ЛК психолога

Семейные психологи онлайн (online)

Найдено:
129 психологов
Цена:
мин. 500 руб. средн. 4893 руб. макс. 75000 руб.
Количество отзывов:
1116
Средний рейтинг:
4.96
Только дипломированные психологи
Без наценки
Запись напрямую к психологу

Сервис не берёт деньги с пользователей. Запись через наш сервис бесплатная. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.

Цитата дня:

«Цель психологии — дать нам совершенно необычные идеи о вещах, которые мы знаем лучше всего.» — Поль Валери

16460+11202+15491+9319+13122+14645+10745+11305+10572+11929+10962+12905+8690+13404+7963+7829+15869+9852+5287+12514+14005+13065+9672+14674+8716+8352+8587+7095+13903+16857+15388+13358+5645+11506+11723+6456+9295+8478+6023+10106+12940+7672+15924+12804+10339+5312+15224+6493+8574+5083+12441+15095+8852+7208+6318+13312+13939+7723+13236+5279+7785+14541+10719+7654+11381+10540+13047+12235+7395+5556+12066+12021+8214+12689+8039+15538+10214+10747+15497+7811+5263+11997+9488+8774+11802+13836+7974+9768+9271+11902+7824+16609+14834+5896+8818+4841+8703+12284+15605+9188+7047+12541+13905+4886+5101+11275+8626+14975+11333+9382+11579+8899+9601+12119+5315+11860+8665+13593+10314+9550+7462+10005+8034+5537+16192+5499+9416+14963+9857
Фотография Владислав Якимов
Владислав Якимов
Медицинский (клинический) психолог, 50 лет
Опыт 7 лет

Принимает очно:да

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Клиническая психотерапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Нейролингвистическое программирование (НЛП) Системная семейная психотерапия Терапия принятия и ответственности (ACT) Транзактный анализ

Коротко о психологе: Мне можно доверить самое ценное, ваше здоровье! Безвыходных ситуаций нет! Найдём решение даже в самых сложных случаях! 

  • Стоимость консультации 50 минут очно/онлайн 3000 руб.
Подробнее
Фотография Парфенов Павел Германович
Парфенов Павел Германович
Клинический психолог, 30 лет
Опыт 6 лет

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: скайп, дискорд, гугл миит, телемост

Методы терапии:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Терапия принятия и ответственности (ACT)

Коротко о психологе: Помогаю легче совладать со своими мыслями, действиями и переживаниями. Вернем контроль над вашей жизнью Вам!

Один из отзывов о психологе: Павел Германович оказался специалистом, работающим по запросу. Мне было необходимо решить проблему за несколько занятий (примерно за пару), он оказался психологом, нацеленным на решение задачи. Было очень приятно.

  • Стоимость консультации в час 3500 руб.
Подробнее
Фотография Елена Митёхина
Елена Митёхина
психолог-консультант с дополнительной специализацией по семейной психологии. Семейное и детское психологическое консультирование. Системная симейная психотерапия, 40 лет
Опыт 4 года

Принимает очно:да

Приём по видеосвязи: Zoom, Whatsapp

Методы терапии:Гуманистические направления

Коротко о психологе: Я специализируюсь на помощи людям, испытывающим трудности в межличностных отношениях, эмоциональной нестабильности, стрессе и тревожных состояниях. Также я работаю с вопросами самооценки, поиска смысла жизни и профессионального самоопределения. Моя цель – помочь вам лучше понять себя, свои чувства и потребности, чтобы вы могли жить более осознанной и гармоничной жизнью.

  • Стоимость консультации «сессия знакомство» 20 минут 0 руб.
  • Стоимость консультации в час 2000 руб.
  • Стоимость консультации для пар 3500 руб.
Подробнее
Фотография Фахрутдинова Ирина
Фахрутдинова Ирина
Психолог-консультант, гештальт-терапевт, 44 года
Опыт 5 лет

Принимает очно:Красноярск, Диктатуры пролетариата

Приём по видеосвязи: Ватсап, телеграмм, скайп

Методы терапии:Гештальт-терапия

Коротко о психологе: Иногда так случается, что тяжелые эмоциональные переживания, тревога и стресс, трудности в отношениях, чувство одиночества появляются в жизни и с ними сложно жить. И справляться с этими трудностями предлагаю в терапии.

  • Стоимость консультации очно индивидуально 3000 руб.
  • Стоимость консультации очно для пар 4000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн индивидуально 3000 руб.
Подробнее
Фотография Антипина Марина
Антипина Марина
Психолог, психотерапевт, игротерапевт, супервизор, психодиагност, 55 лет
Опыт более 5 лет

Принимает очно:Москва, метро Трубная, Молодежная, Китай-город, Курская

Приём по видеосвязи: Whatsap, Telegram, Скайп, Google Meet

Методы терапии:Арт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход Психоанализ Ценностно ориентированная психология (ЦОП) Эмоционально-фокусированная терапия (EFT)

Коротко о психологе: Я буду рада рассмотреть новые запросы клиентов. Чудес не обещаю, но выздоровление – это каждодневный выбор и наши с Вами совместные усилия, мы вместе будем искать решение Ваших вопросов.

  • Антипина Марина "сессия знакомство" 0 руб.
  • Стоимость консультации в час 3200 руб. 3150 руб.
Подробнее
Ольга Щюрская психолог
Ольга Щурская
психолог, 43 года
Опыт 3 года

Принимает очно:Да, в г. Молодечно, Беларусь

Приём по видеосвязи: Google Meet, Zoom, Телеграм

Методы терапии:Арт-терапия Гештальт-терапия Системная семейная психотерапия

Коротко о психологе: Я дважды сменила профессию, уйдя из бизнеса в приёмное родительство, а потом в психологию.
Воспитала 17 приёмных детей, с которыми поддерживаю тёплые отношения. Собственно, дети и привели меня в психологию. Сегодня я практикующий психолог, гештальт-терапевт и эксперт в воспитании. Я нашла себя в любимом деле и счастлива им заниматься. В профессии выбрала гештальт-направление. Для меня это про отношения и что-то на очень уютном, тёплом и поддерживающем.

  • Ольга Щурская "сессия знакомство" 0 руб.
  • Ольга Щурская индивидуально 2200 руб.
  • Ольга Щурская для пар 3300 руб.
Подробнее
Фотография Колесникова Екатерина Викторовна
Колесникова Екатерина Викторовна
Клинический психолог, психолог-консультант, 40 лет
Опыт 3 года

Принимает очно:г. Ростов-на-Дону

Приём по видеосвязи: WhatsApp, Google meet

Методы терапии:Интегративный (смешанный) подход Ориентиованная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Психоаналитическое направление

Коротко о психологе: Самая большая ценность работы с психологом — когда другой человек, узнав о вас что-то такое, что вы и сами о себе не хотели бы знать, увидев ваши самые тяжёлые переживания, узнав о событиях, которые обычно остаются в тайне — продолжает оставаться рядом, не отвергая вас, не осуждая, не жалея. Остаётся рядом с уважением, заботой и искренним интересом к вам.

  • Стоимость консультации в час 2500 руб.
Подробнее
Фотография Гречишников Денис Александрович
Опыт Более 1000 часов практики

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы терапии:Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Мотивационное консультирование Ориентиованная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Позитивная психотерапия Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) Системная семейная психотерапия Транзактный анализ Экзистенциальная психотерапия

Коротко о психологе: В работе уделяю особое внимание обучению. Пройдя курс терапии вы сможете самостоятельно прорабатывать некоторые запросы и научитесь управлять своими эмоциями и поведением.

  • Стоимость консультации очно 6500 руб. 6000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн индивидуально 5000 руб. 4500 руб.
  • Стоимость консультации онлайн для пар 9000 руб. 8500 руб.
Подробнее
Фотография Глибчук Сергей
Глибчук Сергей
Психолог, Перинатальный психолог, 38 лет
Опыт 1,5 года

Принимает очно:г. Санкт-Петербург, м. Обводный Канал

Приём по видеосвязи: Zoom, Skype, Telegram, Goggle Meet, WhatsApp

Методы терапии:EMDR (ДПДГ) Арт-терапия Интегративный (смешанный) подход Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход

Коротко о психологе: Помогаю людям, столкнувшимся с проблемами, связанными с планированием детей, родами, уходом за новорожденным и маленьким ребенком, потерей, послеродовой депрессией, недопониманием между партнёрами и родственниками.

  • Стоимость консультации онлайн индивидуально 3000 руб.
  • Стоимость консультации очно индивидуально 3500 руб.
  • Стоимость консультации онлайн для пар 4500 руб.
Подробнее
Фотография Крутько Андрей
Крутько Андрей
Клинический психолог, сертифицированный EMDR терапевт, мастер-круч ICI, 43 года
Опыт С 2021 года

Приём по видеосвязи: Meet, Skype, WhatsApp, FaceTime

Методы терапии:EMDR (ДПДГ) Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Терапия внутренних семейных систем (IFS)

Коротко о психологе: ​​Я могу обеспечить безопасное и безоценочное пространство, предоставить свои знания и опыт, чтобы вы чувствовали себя комфортно и смогли найти точки опоры в своей жизни.

  • Стоимость консультации "сессия знакомство" 0 руб.
  • Стоимость консультации онлайн для пар 9000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн индивидуально 6000 руб.
Подробнее
Фотография Кричевский Сергей Анатольевич
Кричевский Сергей Анатольевич
Психолог, клинический психолог, 43 года
Опыт Более 5 лет

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Телеграмм, Ватсап, Cкайп, Google Meet

Методы терапии:Клиническая психотерапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Мотивационное консультирование Основанная на осознанности когнитивная терапия (MBCT) Экзистенциальная психотерапия Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

  • Стоимость консультации 50 минут очно/онлайн 3500 руб.
Подробнее
Фотография Верещагина Варвара Дмитриевна
Верещагина Варвара Дмитриевна
Системный семейный и детский психолог, музыкальный терапевт., 27 лет
Опыт 5 лет

Принимает очно:Да, метро улица 1905 года, метро Пушкинская.

Приём по видеосвязи: Телеграм, вотсап.

Методы терапии:Арт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Системная семейная психотерапия

Коротко о психологе: Я работаю бережно, мои консультации подойдут ранимым взрослым, которым трудно подобрать специалиста, с которым будет безопасно и комфортно.

  • Верещагина Варвара Дмитриевна «сессия знакомство» 20 минут 1500 руб.
  • Верещагина Варвара Дмитриевна онлайн 3500 руб.
  • Верещагина Варвара Дмитриевна очно 4000 руб.
Подробнее
Фотография Юлия Токарева
Юлия Токарева
Психолог, сексолог, 35 лет
Опыт 4 года

Принимает очно:г. Краснодар, ул. Таманская, 180 / оф.328

Приём по видеосвязи: Telegram, Google meet

Методы терапии:Арт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход Символдрама

Коротко о психологе: Моя специализация — проблемы, связанные с отношениями, близостью, сексуальностью. Помогаю восстановиться от патологических отношений и даю инструменты для создания отношений здоровых.

Один из отзывов о психологе: Спасибо большое! Юлия помогла мне и супруге разобраться в не простой для нас ситуации, увидеть пути выхода из нее. Мы Вам очень благодарны.

  • Стоимость консультации онлайн индивидуально 4000 руб. 3500 руб.
  • Стоимость консультации онлайн для пар 5000 руб. 4500 руб.
  • Стоимость консультации очно индивидуально 4000 руб. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Вайнтруб Юрий
Вайнтруб Юрий
Психолог—гипнолог, 56 лет
Опыт 10 лет

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы терапии:Гипноз Гипнотерапия

Коротко о психологе: В своей работе я прошёл путь от решения социальных психологических проблем, до разрешения невероятных задач по достижению цели. На сегодняшний день мои клиенты — предприниматели и бизнесмены, которые осознают, что за короткое время могут раскрыть свой потенциал, выйти на новый, более качественный уровень.

  • Стоимость консультации "сессия знакомство" 3000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн индивидуально 15000 руб.
  • Вайнтруб Юрий онлайн - при оплате сразу 5 сессий 75000 руб.
Подробнее
Фотография Ожиринский Михаил Борисович
Ожиринский Михаил Борисович
Психоаналитик, группаналитик, супервизор, психолог, 40 лет
Опыт С 2002 года

Принимает очно:г. Новосибирск, ул. Каменская, д. 32, оф. 802

Приём по видеосвязи: WA, Telegram, Skype

Методы терапии:Психоанализ Психоаналитическое направление

Коротко о психологе: Вы хотите изменить себя, свою жизнь, избавить от проблемы или от состояния, то вам необходимо записаться на консультацию. И все! Желание измениться будет достаточно, все остальное мы уже сделаем вместе.

Один из отзывов о психологе: Вы верите, что жизнь может измениться на сто восемьдесят градусов? Вот и я не верила. Хотя жизнь и изменилась так круто, но я смогла понять и изменить то, что давно хотела, но боялась. Красно чувствовать себя свободной и довольной жизнь. Спасибо вам Михаил.

  • Стоимость консультации онлайн 3000 руб.
  • Стоимость консультации индивидуально 3000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн - разовая консультация 3000 руб.
Подробнее
Фотография Крупина Наталья
Крупина Наталья
Психолог, коуч, сексолог, 47 лет
Опыт 5 лет

Принимает очно:М.Новокузнецкая

Приём по видеосвязи: Whatsapp, Telegram

Методы терапии:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Коротко о психологе: Я бережно, но эффективно помогу вам решить задачи самого разного характера. Поддержка и понимание, комфорт в общении, возможность говорить на любые, беспокоящие вас темы — все это вы получите на сессии со мной!

Один из отзывов о психологе: Хотелось бы поблагодарить Наталью Крупину за оказанную помощь в расставлении приоритетов для себя в отношениях, и это при первой же встрече. Огромное спасибо!)

  • Стоимость консультации "сессия знакомство" 0 руб.
  • Стоимость консультации онлайн 3000 руб.
  • Стоимость консультации очно 4000 руб.
Подробнее
Фотография Покровская Светлана Анатольевна
Покровская Светлана Анатольевна
Психолог, семейный психолог, телесно-ориентированный психолог , 50 лет
Опыт 10 лет

Принимает очно:Нижний Новгород, ул.Саврасова, 32

Приём по видеосвязи: Да

Методы терапии:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Системная семейная психотерапия Телесноориентированные направления

Коротко о психологе: В своей работе использую техники телесно- ориентированной терапии – это метод, объединивший непосредственную работу тела с психоаналитическим процессом. Тело и разум являются единым целым на глубинном уровне энергетических процессов. Через тело можно работать с эмоциями, сферой отношений, самопринятием, с любой психологической проблемой.

  • Стоимость консультации онлайн индивидуально 3000 руб.
  • Стоимость консультации очно индивидуально 3500 руб.
  • Стоимость консультации для пар 4500 руб.
Подробнее
Фотография Хмура Марина Викторовна
Хмура Марина Викторовна
Психолог психоаналитического направления, 44 года
Опыт Опыт консультирования около 10 лет

Принимает очно:Краснодар, ул. Пашковская, 41

Приём по видеосвязи: Ватсапп, Телеграмм, Скайп

Методы терапии:Интегративный (смешанный) подход Психоанализ Психоаналитическое направление Системная семейная психотерапия Юнгианский анализ

Коротко о психологе: Работаю с родителями, имеющими детей с ограниченными возможностями, сопровождаю родителей в пути принятию своих детей такими какие они есть, помогаю найти ресурсы в таком сложном родительстве.

  • Стоимость консультации "сессия знакомство" 4000 руб.
  • Стоимость консультации индивидуально 4000 руб.
  • Стоимость консультации для пар 7000 руб.
Подробнее
Фотография Ромашкин Богдан
Ромашкин Богдан
Психолог, КПТ-терапевт, 28 лет
Опыт 2 года

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Позитивная психотерапия

Коротко о психологе: Я считаю, что каждый человек имеет право на поддержку и возможность развиваться во всех сферах своей жизни. Моя цель — помочь клиентам найти гармонию и счастье в их внутреннем и внешнем мире.

Один из отзывов о психологе: Сеанс с психологом прошел хорошо, комфортно, выслушали все мои рассказы, было много уточняющих вопросов. С помощью метафорической карты я смогла понять чего на самом деле хочу.

  • Стоимость консультации онлайн индивидуально 3000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн для пар 4500 руб.
Подробнее
Фотография Екатерина Алексеевна Пономарева
Екатерина Алексеевна Пономарева
Семейный системный Психотерапевт, 45 лет
Опыт Частная практика с семьями и личностными проблемами

Принимает очно:Куркино, Химки (Новогорск)

Приём по видеосвязи: Skype, WhatsApp, Telegram, WeChat

Методы терапии:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Мотивационное консультирование Системная семейная психотерапия

Коротко о психологе: Я использую много методик, но всегда подхожу к каждому человеку индивидуально. Каждый человек и семья уникальны со своей неповторимой историей, взглядами, убеждениями и представлениями о том, что есть норма.

  • Стоимость консультации онлайн для пар 4000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн для взрослого 3000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн - при оплате сразу 3 сессий 9000 руб. 7500 руб.
Подробнее
Загрузить еще

Отзывы

Всего отзывов: 2245
А
Анастасия
29.01.2025
Это был мой первый опыт общения с психологом, и я осталась довольна. Благодарю за помощь, отзывчивость, внимание к моей проблеме и добрые слова! Успехов Вам! ??
Отзыв оставлен для: Манькова Надежда
Е
Елена
10.01.2025
С Надежой приятно общаться, очень тактичный и деликатный специалист. Помогла мне обратить внимание на свои мысли и чувства и выйти из острого состояния отчаяния, за что я благодарна!
Отзыв оставлен для: Манькова Надежда
Э
Элечка Уразметова
30.12.2024
Консультацией очень довольна. Все прошло легко, позитивно и продуктивно. Приятный человек и профессионал своего дела. Рекомендую!!!
Отзыв оставлен для: Марат Ишбулдин
А
Алексей
23.12.2024
Как известно, психологи тоже ходят к психологам — за личной терапией или профессиональной супервизией, это условия членства в профессиональных ассоциациях и на площадках. Это как раз мой случай — я тоже работаю психологом-консультантом, и с Альбертом мы посещаем одну и ту же группу интервизий КПТ...
Отзыв оставлен для: Товмасян Альберт
Читать целиком
М
Мяу
15.12.2024
Мне понравилась консультация. Услышала много важного для себя. Специалист очень вежлив и тактичен. Вести переписку было приятно. Благодаря консультации взяла несколько вещей на заметку, становится немного легче. Спасибо большое
Отзыв оставлен для: Манькова Надежда
Д
Дарья Лузина
10.12.2024
Прекрасный психолог ???? Юлия помогла расставить в моей голове все точки над i Спасибо ????
Отзыв оставлен для: Иванова Юлия Александровна
Y
Yana Sutori
26.11.2024
С Юлией была чудесная, доверительная и мягкая коммуникация. За первую встречу обсудили основные проблемы и затыки в моем состоянии и я поняла для себя много неочевидных, но таких важных тонкостей. Юлия очень внимательно относилась к моему запросу, к чувствам и состоянию. Создалась атмосфера в ко...
Отзыв оставлен для: Иванова Юлия Александровна
Читать целиком
П
Павел Вологдин
23.11.2024
Долго не решались с супругой обратиться к сексологу, разные мысли посещали. Как об ЭТОМ можно рассказывать совершенно незнакомому человеку? Выносить так сказать проблему «из избы». Все откладывали и откладывали, надеясь, что все само как-нибудь разрешится, утрясётся. Ведь мы так любим друг друга....
Отзыв оставлен для: Иванова Юлия Александровна
Читать целиком
R
Rose
23.11.2024
Благодарю Надежду, что откликнулась на мой запрос, помогла мне разобраться и отпустить волнующие меня вопросы долгие годы… работать было приятно, не было никакого давления, я чувствовала себя понятой и услышанной. Чувствую еще большой обьем работы впереди, но начало положено. Рекомендую Надежду к...
Отзыв оставлен для: Манькова Надежда
Читать целиком
Е
Екатерина Суркова
18.11.2024
Обратилась к данному психологу с тревожным состоянием и запросом разобраться в своих мыслях, потребностях и конфликтами в семье. После приема вышла абсолютно другим человеком, с ясными мыслями. Понравилось, что не было «лишней воды», меня не мотало эмоционально на протяжении приема, получила очен...
Отзыв оставлен для: Марат Ишбулдин
Читать целиком

Часто задаваемые вопросы

Как проходит семейная терапия онлайн?

  1. Знакомство

    Все члены семьи подключаются к видеозвонку. Психолог задает вопросы о проблемах и целях, например, "По какому поводу вы ссоритесь чаще всего?" и "Что вы хотите изменить?". Каждый член семьи говорит о своей роли и проблемах, например, "Я чувствую, что меня не слушают" или "Мы часто ссоримся из-за домашних обязанностей". Психолог назначает регулярные встречи, например, раз в неделю по 60 минут. Определяются методы работы: обсуждения, упражнения, ролевые игры.

  2. Регулярные сессии

    На каждой сессии обсуждаются текущие проблемы, например, недавние ссоры или недопонимания. Выполняются упражнения, такие как "Каждый рассказывает о своих чувствах по поводу конфликта". Психолог помогает научиться слушать друг друга и управлять своими эмоциями.

  3. Оценка и завершение

    Психолог оценивает прогресс, например, "Видите ли вы улучшения в общении?".

    Дает рекомендации, например, "Продолжайте использовать техники активного слушания и обсуждения проблем". 

Очная терапия с семейным психологом эффективнее, чем консультации в онлайн формате?

Эффективность очной терапии с семейным психологом по сравнению с онлайн консультациями зависит от нескольких факторов:

  1. Невербальная коммуникация

    В очной терапии психолог лучше считывает невербальные сигналы: жесты, мимику и язык тела. Это помогает более точно понимать ваши эмоции и реакции. В онлайн терапии некоторые невербальные сигналы могут быть упущены из-за ограничений камеры и экрана.

  2. Комфорт и настрой

    Очная встреча в кабинете психолога позволяет более серьезно настроиться на терапию и ни на что не отвлекаться. А вот онлайн консультация может ослабить концентрацию на проблеме. Но с другой стороны, в привычной домашней обстановке вы будете чувствовать себя более расслабленно и открыто.

  3. Технические аспекты

    Терапия в онлайн формате полностью зависит от качества интернет-соединения, особенно если это видеозвонок. Личные встречи не имеют технических ограничений, но могут зависеть от непредвиденных внешних факторов, таких как пробки, например.

  4. Экстренные ситуации

    Онлайн терапия может быть быстрее организована в случае экстренной необходимости, так как не требует физического присутствия. 

Сколько человек может участвовать в терапии с семейным психологом?

В семейной терапии обычно участвуют все члены семьи, которые связаны с текущими проблемами или конфликтами. Чаще всего это родители и дети, но можно подключать и любых других членов семьи.

Иногда терапия может включать индивидуальные сессии с каждым членом семьи для более глубокого понимания их личных переживаний и проблем. Затем все собираются на совместные сессии.

Возможны также отдельные групповые занятия для подгрупп семьи, например, только для родителей или только для детей, чтобы работать над специфическими аспектами их взаимодействия и проблем.

С какими проблемами можно обратиться к семейному психологу?

  1. Частые конфликты и споры между супругами, родителями и детьми, или между братьями и сёстрами.
  2. Неумение выразить и донести друг до друга свои мысли и эмоции, серьезное недопонимание.
  3. Важные и травматичные события: развод, смерть, переезд, болезнь и другие серьёзные изменения в жизни семьи.
  4. Разногласия между родителями по поводу методов воспитания, проблемы с дисциплиной и поведением детей.
  5. Эмоциональные и поведенческие проблемы у детей: тревожность, депрессия, агрессивное поведение, трудности в школе, проблемы с самооценкой.
  6. Супружеские проблемы: недовольство отношениями, измены, нехватка близости и доверия.
  7. Физическое, эмоциональное или психологическое насилие между членами семьи.
  8. Конфликты с бабушками, дедушками, другими родственниками, которые влияют на семейные отношения.
  9. Стрессы и конфликты, связанные с финансовыми трудностями, разногласия по поводу расходов и сбережений.

Как подготовить ребенка к первой встрече с психологом?

  1. Объясните цель визита

    Расскажите ребенку, что психолог — это человек, который помогает людям лучше понимать себя и других, решать проблемы и справляться с эмоциями. Объясните, что поход к психологу — это как визит к врачу, только вместо физического здоровья он помогает с эмоциональным.

  2. Расскажите о процессе

    Опишите, как будет проходить встреча. Скажите, что они будут просто говорить или играть, и что это не страшно. Уточните, что разговор будет проходить в спокойной обстановке, и что ребенок сможет рассказать все, что его беспокоит.

  3. Снимите страхи и сомнения

    Убедите ребенка, что психолог не будет его ругать или осуждать. Психолог здесь, чтобы помочь. Скажите, что все, что он расскажет психологу, останется между ними (если это соответствует правде и зависит от возраста ребенка).

  4. Ответьте на вопросы

    Спросите, есть ли у ребенка вопросы или беспокойства, и постарайтесь на них ответить. Примеры: "Что, если я не захочу говорить?" (Ответ: "Это нормально, психолог понимает и не будет заставлять тебя говорить.")

  5. Поддержите и ободрите

    Поддержите ребенка, сказав, что это будет новый и интересный опыт.

    Подготовьте его к тому, что после визита он сможет рассказать вам, как все прошло.

Какие методы и техники используют семейные психологи в своей работе?

  1. Системная терапия

    Это подход, основанный на представлении о семье как о системе, в которой каждый член взаимодействует друг с другом. Психолог помогает семье увидеть эти взаимосвязи и изменить их, чтобы улучшить семейные отношения.

  2. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Этот метод помогает идентифицировать негативные мысли и шаблоны, которые приводят к конфликтам, и заменить их на более здоровые и адаптивные.

    1. Игровая и арт-терапия

      Особенно эффективна с детьми. Помогает образно выразить эмоции через творчество и игру.

    2. Семейные ритуалы и задания на сближение
    3. Работа с конкретными запросами

      Психолог точечно работает с проблемой. Например, у вас постоянные разногласия. Тогда на терапии вы выполняете практики на улучшение коммуникации, которые помогают вам научиться слышать друг друга.

Что делать, если один из членов семьи не хочет идти на семейную терапию?

  1. Поговорите и узнайте причину такой позиции. Возможно, у него есть опасения или предубеждения по отношению к терапии. 
  2. Спокойно и аргументированно объясните, почему вы хотите обратиться к семейному психологу и чем конкретно он может помочь.
  3. Предложите альтернативу: индивидуальную терапию, онлайн-консультации или участие в групповых занятиях.
  4. Не давите и просто примите любое решение близкого человека. Попробуйте постепенно вовлечь его, предлагая сначала короткие и ненавязчивые формы терапевтической поддержки, а затем постепенно переходя к более интенсивным методам лечения.

Как подготовиться к семейной терапии, если до этого не было опыта работы с психологами?

  1. Как можно конкретнее сформулируйте свои цели на терапию. Например, взаимопонимание с партнером, доверительные отношения с ребенком, отсутствие скандалов и ссор.
  2. Подготовьте вопросы и темы для обсуждения с психологом. Это могут быть конкретные проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, или вопросы, которые вы хотели бы обсудить. Это поможет вам максимально эффективно использовать время на сессии.
  3. Будьте готовы к открытому общению. Семейная терапия включает в себя откровенное обсуждение сложных тем. Готовьтесь слушать и выражать свои чувства и мысли без страха осуждений.
  4. Проявляйте терпение. Важно помнить, что результаты терапии могут не прийти сразу. Будьте терпеливыми и открытыми к процессу. Дайте себе время на адаптацию.
  5. Не стесняйтесь задавать вопросы психологу, если они возникают в процессе терапии. 

Какие упражнения можно выполнять дома для улучшения семейных отношений?

Ведение семейного дневника

Выделите время каждый день для совместного ведения дневника, где каждый член семьи может записывать свои мысли, чувства, радости и заботы. Обсуждайте записи в конце недели, чтобы поделиться впечатлениями и поддержать друг друга.

Совместные занятия

Находите время для совместных занятий или хобби, которые всем членам семьи интересны. Это может быть кулинарный опыт, рисование, спортивные игры или прогулки на свежем воздухе. 

Семейные встречи

Планируйте регулярные семейные встречи, где каждый член семьи может высказывать свои идеи, обсуждать проблемы и принимать совместные решения.

Благодарности

Создайте традицию ежедневного выражения благодарности друг другу. Каждый день каждый член семьи может высказывать благодарность за что-то хорошее, что сделал другой член семьи. 

Семейные ценности

Обсудите друг с другом и пропишите ваши семейные ценности, общие цели и правила. Важно, чтобы все члены семьи, включая детей, были с ними согласны. 

Совместные проекты

Выполняйте совместные проекты или задания, которые требуют сотрудничества и коммуникации. Это может быть уборка дома, создание семейного альбома или разработка совместного плана на отпуск. Совместная деятельность способствует укреплению семейных уз и развитию командного духа.

Перейти к сравнению