Психологи для пар в Москве

Найдено:
73 психологов
Цена:
мин. 1500 руб. средн. 5360 руб. макс. 15000 руб.
Количество отзывов:
433
Средний опыт психологов:
7 лет
Только дипломированные психологи
Без наценки
Запись напрямую к психологу

Сервис не берёт деньги с пользователей. Запись через наш сервис всегда бесплатная. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.

Цитата дня:

"К несчастью, подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека". Зигмунд Фрейд.

23326+24350+11305+4886+32069+30908+17593+31372+5489+21359+8716+31795+11668+18135+11333+12284+5537+7526+7829+12312+21245+32950+18376+15388+18904+32166+20128+11506+19622+11802+33173+15067+8888+24066+27270+17022+5315+15605+16708+26196+26047+11202+7047+5499+7723+32373+10719+20490+28405+26085+31931+32272+30826+30632+20750+11860+6781+19272+18741+11742+11086+17104+7395+12905+7785+13122+11275+26313+11320+7462+32219+11579+12265
Фотография Андрей Александрович Филиппов
Андрей Александрович Филиппов
Психолог, коуч, 42 года
Опыт 5 лет

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары, семьи

Принимает очно:Москва, ул. Новослободская 18

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Психоанализ Психоаналитическое направление Экзистенциальная психотерапия

Мое призвание — помогать людям избавляться от страданий и обретать более полноценную жизнь. В своей работе я опираюсь на психодинамический подход, который позволяет глубоко исследовать неосознаваемые процессы, влияющие на поведение и переживания. Мои основные предпочтения в работе включают индивидуальную работу со взрослыми клиентами, испытывающими широкий спектр эмоциональных трудностей, вопросов самоопределения, кризисов, а также межличностных и внутриличностных конфликтов. Я готов работать с запросами, требующими глубинной проработки и системного понимания личности.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Куцаева Милена Дмитриевна
Куцаева Милена Дмитриевна
Психолог-Психолог-сексолог, 27 лет
Опыт 6 мес.

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары

Принимает очно:Нет

Приём по видеосвязи: Ватсап, телеграмм

Методы работы:Арт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Психоанализ

Мне 27 лет, я давно интересуюсь темой сексологии и психологии, но учиться пошла только в 2024 году. Я Изучала мужскую, женскую, детскую психологию. Работу с парами. Ну и конечно проблемы с сексологическим запросом. Я замужем 9 лет. Со своим мужем мы прошли не один кризис, как личностный так и парный. Моё обучение помогло мне понимать себя, нашу пару, своего ребёнка и теперь я помогаю другим с этими вопросами.
Так же веду лекции на секологичкские темы в ретрит центре.

  • Стоимость онлайн 90 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Гречишников Денис Александрович
Опыт 19 лет
4 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары, семьи

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Мотивационное консультирование Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Позитивная психотерапия Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) Системная семейная психотерапия Транзактный анализ Экзистенциальная психотерапия

В работе уделяю особое внимание обучению. Пройдя курс терапии вы сможете самостоятельно прорабатывать некоторые запросы и научитесь управлять своими эмоциями и поведением.

  • Стоимость онлайн сессия 9000 руб.
Подробнее
Ольга Павловна Сопот
, семейный психолог, перинатальный психолог, гештальт терапевт, арт терапевт, преподаватель гештальт психологии., 65 лет
Опыт 32 года
7 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Арт-терапия Гештальт-терапия Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Психодрама Символдрама Системная семейная психотерапия Терапия принятия и ответственности (ACT) Экзистенциальная психотерапия телесно ориентированная терапия

Одна из моих жизненных ценностей – это моя Вера в себя и ту жизненную силу, которая заключена внутри каждого из нас . Это моя опора.

  • Стоимость онлайн сессия 7500 руб.
Подробнее
Фотография Гритчина Ирина Сергеевна
Опыт 1 мес.

С кем работает специалист: взрослые, пары

Принимает очно:м. Таганская

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Нейролингвистическое программирование (НЛП) Психоанализ Терапия принятия и ответственности (ACT)

Тревожность, выгорание, ощущение безысходности или последствия токсичных отношений? Знакомо, как это выбивает из колеи. Не оставайтесь с этим наедине. Я помогу вам найти выход из состояния ступора и снова обрести почву под ногами.

  • Стоимость очно 50 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Алексей Романов
Алексей Романов
психодраматист, 45 лет
Опыт 3 года

С кем работает специалист: взрослые, пары, семьи

Принимает очно:г. Москва , ул. Солянка д.1/2 стр.2, 2 этаж

Приём по видеосвязи: Яндекс Телемост, Гугл Мит

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Психодрама Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) Эриксоновский гипноз

Работаю уже больше 10 лет и создаю пространство, где есть место вашим чувствам, паузам, сомнениям и поискам. Мы двигаемся в вашем темпе: спокойно, аккуратно, без давления. Моя задача — помочь вам услышать себя и вернуть опору

  • Стоимость онлайн 50 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Сагайдачная Ольга Бабажановна
Сагайдачная Ольга Бабажановна
психолог, системный семейный психолог, 38 лет
Опыт 1 год
3 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Zoom

Методы работы:Системная семейная психотерапия

Я имею диплом психолога – консультанта, прошла переподготовку по «психологии зависимости», «сексуальной супружеской семейной терапии» и в настоящее время углубляю свои знания на магистерской программе в ВШЭ «Системная семейная психотерапия»

  • Стоимость онлайн сессия 2800 руб.
Подробнее
Фотография Леонова Светлана Николаевна
Леонова Светлана Николаевна
психолог, коуч, 61 год

С кем работает специалист: взрослые, пары

Принимает очно:г. Москва, Щербаковская,3 (метро Семёновская)

Приём по видеосвязи: в zoom

Методы работы:Гештальт-терапия Транзактный анализ Эриксоновский гипноз

Я — психолог, коуч и врач. Я работаю с парами, с клиентами в индивидуальном формате, веду психотерапевтические группы и тренинги. Основная моя модальность ТА. ТА это глубинный метод психотерапии. Философские принципы ТА гласят, что все люди окей; все способны думать и менять свою жизнь.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 5000 руб.
Подробнее
Нонна Газзаева
Психолог, семейный психолог, детский психолог, подростковый психолог, коуч, 47 лет
Опыт 25 лет

С кем работает специалист: взрослые, пары, подростки, семьи, дети

Принимает очно:да, г. Москва, Луков пер, 10

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Гештальт-терапия Гипноз Гипнотерапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Нейролингвистическое программирование (НЛП) Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход Провокативная психотерапия Психоанализ Психоаналитическое направление Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

В своей работе я использую методы классической психологии (психоанализ, НЛП, ЭОТ, КПТ) и гипноза (в том числе регрессивный гипноз), в результате чего происходят изменения как на сознательном, так и на подсознательном уровне психики.

  • Стоимость онлайн сессия 9000 руб.
Подробнее
Фотография Коррэа Родригес Диана Хайровна
Коррэа Родригес Диана Хайровна
психолог, семейный психолог, супервизор, 39 лет
Опыт 11 лет
1 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:г Москва, м Баррикадная

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Гештальт-терапия

Я работаю с трудностями в личностном росте и самореализации, с одиночеством, потерей, утратой, последствиями пережитого травмирующего опыта, с созависимыми отношениями. Ко мне можно обратиться, если есть трудности в сексуальной сфере, в межличностном общении, отношениями с близкими людьми, эмоциональной зависимости, ревности. Если вас беспокоит тревога, бессонница, плаксивость, апатия, нарушение пищевого поведения.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Зольникова Анна
Зольникова Анна
Психолог по направлению КПТ, Психолог-сексолог, семейный психолог, корпоративный психолог, 39 лет
Опыт 4 года
9 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:Метро Цветной Бульвар

Приём по видеосвязи: WhatsApp, Telegram, Zoom

Методы работы:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Мотивационное консультирование Основанная на осознанности когнитивная терапия (MBCT) Терапия принятия и ответственности (ACT)

Помогаю пережить кризисные моменты, пройти сложные периоды в жизни (связанные с отношениями в паре, переживанием утраты, семейными трудностями, проблемами в рабочей среде), стать увереннее, избавиться от зависимостей, наладить отношения в семье и в социуме.

  • Стоимость онлайн сессия 6000 руб.
Подробнее
Фотография Кузьмин Алексей Владимирович
Опыт 1 год

С кем работает специалист: взрослые, пары, семьи

Принимает очно:Нет

Приём по видеосвязи: WhatsApp, Telegram, Zoom

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Гипнотерапия Интегральное нейропрограммирование Символдрама Экзистенциальная психотерапия телесно ориентированная терапия

  • Стоимость онлайн 60 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Прикладовская Валерия Максимовна
Опыт 3 года
5 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), дети, подростки

Принимает очно:Да, г. Москва, м. Пушкинская/Чеховская/Тверская

Приём по видеосвязи: Telegram, WhatsApp

Методы работы:Гештальт-терапия

Я работаю с детьми, подростками и взрослыми, помогая им преодолевать трудности, связанные с эмоциональным состоянием, самооценкой и межличностными отношениями. Моя цель — создать безопасное пространство для исследования и понимания себя, где каждый может найти свой путь к гармонии и внутреннему росту.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Горкин Георгий Михайлович
Горкин Георгий Михайлович
психолог, Психолог-сексолог, 29 лет
Опыт 10 мес.
5 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары

Принимает очно:Москва Миклухо Маклая

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Нейролингвистическое программирование (НЛП) Экзистенциальная психотерапия

Моя специализация включает работу с тревожными расстройствами, эмоциональными трудностями, кризисными состояниями и вопросами самоопределения. В своей практике я опираюсь на интегративный подход, сочетая методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), гештальт-терапии и экзистенциального подхода.

  • Стоимость онлайн сессия 2500 руб.
Подробнее
Фотография Филиппова Ирина Сергеевна
Ким Ирина Сергеевна
Психолог-Психолог-сексолог-психолог, 32 год
Опыт 1 год
6 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчина и женщины), пары

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: Zoom, Telegram, WhatsApp

Методы работы:Эмоционально-фокусированная терапия

Я предлагаю безопасное, безусловно-эмпатичное пространство для исследования ваших желаний, границ и тревог.

  • Стоимость онлайн сессия 3000 руб.
Подробнее
Фотография Дарья Владимировна Шинковская
Дарья Владимировна Шинковская
Клинический психолог, Гештальт терапевт, Перинатальный психолог, 33 года
Опыт 10 лет
5 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи, пары

Принимает очно:Да, Ступино, МО

Приём по видеосвязи: WhatsApp, Skype, Google Meet

Методы работы:Арт-терапия Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход

С оптимизмом и надеждой подхожу к своей работе, опираясь при этом на реальность.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Елизавета Куранова
Психолог, семейный психолог, коуч, 39 лет
Опыт 5 лет
2 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи

Принимает очно:да, г. Москва

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Системная семейная психотерапия Транзактный анализ Экзистенциальная психотерапия телесно ориентированная терапия

Я практикующий психолог в модальности транзактный анализ. Я замужем более 15 лет и у меня трое детей. В своей жизни мне не раз приходилось сталкиваться с кризисами, проживать их, а порой и вовсе начинать всё с чистого листа. Знаю, как бывает не просто решиться на изменения, и при этом жить «по-старому» уже не выходит. Поэтому предлагаю пройти этот путь вместе.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Мякотин Илья
Мякотин Илья
Психолог, кандидат наук, 46 лет
Опыт 12 лет
2 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые

Принимает очно: Москва, 1-я Миусская улица, 22С3

Приём по видеосвязи: Yandex Telemost

Методы работы:Арт-терапия Гештальт-терапия

В работе меня вдохновляет интерес, истории людей и деньги. Интерес к тому как устроена жизнь конкретного человека, как он обходится с этим сейчас и что хочет получить.

  • Стоимость онлайн сессия 4500 руб.
Подробнее
Фотография Крупина Наталья
Крупина Наталья
Психолог, коуч, Психолог-сексолог, 48 лет
Опыт 5 лет
44 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:М.Новокузнецкая

Приём по видеосвязи: Whatsapp, Telegram, Zoom

Методы работы:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Я бережно, но эффективно помогу вам решить задачи самого разного характера. Поддержка и понимание, комфорт в общении, возможность говорить на любые, беспокоящие вас темы — все это вы получите на сессии со мной!

  • Стоимость онлайн сессия 4000 руб.
Подробнее
Фотография Кристина Станиславовна Протасова
Кристина Станиславовна Протасова
Семейный и личный психолог, нарративный практик, 28 лет
Опыт 2 года
2 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Гуманистические направления Нарративная психотерапия

На сессиях я создаю пространство, где можно быть собой, быть понятым и услышанным. Если этот подход откликается вам, я буду рада помочь вам найти новые пути решения ваших проблем и восстановить гармонию в жизни и отношениях.

  • Стоимость онлайн сессия 2000 руб.
Подробнее
Фотография Чуева Ульяна Дмитриевна
Чуева Ульяна Дмитриевна
психолог, системный семейный психолог, 26 лет
Опыт 1 год

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары, семьи

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: Zoom, Skype, Googlee Meet

Методы работы:Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Системная семейная психотерапия

Я системный семейный психолог. Работаю в подходах с научно доказанной эффективностью: они основаны на современных исследованиях и приводят к видимому результату. Я работаю с семьями, парами и отдельными людьми, стремящимися к гармоничным и наполненным любовью отношениям — с собой, окружающими людьми, миром вокруг. Считаю, что проблема это не чья-то вина или «патология» личности клиента. Проблема это сигнал о том, что что-то не работает так, как раньше, и требуется новое решение.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Кудряшова Наталья Алексеевна
Кудряшова Наталья Алексеевна
гештальт-терапевт, 50 лет
Опыт 21 год

С кем работает специалист: взрослые, пары, семьи

Принимает очно:нет приема

Приём по видеосвязи: Zoom

Методы работы:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Терапия внутренних семейных систем (IFS)

Практикующий психолог, работаю со взрослыми и парами более 20 лет. Помогаю справляться с тревогой, эмоциональной нестабильностью, последствиями травматичных отношений, сложностями в близости и самооценке.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 7000 руб.
Подробнее
Фотография Заруцкая Марина Леонтьевна
Заруцкая Марина Леонтьевна
Индивидуальный психолог, семейный психолог, 26 лет
Опыт 3 года
1 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: Google Meet, Telegram

Методы работы:Системная семейная психотерапия Терапия принятия и ответственности (ACT)

Моя цель работы как психолога — это помочь клиентам, и тем, кто читает мой блог, начать относиться к себе и к своему партнеру чуточку бережнее, лучше слышать себя, своего партнера, свои потребности, замечать свои чувства и эмоции, разрешать им быть, использовать их для достижения своих целей, выполняя конкретные действия.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Михеенко Елена психолог
Опыт 1 год
6 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:Москва

Приём по видеосвязи: Telegram, Skype watsap

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Системная семейная психотерапия Схема-терапия (SFT)

Со мной Вам будет комфортно и безопасно пройти трудности, найти опоры и увидеть новые возможности. В своей работе использую Схема-терапию и  ориентируюсь на то что все мы родом из детства и у нас есть потребности, удовлетворяя которые мы становимся счастливее.

  • Стоимость онлайн сессия 4000 руб.
Подробнее
Фотография Ульянов Даниил Эдуардович
Опыт 4 года
1 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчина и женщины), пары, подростки, семьи

Принимает очно:Москва

Приём по видеосвязи: Да (Telegram, Zoom, WhatsApp)

Методы работы:Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ)

Если вы ищете специалиста, который поможет разобраться в сложных жизненных ситуациях, справиться с тревогой, стрессом или неуверенностью в себе, конфликтах в семье и на работе, я буду рад вам помочь. Я практикующий психолог с 3-летним опытом работы, специализируюсь на методе рационально-эмотивно-поведенческой терапии (РЭПТ).

  • Стоимость онлайн сессия 2000 руб.
Подробнее
Фотография Герасимова Анастасия Сергеевна
Опыт 2 года

С кем работает специалист: взрослые, пары, семьи

Принимает очно:Нет

Приём по видеосвязи: Яндекс телемост

Методы работы:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) телесно ориентированная терапия

Помогаю тем, кто пережил самое болезненное, безнадежное, страшное. Принимаю боль и стыд без осуждения, забираю груз отчаяния. Со мной открываются, когда надежда исчезает. Мы вместе с вами возвращаем свет в жизнь

  • Стоимость для пар онлайн 55 мин. 7000 руб.
Подробнее
Фотография Острожникова Нина Владимировна
Опыт 9 лет
7 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары, семьи

Принимает очно:да

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Арт-терапия Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Психодрама Символдрама Системная семейная психотерапия Транзактный анализ

10 лет успешно помогаю мужчинам и женщинам стать увереннее в себе, избавиться от тревоги и быть счастливыми в отношениях. Работаю тепло и бережно. Индивидуально и с парами.

  • Стоимость онлайн сессия 3500 руб.
Подробнее
Фотография Бурмистрова Дарья Алексеевна
Бурмистрова Дарья Алексеевна
Психолог, магистр педагогики, гештальт-теравпевт, Психолог-сексолог, 25 лет
Опыт 3 года
3 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:г. Москва, метро Цветной бульвар

Приём по видеосвязи: Google meet

Методы работы:Гештальт-терапия Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход

В работе я соблюдаю этический кодекс и гарантирую конфиденциальность. Рассматриваю каждого клиента как уникального человека, обращаю внимание именно на ваш опыт и ценности, ничего не навязываю и не оцениваю вас.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Слесаренко Елена Юрьевна
Слесаренко Елена Юрьевна
Психолог. Гипнотерапевт. Специалист ЭОТ (Эмоционально-Образная терапия), 57 лет
Опыт 6 лет
6 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчина и женщины), пары, семьи

Принимает очно:Москва

Приём по видеосвязи: Да (Telegram, WhatsApp)

Методы работы:Гипноз Гипнотерапия Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Помогаю людям найти пути и силы для решения волнующих вопросов.
Мои клиенты — это взрослые люди, столкнувшиеся с личными проблемами: отношения в семье, с друзьями, одиночество, потери, горе, страхи, панические атаки, психосоматика, неудовлетворённость собой/жизнью. А также проблемами на работе: эмоциональным выгоранием, конфликтами в коллективе, снижением самооценки, недопониманием с руководством

  • Стоимость онлайн 60 мин. 4500 руб.
Подробнее
Фотография Горев Андрей Анатольевич
Опыт 33 года
3 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:Москва

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Психоанализ Психоаналитическое направление Психодрама Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) Системная семейная психотерапия Транзактный анализ Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) Юнгианский анализ

Я уже в течение 25 лет работаю в разных направлениях психологии: от индивидуального психологического консультирования – до бизнес-коучинга и семейного консультирования, а также групповых тренингов и проведения развивающих игр.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 3200 руб.
Подробнее
Фотография Андриевская Ирина
Андриевская Ирина
Семейный психолог, медиатор, 44 года
Опыт 8 лет

С кем работает специалист: взрослые, пары

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Диалектическая поведенческая терапия (DBT) Когнитивно-поведенческая (КПТ) Системная семейная психотерапия

Помогаю разрешать сложности в сфере межличностных отношений, а также развивать навыки эмоциональной регуляции.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Светлана Валюнина
Светлана Валюнина
Клинический психолог, немедицинский , Психолог-сексолог, интегративный подход, 35 года
Опыт 5 лет
1 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары

Принимает очно:г. Москва, м. Новослободская/Менделеевская

Приём по видеосвязи: Да, GoogleMeet

Методы работы:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ)

Чтобы не происходило в жизни, какие бы события не выбивали землю из под ног, знайте — у вас всегда есть человек, на которого можно опереться и положиться. Этот человек Вы сами. А я помогу вам лучше познакомиться с собой и найти внутренние ресурсы.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 7000 руб.
Подробнее
Фотография Иконникова Екатерина Андреевна
Иконникова Екатерина Андреевна
Психолог-консультант, 34 года
Опыт 6 лет
2 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, пары

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Мотивационное консультирование Терапия, фокусированная на переносе (TFP) Транзактный анализ

Бережно отношусь к жизни своих клиентов и к конфиденциальности их историй.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Сорока Алексей Александрович
Сорока Алексей Александрович
Психолог, Семейный психолог, Подростковый психолог, 26 лет
Опыт 5 лет

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи

Принимает очно:Нет

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Нарративная психотерапия Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT)

Привет, я практикующий психолог! Провожу частные консультации и психологические тренинги, а ранее преподавал в университете.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 2000 руб.
Подробнее
Фотография Надежда Карпова
Надежда Карпова
Психолог. Семейный психолог, Клинический психолог, травматерапевт, соматотерапевт, 63 года
Опыт 19 лет
1 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые, пары, семьи

Принимает очно:Москва

Приём по видеосвязи: Да: Teams, яндекс телемост.

Методы работы:Арт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Системная семейная психотерапия Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Я клинический, семейный психолог, травматерапевт, соматотерапевт. В психологии с 2006 года. Пришла из медицинской практики.
Основное направление работы: индивидуальное консультирование, семейная, парная психотерапия.
Поведение людей зависит от их потребностей и мотивов. Неурядицы в отношениях вытекают из личностных проблем, истории родительской семьи, травмирующих событий, жизненных кризисов. Причинами панических атак, психосоматики могут быть проблемы родом из детства.  Разобравшись в себе, проще строить отношения. Работая индивидуально, с семьей или парой я помогаю разобраться в причине конфликтов и непониманий. Обнаружить неэффективные модели поведения, осознать и изменить их. Сформировать новые, конструктивные способы коммуникаций, освободиться от прошлого негативного опыта, травм. Научиться чувствовать без страха, ощутить гармонию и вкус жизни.

  • Стоимость онлайн сессия 4000 руб.
Подробнее
Фотография Кибирева Екатерина Михайловна
Опыт 2 года
2 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Гештальт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Психоаналитическое направление Экзистенциальная психотерапия

В краткосрочном подходе мы можем проработать ваш сформированный запрос. В этом подходе мы не нацелены на прошлое. Мы работаем с настоящим и будущем, опираясь на ваши ресурсы и сильные стороны, которые несомненно есть у каждого человека. В этом подходе я применяю метод ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия). Это метод, научно доказавший свою эффективность при работе с любым запросом.

  • Стоимость онлайн 55 мин. 2500 руб.
Подробнее
Лали Мегреладзе
Лали Мегреладзе
Психолог, 47 лет
Опыт 24 года
7 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи, пары

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Гуманистические направления Интегральное нейропрограммирование Символдрама Экзистенциальная психотерапия Эриксоновский гипноз

Запрограммирую на успех, счастье, деньги, абсолютное удовлетворение своей жизнью, достижение любой цели. Работаю с эмоциональной зависимостью.

  • Стоимость онлайн сессия 10000 руб.
Подробнее
Фотография Товмасян Альберт
Товмасян Альберт
психолог, семейный психолог, 45 лет
Опыт 3 года
2 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:Москва

Приём по видеосвязи: да (Google Meet, Whatsapp, Telegram)

Методы работы:Гештальт-терапия Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) Схема-терапия Терапия принятия и ответственности (ACT) Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)

Помогаю гармонично соединить ум, чувства и тело в единое целое. Уделяю внимание уникальности и неповторимости вашей личности, применяю индивидуальные методики, в том числе имеющие подтвержденные научные доказательства!

  • Стоимость онлайн сессия 2850 руб.
Подробнее
Фотография Дьяченко Людмила Дмитриевна
Дьяченко Людмила Дмитриевна
Психолог, парный психолог, Психолог-сексолог, EMDR, ACT и арт-терапевт, 35 лет
Опыт 2 года
6 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (! только женщины), пары

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Арт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT) Эмоционально-фокусированная терапия (EFT)

Я не буду пытаться Вас изменить. Я помогу Вам остаться такими, какими какие Вы есть. Я здесь, чтобы напомнить: вы не одни. Ваша жизнь, со всеми ее сложностями и «усложняторами», важна. И Вы тоже важны.

  • Стоимость онлайн сессия 4500 руб.
Подробнее
Фотография Кристина Жукова
Кристина Жукова
Психолог, коуч, супервизор, специалист по отношениям, 34 года
Опыт 2 года

Принимает очно:г. Москва, ул. Мясницкая, 21/8 стр. 5

Приём по видеосвязи: Google Meet и другие

Методы работы:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Мотивационное консультирование Системная семейная психотерапия Транзактный анализ

С помощью психологии мне удалось выйти из многолетних созависимых отношений и построить счастливые, найти любимое дело и переехать в город своей мечты. Клиентский опыт и психологическое образование позволили мне изучить и понять процесс изнутри и снаружи. На личном примере я убедилась, что психотерапия работает, и использую свои знания и опыт в работе с клиентами. Обратиться за помощью психолога — это огромный шаг вперед! Я понимаю ваши переживания и страхи и профессионально поддержу вас на этом пути! С 2022 года я нахожусь в непрерывной личной терапии (еженедельные сессии). Регулярно повышаю квалификацию (2500+ часов). Мои принципы работы: профессионализм, ответственность, принятие, этичность, добросовестность, эффективность.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Кожевникова Ксения Валентиновна
Кожевникова Ксения Валентиновна
Психолог, Психолог-сексолог, 34 года
Опыт 1 год
7 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Нарративная психотерапия Системная семейная психотерапия Терапия внутренних семейных систем (IFS) Эмоционально-фокусированная терапия Эмоционально-фокусированная терапия (EFT)

Я психолог со специализаций в сексуальной сфере. Считаю, что самое важное в терапии — смотреть на человека сквозь оптику любви, нежности и принятия. Работаю в мультимодальном подходе, подбирая варианты терапии индивидуально для каждого человека. Использую методы из системной семейной терапии, IFS (Internal Family Systems — Модель внутренних семейных систем), эмоционально-фокусированной терапии и нарративного подхода.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 2000 руб.
Подробнее
Фотография Парфенов Павел Германович
Парфенов Павел Германович
Клинический психолог, 31 год
Опыт 7 лет
8 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчина и женщины), пары, семьи

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: teams, вк звонки

Методы работы:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Позитивная психотерапия Терапия принятия и ответственности (ACT)

Помогаю легче совладать со своими мыслями, действиями и переживаниями. Вернем контроль над вашей жизнью Вам!

  • Стоимость онлайн 60 мин. 3500 руб.
Подробнее
Вера Крофт
Психолог, семейный психолог, 35 лет
Опыт 13 лет

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Гештальт-терапия

Помогаю в вопросах отношений (супружеских, детско-родительских). Помогаю взрастить внутренние опоры и вернуть чувство самоценности.

  • Стоимость онлайн сессия 4000 руб.
Подробнее
Фотография Лариса Андикаева
Лариса Андикаева
Практикующий психолог, коуч , 45 лет
Опыт 4 года
3 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи, пары

Принимает очно:да

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Нейролингвистическое программирование (НЛП) Позитивная психотерапия Психоанализ Системная семейная психотерапия Транзактный анализ Эриксоновский гипноз

Я практикующий, дипломированный психолог. Сертифицированный коуч АСС ICF- это единственный признанный во всем мире международный сертификат по коучингу, подтверждающий профессионализм и высокое качество моей работы.

  • Стоимость онлайн сессия 7000 руб.
Подробнее
Фотография Никитин Сергей
Никитин Сергей
Гештальт, 42 года
Опыт 3 года
1 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:г. Москва

Приём по видеосвязи: meet.google.com / skype / whatsapp / telegram / zoom

Методы работы:Гештальт-терапия

Психотерапевтическая сессия — это пространство где есть возможность вентилировать свое эмоциональное состояние, сбрасывать с себя лишнее, прояснять и разрешать дилеммы, путаницы, удовлетворять свои потребности.

  • Стоимость онлайн сессия 4000 руб.
Подробнее
Фотография Зарипов Илья
Зарипов Илья
Семейный психолог, гештальт-терапевт, 35 лет
Опыт 5 мес.

С кем работает специалист: взрослые, пары, семьи

Принимает очно:Москва, м. Каширская

Приём по видеосвязи: FaceTime, Яндекс телемост и др

Методы работы:Гештальт-терапия

Дипломированный психолог, сертифицированный психотерапевт. Работаю индивидуально и с парами.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Притчина Валентина Васильевна
Притчина Валентина Васильевна
Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ), Системный-семейный подход, Бизнес-коучинг, 40 лет
Опыт 11 лет
7 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи, пары

Принимает очно:г. Москва

Приём по видеосвязи: Zoom

Методы работы:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Системная семейная психотерапия

Я клинический психолог, веду частную практику уже 7 лет. Хорошее базовое образование, дополнительные курсы и большой опыт позволяют эффективно помогать моим клиентам. А обучение коучингу научило меня работать над конкретной задачей, не распыляясь на второстепенные детали. Клиенты отмечают, что работать со мной комфортно, но не всегда просто, потому что я задаю вопросы, которые задевают много чувств, заставляют взглянуть на ситуацию по-новому и побуждают менять свою жизнь, а не ждать волшебной таблетки. Кроме ведения частной практики, я спикер, руковожу психологической службой благотворительного фонда, веду женский клуб и супружеские курсы, а также много работаю с молодёжью и подростками.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 6500 руб.
Подробнее
Фотография Голенков Алексей Анатольевич
Голенков Алексей Анатольевич
Клинический психолог, 45 лет
Опыт 13 лет
29 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:г. Москва Проспект Мира 16

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Психоаналитическое направление Экзистенциальная психотерапия

Я психолог и мое первичное медицинское образование предопределило мое понимание профессионального долга и те ценности, которыми я руководствуюсь в своей работе, а именно теплое, принимающее отношение к моим клиентам, и безусловную ориентированность на достижение намеченного нами результата в терапии. По большей части в своей работе я придерживаюсь интегративного подхода. Интегративная психотерапия-это комбинирование элементов из разных школ психотерапии применительно к конкретному случаю. Будучи специалистом, подготовленным многим направлениям терапевтической работы, я также активно работаю в психоаналитическом походе, микропсихоанализе и прочих методах психотерапии.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Цымбал Елена Евгеньевна
Цымбал Елена Евгеньевна
психолог, семейный психолог, парный психолог, 51 год
Опыт 5 лет

С кем работает специалист: взрослые, семьи, пары

Принимает очно:Москва, в районе метро Таганская, Римская

Приём по видеосвязи: Контур Толк, Телемост

Методы работы:Гештальт-терапия Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход Психодрама Системная семейная психотерапия Эмоционально-фокусированная терапия Эмоционально-фокусированная терапия (EFT)

Использую эффективные, подтвержденные методы и технологии современных психотерапевтических направлений: ССТ – семейной системной терапии, Генограммы, КСТ – краткосрочной стратегической терапии, ЭФТ — эмоционально-фокусированной терапии, Гештальт терапии, Психодрамы и др. Наша работа может быть краткосрочной (направлена на решение конкретной цели) и долгосрочной (для глубоких изменений).
Я даю своим клиентам поддержку и принятие, помогаю посмотреть на проблему с разных сторон, проработать ее, найти ресурс и возможности выхода из проблемного состояния. Помогаю парам вернуть гармонию в отношения.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Буданова Анжелика Сергеевна
Буданова Анжелика Сергеевна
Семейный психолог, схема-терапевт, гештальт-терапевт, 40 лет
Опыт 5 лет
1 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые, пары, семьи, подростки

Принимает очно:Москва

Приём по видеосвязи: Платформа Google meet

Методы работы:Гештальт-терапия Системная семейная психотерапия Схема-терапия

Веду частную психологическую практику с 2021 года. Также есть опыт клинической практики при НИУ ВШЭ:
в научно-практическом центре психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой, в психиатрической клинической больнице №1 им. Н. А. Алексеевой (для взрослых), в Морозовской детской клинической больнице. Отделение эндокринологии. Психологом по работе с подростками и родителями детей с заболеванием диабета I и II типа. Принципы работы: Я соблюдаю этические нормы и гарантирую безопасное пространство (КОНФИДЕЦИАЛЬНОСТЬ) для своих клиентов, я не осуждаю, не оцениваю и не критикую поступки, поведение или выбор клиента; мое отношение к клиенту остается неизменным в течении всего периода работы, я не формирую с клиентом деловых или дружеских отношений, я оцениваю способность помочь, исходя из своих профессиональных компетенций, а не из личных взглядов, я не навязываю темы для обсуждения; мотивация к изменениям должна быть у клиента, а не у меня, решение о завершении психотерапевтического процесса принимает клиент, я регулярно хожу на супервизии, нахожусь личной терапии

  • Стоимость онлайн 60 мин. 5000 руб.
Подробнее
Загрузить еще

Отзывы

Всего отзывов: 2884
С
Сергей
09.11.2025
Обратился к Денису с проблемой холодности в семье. За 5 занятий: стали конструктивно обсуждать острые темы, озвучили обиды и договорились не копить их, а сразу проговаривать и искать компромисс, понемногу восстановили доверие. Психолог чётко видит суть проблем, даёт практические рекомендации и н...
Отзыв оставлен для: Денис Габовски
Читать целиком
В
Владимир
06.11.2025
Обратился к Денису в сложный период. Было предательство со стороны жены. За 2 сессии получил поддержку и начал решать проблему, а не вариться в ней. Позже продолжим. Спасибо
Отзыв оставлен для: Денис Габовски
А
Александр
27.10.2025
Обратился к Нине в непростой период отношений. Благодаря нашей работе смог понять, чего не хватало моей девушке, и научился проявлять тепло и внимание. Рекомендую Нину тем, кто хочет понять, что не так и наконец нормально построить отношения.
В
Владимир
10.10.2025
Обратился к Денису в состоянии когда доверие к миру и надежда на помощь были максимально близки к нулю. Оставил заявку, Денис максимально быстро вышел на связь и пригласил на первую консультацию. Довольно быстро я обнаружил, что мне легко говорить и я могу это делать и появилась уверенность, что ...
Отзыв оставлен для: Денис Габовски
Читать целиком
С
Сергей
02.10.2025
Провели с Полиной несколько сессий, прорабатывали мою ситуацию с бессонницей. Каждая сессия была полезным и интересным опытом. В процессе сессий работали с образами, которые возникали у меня в отклик на совместную работу. Были домашние задания, которые мы обсуждали. Нашли ключевые точки и образы,...
Отзыв оставлен для: Кондратенко Полина
Читать целиком
М
Мария
29.09.2025
Хочу поблагодарить теперь уже нашего Семейного психолога Габовски ;-) Когда мы пришли к нему, ситуация в семье была просто катастрофической — муж увлекался азартными играми, росли долги, а между нами не осталось ни капли доверия. Денис сразу понял суть проблемы и нашёл подход к нам обоим. Он пом...
Отзыв оставлен для: Денис Габовски
Читать целиком
А
Алена
22.09.2025
Хочу поблагодарить Дениса Евгеньевича. Мы зашли с парнем на курс терапии 10 сеансов. В итоге осознали, что наши отношения созависимые и без здоровой любви. Благодаря психологическим подходам мы смогли прийти к решению расстаться , по-взрослому, безболезненно, с благодарностью друг к другу. Огро...
Отзыв оставлен для: Денис Габовски
Читать целиком
О
Оксана
22.09.2025
Расскажу наш опыт общения с Денисом. Изначально искали психолога для решения семейных конфликтов, чтобы было онлайн или недалеко от дома. Наткнулась на Дениса, как-то сразу оставила заявку, быстро списались, внесла предоплату за первую консультацию. Потом уже подумала, а точно ли хороший психоло...
Отзыв оставлен для: Денис Габовски
Читать целиком
М
Мартин
03.09.2025
Обратился за помощью и уже в процессе диагностической сессии услышал те вопросы на которые сам себе боялся отвечать. Сейчас взял паузу в терапии (материальные сложности), но обязательно продолжу. Спасибо Денису за чуткость и прямоту
Отзыв оставлен для: Денис Габовски
П
Полина
22.08.2025
Искала для супруга на СВО помощи (сам просил). Обратились к Денису. Провел диагностическую сессию и посоветовал профильного специалиста для подготовки к дальнейшей психотерапии. Спасибо за поддержку и указание правильного алгоритма.
Отзыв оставлен для: Денис Габовски

Часто задаваемые вопросы

С какими проблемами пара может обратиться к психологу?

1. Проблемы в общении

Пары могут сталкиваться с трудностями в общении, что приводит к недопониманию, конфликтам и ощущению отчужденности. 

Пример: Алексей и Марина испытывают трудности в обсуждении своих чувств и часто ссорятся из-за мелочей. Специалист по семейным отношениям учит их активному слушанию и выражению мыслей без обвинений.

2. Конфликты и ссоры

Постоянные ссоры и конфликты могут разрушать отношения. Психолог помогает парам находить конструктивные способы решения конфликтов. 

Пример: Иван и Ольга постоянно спорят о финансах и воспитании детей. Терапевт показывает им, как находить компромиссы и решать конфликты без агрессии.

3. Эмоциональная дистанция

Со временем пары могут почувствовать эмоциональную дистанцию и потерю близости. 

Пример: Сергей и Елена ощущают, что стали далеки друг от друга и редко делятся своими чувствами. Специалист помогает им восстановить эмоциональную близость и доверие.

4. Измена и предательство

Случаи измены могут сильно подорвать доверие и вызвать серьезные кризисы в отношениях. 

Пример: Андрей изменил своей жене, и теперь они оба испытывают боль и недоверие. Психолог помогает им понять причины измены и работать над восстановлением доверия.

5. Сексуальные проблемы

Сексуальные трудности, такие как снижение либидо, сексуальная несовместимость или проблемы с интимностью, могут негативно влиять на отношения. 

Пример: Виктор и Светлана испытывают проблемы с сексуальной близостью и избегают обсуждения этой темы. Психотерапевт содействует открытому обсуждению их потребностей и нахождению решений.

6. Разные взгляды на воспитание детей

Разногласия в вопросах воспитания детей могут вызывать конфликты и напряжение в семье. 

Пример: Максим и Анна не могут согласиться по поводу дисциплины и образования для своих детей. Психолог работает с ними над поиском общего подхода и установлением согласованных правил.

7. Финансовые проблемы

Разные взгляды на управление деньгами могут вызывать конфликты. 

Пример: Олег и Наталья часто ссорятся из-за денег и долгов. Специалист помогает им разработать совместный финансовый план и снизить напряжение в отношениях.

8. Подготовка к значимым жизненным изменениям

Пары могут обращаться за поддержкой в период значительных изменений, таких как брак, рождение ребенка, переезд или выход на пенсию. 

Пример: Дмитрий и Марина ожидают рождения первенца и испытывают стресс из-за будущих изменений. Психолог помогает им подготовиться к новой роли и поддерживать гармонию в отношениях.

9. Семейные кризисы и стресс

Болезнь, утрата близкого человека или потеря работы отражаются на отношениях. 

Пример: Алексей и Екатерина переживают трудный период после потери работы Алексея. Психолог помогает им справиться со стрессом и поддерживать друг друга в этот сложный период.

10. Личностный рост и развитие

Пары могут стремиться к улучшению своих отношений и личностному росту. 

Пример: Игорь и Ольга хотят укрепить свои отношения и улучшить взаимопонимание. Терапевт помогает им выявить сильные стороны их отношений и развивать их дальше.

Как проходит консультация?

Консультация психолога для пары проходит в несколько этапов, каждый из которых направлен на выявление проблем, улучшение коммуникации и разработку стратегий для решения конфликтов.

1. Первоначальная встреча и оценка

  • Психолог знакомится с парой, выслушивает их истории и обсуждает цели консультации.
  • Выявляются основные проблемы и причины обращения.
  • Определяются ожидания и цели обоих партнеров.

Пример: На первой встрече Иван и Ольга рассказывают психологу о своих частых ссорах из-за финансов. Психолог задает вопросы, чтобы понять их перспективы и ожидания от терапии.

2. Установление правил и границ

  • Психолог объясняет формат работы, правила конфиденциальности и границы взаимодействия.
  • Устанавливаются основные правила общения на сеансах, такие как уважительное слушание и избегание обвинений.

Пример: Психолог просит Ивана и Ольгу уважать мнение друг друга и выражать свои чувства без критики и обвинений.

3. Определение проблем и целей

  • Психолог помогает паре сформулировать конкретные проблемы и определить цели терапии.
  • Определяются краткосрочные и долгосрочные цели для улучшения отношений.

Пример: Иван и Ольга определяют, что их главные цели – улучшение финансового планирования и повышение уровня доверия.

4. Разработка плана действий

  • Психолог разрабатывает индивидуальный план работы с парой, включая методы и подходы, которые будут использоваться.
  • Обсуждаются шаги для достижения поставленных целей и стратегии для решения проблем.

Пример: Психолог предлагает Ивану и Ольге вести дневник бюджета и проводить еженедельные семейные собрания для обсуждения финансов.

5. Активная работа и практические упражнения

Психолог может использовать ролевые игры, техники активного слушания и другие методы для развития навыков общения.

Пример: Иван и Ольга практикуют активное слушание, повторяя услышанное и задавая уточняющие вопросы, чтобы лучше понять друг друга.

6. Обратная связь и корректировка

  • Психолог регулярно предоставляет обратную связь и оценивает прогресс.
  • По мере необходимости корректируется план работы и методы терапии.

Пример: Психолог замечает улучшение в коммуникации Ивана и Ольги и предлагает новые упражнения для укрепления их навыков.

7. Завершение и поддержка

  • По достижении целей терапии, пара обсуждает с психологом завершение сеансов.
  • Обсуждаются стратегии для поддержания достигнутых результатов и план на будущее.

Пример: Иван и Ольга достигают своих целей и соглашаются посещать поддерживающие сеансы раз в месяц, чтобы укрепить результаты.

Какие методы и техники используют в парной терапии?

1. Активное слушание

Психолог учит пару навыкам активного слушания, что помогает лучше понимать друг друга и уменьшает количество конфликтов.

2. Ролевые игры

Пара разыгрывает ситуации из своей жизни, чтобы увидеть свои действия со стороны и научиться новым способам взаимодействия.

3. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Используется для изменения негативных мыслей и поведения, которые приводят к конфликтам и недопониманию.

4. Техники релаксации и стресс-менеджмента

Психолог обучает пару методам снижения стресса, что помогает уменьшить напряжение в отношениях.

5. Семейные совещания

Пара учится проводить регулярные семейные совещания для обсуждения важных вопросов и принятия совместных решений.

6. Упражнения на улучшение близости

Психолог предлагает упражнения, направленные на восстановление эмоциональной и физической близости.

Консультация психолога для пар помогает не только решить текущие проблемы, но и укрепить отношения на долгосрочную перспективу, создавая прочную основу для совместного будущего.

Как убедить партнера сходить к психологу, если он не хочет?

1. Поделитесь своими чувствами и переживаниями

Откровенно расскажите партнеру о своих чувствах и почему вы считаете, что терапия поможет улучшить ваши отношения. Избегайте обвинений и критики, сосредоточьтесь на своих собственных желаниях.

Пример: «Я чувствую, что мы отдаляемся друг от друга, и это меня очень беспокоит. Я думаю, что терапия могла бы помочь нам лучше понять друг друга.»

2. Объясните пользу и цели терапии

Подчеркните, что цель терапии – не поиск виноватого, а улучшение взаимопонимания и решение проблем.

Пример: «Терапия может помочь нам научиться лучше общаться, решать конфликты и находить компромиссы. Я думаю, это может сделать наши отношения крепче и счастливее.»

3. Предложите пробную сессию

  • Предложите пойти на одну тестовую консультацию, чтобы партнер мог сам оценить, насколько это полезно.
  • Подчеркните, что это не обязательство на долгосрочную терапию, а возможность попробовать что-то новое.

Пример: «Давай попробуем сходить на одну или две сессии и посмотрим, как нам это понравится. Если нам не понравится, мы можем не продолжать.»

4. Выберите подходящее время для разговора

  • Выберите время, когда вы оба спокойны и не заняты другими делами, чтобы обсудить важные вопросы.
  • Избегайте разговоров в разгар конфликта или когда партнер устал.

Пример: «Можем ли мы обсудить это в выходные, когда у нас будет больше времени и мы будем спокойны?»

5. Используйте примеры из вашего окружения

Приведите примеры знакомых, которые ходили на терапию и получили положительные результаты.

Пример: «Наши друзья Иван и Мария ходили на терапию и теперь у них гораздо меньше конфликтов. Может, нам тоже стоит попробовать?»

6. Подчеркните совместную ответственность

  • Объясните, что улучшение отношений требует усилий с обеих сторон, и терапия — это способ работать над ними вместе.
  • Подчеркните, что вы готовы тоже вносить свой вклад и работать над собой.

Пример: «Я понимаю, что у нас обоих есть вещи, над которыми нужно работать. Я готова/готов делать это вместе с тобой.»

7. Укажите на важность для вас

  • Объясните, насколько важно для вас, чтобы партнер согласился попробовать терапию.
  • Убедите партнера, что его поддержка и участие очень значимы для вас.

Пример: «Для меня это действительно важно. Я бы очень хотела/хотел, чтобы мы попробовали это вместе. Твоя поддержка для меня многое значит.»

8. Не давите и не ставьте ультиматумы

  • Избегайте давления и ультиматумов, так как это может вызвать еще большее сопротивление.
  • Дайте партнеру время подумать и принять решение самостоятельно.

Пример: «Я не хочу давить на тебя, но я действительно верю, что это может помочь нам. Давай обдумаем это и вернемся к разговору позже.»

Важно помнить, что каждый человек уникален, и подход, который сработает для одного, может не подойти другому. Главное — быть искренним, терпеливым и готовым к диалогу.

Будут ли домашние задания и упражнения?

Да, это важная часть терапии для пар. Они помогают закрепить навыки и методы, обсуждаемые на сеансах.

  1. Почему важны домашние задания?
  • Домашние задания помогают парам практиковать новые навыки и стратегии в реальной жизни.
  • Они способствуют закреплению результатов и углублению работы, проделанной на сеансах.

2. Какие виды домашних заданий могут быть?

Упражнения на улучшение коммуникации, задания на укрепление эмоциональной связи, техники управления стрессом и многое другое. Они могут быть индивидуальными или совместными, в зависимости от целей терапии.

Пример: Одним из заданий может быть проведение «вечера-свидания» каждую неделю, чтобы восстановить романтическую связь и уделить время друг другу.

3. Как часто будут домашние задания?

Обычно задания даются после каждого сеанса, чтобы пара могла работать над своими проблемами между встречами. 

4. Как домашние задания помогут улучшить отношения?

  • Домашние задания помогают интегрировать новые навыки в повседневную жизнь, улучшая коммуникацию и взаимодействие.
  • Они дают возможность партнерам работать над своими отношениями вне сеансов и видеть прогресс.

Пример: Практикуя активное слушание и технику «я-высказываний» дома, вы сможете лучше понимать друг друга и уменьшить количество конфликтов.

1
Перейти к сравнению