Психологи , использующие терапию принятия и ответственности (ACT) онлайн (online)

Коротко о психологе: Моя работа основана на принципах конфиденциальности, уважения и понимания. Я готова работать с вами, чтобы помочь вам достичь ваших целей и почувствовать себя лучше.

Один из отзывов о психологе: Хочу выразить огромную благодарность и признательность психологу Ольге! За время нашей работы я почувствовал реальный прогресс в своем внутреннем состоянии и понимании себя. Ольга умело поддерживала и направляла меня в моих размышлениях и поиске решений. Благодаря ее помощи я стал более самостоятельным и уверенным в себе, научился решать проблемы и ставить перед собой цели. Специалист обладает высоким уровнем профессионализма, эмпатией и пониманием, что делает процесс работы с ней приятным и результативным. Рекомендую всем, кто ищет качественную помощь и поддержку в решении своих жизненных проблем, обратиться к этому психологу. От всей души благодарю за помощь и ценные советы!

Коротко о психологе: Психолог, арт-терапевт и ведущая трансформационных игр.

Коротко о психологе: Вы можете прийти как с конкретным запросом, так и просто с желанием изменить жизнь. Даже если вы не знаете, как сформулировать проблему, мы вместе попробуем разобраться и найти решение.

Коротко о психологе: Благодаря нашему тесному сотрудничеству мои клиенты избавляются от тревожных мыслей, негативных переживаний, приобретают навыки конструктивного общения с близкими людьми и коллегами, разрешают внутренние конфликты, становятся устойчивыми и уверенными в себе.

Коротко о психологе: Я краткосрочный психолог, помогаю людям разобраться в себе, убрать обиду, злость, страхи, неуверенность в себе.

Коротко о психологе: Со мной тепло и уютно. Всегда выслушаю, поддержу, помогу найти ресурсы. С моей помощью Вы почувствуете свою ценность, постепенно улучшите все сферы жизни.

Коротко о психологе: Я люблю то, чем я сейчас занимаюсь. А мой извилистый профессиональный путь и нескончаемая любознательность оказались моими главными помощниками в понимании многогранности человеческой природы. 

Коротко о психологе: Я организую работу так, что мои клиенты начинают осознавать свои проблемы, находить способы их решения, лучше понимать себя и находить ресурсы для дальнейших изменений и принятия себя и других. Это заметно улучшит вашу жизнь!

Применяю различные методы и подходы, подбирая самые эффективные в каждом индивидуальном случае. Ваш уникальный случай имеет важное значение для меня — моя работа строится исключительно индивидуально, без стандартных шаблонов.

Работаю в подходе Терапия принятия и ответственности (АСT). Терапия ACT — один из психотерапевтических подходов, основанный на модели когнитивно-поведенческой терапии. Основное отличие ACT от других подходов состоит в том, что в нем фокус работы направлен не на борьбу с симптомами, а на создание той жизни, которая соответствует ценностям человека. Цель терапии принятия и ответственности — развитие психологической гибкости: способности оставаться в контакте с собой, чтобы продолжать делать то, что важно, несмотря на сложные переживания.

Коротко о психологе: Работаю по специальностям: Психотерапевтическая Кинезиология или Телесно-ориентированная Терапия и Фокусированная Терапия Принятия и Ответственности FACT и ACT (КПТ 3-й волны). Помогу разобраться с проблемами в межличностных отношениях, страхами, тревогой, неуверенностью в себе, перееданием, со своими мыслями, чувствами и эмоциями. Для качественной работы ежемесячно беру индивидуальные и групповые супервизии, регулярно посещаю обучающие семинары и терапевтические группы личностного роста.

Коротко о психологе: Я делаю все возможное, чтобы вы почувствовали себя комфортно и уверенно в процессе работы со мной.
100% результат — это не просто слова для меня, это мое обязательство перед каждым клиентом. Я гарантирую, что вы получите не только поддержку и понимание, но и простые и эффективные инструменты, чтобы изменить свою жизнь к лучшему!

Консультирую в полимодальном подходе с опорой на техники когнитивно-поведенческой терапии и терапии принятия и ответственности (ACT). Также в работе могу применять методы EMDR (ДПДГ). В работе со мной вы сможете понять причины и смыслы происходящего с вами, обретете свою внутреннюю опору. Создаю бережную и безопасную среду, где не страшно быть собой!

Мы привыкли бороться с чувствами. Считаем, что есть хорошие и плохие эмоции, позитивные и негативные, правильные и неправильные. Верим, что не должны бояться, стесняться, злиться, обижаться или завидовать. И если замечаем в себе что-то не то, немедленно начинаем с таким чувством сражаться. Правда, это приводит к тому, что эмоция становится еще сильнее. 

Я не воспринимаю ваше поведение, эмоции, мысли, как плохие или хорошие. Я воспринимаю их, как способы адаптации к определённым жизненным обстоятельствам, которые вы пережили. Даже если некоторые из ваших реакций кажутся странными или ненормальными, мы вместе сможем разобраться в их значении и функции в контексте именно вашей жизни.
Помогаю исследовать, меняться и жить ту жизнь, которую хочется.

Работаю в методе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Это научно обоснованный подход, эффективность и результативность которого подтверждена клиническими исследованиями.
Я постоянно обучаюсь, еженедельно посещаю интервизии и супервизии. Регулярно прохожу личную и групповую терапию с 2019 года. Все это позволяет мне увеличивать свой профессионализм и повышать эффективность консультаций. Поэтому я гарантирую качество своей работы в соответствии с профессиональными стандартами и этическими нормами.

Коротко о психологе: Профессионально занимаюсь психологией уже более 20 лет. Когнитивный психолог. Окончил Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского.

Один из отзывов о психологе: Психолог помог разобраться в себе, буквально расставить все приоритеты и разложить по полочкам то что я хочу и какими путями смогу этого достичь. Мне было комфортно со Станиславом общаться, он располагает к себе как специалист и вызывает доверие. Я довольна что с его помощью справилась с проблемами самооценки и смогла определиться четко что мне нужно

Коротко о психологе: Помогаю легче совладать со своими мыслями, действиями и переживаниями. Вернем контроль над вашей жизнью Вам!

Один из отзывов о психологе: Павел Германович оказался специалистом, работающим по запросу. Мне было необходимо решить проблему за несколько занятий (примерно за пару), он оказался психологом, нацеленным на решение задачи. Было очень приятно.

Коротко о психологе: Помогаю пережить кризисные моменты, пройти сложные периоды в жизни (связанные с отношениями в паре, переживанием утраты, семейными трудностями, проблемами в рабочей среде), стать увереннее, избавиться от зависимостей, наладить отношения в семье и в социуме.

Я могу помочь вам при: фобиях или страхах, тревожных состояниях, панических атаках, социальной тревожности, проблемах в отношениях с другими людьми, депрессивных состояниях, низкой самооценке и неуверенности в себе, кризисах или трудных жизненных ситуациях, трудностях в принятии решений, прокрастинации, раздражительности, неконтролируемой агрессии, бессоннице и других психологических проблемах.

Я помогаю людям справляться с различными психологическими трудностями, в том числе: профессиональное выгорание, поиск себя в карьере, самореализация, профориентация. Я понимаю, как тяжело сделать первый шаг в терапию и довериться. Гарантирую вам полное принятие и поддержку. Без осуждения и советов.

Коротко о психологе: В своей практике использую научно-обоснованные методы ‌‌когнитивно — поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности, схема-терапии и ‌гарантирую высокое качество работы с профессиональными стандартами психологического консультирования.

Коротко о психологе: На своих сессиях я создаю безопасное пространство, где вы можете быть собой, где ваш голос услышан, а все ваши чувства приняты.

Коротко о психологе: Мoя цель 🎯 – пoмогать детям и иx pодитeлям справлятьcя с эмoциoнaльными и поведенческими трудностями и расстройствами: кусается, дерется, не слушается, истерит, ненавидит учебу, невнимательный, стал зависим от гаджетов, нет друзей, начались невротические проявления (грызет ногти, тики, энурезы, энкопрезы, фобии, тревоги и т.д.).

Коротко о психологе: Я работаю в интегративном подходе, используя техники разных психотерапевтических направлений. Прошла дополнительное обучение в научно-доказательных методах EMDR /ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) и ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия).

Коротко о психологе: Своими сильными чертами как специалиста считаю искренность, конгруэнтность, спсобность поддерживать доверительный контакт, приверженность проверенным, доказательным подходам и ответственность за соблюдение профессиональной этике. Мне доверяют и я отношусь к этому очень трепетно, бережно.

Коротко о психологе: Психолог для взрослых, детей и подростков. Работаю онлайн. Ко мне можно обратиться с такими запросами: самопознание, отношения (детско-родительские), конфликты, тревога, страх, низкая самооценка, апатия. В работе учитываю индивидуальные особенности клиента.

Коротко о психологе: Моя цель работы как психолога — это помочь клиентам, и тем, кто читает мой блог, начать относиться к себе и к своему партнеру чуточку бережнее, лучше слышать себя, своего партнера, свои потребности, замечать свои чувства и эмоции, разрешать им быть, использовать их для достижения своих целей, выполняя конкретные действия.

Коротко о психологе: Психолог КПТ. Также в работе использую психодинамический подход, ДПДГ, техники нейромоделирования, работу с образами, экзистенциальный подход, арт-терапию, гештальт – подход