Дарья Сергеевна

К СЕБЕ

Cервис подбора психолога

Вы записываетесь сразу напрямую к психологу. Сервис не берёт деньги с пользователей. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.

Дарья Сергеевна личное консультирование, 28

Опыт 4 года

С кем работает психолог: взрослые

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании сертификаты

Специализация:Для взрослых

Психолог работает с проблемой: Агрессия Апатия Внутренний конфликт Внутренняя опора Выгорание Депрессия Живу не свою жизнь Жизненный сценарий Измена Карьера Конфликты Личные границы Неуверенность в себе Обида Одиночество Перфекционизм Понимание себя Проблемы в отношениях Проблемы в семье Проблемы на работе Проблемы с мамой Проблемы с отцом Психосоматика Раздражение Расставание Ревность Самоидентификация Самокритика Самоопределение Самооценка Синдром самозванца Смысл жизни Стресс Тревога ( тревожность ) Чувство вины Эмоции

Стоимость услуг

Стоимость онлайн-консультации
сессия 3500 руб.

Главное обо мне

Здравствуйте! Меня зовут Дарья, я практикующий психолог с государственным дипломом по специальности «Психология».

Как я работаю:
Я придерживаюсь интегративного подхода – это значит, что я не замыкаюсь в рамках одной школы, а подбираю инструменты под ваш запрос, опираясь на вашу уникальную историю и личность. Основой моей работы являются клиент-центрированный подход (безусловное принятие и уважение к вам) и феноменологический метод (внимание к вашим актуальным чувствам и переживаниям здесь и сейчас).

Дополнительный инструмент:
В консультациях я использую метафорические ассоциативные карты (МАК) – не как «магическое гадание», а как бережный способ через образы лучше понять себя, найти новые смыслы и услышать свой внутренний голос. Карты помогают мягко обойти блоки сознания, но я никогда не навязываю своих трактовок – только направляющие вопросы, чтобы вы сами нашли ответы.

С какими вопросами я помогаю:
✅ Низкая самооценка и неуверенность
✅ Тревога, апатия, перепады настроения
✅ Сложности в отношениях (партнёрских, дружеских, семейных)
✅ Поиск себя, профессиональное и личностное самоопределение
✅ Эмоциональное выгорание и потеря ресурса
✅ Возрастные и жизненные кризисы
✅ Трудности с принятием решений и страхи перед переменами

Я создаю безопасное и доверительное пространство, где вы можете быть собой, без оценок и давления. Работаю с бережностью к вашему темпу и готовности к изменениям.

Запросы, с которыми работаю

Агрессия
Апатия
Внутренний конфликт
Внутренняя опора
Выгорание
Депрессия
Живу не свою жизнь
Жизненный сценарий
Измена
Карьера
Конфликты
Личные границы
Неуверенность в себе
Обида
Одиночество
Перфекционизм
Понимание себя
Проблемы в отношениях
Проблемы в семье
Проблемы на работе
Проблемы с мамой
Проблемы с отцом
Психосоматика
Раздражение
Расставание
Ревность
Самоидентификация
Самокритика
Самоопределение
Самооценка
Синдром самозванца
Смысл жизни
Стресс
Тревога ( тревожность )
Чувство вины
Эмоции

С чем я не работаю

Поведенческие привычки (пищевое поведение, зависимости, навязчивые действия и мысли), ПТСР и травмы (насилие, ДТП)

Как проходит сессия?

Первая сессия(диагностика): мы знакомимся, вы рассказываете, с чем пришли, я уточняю ваш запрос и собираю историю. Это нужно, чтобы понять, подходим ли мы друг другу и в моей ли компетенции ваш случай. Основные сессии: вы говорите о том, что волнует сейчас. Я задаю вопросы, предлагаю упражнения и техники. Мы исследуем ваши чувства, ищем причины и ресурсы. В конце каждой встречи мы подводим итог: что было главным что вы забираете с собой. Иногда даю "домашнее задание" - понаблюдать за собой или попробовать новое поведение. Длительность: работа может занять от 5 до 10 встреч. Периодически мы оцениваем прогресс и корректируем план.