Вы записываетесь сразу напрямую к психологу. Сервис не берёт деньги с пользователей. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.
Варвара Георгиевна Психолог, 34 года
С кем работает психолог: взрослые
Работает с возрастами: 18+
Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании
Специализация:Для взрослых Клинический психолог
Психотерапевтический метод:Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) Терапия принятия и ответственности (ACT) Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)
Стоимость услуг
-
Стоимость онлайн-консультации
55 мин. 2800 руб.
Главное обо мне
Помогаю лучше понимать себя, справляться с тревогой и внутренним напряжением, находить опору и уверенность.
Консультация - это пространство, где можно выдохнуть, сказать вслух то, что долго оставалось невысказанным, и услышать себя.
Ко мне приходят, когда становится трудно в отношениях, появляются страхи, чувство вины или усталость, постоянно чувствуется напряжение или безысходность. Мы вместе ищем причины, стратегии и ресурсы для перемен.
Мне важно, чтобы рядом со мной можно было быть разным - уставшим, злым, растерянным, очень ранимым. Я открыта к разному опыту, идентичностям и историям.
Работаю бережно, с уважением к границам и конфиденциальности. Прохожу личную терапию и супервизии, регулярно повышаю квалификацию.
Запросы, с которыми работаю
- Агрессия
- Апатия
- Выгорание
- Депрессия
- Конфликты
- Навязчивые мысли
- Неуверенность в себе
- Панические атаки
- Понимание себя
- Проблемы в отношениях
- Прокрастинация
- Раздражение
- Ревность
- Самоопределение
- Сложности в общении с людьми
- Стресс
- Стыд
- Тревога ( тревожность )
- Эмоции
С чем я не работаю
- Алкогольная и наркотическая зависимость, лудомания, расстройства пищевого поведения, авторы насилия, высокий суицидальный риск, сложная беременность и послеродовый период
Как проходит сессия?
Первая встреча - это спокойное знакомство. Мы обсуждаем, что вас беспокоит сейчас, чего хотелось бы меньше в жизни (например, постоянного напряжения, самокритики, провалов в апатию) и чего хотелось бы больше (близости с людьми, опоры на себя, ясности в чувствах). Я рассказываю, как обычно строю работу, и вы решаете, подходит ли вам такой формат.
Дальше сессии проходят в устойчивом, понятном ритме. В начале мы смотрим, как вы прожили неделю, и что было особенно важно для вас, затем исследуем конкретные ситуации, мысли и эмоции, часто с помощью небольших упражнений. Я нередко предлагаю небольшие задания между сессиями, которые вписываются в вашу жизнь и помогают замечать изменения.
Дипломыпроверено командой «К себе»
