Психологи , использующие когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) онлайн (online)

Помогу вернуть уверенность в себе и своих силах, обрести смысл жизни, найти внутренние источники энергии и мотивацию и не откладывать жизнь на потом.

Я мама троих прекрасных детей. Сейчас во втором браке с замечательным мужчиной. В настоящее время нахожусь в декрете. Через обучение на Семейного психолога и личную терапию я смогла выстроить здоровые, гармоничные отношения у себя в семье и помогу вам.

Клиенты во мне находят поддержку, надежность, желание разобраться. Помогаю исследовать ситуацию и находить подходящее для ВАС решение.

Сама нахожусь в личной терапии, что важно для практикующего психолога, посещаю интервизии, книжные клубы, много читаю и развиваюсь, как специалист.

Вы можете прийти как с конкретным запросом, так и просто с желанием изменить жизнь. Даже если вы не знаете, как сформулировать проблему, мы вместе попробуем разобраться и найти решение.

Я клинический, семейный психолог, травматерапевт, соматотерапевт. В психологии с 2006 года. Пришла из медицинской практики.
Основное направление работы: индивидуальное консультирование, семейная, парная психотерапия.
Поведение людей зависит от их потребностей и мотивов. Неурядицы в отношениях вытекают из личностных проблем, истории родительской семьи, травмирующих событий, жизненных кризисов. Причинами панических атак, психосоматики могут быть проблемы родом из детства.  Разобравшись в себе, проще строить отношения. Работая индивидуально, с семьей или парой я помогаю разобраться в причине конфликтов и непониманий. Обнаружить неэффективные модели поведения, осознать и изменить их. Сформировать новые, конструктивные способы коммуникаций, освободиться от прошлого негативного опыта, травм. Научиться чувствовать без страха, ощутить гармонию и вкус жизни.

На консультации я создаю атмосферу максимального доверия, в которой вы сможете конфиденциально поделиться своими чувствами, болями, тревогами, и шаг за шагом раскрыться перед самим собой. Без страха осуждения, критики и оценки вы будете учиться выпускать ваши эмоции на свободу, понимать и проживать их без подавления.

Работаю в когнитивно-поведенческом направлении (КПТ). Более 2000 часов практики. Обладатель премии Хороший доктор 2023 от сайта СберЗдоровье. Член Клуба 100 b17. 2 диплома с отличием по психологии. Окончил аспирантуру в Санкт-Петербургском государственном университете. В настоящий момент работаю над кандидатской диссертацией. Помогаю разобраться в себе и своих эмоциях. В своей работе использую принципы минимализма и ориентируюсь на быстрое достижение целей клиента. Совмещаю когнитивно-поведенческий подход с экзистенциальным. Основной упор делаю на изменения в поведении, следствием которых является преобразование внутреннего мира.

У вас появится возможность лучше узнать себя, найти ответы на волнующие вопросы, улучшить качество повседневной жизни и общения с окружающими людьми.
Работаю в интегративном подходе, что позволяет применять самые эффективные техники из разных модальностей. Использую инструменты из КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), Коучинга, Психоанализа, Арт-терапию и гипноз.

Я краткосрочный психолог, помогаю людям разобраться в себе, убрать обиду, злость, страхи, неуверенность в себе.

Меня зовут Валерия, я клинический психолог, а также ACT и КПТ терапевт. Работаю индивидуально со взрослыми, онлайн и очно в Москве. Моя основная практика — это работа медицинским психологом в психиатрической клинической больнице №1 им. Н.А. Алексеева. Я не понаслышке знаю, как бывает трудно справляться с болью, болезненными переживаниями и мыслями, как искать и находить себя и свои опоры. И точно знаю, что помогать себе — это навык, который можно развивать каждый день. Этому я и учу на консультациях.

Психология для меня — профессия второй половины жизни, и я пришла в нее в зрелом возрасте. По первому образованию я — филолог (английский и немецкий языки). Интерес к психологии и внутреннему миру человека был всегда, а разговоры о причинах поступков и развитии человека были в моей жизни с самого юного возраста (я из семьи преподавателей иностранных языков). Интуиция мне подсказывает, что именно во взрослом возрасте человек может глубоко и осознанно подойти к этой профессии, когда уже есть и опыт, и эмпатия, и смелость, и желание помогать. Мне важно понять, что скрывается за словами, которые человек приносит на сессию со мной, и помочь ему осознать, что крадет у него счастье. Сейчас я — магистрант программы по психоанализу и психоаналитической психотерапии ВШЭ.

Веду психологическую практику и тренинги, помогая людям почувствовать и понять себя, освободиться от застрявших травмирующих переживаний и сформировать новый навык, который поможет выйти из проблемы, расширит сознание и улучшит качество жизни.

Меня зовут Владимир, член Ассоциации когнитивно — поведенчекой психотерапии клинический психолог, когнитивно поведенческий терапевт, я занимаюсь именно психотерапией, а не психологическим консультированием, поэтому в своей работе я использую только научные подходы и научно доказанные методы. Поэтому на наших сессиях мы будем работать с вашим образом мышления и поведением, чтобы изменить нежелательные реакции и привычки. поменяю ваш подход к сложным ситуациям и исправлю негативные установки

Применяю различные методы и подходы, подбирая самые эффективные в каждом индивидуальном случае. Ваш уникальный случай имеет важное значение для меня — моя работа строится исключительно индивидуально, без стандартных шаблонов.

Помогаю понять себя, достичь автономии, научиться жить здесь и сейчас, открыто проявляться и самовыражаться, выстраивать общение с людьми без психологических игр.

Использую индивидуальный подход в работе клиентами, мягко веду в процессе. Создаю доверительную атмосферу и это даёт возможность клиентам чувствовать себя комфортно и свободно проявляться.

Предлагаю разные варианты работы в зависимости от запроса: кому-то нужно поближе познакомиться с собой и принять что-то в себе, кому-то понять, что мысли — это всего-лишь мысли и нужно освободить место и энергию для действий в соответствии со своими ценностями (а кому-то ведь эти ценности еще нужно прояснить), для кого-то эффективным будет овладеть навыками когнитивно-поведенческого подхода и стать психологом самому себе. Охотно делюсь своими знаниями и умениями. С клиентами выстраиваю партнерские, доверительные отношения на равных — для меня это важно и ценно.

Если вы не нашли своего запроса, напишите мне, если я не смогу вам помочь в вашем запросе, я направлю к коллегам, которые будут компетентны в вашей ситуации.

Жизненные ситуации для обращения ко мне: поиск партнёра для отношений, вопросы сексуальной сферы, смена работы, места жительства, развод, измена, вопросы воспитания детей, «трудный подросток» в семье, горе или другие травмирующие события, психологическая поддержка для участников СВО и членов их семей и др.

Я — Эллина, клинический психолог и нейропсихолог, специализируюсь на диагностике и терапии с опорой на научные методы. Моя работа включает: Нейропсихологические и патопсихологические обследования — помогаю выявить причины когнитивных и эмоциональных трудностей, чтобы подобрать точную стратегию коррекции. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — работаю с тревожными расстройствами, депрессией, паническими атаками, последствиями стресса и другими состояниями, используя методы с доказанной эффективностью. Психообразование — считаю важным объяснять клиентам, как устроены их психические процессы и терапия. Моя цель — сделать психологическую помощь понятной, прозрачной и доступной, чтобы вы чувствовали уверенность на каждом этапе работы.

Помогаю клиентам  бережно наполняться ресурсом. У меня полимодальный подход  — это комбинирование в работе разных направлений психологии. Я использую только проверенные методики. Особо люблю за эффективность телесно-ориентированную и арт-терапию.

Любой запрос, проблема содержит в себе что-то из травмы прошлого, это прошито в опыте и повторено много раз — это паттерны. Я работаю с травмой и мы переписываем неврологические схемы.

Меня зовут Анастасия, я психолог-консультант. Получила качественное образование по направлению «Психологическое консультирование» и в настоящее время продолжаю профессиональное развитие в области клинической психологии. Это дает мне более глубокое понимание механизмов возникновения и развития психологических трудностей.

Я Психолог (КПТ, EMDR) и коуч с международной сертификацией (ICI, ICF). Ко мне обращаются, когда есть проблемы в отношениях: созависимые отношения с партнером, необходимо выстроить личные границы и научиться их экологично отстаивать, найти решения семейных конфликтов; развод и предразвод, переживаете семейные кризисы, измены, ревность, насилие, абьюз

Полученные знания и опыт позволяют мне оказывать эффективную помощь и поддержку клиентам при преодолении трудных периодов в их жизни, формировании их индивидуального пути личного и профессионального развития, в выстраивании гармоничных взаимоотношений с родными и близкими, и лучшему пониманию своих эмоций, чувств и потребностей.

Я психолог-консультант, гипнотерапевт. В настоящее время обучаюсь в магистратуре и получаю квалификацию клинического психолога. Если вы чувствуете тревогу, неуверенность, находитесь в сложной жизненной ситуации или просто хотите лучше себя понять — я буду рада поддержать вас. В моей деятельности для меня важно создание безопасного и доверительного пространства для вас, где вы сможете лучше понять себя и найти ресурсы для изменений. Cовмещаю различные подходы для наилучших результатов у своих клиентов.

Я являюсь сторонником научно-обоснованного подхода к решению проблем моих клиентов и коллег психологов.
Помогаю клиентам с повышенной тревожностью, страхами, семейными проблемами, трудностями в принятии решений, перфекционизмом и прокрастинацией, нестабильной самооценкой, пониженным настроением и депрессией…

Я умею создавать безопасное место на своих сессиях, где человек может прийти к себе, залечить свои раны, совладать со своей болью, увидеть возможности и найти в себе опору для развития своей жизни. И я знаю какие вопросы нужно задать, чтобы узнать себя лучше.

Самая большая ценность работы с психологом — когда другой человек, узнав о вас что-то такое, что вы и сами о себе не хотели бы знать, увидев ваши самые тяжёлые переживания, узнав о событиях, которые обычно остаются в тайне — продолжает оставаться рядом, не отвергая вас, не осуждая, не жалея. Остаётся рядом с уважением, заботой и искренним интересом к вам.

Главная моя цель, чтобы клиенту было комфортно на сессии и наша работа была как можно более продуктивной.

На сессиях я обеспечиваю: Полную включённость, эмпатию и поддержку; Комфортную атмосферу, где можно быть собой; Инструменты и рекомендации из доказательных подходов; Конфиденциальность и бережное отношение к опыту;
Я никогда не упоминаю в работе астрологию, карты таро и другие мифологические методы, а ориентируюсь на научную психологию. Помимо профильного образования, в настоящий момент получаю степень магистра на кафедре психологии в СПбГУ, время работаю над диссертацией, посвященной «Взаимосвязи социального интеллекта и различных типов привязанности», прошла профессиональную переподготовку по программе «Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) для работы с тревожными расстройствами и фобиями», а также опубликовала три научных статьи на темы профессионального самоопределения и формирования здорового образа жизни.

Владею широким спектром эффективных техник и подходов, позволяющих клиентам обрести уверенность, раскрыть свои истинные желания и ресурсы для достижения счастливой и полноценной жизни.

Меня зовут Валерия, я детский психолог, психодинамический символдраматист, арт-терапевт, педагог-психолог для детей с ОВЗ.

Я дипломированный психолог с высшим психолого-педагогическим образованием и с 2017 года помогаю взрослым и детям выстраивать гармоничные отношения с собой, друг с другом и с окружающим миром. Моя специализация — детско-родительские отношения, материнство, кризисы материнства, детские кризисы, эмоциональные кризисы, а также личные и семейные трудности. Работаю индивидуально, с парами, родителями и семьями.

Консультирую в полимодальном подходе с опорой на техники когнитивно-поведенческой терапии и терапии принятия и ответственности (ACT). Также в работе могу применять методы EMDR (ДПДГ). В работе со мной вы сможете понять причины и смыслы происходящего с вами, обретете свою внутреннюю опору. Создаю бережную и безопасную среду, где не страшно быть собой!

Практикую в краткосрочном и мультимодальном (транстеоретическом) подходах, использую техники и инструменты из разных школ и направлений психологии (в т.ч. ОРКТ, КПТ, транзактный и экзистенциальный анализы, арт-методы).
Веду тренинги, вебинары, мастермайнды и трансформационные психологические игры, сопровождаю проектную (в т.ч. корпоративную) деятельность, занимаюсь сексологическим консультированием и коучингом.

Сопровождаю в любых сложных жизненных ситуациях, сохраняю уважение к личным границам, конфиденциальность, бережность и безопасность.

Я придаю большое значение научно обоснованному подходу, отношусь к каждому клиенту открыто, с благодарностью и на равных. На консультациях я вижу терапевта и пациента как сплоченную, союзническую команду. На наших встречах вы можете раскрыться, довериться, рассказать о всех душевных тяготах не опасаясь оценки. С помощью когнитивно-поведенческих терапевтических методов мы вместе с вами можем выявить неблагоприятные модели мышления, поведения и чувств, которые способствуют проблемам в жизни, отношениях, и ухудшению качества жизни. Мы вместе будем работать над тем, чтобы вы снова могли чувствовать себя лучше в долгосрочной перспективе. Ваши личные цели, потребности и ценности всегда в центре внимания. Я буду рядом на всех этапах терапии индивидуально и прозрачно с вами, всеми силами поддерживаю вас в реализации изменений и решении проблем.

Работаю в подходе Терапия принятия и ответственности (АСT). Терапия ACT — один из психотерапевтических подходов, основанный на модели когнитивно-поведенческой терапии. Основное отличие ACT от других подходов состоит в том, что в нем фокус работы направлен не на борьбу с симптомами, а на создание той жизни, которая соответствует ценностям человека. Цель терапии принятия и ответственности — развитие психологической гибкости: способности оставаться в контакте с собой, чтобы продолжать делать то, что важно, несмотря на сложные переживания.

Работаю в интегративном (мультимодальном) подходе — подберу наиболее органичную под ваш запрос и индивидуальные особенности модальность.

Я покажу Вам как наши мысли могут быть связаны с нашими эмоциями и как их изменение может повлиять на улучшение качества жизни.

Я практикующий психолог. Со своей стороны обещаю полную конфиденциальность, безоценочное принятие и понимание.

Мы не просто беседуем – в наши отношения можно приносить то, что по-настоящему болит, в том числе разочарование, гнев и другие «непростые чувства». Я поддерживаю, направляю, делюсь практическими техниками и обучаю навыкам, которые помогут справляться с трудностями и чувствовать себя увереннее.

Я работаю бережно и заботливо, выстраиваю безопасность в контакте, всегда руководствуюсь этическим кодексом. Я эмпатична, и чувства клиента всегда ценны для меня. Работаю в гештальт подходе.

В работе делаю акцент на целостность и индивидуальность человека, его внутренние особенности и внешние обстоятельства.

В своей работе использую психоанализ, техники когнитивно-поведенческой (КПТ) и эмоционально-образной терапии (ЭОТ) Н.Д.Линде (подбираю под запрос и особенности клиента).

Моя работа, выходит за рамки стандартной психотерапии. Я не просто «лечу» проблемы — я помогаю полностью преобразовать вашу жизнь, реализовав ваш потенциал в карьере, личностном росте и отношениях с близкими. Это целостный подход, включающий в себя точно подобранный набор техник, основанный на базе Клинической психологии с элементами работы с образами (ЭОТ) для быстрого решения проблем.
В профессию пришла после глубокой личной травмы. На тот момент обучение в институте психологии было для меня не только возможностью получить образование, но и способом справиться со сложным периодом в моей жизни. Я приобрела знания и опыт, которые полностью изменили мою жизнь. Мой непростой путь помогает мне тонко чувствовать собеседника и легко находить решения для выхода из самых сложных жизненных ситуаций.

Психолог-консультант в полимодальном подходе, мак-коуч, игротерапевт, специалист телесной терапии, супервизор в психолого-педагогическом процессе. Я предлагаю психологические консультации, которые помогут вам: понять себя лучше и раскрыть внутренний потенциал; преодолеть препятствия на пути к вашим целям; найти гармонию в отношениях с собой и окружающими.

Для меня ценно, что возможно признать реальность актуальных мыслей и чувств, дать им пространство для проживания в безопасной и поддерживающей атмосфере. Это шанс увидеть свои уязвимые места, не осуждая и не отвергая их, а наоборот, окружая внутренней поддержкой и опорой. И научится быть честными с собой, не избегать сложных переживаний, а позволять им просто быть и находить в них свою ресурсность. Я уверенна в человеческом потенциале и способности находить смысл в своих переживаниях и жить более осознанной и полноценной жизнью.