Павел Анатольевич

от 5000 руб.

К СЕБЕ

Cервис подбора психолога

Вы записываетесь сразу напрямую к психологу. Сервис не берёт деньги с пользователей. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.

Павел Анатольевич

Психолог, психотерапевт, системный семейный психотерапевт, 53 года

Опыт 7 лет

2 обращений с сайта

С кем работает психолог: взрослые (мужчины и женщины)

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Специализация:Для взрослых

Психотерапевтический метод:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Клиент-центрированный подход Мотивационное консультирование Системная семейная психотерапия

Психолог работает с проблемой: Агрессия Апатия Внутренний конфликт Внутренняя опора Возрастные кризисы Вредные привычки и зависимости Выгорание Депрессия Другая проблема (другие состояния) Живу не свою жизнь Жизненный кризис Жизненный сценарий Зависимость от гаджетов Зависть Измена Карьера Конфликты Личные границы Навязчивые мысли Неразделённая любовь Неуверенность в себе Одиночество Панические атаки Переезд Понимание себя Проблемы в отношениях Проблемы в семье Проблемы на работе Проблемы с мамой Проблемы с отцом Проблемы с ребенком Проблемы со сном Прокрастинация Психологическая травма Психосоматика Развод Раздражение Расставание Ревность Самоидентификация Самокритика Самоопределение Самооценка Сексуальные отношения Сложности в общении с людьми Смысл жизни Созависимость Страхи Стресс Стыд Тревога ( тревожность ) Утрата близкого человека Эмоции

Стоимость услуг

Стоимость онлайн-консультации
50 мин. 5000 руб.
Стоимость очной консультации
50 мин. 5000 руб.
Стоимость онлайн-консультации для пар
сессия 9000 руб.
Стоимость очной консультации для пар
сессия 9000 руб.

Главное обо мне

О себе

Меня зовут Павел. Я работаю в мультимодальном подходе и подбираю формат работы под человека, а не наоборот. В практике чаще использую понимающую психотерапию, элементы провокационной и кризисной терапии.

Ко мне обычно приходят не за «разобраться в теории», а когда внутри уже тяжело: много напряжения, тревоги, запутанности, ощущение, что застрял и не понимаешь, куда двигаться дальше.

В основе моей работы идея, что с человеком уже «всё есть». Не нужно становиться кем-то другим, чтобы справиться. Важно разобраться, что с вами происходит, и помочь этому процессу пойти дальше.

Понимающая психотерапия как раз про это. Мы не давим, не ломаем, не торопим. Мы аккуратно разбираем состояние, в котором вы находитесь, и помогаем его прожить так, чтобы появилось больше ясности, опоры и внутренней устойчивости.

Часто в жизни бывают моменты, когда привычные способы больше не работают. Когда невозможно реализовать то, что важно. Когда кажется, что «так дальше нельзя», но как по-другому -непонятно.

В такие периоды человек начинает много переживать, но это переживание не всегда помогает, потому что нет структуры, нет поддержки, нет возможности увидеть картину шире.

На сессии мы делаем это вместе. Я не даю готовых решений и не «участвую вместо вас». Я рядом, чтобы помочь вам услышать себя, разобрать происходящее и найти свой способ справляться.

Иногда это спокойная, поддерживающая работа. Иногда более прямая и честная, когда важно встряхнуться и посмотреть на то, что раньше обходилось стороной.

Если вам сейчас сложно, запутанно или просто хочется наконец разобраться с тем, что давно тянется и мешает, то можно прийти и разобрать этот клубок проблем вместе.

Образование и квалификация

Московский институт современного академического образования (МИСАО), 2018
- Специальность: Психолог. Психологическое консультирование
Институт понимающей психотерапии имени Ф.Е. Василюка, 2026
- Квалификация: Психотерапевт в подходе Понимающая психотерапия (клиент-центрированная психотерапия)
Постоянное развитие
- Регулярное повышение квалификации
- Участие в супервизиях и интервизиях
- Изучение современных терапевтических подходов

Профессиональный путь

За 10 лет практики помог сотням клиентов решить их психологические запросы. Работаю с широким спектром проблем, используя комплексный подход к решению.

Опыт работы

Ключевые направления профессиональной деятельности:

Работа с тревожными состояниями
Преодоление личностных кризисов
Консультирование пар
Решение профессиональных трудностей
Помощь при зависимостях и созависимости

Методология работы

Интегративный подход в психотерапии:

Когнитивно-поведенческая терапия
Понимающая психотерапия
Гештальт-терапия
Работа с травмой (ПТСР и кПТСР)
Системный подход в работе с парами

Особенности работы

Форматы консультаций:

Индивидуальные сессии
Работа с парами
Онлайн-консультации
Длительность сессии: 50 минут

Профессиональные ценности

Основополагающие принципы:

Безусловное принятие клиента
Строгая конфиденциальность
Этичное взаимодействие
Ориентация на потребности клиента
Создание безопасного пространства

Специализация

Основные направления работы:

Работа с самооценкой и уверенностью
Преодоление страхов и тревог
Развитие навыков коммуникации
Личностный рост и саморазвитие
Помощь в преодолении кризисных состояний

Приглашение к диалогу

Предлагаю профессиональную помощь в решении ваших психологических запросов. Первая консультация включает:

Знакомство и установление доверительного контакта
Определение целей работы
Обсуждение формата дальнейшей терапии

Дополнительные преимущества

Гибкий график консультаций
Индивидуальный подход к каждому клиенту
Конфиденциальность гарантируется
Профессиональная поддержка на всех этапах работы

Запросы, с которыми работаю

Агрессия
Апатия
Внутренний конфликт
Внутренняя опора
Возрастные кризисы
Вредные привычки и зависимости
Выгорание
Депрессия
Другая проблема (другие состояния)
Живу не свою жизнь
Жизненный кризис
Жизненный сценарий
Зависимость от гаджетов
Зависть
Измена
Карьера
Конфликты
Личные границы
Навязчивые мысли
Неразделённая любовь
Неуверенность в себе
Одиночество
Панические атаки
Переезд
Понимание себя
Проблемы в отношениях
Проблемы в семье
Проблемы на работе
Проблемы с мамой
Проблемы с отцом
Проблемы с ребенком
Проблемы со сном
Прокрастинация
Психологическая травма
Психосоматика
Развод
Раздражение
Расставание
Ревность
Самоидентификация
Самокритика
Самоопределение
Самооценка
Сексуальные отношения
Сложности в общении с людьми
Смысл жизни
Созависимость
Страхи
Стресс
Стыд
Тревога ( тревожность )
Утрата близкого человека
Эмоции

С чем я не работаю

Подростки до 16 лет, ЛГБТ пары, психиатрия

Как проходит сессия?

Привычная консультации включает 4 основных этапа:

* Знакомство (5-10 минут)
* Приветствие и создание комфортной атмосферы
* Обсуждение организационных моментов
* Краткое объяснение формата работы

Прояснение запроса (25-35 минут)
* Выслушивание вашей истории
* Определение основной проблемы
* Формулировка целей работы
* Обсуждение возможных путей решения

Работа с запросом (10 минут)
* Применение психологических техник
* Анализ ситуации
* Поиск решений
* Улучшение эмоционального состояния

Завершение (5-7 минут)
* Подведение итогов
* Получение обратной связи
* Обсуждение дальнейших шагов
* Возможные домашние задания

Общая продолжительность сессии — 50-60 минут.

**Важные особенности**:
* Полная конфиденциальность
* Безусловное принятие
* Отсутствие советов и готовых решений
* Индивидуальный подход
* Фокус на ваших потребностях

Длительность терапии зависит от сложности запроса:
* Краткосрочная работа — 1-2 сессии для простых запросов
* Средняя продолжительность — 6-20 сессий для комплексной проработки
* Долгосрочная терапия — при глубоких личностных изменениях