ЛК психолога

Клинические психологи в Москве

Найдено:
38 психологов
Цена:
мин. 500 руб. средн. 4240 руб. макс. 12000 руб.
Количество отзывов:
434
Средний рейтинг:
5.00
Только дипломированные психологи
Без наценки
Запись напрямую к психологу

Сервис не берёт деньги с пользователей. Запись через наш сервис бесплатная. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.

Цитата дня:

«Цель психологии — дать нам совершенно необычные идеи о вещах, которые мы знаем лучше всего.» — Поль Валери

5556+5083+12284+4841+11463+7542+4815+10719+13771+7395+7053+7223+6781+7440+12978+15067+5501+9519+11430+5396+5953+5488+11202+15289+5603+12470+12235+4943+13133+6671+10962+8280+11141+5896+16609+6493+11478+7785
Фотография Фельдман Павел
Фельдман Павел
Клинический психолог , 28 лет
Опыт 7 лет

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы терапии:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Клиническая психотерапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Мотивационное консультирование Нарративная психотерапия Нейролингвистическое программирование (НЛП) Психоанализ Психоаналитическое направление Психодрама Системная семейная психотерапия Экзистенциальная психотерапия Юнгианский анализ

Коротко о психологе: Я помогу Вам найти правильное решение и выход из любой сложившейся жизненной ситуации, после разговора со мной Вам гарантировано станет легче и лучше.

Один из отзывов о психологе: Я хочу поблагодарить Павела Фельдман, за помощь указанную мне, не смотря на поздний час. За помощь разобраться о моем состоянии, причины и рассмотрений этих проблем с разных сторон. Спасибо еще раз огромное Вам, Павел!

  • Стоимость консультации по видео связи 8000 руб.
  • Стоимость консультации по аудио связи 7000 руб.
  • Стоимость консультации по переписке 5000 руб.
Подробнее
Дмитрий Овчаров
Дмитрий Овчаров
Психолог, Сексолог, 53 года
Опыт 11 лет

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да: Teams, Googl meet

Методы терапии:Арт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ)

Коротко о психологе: Клинический психолог. Сексолог. Почетный Член Международной Профессиональной Ассоциации Психологов. Член Ассоциации Корпоративных Психологов. Кандидат технических наук.

  • Стоимость консультации онлайн 5000 руб.
Подробнее
Фотография Дарья Владимировна Шинковская
Дарья Владимировна Шинковская
Клинический психолог, Гештальт терапевт, Перинатальный психолог, 32 года
Опыт С 2015 года

Принимает очно:Да, Ступино, МО

Приём по видеосвязи: WhatsApp, Skype, Google Meet

Методы терапии:Арт-терапия Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход

Коротко о психологе: С оптимизмом и надеждой подхожу к своей работе, опираясь при этом на реальность.

  • Стоимость консультации 50 минут очно/онлайн 2500 руб.
  • Стоимость консультации для пар 3000 руб.
Подробнее
Романова Кира
Романова Кира
Психотерапевт, 37 лет
Опыт 13 лет

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Гештальт-терапия Транзактный анализ

Коротко о психологе: Большую часть профессионального пути я провела в работе с наркологическими пациентами. Поэтому хорошо знакома с темами зависимости и созависимости. Также люблю работать с вопросами эмоциональной зависимости в отношениях.

  • Стоимость консультации онлайн 4500 руб.
Подробнее
Фотография Кугаевских Мария Сергеевна
Кугаевских Мария Сергеевна
Взрослый психолог, клинический психолог, 42 года
Опыт 8 лет

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы терапии:Гештальт-терапия

Коротко о психологе: Психотерапия постепенно стала для меня стилем жизни и образом мышления: про уважительное и этичное общение, контакт со своими чувствами и потребностями, умение вступать в «хорошие» отношения и заканчивать неприятные, просить поддержки, заботиться о себе.

Один из отзывов о психологе: С Марией легко было общаться, она умеет создать атмосферу доверия. Внимательно выслушала мою сложность, задавала интересные вопросы, в голове ситуация стала раскладываться по полочкам. Но понимаю, что нужна еще работа.

  • Стоимость консультации онлайн - при оплате сразу 5 сессий 3800 руб.
  • Стоимость консультации онлайн - при оплате сразу 3 сессий 4000 руб.
  • Стоимость консультации 50 минут очно/онлайн 4500 руб.
Подробнее
Фотография Ольга Белова
Ольга Белова
Гештальт-терапевт, 38 лет
Опыт более 10 лет

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Гештальт-терапия Гуманистические направления

Коротко о психологе: Я готова обеспечить безопасную атмосферу, чтобы вы могли выговориться, разложить свою жизнь по полочкам, сопровождать вас в ситуации горя, утраты и в конфликтных ситуациях.

  • Стоимость консультации в час 4950 руб.
Подробнее
Полина Савушкина
Полина Савушкина
Клинический психолог, психотерапевт, юнгианский аналитик, EMDR-терапевт
Опыт 4 года

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:EMDR (ДПДГ) Юнгианский анализ

Коротко о психологе: Чаще всего люди обращаются за психологической помощью в самые темные периоды своей жизни, ощущая опустошение и одиночество, в надежде, что специалист поможет им пройти эту тёмную дорогу и найти свет. Буду рада сопровождать вас на этом пути.

  • Стоимость консультации онлайн 4000 руб.
Подробнее
Фотография Притчина Валентина Васильевна
Притчина Валентина Васильевна
Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ), Системный-семейный подход, Бизнес-коучинг, 39 лет
Опыт 7 лет

Принимает очно:г. Москва

Приём по видеосвязи: Zoom

Методы терапии:Клиническая психотерапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Провокативная психотерапия Системная семейная психотерапия

  • Стоимость консультации онлайн индивидуально 5000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн для пар 7000 руб.
  • Стоимость консультации по переписке 5000 руб.
Подробнее
Фотография Карташева Оксана Владимировна
Карташева Оксана Владимировна
Клинический психолог. Онкопсихолог., 38 лет
Опыт 4 года

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: https://t.me/kartasheva_psy

Методы терапии:Гештальт-терапия Гипноз Гипнотерапия Клиническая психотерапия Терапия принятия и ответственности (ACT)

Коротко о психологе: Я делаю все возможное, чтобы вы почувствовали себя комфортно и уверенно в процессе работы со мной.
100% результат — это не просто слова для меня, это мое обязательство перед каждым клиентом. Я гарантирую, что вы получите не только поддержку и понимание, но и простые и эффективные инструменты, чтобы изменить свою жизнь к лучшему!

  • Стоимость консультации в час 3000 руб.
  • Стоимость консультации «сессия знакомство» 20 минут 1000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн детско-подростковая 3000 руб.
Подробнее
Фотография Кондратенко Екатерина Валерьевна
Кондратенко Екатерина Валерьевна
Юнгианский аналитик, клинический психолог, семейный системный психолог, сказкотерапевт, 52 года
Опыт 7 лет

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да: Skype, Telergram

Методы терапии:Арт-терапия Клиническая психотерапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Терапия внутренних семейных систем (IFS) Юнгианский анализ

Коротко о психологе: Для меня консультирование это помощь клиенту в самопознании и принятии себя для более качественного и счастливого проживания своей уникальной жизни.

  • Стоимость консультации в час 5000 руб.
Подробнее
Говоровская Ирина Григорьевна
Гештальт-терапевт, Клинический психолог, Супервизор, 53 года
Опыт Гештальт-терапевт - 10 лет. Клинический психолог - 9 лет. Общий стаж психолога-консультанта 29 лет.

Принимает очно:да

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Клиническая психотерапия Нейролингвистическое программирование (НЛП)

Коротко о психологе: Психотерапия – это профессия и часть жизни. В моей долгой практике много клиентских  историй, а за плечами большой жизненный опыт. Я верю в людей, и в потенциал каждого; и в возможность изменить жизнь, если на то есть причины. Выбор всегда за человеком. И в этом процессе я буду рядом. Мы вместе будем проходить этот путь.

Один из отзывов о психологе: Уже второй год хожу к Ирине, в жизни стало многое меняться. Пришло ощущение своей важности, доверие к себе и окружающим, стабильность, перестало качать от одного плохого варианта к другому. Я стала получать удовольствие от жизни здесь и сейчас, ценить себя. Есть ощущение что Ирина настоящий профессионал, понимает то ради чего идёт работа, появились цели в совместной работе с ней. Кроме того Ирина очень внимательный, душевый, добрый и терпилива человек. Я ходила ко многим специалистам, но Ирину считаю лучшей в своей области. Рекомендую всем.

  • Стоимость консультации онлайн 4500 руб.
  • Стоимость консультации очно 4500 руб.
Подробнее
Фотография Иванова Татьяна Александровна
Иванова Татьяна Александровна
Юнгианский психолог, аналитический психолог, клинический психолог, 33 года
Опыт 11 лет

Принимает очно:г. Москва, ст. м. Кузнецкий мост

Приём по видеосвязи: Скайп, Гугл-мит, Телеграм

Методы терапии:Гештальт-терапия Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Клиническая психотерапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Нарративная психотерапия Ориентиованная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Процессуальная терапия Психоанализ Психоаналитическое направление Системная семейная психотерапия Транзактный анализ Экзистенциальная психотерапия Юнгианский анализ

Коротко о психологе: Придерживаюсь позиции, что серьёзные изменения возможны лишь в регулярной и длительной работе с психологом, при достаточной мотивации клиента на работу над собой и изменения. Кратковременные консультации могут помочь лучше понять проблему и облегчить состояние, однако для глубинных трансформаций необходимы долгие сроки.

  • Стоимость консультации онлайн 6000 руб.
Подробнее
Фотография Екатерина Дищенко
Екатерина Дищенко
Детский психолог, Клинический психолог, сертифицированный процесс-ориентированный психолог, травма-терапевт, сема-терапевт, 50 лет
Опыт Более 25 лет

Принимает очно:да, г. Москва

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Интегративный (смешанный) подход Процессуальная терапия Схема-терапия

Коротко о психологе: В психологии более 23-х лет. Клинический психолог, сертифицированный процесс-ориентированный терапевт.

  • Стоимость консультации онлайн 4000 руб.
  • Стоимость консультации очно 4500 руб.
Подробнее
Фотография Таусинова Ольга Константиновна
Таусинова Ольга Константиновна
Гештальт-терапевт, медицинский психолог, кандидат наук, 35 лет

Принимает очно:Москва Старомонетный 9к2

Приём по видеосвязи: Скайп, ТГ

Методы терапии:Гештальт-терапия Гуманистические направления Клиническая психотерапия Психодрама Схема-терапия

Коротко о психологе: Мне хочется сократить ваш путь, для того, чтобы вы могли достичь гармонии быстрее, чем это позволяют жизненные уроки.

Один из отзывов о психологе: Пол года назад я была в ужасном состоянии, не знала куда деть, переживала развод. Оля спасла меня, наверное даже спасла жизнь… У меня в душе огромная благодарность к тебе, Оля.
В моей жизни все наладилось, я наконец то начала жить.
Спасибо, за то что помогла поверить в себя и вновь полюбить себя!

  • Стоимость консультации за процедуру 8000 руб.
Подробнее
Фотография Андреева Оксана Маратовна
Опыт Более 2 лет

Принимает очно:г. Москва, 4-й Самотечный переулок, 9, подъезд 1

Приём по видеосвязи: Google-meet, Skype, WhApp, Telegram, Яндекс Телемост и др.

Методы терапии:Гипнотерапия Интегративный (смешанный) подход Телесноориентированные направления

Коротко о психологе: Одной из ключевых ценностей в моей терапевтической практике является создание безопасного пространства, которое способствует исследованию внутреннего мира, а также истинных потребностей и желаний.

  • Стоимость консультации «сессия знакомство» 20 минут 0 руб.
  • Стоимость консультации 50 минут очно/онлайн 3500 руб.
  • Стоимость консультации 1,5 часа 5000 руб.
Подробнее
Фотография Светлана Валюнина
Светлана Валюнина
Клинический психолог, немедицинский психотерапевт, сексолог, интегративный подход, 34 года
Опыт с 2020 г.

Принимает очно:г. Москва, м. Кузнецкий мост/Трубная/Цветной бульвар

Приём по видеосвязи: Да, GoogleMeet

Методы терапии:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ)

Коротко о психологе: Чтобы не происходило в жизни, какие бы события не выбивали землю из под ног, знайте — у вас всегда есть человек, на которого можно опереться и положиться. Этот человек Вы сами. А я помогу вам лучше познакомиться с собой и найти внутренние ресурсы.

  • Светлана Валюнина 50 минут очно/онлайн 6000 руб.
  • Светлана Валюнина для пар 10000 руб.
Подробнее
Селиверстова Елизавета
Селиверстова Елизавета
Когнитивно- поведенческий терапевт, 44 года
Опыт 20 лет

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы терапии:EMDR (ДПДГ) Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Ориентиованная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Транзактный анализ Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Коротко о психологе: Я покажу Вам как наши мысли могут быть связаны с нашими эмоциями и как их изменение может повлиять на улучшение качества жизни.

Один из отзывов о психологе: Спасибо Елизавете за проделанную работу! Очень доволен результатом! Пришел сразу с несколькими проблемами, всего за 10 сеансов проработали их все. После занятий начал гораздо лучше понимать себя и стал ГОРАЗДО лучше справляться с ситуациями, которые раньше очень сильно меня подавляли. Специалист очень погружена в процесс и в проблемы пациента (меня). Всем доволен, еще раз ОГРОМНОЕ спасибо!

  • Стоимость консультации «сессия знакомство» 20 минут 0 руб.
  • Стоимость консультации онлайн 5800 руб. 4800 руб.
  • Стоимость консультации очно 7500 руб. 6500 руб.
Подробнее
Фотография Никольский Александр Юрьевич
Никольский Александр Юрьевич
Клинический психолог, психодраматерапевт, 31 год

Принимает очно:г. Москва, Старомонетный пер., д. 9, стр. 2

Приём по видеосвязи: Google-meet

Методы терапии:Психодрама

Коротко о психологе: Я сильно верю, что психотерапия является прекрасным инструментом для улучшения своей жизни, для опоры в трудные моменты, для исследования себя и взаимотношений с другими, для поиска смыслов и прочего. Я помогаю клиентам в этом.

  • Стоимость консультации очно 4000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн 4000 руб.
Подробнее
Фотография Соловьёва Наталья Васильевна
Соловьёва Наталья Васильевна
Психолог, клинический психолог, 47 лет
Опыт Более 4 лет

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Мотивационное консультирование Терапия принятия и ответственности (ACT) Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)

Коротко о психологе: Ко мне обращаются люди с самыми разными запросами и проблемами, требующими нескольких сессий или длительной терапии. Если Вам нужна психологическая помощь, поддержка, приходите ко мне на прием, рада буду помочь.

  • Стоимость консультации "сессия знакомство" 0 руб.
  • Стоимость консультации онлайн индивидуально 4000 руб.
Подробнее
Александра Кондратьева
Александра Кондратьева
Психолог, 34 года
Опыт 8 лет

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да, любой удобный мессенджер

Методы терапии:EMDR (ДПДГ) Интегративный (смешанный) подход Клиническая психотерапия Когнитивно-поведенческая (КПТ)

Коротко о психологе: Уверена, что смогу подобрать именно те методы, которые помогут улучшить качество вашей жизни. Список проблем, постоянно расширяется. А пока с ним можно ознакомиться ниже.

  • Стоимость консультации онлайн индивидуально 3000 руб.
Подробнее
Загрузить еще

Отзывы

Всего отзывов: 2245
Н
Наталья
08.12.2024
Александра добрый, чуткий и эмпатичный терапевт! Мне было очень комфортно обсуждать с ней вопросы своей тревожности) Уже после первой сессии удалось достичь понимания, куда дальше двигаться и получила важные рекомендации. Спасибо!
Отзыв оставлен для: Александра Ермолаева
В
Виктория
08.12.2024
Александра грамотный и внимательный специалист. Умеющий слушать и слышать. Проблема моя застарелая, уже несколько раз обращалась по этому поводу к психологам. Для меня Александра оказалась наиболее комфортным в общении специалистом. Спасибо за помощь.
Отзыв оставлен для: Александра Ермолаева
Ю
Юлия
08.12.2024
Александра прекрасный специалист! За несколько сеансов я вижу изменения в себе, мне стало намного лучше. Очень благодарна Александре за помощь и рекомендую её как психолога!
Отзыв оставлен для: Александра Ермолаева
Ю
Юлия
08.12.2024
У меня РПП примерно месяц назад начала работать с психологом. За время работы произошли изменения : поменялось отношение к еде и просто легче , а также я стала лучше понимать себя и я чего хочу. Продолжаем работать дальше. Спасибо за помощь.
Отзыв оставлен для: Александра Ермолаева
М
Мария
08.12.2024
Спасибо огромное, Саше! То какие изменения со мной произошли с сентября по сегодняшний день-ее заслуга! Я безгранично благодарна за профессионализм, индивидуальный подход, продуктивные техники и чуткость. Рекомендую на все 100%!
Отзыв оставлен для: Александра Ермолаева
А
Алина
07.12.2024
Я начала искать психолога в кризисном состоянии, у нас были проблемы с мужем, моя личная тревожность и прочие беспокоящие моменты Александра помогла мне сначала справиться с самим кризисом, а затем мы планомерно и пошагово работали с моей тревожностью, которая была со мной всю жизнь. К концу тера...
Отзыв оставлен для: Александра Ермолаева
Читать целиком
Илья У
19.11.2024
Оксана Владимировна лучший психолог из всех, что я знаю! Рекомендую 200%
Отзыв оставлен для: Карташева Оксана Владимировна
А
Александр
11.11.2024
Хочу выразить Наталье огромную благодарность. У меня были проблемы с общением и низкая самооценка. Но когда я пришёл на первую сессию, то мы уже начали продвигаться в решении моей проблемы. Было непросто преодолевать свои страхи, но зато теперь я стал уверенным в себе, перестал бояться знакомится...
Отзыв оставлен для: Соловьёва Наталья Васильевна
Читать целиком
П
Павел
21.10.2024
Оксану Николаевну, мне рекомендовала администратор центра Евгения, когда я позвонил по телефону. Спасибо ей за это! Я попал под сокращение, а по - простому уволили. Мне хватило 5 встреч, чтобы наметить шаги по выходу из тупика и растерянности. Всё неясное стало ясным и понятным, приобрело очерта...
Отзыв оставлен для: Баркова Оксана Николаевна
Читать целиком
А
Антон
21.10.2024
Добрый день! Никогда не думал, что пойду к психологу, считал, что сам могу со всем справиться, я успешный, состоятельный. А тут понял, что не могу, стал пить, перестал спать ночами, сделки перестали волновать. Мне изменила жена, узнал случайно. Я не знал, что мне делать, как жить и мне, было нел...
Отзыв оставлен для: Баркова Оксана Николаевна
Читать целиком

Часто задаваемые вопросы

Кто такой клинический психолог и чем он отличается от обычного психолога и психотерапевта?

Клинический психолог

Клинический психолог — это специалист, который занимается диагностикой и лечением психических и эмоциональных расстройств. Он работает с людьми, у которых есть серьезные психические проблемы, такие как депрессия, тревожные расстройства, шизофрения. Использует специальные методы и тесты для диагностики.

Психолог

Обычный психолог может заниматься различными областями психологии, такими как образовательная, социальная или организационная психология. Они помогают людям с более общими проблемами, такими как стресс на работе, проблемы в отношениях или самооценка. Не работают с тяжелыми психическими расстройствами и не проводят медицинскую диагностику.

Пример: Если у вас проблемы с учебой или вы не можете справиться со стрессом на работе, то поможет обычный психолог. Но если вы страдаете от постоянной тревоги, лучше обратиться к клиническому психологу.

Психотерапевт

Психотерапевт — это специалист, который проводит терапевтические сеансы, помогая людям справляться с эмоциональными и психологическими проблемами. 

Пример: Если вам нужно поставить диагноз или пройти тестирование на психическое расстройство, обращайтесь к клиническому психологу. Если вы хотите поговорить о своих сложных эмоциях и проблемах в отношениях, то лучше подойдет психотерапевт.

Основные отличия

  • Образование: Клинический психолог имеет специальное образование в области клинической психологии, психолог — в общей психологии, а психотерапевт — в терапии.
  • Работа: Клинический психолог работает с тяжелыми психическими расстройствами, психолог — с общими психологическими проблемами, а психотерапевт — с эмоциональными и психологическими трудностями.
  • Медикаменты: Только психотерапевт-психиатр может назначать лекарства, клинический и обычный психологи не могут.

Если коротко:

Клинический психолог диагностирует и лечит психические расстройства, обычный психолог помогает с повседневными проблемами, а психотерапевт проводит терапию для решения эмоциональных и психологических трудностей.

Как понять, что мне нужно идти к клиническому психологу?

1. Постоянная тревога или депрессия

Пример: Сильное беспокойство мешает вам нормально функционировать, или вы чувствуете глубокую депрессию и потерю интереса к жизни в течение нескольких недель или месяцев.

2. Нарушения сна

Проблемы с засыпанием, частые пробуждения или чрезмерная сонливость могут указывать на психическое расстройство, особенно если они сохраняются длительное время.

Пример: Вы не можете уснуть из-за тревожных мыслей или спите слишком много, но все равно чувствуете себя уставшим.

3. Изменения в аппетите

Снижение или увеличение аппетита, сопровождающееся изменением веса, может быть признаком депрессии или другого расстройства.

Пример: Вы теряете аппетит и вес без видимых причин, или, наоборот, переедаете и быстро набираете вес.

4. Потеря интереса к повседневной жизни

Отсутствие интереса к хобби, работе, учебе или общению с друзьями может сигнализировать о депрессии.

Пример: Раньше вам нравилось встречаться с друзьями и заниматься спортом, но теперь вам ничего не хочется делать.

5. Трудности с концентрацией

Пример: Вы не можете сосредоточиться на работе или учебе, забываете важные вещи и испытываете затруднения в принятии решений.

6. Социальная изоляция

Пример: Вы стали избегать встреч с друзьями и семейных мероприятий, предпочитая оставаться дома.

7. Суицидальные мысли

Мысли о самоубийстве или самоповреждении требуют немедленного обращения за профессиональной помощью.

Пример: Вы думаете, что жизнь не имеет смысла, или у вас появляются мысли о причинении себе вреда.

8. Перепады настроения

Резкие изменения настроения без видимой причины могут указывать на биполярное расстройство или другие психические проблемы.

Пример: У вас случаются периоды сильного возбуждения, сменяющиеся глубоким унынием и апатией.

9. Навязчивые мысли и действия

Неконтролируемые навязчивые мысли или действия могут быть признаком обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).

Пример: Вы постоянно проверяете, закрыты ли двери, или моете руки до боли из-за страха заражения.

10. Последствия травматического опыта

Если вы пережили травматическое событие и испытываете симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), такие как флэшбэки, кошмары и избегание ситуаций, напоминающих о травме.

Пример: После автомобильной аварии вы избегаете вождения и часто видите кошмары, связанные с аварией.

С какими запросами работает клинический психолог?

1. Депрессия

Клинический психолог помогает диагностировать и лечить депрессивные расстройства, которые могут проявляться в виде продолжительной грусти, потери интереса к жизни, изменений в аппетите и сне, а также чувства безнадежности.

Пример: Вы чувствуете постоянную усталость и потерю интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие.

2. Тревожные расстройства

Психолог работает с различными видами тревожных расстройств, включая генерализованное тревожное расстройство, панические атаки, социальную фобию и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Пример: Вы испытываете сильное беспокойство без видимой причины или сталкиваетесь с частыми паническими атаками.

3. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Клинический психолог помогает людям, пережившим травматические события, справиться с воспоминаниями, кошмарами и другими симптомами ПТСР.

Пример: После автокатастрофы вы испытываете флэшбэки и избегаете ситуаций, связанных с воспоминаниями о происшествии.

4. Биполярное расстройство

Психолог работает с пациентами, страдающими биполярным расстройством, которое характеризуется чередующимися периодами мании и депрессии.

Пример: У вас случаются периоды чрезмерного возбуждения, которые сменяются глубокими депрессивными эпизодами.

5. Шизофрения и другие психотические расстройства

Клинический психолог участвует в диагностике и лечении шизофрении, помогая пациентам справляться с галлюцинациями, бредом и нарушениями мышления.

Пример: Вы или ваши близкие замечают, что вы слышите голоса или видите вещи, которых нет на самом деле.

6. Расстройства пищевого поведения

Психолог помогает людям, страдающим анорексией, булимией и перееданием, понять корни их проблем и разработать здоровые привычки питания.

Пример: У вас навязчивый страх перед набором веса, вы сильно ограничиваете себя в еде, постоянно рассматриваете свое тело, фокусируясь на «проблемных» зонах. 

7. Личностные расстройства

Клинический психолог работает с расстройствами личности, такими как пограничное, нарциссическое и антисоциальное расстройство.

Пример: Вы испытываете трудности в отношениях с людьми, часто чувствуете пустоту или испытываете нестабильные эмоции.

8. Зависимости

Психолог помогает справляться с зависимостями от алкоголя, наркотиков, азартных игр и других вредных привычек.

Пример: Вы не можете контролировать свое употребление алкоголя или наркотиков, что негативно влияет на вашу жизнь и работу.

9. Нарушения сна

Клинический психолог лечит различные расстройства сна, включая бессонницу, апноэ во сне и ночные кошмары.

Пример: Вы страдаете от постоянных проблем со сном, что сказывается на вашем общем состоянии и работоспособности.

10. Семейные и межличностные проблемы

Психолог помогает улучшить взаимоотношения в семье, справляться с конфликтами и разрешать проблемы в общении.

Пример: Вы постоянно ссоритесь с партнёром или испытываете трудности в общении с детьми или родителями.

Какие методы и техники используют в клинической психологии?

1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

КПТ направлена на изменение негативных мыслей и поведения, вызывающих эмоциональные проблемы.

Пример: Специалист помогает вам распознать и заменить деструктивные мысли, вызывающие тревогу или депрессию, на более позитивные и реалистичные.

2. Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ)

Этот метод сочетает КПТ с техниками осознанности и управления эмоциями, особенно полезен при пограничном расстройстве личности.

Пример: Вы изучаете способы контролировать интенсивные эмоции и улучшать межличностные отношения через осознанные действия.

3. Психодинамическая терапия

Фокусируется на бессознательных процессах и прошлых переживаниях, влияющих на текущее поведение и эмоциональное состояние.

Пример: Анализируя детские травмы и значимые события, вы понимаете, как они влияют на вашу текущую жизнь и поведение.

4. Гуманистическая терапия

Ориентирована на личностный рост и самореализацию, создавая поддерживающую и безоценочную среду для свободного самовыражения.

Пример: Вы работаете на стабильной, но неинтересной работе и испытываете постоянную неудовлетворенность в личной жизни. Психолог помогаем вам найти новые смыслы и цели.

  1. Гештальт-терапия

Сосредоточена на осознании настоящего момента и интеграции различных аспектов личности.

Пример: Используя техники, такие как «пустой стул», вы выражаете подавленные эмоции и достигаете внутренней целостности.

6. Арт-терапия

Применяет творческую деятельность для выражения и обработки эмоциональных состояний.

Пример: Вам предлагается рисовать, лепить или заниматься другими видами искусства, чтобы выразить внутренние переживания и снизить уровень стресса.

7. Семейная терапия

Анализирует и улучшает взаимодействие и динамику внутри семьи, разрешая конфликты и укрепляя связи.

Пример: Работая с вашей семьей, специалист помогает улучшить коммуникацию и понять взаимные ожидания.

8. Интерперсональная терапия (ИПТ)

Концентрируется на улучшении межличностных отношений и социальных взаимодействий.

Пример: Вы испытывает трудности в общении с коллегами и начальством на работе. Часто чувствуете себя непонятым и изолированным. В процессе интерперсональной терапии вы развиваете навыки эффективного общения.

  1. Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ)

Работает с эмоциональными реакциями в отношениях, особенно в парной терапии.

Пример: Вместе с партнером вы учитесь понимать и менять эмоциональные реакции, которые приводят к конфликтам, улучшая взаимопонимание.

10. Краткосрочная терапия, ориентированная на решение (КТОР)

Сосредоточена на быстром нахождении решений для текущих проблем, устанавливая четкие цели и стратегии.

Пример: Вы испытываете сильный стресс из-за подготовки к важной профессиональной презентации. Специалист помогает вам разработать пошаговый план, как справиться со стрессом и достойно выступить.

11. Психофизиологические методы

Используют биообратную связь и техники релаксации для управления стрессом и тревогой.

Пример: Вы обучаетесь техникам релаксации, таким как глубокое дыхание и медитация, используя устройства для мониторинга физиологических реакций.

12. Экзистенциальная терапия

Изучает вопросы смысла жизни, свободы, ответственности и смертности.

Пример: Вы чувствуете себя потерянным после того, как дети выросли и уехали из дома. Специалист помогает вам найти личное значение и цель в жизни.

Как найти хорошего психолога?

1. Образование и квалификация

Компетентный специалист: Обладает высшим образованием в области психологии, сертификатами и лицензиями. Например, окончил МГУ по специальности «Клиническая психология» и прошел курсы повышения квалификации.

Неквалифицированный специалист: Нет высшего образования, окончил короткие онлайн курсы психологии без аккредитации.

2. Опыт работы

Профессионал: Имеет значительный стаж работы в клинической психологии, особенно с вашими проблемами. Например, работал в психиатрической клинике 10 лет и имеет опыт лечения депрессии и тревожных расстройств.

Новичок: Мало практики или вообще ее нет в нужной вам области. Например, только что закончил обучение и никогда не работал с депрессией.

3. Методы работы

Хороший психолог: Использует проверенные и научно обоснованные методы терапии, такие как КПТ или ДПТ. Например, применяет когнитивно-поведенческую терапию для лечения тревожных расстройств и объясняет пациенту, как это работает.

Шарлатан: Использует непроверенные или сомнительные методы. Например, предлагает использовать кристаллы для лечения депрессии без научного обоснования.

4. Личностные качества

Поддерживающий терапевт: Эмпатичен, внимателен и поддерживает пациента. Вдумчиво выслушивает ваши проблемы, не осуждает и создает доверительную атмосферу.

Холодный специалист: Безразличен, критичен и не создает комфортную обстановку. Перебивает вас и не проявляет интереса к вашим словам.

5. Конфиденциальность

Этичный психолог: Строго соблюдает конфиденциальность. Например, объясняет, что все, что вы обсудите, останется между вами, и соблюдает это правило.

Неблагонадежный терапевт: Может разглашать информацию без вашего согласия. Например, обсуждает ваши проблемы с коллегами без вашего разрешения.

6. Коммуникация

Профессиональный психолог: Готов ответить на любые вопросы, даже негативные. Может подробно рассказать о своем подходе к лечению, объяснить почему выбрал определенные техники.

Некомпетентный специалист: Уклоняется от ответов и не объясняет методы своей работы. 

Перейти к сравнению