Статьи на тему психологии

Знаете это чувство, когда вы лежите рядом с любимым человеком, но не можете уснуть? В голове прокручиваются картинки, которых вы...

Вы когда-нибудь замечали, что тревога приходит по-разному? Иногда она возникает внезапно, как гром среди ясного неба. Иногда нарастает постепенно, по...

Вы когда-нибудь проверяли дверь несколько раз перед выходом? Или перепроверяли сообщение перед отправкой? Или отказывались от встречи, потому что боялись...

Случалось ли с вами такое: вы вдруг ловите себя на мысли, от которой становится жутко? Картинка возникает сама собой —...

Вы когда-нибудь не могли перестать ковырять кожу до крови? Или выдёргивали волосы, даже не замечая этого? Или часами проверяли, «точно...

Вы отлично провели время. Говорили по душам, смеялись, чувствовали ту самую искру. Уже представляли, как встречаетесь снова, как знакомите с...

Вы когда-нибудь не могли выйти из дома, потому что нужно было проверить замок в 10-й раз? Или мыли руки до...

Когда пропадает радость, появляется ощущение, что жизнь потеряла свой вкус. Всё стало пресным, будто еда без соли. Ничего уже не зажигает,...

Семейная психология рассматривает измену не как случайность, а как симптом накопившихся проблем.

Любовь не для младенцев: как перестать искать Безусловное и начать дышать Младенец появляется на свет с требованием абсолюта. Он не...

Ты приходишь домой. Дверь закрывается. И тут начинается спектакль. Не плохой. Не хороший. Просто — привычный.   Ты надеваешь халат...

В современном мире, полном неопределённостей, умение доверять — критически важный навык. Но важно различать внутреннее доверие (зрелое, осознанное состояние) и...

Фраза «Я не выношу этого ожидания» произносится не как жалоба, а как констатация физического страдания. В этот момент я вижу...

Когнитивные искажения — это не признак глупости, а следствие работы древнего, гениального механизма, который пытается справляться с новым миром старыми,...

Представьте, что где-то за глазами, за привычной маской лица, раскинулся целый мир. Не материальный, но от этого не менее реальный....

Эмпатия — это не навык, не социальная любезность, а почти магический акт: на мгновение перестать быть собой, чтобы почувствовать, каково...

Интроверт — это не просто «человек, который не любит людей». Это тот, кто предпочитает глубину ширине. В то время как...

Эта статья — для родителей, которые видят, как их ребёнок бьётся о невидимую стену. Для учителей, которые хотят понять, а...

Каждый смешарик — это не просто забавный герой, а настоящая аллегория разных черт характера, психологических состояний и жизненных подходов. В...

Представьте крошечную искру, упавшую в сухой лес. Сначала это лишь слабый огонёк, почти безобидный. Но стоит ветру подуть чуть сильнее...

Самооценка — это основа нашего восприятия себя и мира вокруг. Высокая самооценка помогает нам принимать решения, справляться с трудностями и...

Одиночество. Кажется, это слово часто вызывает неловкость, особенно когда речь заходит о нас, мужчинах. В нашем обществе бытует мощный, практически...

Вы когда-нибудь задумывались, почему при агорафобии обычный поход в магазин может вызывать такой же ужас, как встреча с диким зверем?...

Эта статья — тот самый инструктор по выживанию, которого не было рядом в критическую секунду. Она не просто объяснит —...

Вы знаете его слишком хорошо. Этот голос, который поднимает голову в самые неподходящие моменты. Когда вы пробуете что-то новое, он...

Депрессия — это одно из наиболее распространённых психических расстройств, которое затрагивает миллионы человек по всему миру. Это состояние влияет на...

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда эмоции не могли быть выражены, будь то обида, страх, гнев...

Характер - это не просто список качеств в резюме или гороскопе. Это сложнейший узор, сотканный из наших устойчивых реакций, глубинных...

Паническая атака — это внезапный приступ сильного страха, тревоги или паники, который сопровождается выраженными телесными ощущениями. Учащённое сердцебиение, головокружение, дрожь,...

Если говорить простыми словами, невротик — это человек, чья эмоциональная система работает как усиленная версия обычной: там, где другие слегка...

Пережить измену — это сложный и болезненный процесс, который требует времени и внутренних усилий. Предстоит пройти через бурю эмоций и...

Разлад с собственным телом и восприятием еды — это проблема, с которой сталкиваются миллионы людей. По статистике взятой мною в...

Парные отношения — это не только радость близости, но и столкновение разных ценностей, взглядов и желаний. Ссоры и конфликты неизбежны,...

Самоценность — это наше внутреннее чувство собственной значимости и ценности. Это как личный внутренний компас, который помогает нам ориентироваться в...

Нарциссизм — это не про силу, а про слабость. Не про любовь к себе, а про страх оказаться никем. И...

Есть не менее страшный вид насилия, чем физическое - эмоциональное насилие. Психолог описывает как это может работать.

Почему мы не должны подавлять свои эмоции и как начать безопасно проживать их после долгого молчания. Психолог объясняет, как работает...

В статье собраны самые частые вопросы, которые задают родственники людей с деменцией: передаётся ли заболевание по наследству, каковы причины его...

Соматическая терапия — это метод работы с травмой через тело, основанный на понимании, что стресс «запирается» в мышцах, дыхании и...

Сексологические запросы — одни из самых частых в практике психологов. В статье рассказывается, какие темы можно обсудить с сексологом: снижение...

Проживание эмоций — ключ к внутреннему балансу и гармонии. Это не слабость, а важный путь к психическому здоровью, самоосознанию и...

Подростковый возраст — сложный период для родителей и детей, но взаимное уважение, поддержка и диалог помогут сохранить доверие и укрепить...

Обида мешает наслаждаться жизнью, но прощение помогает освободиться от этого груза, улучшить внутреннее состояние и обрести свободу для новых возможностей.

Цикл сексуальной реакции у женщин включает восемь этапов, от сексуального интереса до психической переработки. Понимание этих фаз помогает выявить причины...

Коучинг — это партнёрство, направленное на достижение целей клиента и раскрытие его потенциала. Он фокусируется на будущем, помогая решать задачи...

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – это психическое состояние, возникающее после травматического опыта. Статья рассматривает симптомы, стадии, подходы к терапии и...

Кризисы в отношениях, такие как постоянные конфликты, чувство одиночества или потеря доверия, могут сигнализировать о необходимости профессиональной помощи. Обращение к...

Драматический треугольник Карпмана описывает взаимодействие людей через три роли: жертвы, спасателя и контролера. Для выхода из этой модели важно осознать...