга и Дмитрий хотят обсудить семейный бюджет и распределение домашних обязанностей. 

Выбор: Подключение с одного устройства. 

  • Обсуждение финансовых вопросов и домашних обязанностей требует совместного участия и непосредственного взаимодействия.
  • Психолог может предложить совместные упражнения и техники для улучшения навыков совместного планирования и распределения обязанностей.

Пример 3. Мария и Сергей переживают кризис в отношениях из-за измены. Марии нужно пространство для выражения своих чувств, а Сергей испытывает чувство вины и стыда. 

Выбор: Подключение из разных помещений.

  • Мария и Сергей могут чувствовать себя более свободно и открыто говорить о своих переживаниях без присутствия другого.
  • Психолог может отдельно работать с каждым из них, помогая разобраться в их чувствах и подготовиться к совместным обсуждениям.

Пример 4. Алексей и Екатерина имеют общие проблемы в отношениях, но также каждый из них сталкивается с личными трудностями, такими как стресс на работе у Алексея и депрессия у Екатерины. 

Выбор: Подключение из разных помещений. 

  • Психолог может индивидуально работать с каждым из них, помогая справиться с личными проблемами, которые влияют на их отношения.
  • Это позволяет глубже понять и проработать индивидуальные проблемы, прежде чем обсуждать их совместно.

Боюсь, что психолог встанет на сторону моего партнера, а не на мою

Эти опасения естественны, но важно понять, что психолог должен оставаться нейтральным и помогать обоим партнерам. Вот как это работает:

1. Профессионализм

Психологи обучены не поддерживать одну сторону. Их задача — помочь вам обоим найти решения.

Пример: В споре о воспитании детей специалист учтет обе точки зрения и предложит компромисс, который подходит вам обоим.

2. Обсуждение опасений на первой встрече

Сообщите о своих страхах. Это поможет установить доверие.

3. Нейтральные методы работы

В парной терапии используются техники, которые обеспечивают равное участие обоих партнеров. Психолог предложит каждому по очереди говорить о своих чувствах, чтобы вы оба могли выразить свои мысли.

4. Фокус на решении проблем

Цель терапии — помочь вам обоим решить проблемы и улучшить отношения.

Пример: При обсуждении финансовых вопросов специалист поможет вам понять друг друга и разработать общий план управления деньгами.

5. Оценка вашего комфорта

Если чувствуете, что психолог поддерживает только вашего партнера, скажите об этом. Это позволит скорректировать его работу.

Как проходит консультация?

1. Первичная встреча и оценка

На первой встрече специалист знакомится с парой, слушает их истории и обсуждает цели. Он выявляет основные проблемы и причины обращения, определяет ожидания и цели каждого.

Пример: Светлана и Андрей часто спорят из-за рабочих вопросов и личного времени. Специалист задает вопросы, чтобы понять их точки зрения и ожидания от терапии.

2. Установление правил и границ

Обсуждается формат работы, правила конфиденциальности и границы взаимодействия. Устанавливаются основные правила общения на сеансах, такие как уважительное слушание и избегание обвинений.

Пример: Психолог просит Светлану и Андрея высказываться по очереди, уважая мнение друг друга и избегая критики.

3. Определение проблем и целей

Консультант помогает паре сформулировать конкретные проблемы и определить цели терапии. Определяются краткосрочные и долгосрочные цели для улучшения отношений.

Пример: Светлана и Андрей хотят лучше понимать друг друга и научиться обсуждать рабочие и личные вопросы без ссор.

4. Разработка плана действий

Специалист разрабатывает план работы с парой, включая методы и подходы, которые будут использоваться. Обсуждаются шаги для достижения целей и стратегии для решения проблем.

Пример: Психолог предлагает вести дневник общения, записывать темы, вызывающие напряжение, и обсуждать их на сеансах. Также рекомендуется проводить еженедельные встречи для обсуждения рабочих и личных планов.

5. Активная работа и практические упражнения

Используются ролевые игры, техники активного слушания и другие методы для развития навыков общения.

Пример: Светлана и Андрей практикуют активное слушание, повторяя услышанное и задавая уточняющие вопросы, чтобы лучше понять друг друга.

6. Обратная связь и корректировка

Регулярная обратная связь и оценка прогресса помогают корректировать план работы и методы терапии.

Пример: Специалист замечает, что Светлана и Андрей стали лучше понимать друг друга, и предлагает новые упражнения для улучшения их общения.

7. Завершение и поддержка

Когда цели терапии достигнуты, пара обсуждает завершение сеансов. Обсуждаются стратегии для поддержания достигнутых результатов и план на будущее.

Пример: Светлана и Андрей достигают своих целей и соглашаются посещать поддерживающие сеансы раз в месяц, чтобы закрепить результаты.

Дополнительный этап:

8. Работа над доверием и близостью

Если пара испытывает проблемы с доверием и близостью, могут быть предложены упражнения для восстановления этих аспектов.

Пример: Андрей часто задерживается на работе, и Светлана чувствует себя одинокой. Специалист помогает им разработать план, включающий регулярное совместное время, чтобы восстановить доверие и эмоциональную близость.

Эти шаги помогают парам решить текущие проблемы и укрепить отношения в долгосрочной перспективе.

Какие упражнения будут на парной терапии?

1. Активное слушание

Один партнер говорит о своих чувствах и мыслях, другой внимательно слушает и повторяет услышанное своими словами, чтобы убедиться в правильном понимании. Затем партнеры меняются ролями.

Пример: Анна рассказывает Ивану о своем беспокойстве по поводу работы. Иван повторяет: «Ты беспокоишься, что на работе слишком много стресса и ты не справляешься?»

2. Ролевые игры

Партнеры разыгрывают конфликтную ситуацию, но меняют роли. Это помогает увидеть проблему с другой точки зрения.

Пример: Сергей и Марина разыгрывают ссору о деньгах, где Сергей играет роль Марины, а Марина – роль Сергея. Это помогает им лучше понять чувства и мысли друг друга.

3. Техника «Я-высказываний»

Партнеры учатся говорить о своих чувствах, используя формулировки, которые начинаются с «Я», а не с «Ты».

Пример: Вместо «Ты никогда не слушаешь меня», использовать «Я чувствую себя неуслышанной, когда мои слова остаются без внимания».

4. Совместное планирование

Партнеры вместе планируют день, неделю или месяц, учитывая пожелания и потребности друг друга.

Пример: Иван и Светлана планируют семейный отдых, обсуждая, как они могут провести время вместе, чтобы каждый чувствовал себя довольным.

5. Дневник общения

Партнеры ведут дневник, записывая темы, которые вызывают напряжение, и свои реакции на них. На сеансе они обсуждают записи с терапевтом.

Пример: Дмитрий записывает, что чувствовал раздражение, когда жена слишком грубо попросила его убрать квартиру, и они разбирают эту ситуацию с психологом.

6. Упражнения на доверие

Партнеры выполняют задания, в которых нужно полагаться друг на друга. Это усиливает чувство безопасности в отношениях.

Пример: Олег и Марина выполняют упражнение «доверительное падение». Олег стоит с закрытыми глазами и падает назад, зная, что Марина его поддержит.

7. Эмоциональная поддержка

Партнеры учатся выражать поддержку и понимание, когда другой испытывает стресс или неприятности.

Пример: Когда Алексей рассказывает о сложностях на работе, Елена учится выражать поддержку, говоря: «Я понимаю, как тебе тяжело, и я здесь, чтобы помочь».

8. Совместные активности

Цель — восстановление эмоциональной близости. Партнеры выбирают совместные занятия, которые обоим нравятся, и включают их в свою повседневную жизнь.

Пример: Петр и Марина начинают вместе заниматься йогой, что помогает им проводить больше времени вместе и укреплять связь.

1
Перейти к сравнению