Джура Валентина Николаевна
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт Джура Валентина Николаевна
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевтПринимает очно:да, г. Москва, м. Третьяковская
Приём по видеосвязи: да, по видеосозвону в Телеграме или Вотсапе
Методы терапии:Гештальт-терапия
Стоимость услуг
-
Стоимость консультации
онлайн 4000 руб. -
Стоимость консультации
очно 4000 руб.
Главное обо мне
В работе живая, чувствующая, бережная, внимательная. В то же время мне важно оставаться ясной, четкой, честной. Особенно значимыми считаю возможность быть принимаемым с любыми чувствами, находить возможность диалога и близости, оставаясь самим собой.
На сессии я:
- Помогаю замечать телесные реакции, чувства, потребности, взаимосвязи
- Поддерживаю в поисках, в выражении чувств, в желаниях
- Выслушиваю
- Иногда предлагаю упражнения
- Могу откликнуться своими чувствами на историю клиента
- Делюсь своим опытом, когда клиенту важно заметить меня, расширить картину мира или почувствовать, что в происходящем с ним он не одинок
На сессии можно:
- Испытывать любые чувства
- Выражать свои чувства в полной мере. Плакать, топать ногами, желать «что б он сдох», молчать, отворачиваться к стене, ходить, лежать, залезать под стол, пить чай, смеяться, материться
- Не соглашаться со мной и тем, что я предлагаю
- Приходить без запроса
- Не соответствовать ожиданиям, в том числе не быть «хорошим» клиентом для меня
Запросы, с которыми работаю у взрослых и подростков с 16 лет:
- Одиночество
- Тревога
- Кризисы (кризисы возрастные, кризисы смысла жизни, кризисы в отношениях)
- Травмы (реабилитация телесного осознавания, поиск и осознание ресурсов, работа с заземлением и опорой, восстановлением границ. Работа со следами детских травм. Работа с травма насилия)
- Проживание горя (утрата человека, отношений, работы, статуса, перемена места проживания)
- Интерес к работе с самооценкой
- Неуверенность в себе
- Проблемы в построении комфортных отношений (с родителями, партнерами, супругами, друзьями, коллегами, с самим собой)
- Сложность распознавания эмоций, их выражения и проживания
- Подростковая психология
- Стресс
Мой опыт:
- Веду психотерапевтические группы для подростков и молодежи (психологический центр для подростков "Взрослеем вместе") с 2023 года;
- Веду индивидуальную терапию взрослых и подростков с 2019 года;
- Работала педагогом-психологом в общеобразовательной школе №138 с 2022г. по 2023г.;
- Вела тренинговые группы для трудных подростков, находящихся в трудной жизненной ситуации и опасном социальном положении;
- Работала в благотворительном фонде экстренной психологической помощи подросткам и молодежи в кризисных ситуациях "Твоя территория. онлайн"
Запросы, с которыми работаю
- Апатия
- Карьера
- Неуверенность в себе
- Одиночество
- Проблема самоопределения
- Сложности в отношениях
- Сложности в отношениях с собой
- Сложности в семье
- Стресс
- Тревога
- Утрата близкого человека
- Чувство одиночества
Дипломы и сертификаты
Отзывы
0