Анастасия Сергеевна

Я верю, что каждый человек способен изменить свою жизнь, если получает поддержку и правильно направленные инструменты. Я помогаю людям, которые переживают трудные жизненные моменты, сталкиваются с тревогой, неуверенностью, проблемами в отношениях или расстройствами пищевого поведения.

Моя цель — помочь вам понять свои чувства и мысли, научить справляться с эмоциями и наладить гармоничные отношения с собой и окружающими. Каждый запрос уникален, поэтому я подбираю подход с учетом ваших личных особенностей.

Важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и могли быть собой без страха осуждения.

В моем подходе есть место искренности, поддержке, а иногда и легкому юмору, который помогает справляться даже с самыми непростыми ситуациями.

Моя профессиональная база:
- Закончила программу «Клиническая психология. Когнитивно-поведенческие технологии в психотерапии и консультировании» в Институте психотерапии и клинической психологии. Специализация по расстройствам пищевого поведения — программа «Особенности и практика комплексной и психологической коррекции клиентов с РПП» в Школе Эмоционального Интеллекта и Психотерапии.

- Постоянное повышение квалификации, еженедельные супервизии и личная терапия.

- Сейчас обучаюсь программе по комплексной коррекции тревожно-фобических расстройств.

Немного обо мне:
Я обожаю активный отдых (от йоги до бокса), путешествия, практики осознанности и, конечно, изучение языков — в данный момент осваиваю испанский. В жизни ценю мелочи и стараюсь видеть красоту в самых простых вещах. В прошлом я работала в IT и гостиничном бизнесе, а сейчас полностью посвящаю себя психологии. Я убеждена, что личный опыт и разнообразие путей делают нас глубже и помогают понимать других людей.

Если вы готовы начать путь изменений, я буду рада пройти его с вами. Записывайтесь на консультацию — вместе мы найдем решение, которое подойдет именно вам.