К СЕБЕ · тесты
Психологические тесты
Короткие самопроверки, которые помогают заметить состояние, лучше сформулировать запрос и поделиться результатом с теми, с кем хочется обсудить себя.
30 открытых тестов
Все тесты в стартовой подборке основаны на источниках, разрешающих публичное использование и адаптацию.
Самооценка
Тест на самооценку Розенберга
Короткая шкала про устойчивое отношение к себе: принятие, ценность и внутреннюю опору.
Пройти тест
Эмоции
Тест на тревожность как черту личности
Помогает заметить, насколько часто тревога и ожидание худшего становятся привычным фоном.
Пройти тест
Эмоции
Тест на раздражительность
Показывает, насколько быстро злость, досада и раздражение выходят на первый план.
Пройти тест
Настроение
Тест на сниженное настроение
Бережная самопроверка про грусть, упадок сил и отношение к себе.
Пройти тест
Стресс
Тест на уязвимость к стрессу
Про то, насколько легко события перегружают и выбивают из состояния устойчивости.
Пройти тест
Общение
Тест на дружелюбие
Про лёгкость сближения, теплоту и интерес к людям.
Пройти тест
Общение
Тест на общительность
Показывает, насколько вам комфортны компании, группы и многолюдные события.
Пройти тест
Общение
Тест на уверенность в общении
Про инициативу, влияние и готовность занимать заметное место в контакте.
Пройти тест
Энергия
Тест на уровень активности
О темпе жизни: много движения и дел или спокойный, размеренный ритм.
Пройти тест
Энергия
Тест на поиск впечатлений
Про тягу к новизне, яркости, драйву и иногда риску.
Пройти тест
Энергия
Тест на жизнерадостность
Показывает, насколько легко проявляются радость, юмор и светлая сторона жизни.
Пройти тест
Открытость
Тест на воображение
Про фантазию, мечтательность и способность живо представлять возможное.
Пройти тест
Открытость
Тест на интерес к искусству
О чувствительности к красоте, музыке, природе и художественным впечатлениям.
Пройти тест
Открытость
Тест на открытость новому
Показывает, насколько вам близки разнообразие, перемены и новый опыт.
Пройти тест
Открытость
Тест на интеллектуальную любознательность
Про интерес к сложным задачам, идеям, размышлениям и новым знаниям.
Пройти тест
Отношения
Тест на доверие к людям
Про ожидание добрых намерений или настороженность в отношениях.
Пройти тест
Отношения
Тест на альтруизм
Показывает, насколько естественно вам помогать, поддерживать и учитывать других.
Пройти тест
Отношения
Тест на готовность к сотрудничеству
Про гибкость в конфликте, способность идти навстречу и не застревать в обиде.
Пройти тест
Отношения
Тест на сочувствие
Про способность откликаться на чужую боль и выбирать мягкость вместо жёсткости.
Пройти тест
Действие
Тест на самоэффективность
О вере в способность справляться, находить решения и доводить задачи до результата.
Пройти тест
Действие
Тест на организованность
Про порядок, план, аккуратность и спокойствие от предсказуемой структуры.
Пройти тест
Действие
Тест на ответственность
Про обещания, правила, обязательства и внутреннее чувство долга.
Пройти тест
Действие
Тест на стремление к достижениям
Про цели, высокие стандарты, усилие и желание доводить планы до результата.
Пройти тест
Действие
Тест на самодисциплину
Про способность начинать дела, не откладывать и удерживать выбранный курс.
Пройти тест
Действие
Тест на осмотрительность
Про осторожность, продумывание последствий и склонность не бросаться в решения.
Пройти тест
Эмоции
Тест на эмоциональную устойчивость
Обратная сторона тревожности: спокойствие, восстановление и устойчивость под давлением.
Пройти тест
Общение
Тест на экстраверсию
Про энергию общения, инициативу, разговорчивость и заметность в группе.
Пройти тест
Открытость
Тест на открытость опыту
Про интерес к идеям, красоте, воображению и новому опыту.
Пройти тест
Отношения
Тест на доброжелательность
Про доверие, мягкость, уважение к людям и готовность к сотрудничеству.
Пройти тест
Действие
Тест на добросовестность
Про планирование, ответственность, внимание к деталям и доведение дел до конца.
Пройти тест
Тест носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. Если результат тревожит вас или состояние мешает жить, обсудите это с психологом, врачом или другим профильным специалистом.