К СЕБЕ · тесты

Психологические тесты

Короткие самопроверки, которые помогают заметить состояние, лучше сформулировать запрос и поделиться результатом с теми, с кем хочется обсудить себя.

Выбрать тест
30 открытых тестов Все тесты в стартовой подборке основаны на источниках, разрешающих публичное использование и адаптацию.
Самооценка Тест на самооценку Розенберга Короткая шкала про устойчивое отношение к себе: принятие, ценность и внутреннюю опору. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Эмоции Тест на тревожность как черту личности Помогает заметить, насколько часто тревога и ожидание худшего становятся привычным фоном. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Эмоции Тест на раздражительность Показывает, насколько быстро злость, досада и раздражение выходят на первый план. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Настроение Тест на сниженное настроение Бережная самопроверка про грусть, упадок сил и отношение к себе. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Стресс Тест на уязвимость к стрессу Про то, насколько легко события перегружают и выбивают из состояния устойчивости. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Общение Тест на дружелюбие Про лёгкость сближения, теплоту и интерес к людям. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Общение Тест на общительность Показывает, насколько вам комфортны компании, группы и многолюдные события. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Общение Тест на уверенность в общении Про инициативу, влияние и готовность занимать заметное место в контакте. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Энергия Тест на уровень активности О темпе жизни: много движения и дел или спокойный, размеренный ритм. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Энергия Тест на поиск впечатлений Про тягу к новизне, яркости, драйву и иногда риску. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Энергия Тест на жизнерадостность Показывает, насколько легко проявляются радость, юмор и светлая сторона жизни. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Открытость Тест на воображение Про фантазию, мечтательность и способность живо представлять возможное. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Открытость Тест на интерес к искусству О чувствительности к красоте, музыке, природе и художественным впечатлениям. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Открытость Тест на открытость новому Показывает, насколько вам близки разнообразие, перемены и новый опыт. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Открытость Тест на интеллектуальную любознательность Про интерес к сложным задачам, идеям, размышлениям и новым знаниям. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Отношения Тест на доверие к людям Про ожидание добрых намерений или настороженность в отношениях. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Отношения Тест на альтруизм Показывает, насколько естественно вам помогать, поддерживать и учитывать других. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Отношения Тест на готовность к сотрудничеству Про гибкость в конфликте, способность идти навстречу и не застревать в обиде. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Отношения Тест на сочувствие Про способность откликаться на чужую боль и выбирать мягкость вместо жёсткости. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Действие Тест на самоэффективность О вере в способность справляться, находить решения и доводить задачи до результата. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Действие Тест на организованность Про порядок, план, аккуратность и спокойствие от предсказуемой структуры. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Действие Тест на ответственность Про обещания, правила, обязательства и внутреннее чувство долга. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Действие Тест на стремление к достижениям Про цели, высокие стандарты, усилие и желание доводить планы до результата. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Действие Тест на самодисциплину Про способность начинать дела, не откладывать и удерживать выбранный курс. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Действие Тест на осмотрительность Про осторожность, продумывание последствий и склонность не бросаться в решения. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Эмоции Тест на эмоциональную устойчивость Обратная сторона тревожности: спокойствие, восстановление и устойчивость под давлением. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Общение Тест на экстраверсию Про энергию общения, инициативу, разговорчивость и заметность в группе. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Открытость Тест на открытость опыту Про интерес к идеям, красоте, воображению и новому опыту. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Отношения Тест на доброжелательность Про доверие, мягкость, уважение к людям и готовность к сотрудничеству. 10 вопросов 3 мин Пройти тест Действие Тест на добросовестность Про планирование, ответственность, внимание к деталям и доведение дел до конца. 10 вопросов 3 мин Пройти тест

Тест носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. Если результат тревожит вас или состояние мешает жить, обсудите это с психологом, врачом или другим профильным специалистом.