Психологи , использующие когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) в Москве

Для меня консультирование это помощь клиенту в самопознании и принятии себя для более качественного и счастливого проживания своей уникальной жизни.

Занимаюсь консультированием и проработками травм с 2013 года. Я работаю с глубинными травмами, как с психологическими так и с физическими.
Работаю за экстремально короткие строки. От 1 до 5 сеансов. Моя задача помочь подсознанию человека за короткие сроки без откатов! Многие называют меня хирургом по подсознанию так как я, как скальпелем, вырезаю травмы, которые потом забываются как когда-то вырезанный аппендицит. Я тот специалист, который знает как сделать вас счастливым!

Я могу Вам помочь пережить стресс! Вы поймете, откуда он берется и как с ним справиться, где взять силы и как уменьшить свою тревогу. А еще я могу научить Вас, как полюбить себя! :))

Меня зовут Валерия, я клинический психолог, а также ACT и КПТ терапевт. Работаю индивидуально со взрослыми, онлайн и очно в Москве. Моя основная практика — это работа медицинским психологом в психиатрической клинической больнице №1 им. Н.А. Алексеева. Я не понаслышке знаю, как бывает трудно справляться с болью, болезненными переживаниями и мыслями, как искать и находить себя и свои опоры. И точно знаю, что помогать себе — это навык, который можно развивать каждый день. Этому я и учу на консультациях.

Духовно-творческий коучиг. Коучинг авторов. Клиенты часто находятся в поиске внутреннего мира и истинных жизненных целей. Духовно-творческий коуч помогает своим клиентам обнаружить их собственный путь и вдохновить их на пути к просветлению и радости.

Я помогаю людям преодолевать жизненные кризисы и найти свой путь к гармоничной и счастливой жизни в согласии с собой (своими потребностями, ценностями, эмоциями, границами) и с миром.

Я помогаю людям, переживающим  кризис — тем, кто чувствует пустоту, потерял смысл и живет «не своей» жизнью,  вернуть контакт с собой и обрести внутреннюю опору. В работе я опираюсь на научно доказанные методы (КПТ, схема-терапия, ACT), которые подбираю индивидуально. Мы не ищем «волшебную таблетку», а планомерно учимся управлять тревогой, снижать чувство вины и выходить из состояния выгорания и прокрастинации. Моя цель — помочь вам не просто временно облегчить состояние, а построить жизнь, в которой будет место спокойствию, ясности и свободе быть собой. Я создаю безопасное и принимающее пространство, где вы сможете честно исследовать свои мысли и чувства, чтобы прийти к устойчивым изменениям.

Я практикующий психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Я знаю, как тяжело может быть услышать и понять себя. И я знаю, как ценно и важно встретить того, кто будет поддерживать и направлять на пути личностной трансформации. Вместе мы будем исследовать и находить ответы. Моя цель, как КПТ терапевта — вооружить Вас инструментами, которые Вы сможете применять в дальнейшем уже без помощи психолога. 

Я психолог-консультант, гипнотерапевт. В настоящее время обучаюсь в магистратуре и получаю квалификацию клинического психолога. Если вы чувствуете тревогу, неуверенность, находитесь в сложной жизненной ситуации или просто хотите лучше себя понять — я буду рада поддержать вас. В моей деятельности для меня важно создание безопасного и доверительного пространства для вас, где вы сможете лучше понять себя и найти ресурсы для изменений. Cовмещаю различные подходы для наилучших результатов у своих клиентов.

В работе использую методы телесно-ориентированной терапии, арт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Постоянно учусь: Прошла переподготовку на телесного терапевта (Диплом 1384 часа, из которых 692 очно), на постоянной основе участвую в супервизиях, интервизиях и прохожу личную терапию. Бережность, безопасность и поддержка. Ресурсно-ориентированный подход.

Не все в этой жизни зависит от нас, но то, что зависит, можно и нужно менять. Откройте в себе возможности, о которых вы не знали, и измените свою жизнь к лучшему.

Сама нахожусь в личной терапии, что важно для практикующего психолога, посещаю интервизии, книжные клубы, много читаю и развиваюсь, как специалист.

Клиенты во мне находят поддержку, надежность, желание разобраться. Помогаю исследовать ситуацию и находить подходящее для ВАС решение.

Я психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. Помимо частной практики, работаю в онлайн-клинике, в том числе на кризисной линии, и преподаю. Опыт психологической практики и работы с сотрудниками и руководителями IT-компаний.

Консультирую, веду терапию, работаю с людьми – живыми, чувствующими и переживающими, иногда растерянными, иногда расстроенными, иногда несовершенными, часто вызывающими восхищение и всегда очень разными. Приглашаю на консультации онлайн и оффлайн в Москве. На сессиях мы будем говорить о простом и насущном, о важном и глубоком, об актуальном и настоящем. А еще о вас, о том, что происходит в вашей жизни, и о том, чего в ней нет, о том, каково это – быть вами, о том, как вы справляетесь со своей жизнью и как вы ее празднуете.

В работе уделяю особое внимание обучению. Пройдя курс терапии вы сможете самостоятельно прорабатывать некоторые запросы и научитесь управлять своими эмоциями и поведением.

Меня зовут Анастасия. Я клинический психолог, врач-психотерапевт. Моя цель работы — не только помочь клиенту справиться с жизненными трудностями, но и научить его инструментам самостоятельной регуляции. Специализируюсь на следующих запросах: Личностные расстройства, тревожные и фобические расстройства, обсессивно-компульсивные расстройства, трудности в коммуникации и сепарации, работа с самооценкой, целеполаганием, расстройства пищевого поведения.

Моя работа, выходит за рамки стандартной психотерапии. Я не просто «лечу» проблемы — я помогаю полностью преобразовать вашу жизнь, реализовав ваш потенциал в карьере, личностном росте и отношениях с близкими. Это целостный подход, включающий в себя точно подобранный набор техник, основанный на базе Клинической психологии с элементами работы с образами (ЭОТ) для быстрого решения проблем.
В профессию пришла после глубокой личной травмы. На тот момент обучение в институте психологии было для меня не только возможностью получить образование, но и способом справиться со сложным периодом в моей жизни. Я приобрела знания и опыт, которые полностью изменили мою жизнь. Мой непростой путь помогает мне тонко чувствовать собеседника и легко находить решения для выхода из самых сложных жизненных ситуаций.

Для меня ценно, что возможно признать реальность актуальных мыслей и чувств, дать им пространство для проживания в безопасной и поддерживающей атмосфере. Это шанс увидеть свои уязвимые места, не осуждая и не отвергая их, а наоборот, окружая внутренней поддержкой и опорой. И научится быть честными с собой, не избегать сложных переживаний, а позволять им просто быть и находить в них свою ресурсность. Я уверенна в человеческом потенциале и способности находить смысл в своих переживаниях и жить более осознанной и полноценной жизнью.

По образованию я клинический психолог, когнитивно — поведенческий терапевт, имею трехлетнюю клиническую практику в стационаре психиатрической больницы, а также опыт частной работы. В 2023 году с отличием окончила аспирантуру Первого МГМУ им И. М. Сеченова и готовлюсь к защите диссертации.

Я практикую в научно-обоснованном методе — когнитивно-поведенческой психотерапии. Работаю с депрессиями, суицидальными мыслями намерениями попытками в прошлом, а также с личностными расстройствами, расстройствами пищевого поведения.

Ввиду клинической практики, беру в работу людей с психиатрическими диагнозами, и при необходимости порекомендую грамотного врача для фармакологической поддержки.

Я бережно, но эффективно помогу вам решить задачи самого разного характера. Поддержка и понимание, комфорт в общении, возможность говорить на любые, беспокоящие вас темы — все это вы получите на сессии со мной!

Обучаюсь на первом курсе Московского института им. С. Ю. Витте на педагога-психолога. Закончу в 2028 году. Это мое второе высшее образование. Закончила в Национальной академии дистанционного образования переподготовку по курсу КПТ (765ч), а так же по терапии принятия и ответственности (200ч). Курс по работе с травмами и горем. Постоянно посещаю межмодальные супервизии и интервизии. Так же работаю с родителями деток с ОВЗ, в частности деток с РАС. Так же сама являюсь мамой ребенка с РАС и знаю изнутри как помочь родителям и наполнить их ресурсом.

Мoя цель 🎯 – пoмогать детям и иx pодитeлям справлятьcя с эмoциoнaльными и поведенческими трудностями и расстройствами: кусается, дерется, не слушается, истерит, ненавидит учебу, невнимательный, стал зависим от гаджетов, нет друзей, начались невротические проявления (грызет ногти, тики, энурезы, энкопрезы, фобии, тревоги и т.д.).

Эксперт по работе с тревогой, депрессией и панической атакой! Специалист по расстройствам пищевого поведения. Помогаю пережить расставание с партнёром и обрести уверенность в себе, используя лучшие методы и свой профессиональный опыт. Каждая консультация индивидуальна и нацелена на долгосрочные изменения. Я верю, что внутренние преобразования происходят постепенно, но остаются с человеком навсегда. Постигая себя, вы обретаете внутреннюю опору, свободу и осознанно наполняете жизнь смыслом. Я бережно, с уважением и эмпатией отношусь к каждому человеку. Создаю атмосферу принятия без оценок, критики и обесценивания. Обеспечиваю поддержку и понимание.

Главная моя цель, чтобы клиенту было комфортно на сессии и наша работа была как можно более продуктивной.

Я клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, специалист по работе с функциональными состояниями и психосоматикой. С ЧЕМ Я РАБОТАЮ: Стрессовые реакции; неврозы; панические и тревожные расстройства; депрессии; эмоциональное выгорание; неврастения; ипохондрия, психосаматические проявления; деперсонализация и дереализация; ОКР; ПТСР (по методу ДПДГ); фобии; страхи; РПП (анорексия; булимия; переедание; непринятие своего тела). Также много работаю с личностными трудностями: неуверенностью в себе; нестабильной самооценкой; с трудностями во взаимоотношениях с людьми и в паре; с поиском жизненного смысла и направления; с проблемами в личных и семейных отношениях.

Помогаю справляться с приступами тревоги и паники, а главное — найти и убрать их коренную причину. Чтобы тревога перестала управлять вашей жизнью, а вы обрели устойчивое спокойствие. Я не предлагаю вам выбирать между «скорой помощью» и «глубоким изменением». Я даю и то, и другое вместе — это и есть мой основной подход.

Чтобы не происходило в жизни, какие бы события не выбивали землю из под ног, знайте — у вас всегда есть человек, на которого можно опереться и положиться. Этот человек Вы сами. А я помогу вам лучше познакомиться с собой и найти внутренние ресурсы.

Я постоянно обновляю знания в сфере психологии, повышаю свой профессиональный уровень, регулярно получаю супервизию, прохожу личную терапию.

Есть опыт работы с лицами, в отношении которых совершались тяжкие и особо тяжкие преступления, в том числе против половой неприкосновенности.

Я придаю большое значение научно обоснованному подходу, отношусь к каждому клиенту открыто, с благодарностью и на равных. На консультациях я вижу терапевта и пациента как сплоченную, союзническую команду. На наших встречах вы можете раскрыться, довериться, рассказать о всех душевных тяготах не опасаясь оценки. С помощью когнитивно-поведенческих терапевтических методов мы вместе с вами можем выявить неблагоприятные модели мышления, поведения и чувств, которые способствуют проблемам в жизни, отношениях, и ухудшению качества жизни. Мы вместе будем работать над тем, чтобы вы снова могли чувствовать себя лучше в долгосрочной перспективе. Ваши личные цели, потребности и ценности всегда в центре внимания. Я буду рядом на всех этапах терапии индивидуально и прозрачно с вами, всеми силами поддерживаю вас в реализации изменений и решении проблем.

Я психолог с 2 летним опытом работы в области психологии. С детства меня всегда интересовали внутренние миры людей и способы, как психология может помочь в решении жизненных проблем. Я стремлюсь сделать мир лучше, помогая людям понимать и принимать себя, а также улучшать свои отношения с окружающими. Если вы ищете поддержку или желание развиваться, я буду рада помочь вам на этом пути. Пожалуйста, не стесняйтесь обратиться ко мне за консультацией.

Работаю в интегративном (мультимодальном) подходе — подберу наиболее органичную под ваш запрос и индивидуальные особенности модальность.

Помогаю гармонично соединить ум, чувства и тело в единое целое. Уделяю внимание уникальности и неповторимости вашей личности, применяю индивидуальные методики, в том числе имеющие подтвержденные научные доказательства!

Занимаюсь индивидуальным консультированием. В рамках психологической консультации оказываю поддержку и помощь в анализе сложных жизненных обстоятельств, выработке личной позиции, а также поиску ресурсов для решения ваших задач.

Я работаю в рамках классической когнитивно-поведенческой терапии и применяю современные подходы третьей волны КПТ — ACT (терапия принятия и ответственности) и ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия). Я соединяю директивную глубину КПТ с вдохновляющей энергией коучинга, чтобы не просто снять симптомы, а изменить саму основу ваших реакций и убеждений. Это не временная «заплатка», а глубокая перестройка мышления и поведения, чтобы вы жили так, как хотите — стабильно, уверенно и в своём ритме.

Я работаю в модальности транзактного анализа с применением техник когнитивно-поведенческой терапии. В сферу моих навыков также входит умение бережно и результативно работать с расстройствами пищевого поведения. Выступаю в прямых эфирах, провожу лекции и тренинги по психологии в различных пространствах. Участвовала как приглашенный эксперт в нескольких публичных мероприятиях.

На консультации я создаю атмосферу максимального доверия, в которой вы сможете конфиденциально поделиться своими чувствами, болями, тревогами, и шаг за шагом раскрыться перед самим собой. Без страха осуждения, критики и оценки вы будете учиться выпускать ваши эмоции на свободу, понимать и проживать их без подавления.

Мой интерес к психологии возник задолго до того, как я поступила учиться на психолога. Как многие в этой профессии, я выбрала эту специальность исходя из своих не решенных на тот момент психологических проблем и желания узнать больше о психике человека, его мотивах, поведении. Я считаю, что развитие в профессии психолога невозможно без непрерывного обучения, ведь это позволяет мне быть в курсе последних исследований и методик. Я вижу свою профессиональную ценность в том, чтобы помогать клиентам раскрыть свой потенциал и научиться лучше справляться с жизненными трудностями

Международный опыт и глубокие знания: ✅ ICF-сертифицированный коуч (International Coaching Federation) с десятками восторженных отзывов ✅ Сертифицированный йога-инструктор (Yoga Alliance International) ✅ MBA (Master of Business Administration) (University of the People, США) ✅ Член Европейской Ассоциации Транзактного Анализа (EATA)

Здравствуйте, я очень рада, что вы здесь в моей карточке специалиста. Наверное, если вы зашли на сайт, то ищете поддержки, попали в трудную жизненную ситуацию, уже не получается в одиночку решить свою проблему или вы просто решили, что было бы не плохо изучить такую интересную и самую уникальную личность на свете — ВАС.

Снимаю острую эмоциональную боль за одну встречу и помогаю решить проблемы в глубинной терапии.

Моя особая сила в том, что я могу за несколько сессий разглядеть и показать клиенту, что в его(ее) жизни идет не так и как сделать так, чтобы изменить это к лучшему. Особенно глубоко разбираюсь в отношения между мужчиной и женщиной, а так же в вопросах самооценки и веры в себя. Гарантирую возврат денег, если результат сессии не устроил.

В работе с клиентами использую комбинированные техники из различных психотерапевтических подходов в зависимости от проблематики клиентов и целей которые необходимо достигнуть.

Я практикующий психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе, применяю методы терапии принятия и ответственности и техники из других разных терапевтических подходов и направлений. Помощь в решении психологических проблем — мой профессиональный выбор. Люблю свою профессию и считаю ее значимой, так как методами терапии можно решить множество вопросов.

Главное место в моей работе отводится реальному присутствию терапевта. Присутствовать – это не просто побыть рядом и послушать, это значит находиться на достаточно глубоком уровне переживаний вместе с клиентом и сопровождать его в этом процессе, находится при СУТИ его проблем.

До 2020 года был опыт работы в разных организациях. Благодаря чему я могу вести практику как со взрослыми, так и с подростками. В своей работе я использую разные методы психотерапии. Поскольку все мы разные-для каждого свой подход. Это позволяет дать клиенту тот результат, который он хочет получить.

Что я делаю, чтобы процесс работы со мной оставался комфортным и безопасным для моих клиентов? В свободное время я люблю творить, изучать новое и неизведанное и активно проводить время — это помогает снять напряжение и наполниться вдохновением для дальнейшей работы. А мои личные качества: спокойствие, доброжелательность, ответственность, искренность — помогают мне в работе и дают возможность людям, обратившимся за помощью менять жизнь и эффективно справляться с трудностями.

Работаю по специальностям: Психотерапевтическая Кинезиология или Телесно-ориентированная Терапия и Фокусированная Терапия Принятия и Ответственности FACT и ACT (КПТ 3-й волны). Помогу разобраться с проблемами в межличностных отношениях, страхами, тревогой, неуверенностью в себе, перееданием, со своими мыслями, чувствами и эмоциями. Для качественной работы ежемесячно беру индивидуальные и групповые супервизии, регулярно посещаю обучающие семинары и терапевтические группы личностного роста.