Добавиться на сайт

Психологи в Москве

Дата последнего обновления информации: 21-06-2024
Средняя стоимость приёма: 4977 руб.
только специалисты с высшим образованием
магистр психологии, Московский институт психоанализа
Все материалы на сайте проверены психологом с высшим образованием
7271+5499+5279+6913+7723+6456+4608+6865+7342+4841+4808+5709+5470+5840+5555+7683+5896+4695+7232+6867+6202+7286+7005+4831+6242+7314+6908+6615+7430+7095+5689+6063+6825+7417+6671+4779+6926+7053+5953+6575+4638+6286+4605+5930+5489+6087+4766+5315+7829+6693+7632+7373+4687+4908+7785+5160+4591+6786+6072+7346+4988+5873+6218+6842+6023+4886+4640+4919+5396+4815+6181+4732+7061+6754+6808+7262+5431+5649+7501+6125+4593+5225+7208+5244+7478+6716+4872+5690+6551+6770+5892+6332+4611+5645+5537+6483+7526+5477+6240+7672+6524+4614+7440+6123+6659+6162+5943+7026+6103+6488+6949+4943+6781+5168+6605+7304+7109+7755+4711+7395+4598+5302+6793+5716+5603+7047+5556+5083+7550+6493+7488+6206+5488+4662+6331+4631+6274+6765+7945+7542+7462
Фотография Черных Маргарита Сергеевна
Опыт 3 года
принимает очно и онлайн

Принимает очно:г. Москва, Малый каретный переулок, дом 5, строение 1

Приём по видеосвязи: Skype, FaceTime, Telegram

Методы:Арт-терапия Гештальт-терапия Экзистенциальная психотерапия

Зависть
Неуверенность в себе
Одиночество
Проблема самоопределения
Прокрастинация
Раздражение и злость
Ревность
Сложности в общении с людьми
Сложности в отношениях
Сложности в отношениях с собой
Ссоры и конфликты
Стыд, вина
Утрата близкого человека
Чувство одиночества
Подробнее
Фотография Лариса Андикаева
Опыт 10 лет
принимает очно и онлайн

Принимает очно:да

Приём по видеосвязи: да

Методы:Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Нейролингвистическое программирование (НЛП) Позитивная психотерапия Психоанализ Системная семейная психотерапия Транзактный анализ Эриксоновский гипноз

Апатия
Выгорание
Другая проблема
Зависть
Карьера
Неуверенность в себе
Одиночество
Проблема самоопределения
Прокрастинация
Раздражение и злость
Ревность
Сложности в общении с людьми
Сложности в отношениях
Сложности в отношениях с собой
Сложности в семье
Сложности с детьми
Ссоры и конфликты
Стресс
Стыд, вина
Тревога
Чувство одиночества
  • Стоимость приёма онлайн 6000 руб.
  • Стоимость приёма очно 6000 руб.
Подробнее
Фотография Евгения Чмырева
Опыт 13 лет
принимает очно и онлайн

Принимает очно:да, Москва, метро Таганская ул.Большой Дровяной пер.,20с2

Приём по видеосвязи: да, Google Meet

Методы:Когнитивно-поведенческая (КПТ)

Агрессия
Внутренняя агрессия
Вредные привычки и зависимости
Выгорание
Депрессия
Другая проблема
Зависть
Карьера
Мысли о суициде
Навязчивые мысли
Непонятные эмоции
Неуверенность в себе
Одиночество
Проблема самоопределения
Прокрастинация
Раздражение и злость
Ревность
Сексуальные отношения
Сложности в общении с людьми
Сложности в отношениях
Сложности в отношениях с собой
Сложности в семье
Сложности с детьми
Ссоры и конфликты
Стресс
Стыд, вина
Тревога
Чувство одиночества
  • Стоимость приёма онлайн 5000 руб. 3500 руб.
  • Стоимость приёма "сессия знакомство" 0 руб.
Подробнее
Опыт 3 года
принимает очно и онлайн

Принимает очно:да, г. Москва

Приём по видеосвязи: да

Методы:Арт-терапия Гипнотерапия Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Телесноориентированные направления Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) Эриксоновский гипноз

Агрессия
Апатия
Внутренняя агрессия
Выгорание
Депрессия
Другая проблема
Зависть
Карьера
Навязчивые мысли
Непонятные эмоции
Неуверенность в себе
Одиночество
Панические атаки
Проблема самоопределения
Прокрастинация
Раздражение и злость
Ревность
Сложности в общении с людьми
Сложности в отношениях
Сложности в отношениях с собой
Сложности в семье
Ссоры и конфликты
Стресс
Стыд, вина
Тревога
Чувство одиночества
  • Стоимость приёма онлайн 3000 руб.
  • Стоимость приёма очно 3500 руб.
Подробнее
Фотография Никитин Сергей
Опыт 7 лет
принимает очно и онлайн

Принимает очно:г. Москва

Приём по видеосвязи: meet.google.com / skype / whatsapp / telegram / zoom

Методы:Гештальт-терапия

Агрессия
Апатия
Внутренняя агрессия
Вредные привычки и зависимости
Выгорание
Депрессия
Другая проблема
Зависть
Карьера
Навязчивые мысли
Непонятные эмоции
Нервные тики
Неуверенность в себе
Одиночество
Панические атаки
Проблема самоопределения
Прокрастинация
Психосоматика
Раздражение и злость
Ревность
Сексуальные отношения
Сложности в общении с людьми
Сложности в отношениях
Сложности в отношениях с собой
Сложности в семье
Сложности с детьми
Ссоры и конфликты
Стресс
Стыд, вина
Тревога
Утрата близкого человека
Чувство одиночества
  • Стоимость приёма "сессия знакомство" 3500 руб.
Подробнее
Опыт 23 года
принимает онлайн

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да: Skype, Zoom, WA, Tg, GoogleMeet

Методы:Гештальт-терапия Гуманистические направления Экзистенциальная психотерапия

Апатия
Внутренняя агрессия
Выгорание
Депрессия
Зависть
Карьера
Навязчивые мысли
Непонятные эмоции
Неуверенность в себе
Одиночество
Проблема самоопределения
Прокрастинация
Раздражение и злость
Ревность
Сексуальные отношения
Сложности в общении с людьми
Сложности в отношениях
Сложности в отношениях с собой
Сложности в семье
Сложности с детьми
Ссоры и конфликты
Стресс
Стыд, вина
Тревога
Утрата близкого человека
Чувство одиночества
  • Стоимость приёма для пар 8000 руб. 7000 руб.
  • Стоимость приёма индивидуально за месяц (4 сессии) 17500 руб. 16000 руб.
  • Стоимость приёма индивидуально 5000 руб. 4000 руб.
Подробнее
Ласица Светлана
Опыт 6,5 лет
принимает очно и онлайн

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы:Гештальт-терапия

Агрессия
Апатия
Внутренняя агрессия
Выгорание
Депрессия
Зависть
Карьера
Непонятные эмоции
Неуверенность в себе
Одиночество
Проблема самоопределения
Прокрастинация
Раздражение и злость
Ревность
Сложности в общении с людьми
Сложности в отношениях
Сложности в отношениях с собой
Сложности в семье
Ссоры и конфликты
Стресс
Стыд, вина
Тревога
Утрата близкого человека
Чувство одиночества
  • Стоимость приёма 2000 руб.
Подробнее
Опыт 3 года
принимает онлайн

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы:EMDR (ДПДГ) Когнитивно-поведенческая (КПТ) Телесноориентированные направления Эмоционально-фокусированная терапия

Другая проблема
Зависть
Неуверенность в себе
Одиночество
Раздражение и злость
Сложности в отношениях
Сложности в отношениях с собой
Ссоры и конфликты
Стресс
Стыд, вина
Тревога
Чувство одиночества
  • Стоимость приёма онлайн 3000 руб. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Муховикова Кристина
Опыт с 2021 года
принимает очно и онлайн

Принимает очно:да, г. Москва, Сретенский бульвар, 6/1 стр. 1

Приём по видеосвязи: да, по Skype или GoogleMeets

Методы:Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Психоаналитическое направление Экзистенциальная психотерапия

Апатия
Внутренняя агрессия
Выгорание
Депрессия
Зависть
Карьера
Непонятные эмоции
Неуверенность в себе
Одиночество
Проблема самоопределения
Прокрастинация
Раздражение и злость
Ревность
Сложности в общении с людьми
Сложности в отношениях
Сложности в отношениях с собой
Сложности в семье
Ссоры и конфликты
Стресс
Стыд, вина
Тревога
Чувство одиночества
  • Стоимость приёма онлайн индивидуально 3000 руб.
  • Стоимость приёма очно индивидуально 3600 руб.
Подробнее
Романова Кира
Опыт 13 лет
принимает онлайн

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы:Гештальт-терапия Транзактный анализ

Беременность и материнство
Вредные привычки и зависимости
Выгорание
Депрессия
Зависть
Непонятные эмоции
Неуверенность в себе
Одиночество
Панические атаки
Прокрастинация
Раздражение и злость
Ревность
Сексуальные отношения
Сложности в общении с людьми
Сложности в отношениях
Сложности в отношениях с собой
Сложности в семье
Сложности с детьми
Ссоры и конфликты
Стресс
Стыд, вина
Тревога
Чувство одиночества
  • Стоимость приёма онлайн 4500 руб.
Подробнее
Джура Валентина Николаевна
Опыт с 2019 года
принимает очно и онлайн

Принимает очно:да, г. Москва, м. Третьяковская

Приём по видеосвязи: да, по видеосозвону в Телеграме или Вотсапе

Методы:Гештальт-терапия

Апатия
Карьера
Неуверенность в себе
Одиночество
Проблема самоопределения
Сложности в отношениях
Сложности в отношениях с собой
Сложности в семье
Стресс
Тревога
Утрата близкого человека
Чувство одиночества
  • Стоимость приёма онлайн 3000 руб.
  • Стоимость приёма очно 3000 руб.
Подробнее
Чудина Елена
Опыт 20 лет
принимает очно и онлайн

Принимает очно:да, г. Москва

Приём по видеосвязи: да

Методы:Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ)

Выгорание
Депрессия
Навязчивые мысли
Непонятные эмоции
Неуверенность в себе
Одиночество
Панические атаки
Проблема самоопределения
Прокрастинация
Раздражение и злость
Сложности в общении с людьми
Сложности в отношениях с собой
Стресс
Стыд, вина
Тревога
Утрата близкого человека
Чувство одиночества
  • Стоимость приёма онлайн 3500 руб.
  • Стоимость приёма очно 5000 руб.
Подробнее
Антон Бояров
Опыт Более 5 лет
принимает онлайн

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы:Гештальт-терапия Гипнотерапия Гуманистические направления Когнитивно-поведенческая (КПТ) Нарративная психотерапия Системная семейная психотерапия Юнгианский анализ

Агрессия
Апатия
Беременность и материнство
Внутренняя агрессия
Вредные привычки и зависимости
Выгорание
Депрессия
Другая проблема
Зависть
Мысли о суициде
Навязчивые мысли
Непонятные эмоции
Нервные тики
Неуверенность в себе
Одиночество
Панические атаки
Проблема самоопределения
Прокрастинация
Психосоматика
Раздражение и злость
Расстройство пищевого поведения
Ревность
Сексуальные отношения
Сложности в общении с людьми
Сложности в отношениях с собой
Сложности в семье
Сложности с детьми
Ссоры и конфликты
Стресс
Стыд, вина
Утрата близкого человека
Чувство одиночества
  • Стоимость приёма онлайн 6000 руб.
Подробнее
Фотография Надежда Галыгина
Опыт 6 лет
принимает онлайн

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы:Юнгианский анализ

Апатия
Выгорание
Депрессия
Зависть
Непонятные эмоции
Неуверенность в себе
Одиночество
Панические атаки
Проблема самоопределения
Прокрастинация
Ревность
Сложности в общении с людьми
Сложности в отношениях
Сложности в отношениях с собой
Сложности в семье
Ссоры и конфликты
Стыд, вина
Тревога
Чувство одиночества
  • Стоимость приёма онлайн 5000 руб.
Подробнее
Дарья Вегнер
Опыт 3 года
принимает очно и онлайн

Принимает очно:да, г. Москва, Селезневская ул. 11 Ас1

Приём по видеосвязи: да

Методы:Арт-терапия Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Нейролингвистическое программирование (НЛП)

Я работаю в Гештальт-подходе, кроме того, использую техники КПТ, НЛП, экзистенциальной терапии. Метод и подход я выбираю в зависимости от личности клиента и его запроса.

Агрессия
Апатия
Беременность и материнство
Внутренняя агрессия
Выгорание
Депрессия
Другая проблема
Зависть
Навязчивые мысли
Непонятные эмоции
Неуверенность в себе
Одиночество
Панические атаки
Проблема самоопределения
Психосоматика
Раздражение и злость
Расстройство пищевого поведения
Ревность
Сложности в общении с людьми
Сложности в отношениях
Сложности в отношениях с собой
Сложности в семье
Сложности с детьми
Ссоры и конфликты
Стресс
Стыд, вина
Тревога
Чувство одиночества
  • Стоимость приёма онлайн 3500 руб.
  • Стоимость приёма очно 4500 руб.
Подробнее
photo 2024 06 16 01 16 23
Опыт 15 лет
принимает очно и онлайн

Принимает очно:Нет

Приём по видеосвязи: Да

Методы:Интегративный (смешанный) подход Клиническая психотерапия Когнитивно-поведенческая (КПТ)

Агрессия
Апатия
Беременность и материнство
Внутренняя агрессия
Вредные привычки и зависимости
Выгорание
Депрессия
Другая проблема
Зависть
Карьера
Мысли о суициде
Непонятные эмоции
Нервные тики
Неуверенность в себе
Одиночество
Панические атаки
Проблема самоопределения
Прокрастинация
Психосоматика
Раздражение и злость
Расстройство пищевого поведения
Ревность
Сексуальные отношения
Сложности в общении с людьми
Сложности в отношениях
Сложности в отношениях с собой
Сложности в семье
Сложности с детьми
Ссоры и конфликты
Стресс
Стыд, вина
Тревога
Утрата близкого человека
Чувство одиночества
  • Стоимость приёма за урок 1800 руб.
Подробнее
Елена Клюева
Опыт 11 лет
принимает очно и онлайн

Принимает очно:да, г. Москва, 2 мин пешком от ст.м. Краснопресненская, Баррикадная

Приём по видеосвязи: да: Skype, WhatsApp, Telegram, Viber

Методы:EMDR (ДПДГ) Гештальт-терапия Гипноз Интегративный (смешанный) подход Клиническая психотерапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Системная семейная психотерапия Транзактный анализ Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Агрессия
Апатия
Беременность и материнство
Внутренняя агрессия
Вредные привычки и зависимости
Выгорание
Депрессия
Другая проблема
Зависть
Карьера
Навязчивые мысли
Непонятные эмоции
Нервные тики
Неуверенность в себе
Одиночество
Панические атаки
Проблема самоопределения
Прокрастинация
Психосоматика
Раздражение и злость
Расстройство пищевого поведения
Ревность
Сексуальные отношения
Сложности в общении с людьми
Сложности в отношениях
Сложности в отношениях с собой
Сложности в семье
Сложности с детьми
Ссоры и конфликты
Стресс
Стыд, вина
Тревога
Утрата близкого человека
Чувство одиночества
Подробнее
Колосовцева Татьяна
Опыт 4 года
принимает очно и онлайн

Принимает очно:да, г. Балашиха (Железнодорожный), ул. Некрасова, 4

Приём по видеосвязи: Skype

Методы:Психоаналитическое направление Экзистенциальная психотерапия

Агрессия
Апатия
Беременность и материнство
Внутренняя агрессия
Вредные привычки и зависимости
Выгорание
Депрессия
Другая проблема
Зависть
Карьера
Мысли о суициде
Навязчивые мысли
Непонятные эмоции
Нервные тики
Неуверенность в себе
Одиночество
Панические атаки
Проблема самоопределения
Прокрастинация
Раздражение и злость
Расстройство пищевого поведения
Ревность
Сексуальные отношения
Сложности в общении с людьми
Сложности в отношениях
Сложности в отношениях с собой
Сложности в семье
Сложности с детьми
Ссоры и конфликты
Стресс
Стыд, вина
Тревога
Утрата близкого человека
Чувство одиночества
  • Стоимость приёма 3000 руб.
Подробнее
Фотография Панфилова Ксения Аркадьевна
Опыт 4 года
принимает очно и онлайн

Принимает очно:г. Москва

Приём по видеосвязи: да

Методы:Гештальт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Мотивационное консультирование Терапия принятия и ответственности (ACT) Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)

Агрессия
Апатия
Беременность и материнство
Внутренняя агрессия
Выгорание
Зависть
Карьера
Навязчивые мысли
Непонятные эмоции
Неуверенность в себе
Одиночество
Панические атаки
Проблема самоопределения
Прокрастинация
Раздражение и злость
Ревность
Сложности в общении с людьми
Сложности в отношениях
Сложности в отношениях с собой
Сложности в семье
Сложности с детьми
Ссоры и конфликты
Стресс
Стыд, вина
Тревога
Утрата близкого человека
Чувство одиночества
  • Стоимость приёма для пар 8000 руб.
  • Стоимость приёма онлайн 5000 руб.
  • Стоимость приёма очно 5500 руб.
Подробнее
Опыт с 2008 года
принимает очно и онлайн

Принимает очно:да, г. Москва, ул. Покровка 271

Приём по видеосвязи: да: Skype, Telegram

Методы:Клиническая психотерапия Психоанализ Психоаналитическое направление

Агрессия
Апатия
Внутренняя агрессия
Вредные привычки и зависимости
Выгорание
Депрессия
Зависть
Мысли о суициде
Навязчивые мысли
Непонятные эмоции
Неуверенность в себе
Одиночество
Панические атаки
Проблема самоопределения
Прокрастинация
Раздражение и злость
Ревность
Сложности в общении с людьми
Сложности в отношениях
Сложности в отношениях с собой
Сложности в семье
Сложности с детьми
Ссоры и конфликты
Стресс
Стыд, вина
Тревога
Утрата близкого человека
Чувство одиночества
  • Стоимость приёма онлайн 4000 руб.
  • Стоимость приёма очно 4000 руб.
Подробнее
Загрузить еще

Как понять, что мне нужен психолог?

  1. Резко увеличилась или снизилась продолжительность сна
    Сбой в режиме сна — важный звоночек, на который стоит обратить внимание. Если в последнее время вы стали спать по 12 часов и вам сложно заставить себя встать с кровати, это может быть признаком депрессии. И наоборот — если вы слишком возбуждены, чтобы заснуть, начали мучаться от бессонницы — это может быть связано с повышенной тревожностью.
  2. Пропал аппетит или наоборот стали переедать
    Ещё один очень важный признак сбоя в ментальном здоровье. Кто-то во время сильного стресса «заедает» свои переживания, а у кого-то кусок в горло не лезет. Хроническое переедание или склонность к строгим диетам — всё это может быть поводом обратиться к психологу.
  3. Снизилась работоспособность
    У вас резко пропала мотивация, стало сложно концентрироваться на задачах, появились проблемы с памятью, которых раньше не замечали? Проблема может быть в сильных внутренних переживаниях.
  4. Стали очень раздражительны
    Вы стали замечать, что часто злитесь на пустом месте или из-за незначительных причин. Срываетесь на близких, не можете держать эмоции в себе, появились вспышки ярости. Это может быть из-за сильного стресса, с которым вам сложно справиться самостоятельно, и вы испытываете избыток эмоций. Лучше прийти с этой проблемой к психологу.
  5. Трудно общаться с другими людьми
    Вы испытываете тревогу и дискомфорт в новой компании. Вам сложно заводить знакомства и не получается ладить с людьми. Вы ощущаете себя никому не нужным и одиноким.
  6. Не понимаете себя и свои желания
    Вы не видите смысла в том, чем занимаетесь, но и не понимаете, как это изменить и чего вы хотите на самом деле.
  7. Хроническая усталость
    У вас постоянная апатия, нет сил ни на что. Утром просыпаетесь выжатым и никак не можете восполнить свою энергию.
  8. Не принимаете себя и свое тело
    Вы ненавидите смотреть на себя в зеркало, вас всё в себе раздражает.
  9. Переживаете по любому поводу
    Вы испытываете тревогу не только перед важными событиями, но и в повседневных малозначимых ситуациях.
  10. Чувствуете себя слишком возбужденно и энергично
    Приподнятое настроение это прекрасно, но если вы заметили, что в последнее время у вас переизбыток энергии, вы вдруг стали уверены в себе на 200% и в голове куча наполеоновских планов, что было не свойственно вам раньше — стоит насторожиться. Это может быть признаком гипомании при биполярном расстройстве.
  11. Проблемы в общении с близкими людьми
    Постоянное недопонимание со стороны партнера или семьи, частые ссоры и конфликты.
  12. Ничего не хочется
    Занятия, от которых вы раньше кайфовали, вдруг перестали приносить удовольствие. Возможно у вас ангедония — состояние, при котором человек перестает радоваться. Это может быть признаком депрессии.
  13. Недавно пережили горе
    Смерть близкого человека, развод или расставание — это сильное потрясение для ментального здоровья. Не нужно стыдиться обратиться за помощью.
  14. Перестали обращать внимание на свой внешний вид
    Человек — существо социальное, поэтому нормально думать о том, как нас видят другие люди. Но если вам вдруг стало абсолютно наплевать на то, как вы выглядите, и трудно даже затащить себя в душ — это тревожный звонок.

Это самые распространенные, но далеко не все причины, по которым вы можете обратиться к психологу.

Чем психолог отличается от клинического психолога и психотерапевта?

Психолог работает с психически здоровыми людьми, помогая справиться с такими проблемами, как потеря мотивации, низкая самооценка, трудности в личной жизни и др. Он не имеет права ставить диагнозы и выписывать препараты, так как психолог — это не врач. Клинический психолог работает с людьми, у которых есть психические расстройства: депрессия, фобии, повышенная тревожность, апатия и др. Он помогает врачу в постановке диагноза. Психотерапевт — врач с высшим медицинским образованием, который работает с ментальными расстройствами и имеет право выписывать препараты.

Как правильно выбрать направление психотерапии?

Психоанализ, КПТ, психодрама, гештальт-терапия, арт-терапия…Как понять, что подойдет именно вам? Во-первых, нужно сразу прояснить, что направления в психотерапии — это всего лишь инструменты. Гораздо важнее профессионализм специалиста, который их использует. Кратко разберем самые популярные виды психотерапии:

  • Когнитивно-поведенческая терапия помогает выявить мысли и убеждения, которые негативно влияют на жизнь и заменить их более позитивными и реалистичными. В результате меняется и поведение.
  • Гештальт-терапия рассматривает все события жизни человека как гештальты, каждый из которых должен быть завершен. Незавершенные действия могут вызывать дискомфорт, беспокойство, привести к плохому самочувствию. Через проживание чувств и эмоций специалист помогает клиенту закрыть гештальты.
  • Арт-терапия основана на выражении внутренних эмоций в творчестве. Это могут быть как рисунки, фигурки из пластилина, так фотографии и др.
  • Суть психоанализа заключается в том, что клиент, находясь в расслабленном состоянии, рассказывает все, что приходит ему в голову. Психоаналитик, используя методы свободных ассоциаций, анализа снов, толкования ошибочных действий, определяет проблему.
  • Клиент-центрированная терапия основана на том, что человек сам может обнаружить корень и решение своих проблем, но в этом необходима поддержка специалиста.
  • Психодрама — метод исследования проблем и конфликтов посредством ролевых игр и актерского мастерства.
  • Гипноз используется для введения клиента в глубокое расслабленное состояние, где разум открыт для позитивных изменений.
  • Нейролингвистическое программирование (НЛП) – «инженерный» метод, направленный на изменение привычных жизненных сценариев. Простыми словами, НЛП помогает стереть старую негативную программу в голове человека и заменить её на новую.
  • В транзактном анализе специалист оперирует тремя состояниями личности – детским, взрослым и родительским. Психологические проблемы могут возникнуть из-за неправильного выбора состояния для общения или решения вопросов.

Сколько сеансов психотерапии нужно пройти, чтобы был результат?

Многие убеждены, что психологи специально растягивают терапию на месяцы, а то и годы, чтобы заработать побольше денег. На самом деле количество сеансов зависит от нескольких факторов:

  • методы работы,
  • степень вашей готовности к изменениям,
  • специфика проблемы.

В большинстве случае можно добиться результата за 5 встреч с психологом, реже — требуется более 10 сеансов.

Онлайн или очный прием: что выбрать?

Чтобы установить первый контакт и познакомиться с терапевтом, комфортнее будет созвониться онлайн. Кроме того, это чаще всего дешевле и быстрее, нежели добираться до кабинета психолога. С другой стороны, некоторые методы работают только во время личной встречи: арт-терапия, психодрама, телесно-ориентированная терапия.

Перейти к сравнению