Психологи , работающие с жизненными сценариями онлайн

Для меня важен принцип уважения к уникальности личности и к жизненному опыту человека. Каждый обладает правом быть собой, быть услышанным и принятым, в поисках своего лучшего способа взаимодействия с миром.

Моя квалификация подтверждена дипломом психолога, а также дипломом о профессиональной переподготовке в сфере аналитической психологии и психоанализа. Я специализируюсь на глубинном подходе, исследуя бессознательное через юнгианскую психотерапию и психоанализ. Являюсь действительным членом Ассоциации Аналитических Психологов (ААП). Данное членство подтверждает мое непрерывное развитие в профессиональной сфере, прохождение личного анализа, получение регулярных супервизий, участие в конференциях, обучающих программах и семинарах.

Свой профессиональный путь я начала с работы школьным психологом. Работала с детьми разных возрастных групп (начальная, средняя и старшая школа). Проводила индивидуальную и групповую диагностику.

На своих сессиях я создаю безопасное пространство, где вы можете быть собой, где ваш голос услышан, а все ваши чувства приняты.

Помогаю клиентам  бережно наполняться ресурсом. У меня полимодальный подход  — это комбинирование в работе разных направлений психологии. Я использую только проверенные методики. Помогаю найти ресурс, опору, баланс, снизить тревожность, разобраться в себе, подружиться с эмоциями и перестать жить на автопилоте.

Использую эффективные, подтвержденные методы и технологии современных психотерапевтических направлений: ССТ – семейной системной терапии, Генограммы, КСТ – краткосрочной стратегической терапии, ЭФТ — эмоционально-фокусированной терапии, Гештальт терапии, Психодрамы и др. Наша работа может быть краткосрочной (направлена на решение конкретной цели) и долгосрочной (для глубоких изменений).
Я даю своим клиентам поддержку и принятие, помогаю посмотреть на проблему с разных сторон, проработать ее, найти ресурс и возможности выхода из проблемного состояния. Помогаю парам вернуть гармонию в отношения.

Не все в этой жизни зависит от нас, но то, что зависит, можно и нужно менять. Откройте в себе возможности, о которых вы не знали, и измените свою жизнь к лучшему.

В работе меня вдохновляет интерес, истории людей и деньги. Интерес к тому как устроена жизнь конкретного человека, как он обходится с этим сейчас и что хочет получить.

Помогаю пережить кризисные моменты, пройти сложные периоды в жизни (связанные с отношениями в паре, переживанием утраты, семейными трудностями, проблемами в рабочей среде), стать увереннее, избавиться от зависимостей, наладить отношения в семье и в социуме.

Жизненные ситуации для обращения ко мне: поиск партнёра для отношений, вопросы сексуальной сферы, смена работы, места жительства, развод, измена, вопросы воспитания детей, «трудный подросток» в семье, горе или другие травмирующие события, психологическая поддержка для участников СВО и членов их семей и др.

В психоаналитической психотерапии мы исследуем ваши психические процессы, внутренний мир, анализируем то, каким образом прошлое оказывает свое влияние на настоящее и сказывается на образе будущего, изучаем ваши внутренние отношения с самим собой и с другими людьми, как психическое способно влиять на телесное и многое другое.

Меня зовут Яна, я дипломированный психолог с опытом работы более 6 лет. Я постоянно учусь и повышаю квалификацию. Работаю очно в кабинете в Санкт-Петербурге и онлайн с клиентами из разных стран. Работаю в интегративном подходе, бережно выбираю техники и методы для каждого клиента.

Я буду рада рассмотреть новые запросы клиентов. Чудес не обещаю, но выздоровление – это каждодневный выбор и наши с Вами совместные усилия, мы вместе будем искать решение Ваших вопросов.

Я психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. Помимо частной практики, работаю в онлайн-клинике, в том числе на кризисной линии, и преподаю. Опыт психологической практики и работы с сотрудниками и руководителями IT-компаний.

Мне близка психоаналитическая традиция – она позволяет работать с бессознательным, с внутренними конфликтами и динамикой психической жизни, которая часто определяет наше поведение и выборы сильнее, чем осознаваемые мотивы.

До того, как стать психологом, я 20 лет строила карьеру в бизнесе. Управление командами, сложные переговоры, антикризисное управление — всё это было моей повседневностью. Этот опыт дал мне уникальную привилегию: я отлично понимаю цену результата и умею находить суть проблемы там, где на поверхности только хаос и эмоции.

В работе много опираясь на чувства, тело и гуманизм. Со мной можно плакать, злиться, быть неудобным, маленьким, уязвимым, растерянным и закрытым — все проявления — это части вашей личности, и я помогу подружиться с каждой из этих сторон.

Работаю в подходе транзактного анализа, ибо основной канат этого подхода: «Ты ОК, и я ОК». Считаю это фундаментальной мыслью: «Ты есть и с тобой УЖЕ все в порядке». Даже если сейчас вы переживаете сложный период — чувствуете растерянность, усталость, зависимость или эмоциональную нестабильность — это не делает вас «неправильным».

Я работаю с людьми, которые внешне справляются, но внутри сталкиваются с тревогой, усталостью, потерей опоры, внутренним конфликтом или ощущением, что живут «не свою» жизнь. Часто это люди, которые много делают, стараются соответствовать ожиданиям, быть сильными, ответственными и успешными, но постепенно теряют контакт с собой, своими желаниями и живым интересом к жизни.

Работаю в методе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Это научно обоснованный подход, эффективность и результативность которого подтверждена клиническими исследованиями.
Я постоянно обучаюсь, еженедельно посещаю интервизии и супервизии. Регулярно прохожу личную и групповую терапию с 2019 года. Все это позволяет мне увеличивать свой профессионализм и повышать эффективность консультаций. Поэтому я гарантирую качество своей работы в соответствии с профессиональными стандартами и этическими нормами.