Илья Сергеевич

Здравствуйте! Я психолог, кандидат наук и семейный терапевт.

Я помогаю взрослым, выросшим в тревожных и контролирующих семьях, выйти из состояния постоянной борьбы с собой и начать, наконец, жить свою жизнь.

Прежде чем заняться психологией, я родился в семье военного, поработал на госслужбе и в рекламе. Всё это позволяет мне быть весьма устойчивым в ситуациях с сильными переживаниями и выстраивать чёткие границы. Сейчас это — основа моей эффективной работы.

Самое вдохновляющее в моей работе — видеть, как человек обнаруживает свою внутреннюю силу и красоту.

Научная деятельность и более 10 лет частной практики позволяют мне эффективно работать со следующими темами:

• Чувство потерянности и «не своей» жизни: поиск своих целей, желаний и ценностей.
• Неуверенность в себе, трудности с выбором и страх ошибки, которые парализуют.
• Обретение самоценности и адекватной самооценки.
• Обиды и ссоры, которые повторяются по одному и тому же сценарию, оставляя ощущение бессилия.
• Сложные чувства и состояния: злость, агрессия, раздражение — понимать их причины и экологично выражать.
• Выгорание, раздражительность, апатия — возвращаем себе энергию и интерес к жизни.

Ко мне часто приходят именно тогда, когда привычные способы справляться с жизнью (спасать других, тотально всё контролировать, заедать стресс или обесценивать свои успехи) перестают работать. И тогда нужен новый способ — а это всегда выход за рамки привычного. Это волнительно — и гораздо легче, когда рядом надёжный проводник.

Я работаю очно в центре Москвы и онлайн — по всему миру. Обращайтесь!