Я пришла к Ольге Владимировне с ощущением, что проблема во мне и моём характере. Мне казалось, что я не умею справляться со своими эмоциями и из-за этого возникают сложности в отношениях с близкими.
За время терапии я многое поняла о себе. Научилась лучше понимать свои эмоции, говорить о том, что меня не устраивает, и отстаивать свои границы. Стала меньше себя критиковать, перестала считать, что должна со всем справляться сама, и в целом стала гораздо спокойнее относиться к себе и к разным жизненным ситуациям. Узнала свои сильные стороны и посмотрела на себя с другой стороны. Это положительно сказалось и на отношениях с близкими.
Мне очень нравилось, что Ольга Владимировна всегда была спокойна, открыта и поддерживала меня. При этом терапия не ограничивалась разговорами: я получила инструменты, которыми продолжаю пользоваться даже спустя три месяца после её окончания.
Для меня это действительно оказалось одним из лучших вложений в себя. Сейчас я чувствую себя гораздо лучше, чем в начале терапии, и очень рада, что в своё время решилась на эту работу. Спасибо Ольге Владимировне!
Вы записываетесь сразу напрямую к психологу. Сервис не берёт деньги с пользователей. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.
Ольга Владимировна Психолог, 41 год
С кем работает психолог: взрослые (мужчины и женщины)
Работает с возрастами: 18+
Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании
Специализация:Для взрослых
Психотерапевтический метод:Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ)
Стоимость услуг
-
Стоимость онлайн-консультации
60 мин. 3500 руб.
Главное обо мне
Здравствуйте, меня зовут Ольга! Я дипломированный практический психолог, кпт- терапевт.
Мой подход — индивидуальный и бережный к каждому клиенту.
В результате работы вы сможете справиться с проблемами, к которым не знали с какой стороны подойти. В ходе работы появится возможность найти силу и обрести уверенность в себе.
Активно работаю со сложными темами (выгорание, зависимости, депрессия, чувство вины и стыда, расставание и развод)
Работаю в интегративном подходе, что позволяет применять самые эффективные техники из разных модальностей. Использую инструменты из КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), Коучинга, Психоанализа, Арт-терапию и гипноз.
Запросы, с которыми работаю
- Агрессия
- Апатия
- Возрастные кризисы
- Вредные привычки и зависимости
- Выгорание
- Депрессия
- Жизненный кризис
- Измена
- Карьера
- Конфликты
- Личные границы
- Неуверенность в себе
- Обида
- Одиночество
- Панические атаки
- Перфекционизм
- Понимание себя
- Послеродовая депрессия
- Проблемы в отношениях
- Проблемы в семье
- Проблемы на работе
- Проблемы с мамой
- Проблемы с отцом
- Проблемы с ребенком
- Прокрастинация
- Развод
- Раздражение
- Расставание
- Самокритика
- Самоопределение
- Самооценка
- Сложности в общении с людьми
- Смысл жизни
- Созависимость
- Страхи
- Стресс
- Стыд
- Тревога ( тревожность )
- Эмоции
С чем я не работаю
- Психические расстройства
Как проходит сессия?
Онлайн, 60 мин.
Дипломыпроверено командой «К себе»
