Вы записываетесь сразу напрямую к психологу. Сервис не берёт деньги с пользователей. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.
Ангелина Игоревна психолог-консультант, семейный психолог, 42 года
С кем работает психолог: взрослые
Работает с возрастами: 18+
Психотерапевтический метод:EMDR (ДПДГ) Диалектическая поведенческая терапия (DBT) Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Терапия внутренних семейных систем (IFS) Терапия принятия и ответственности (ACT) Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)
Стоимость услуг
-
Стоимость онлайн-консультации
60 мин. 3000 руб. -
Стоимость онлайн-консультации
90 мин. 4500 руб. -
Стоимость очной консультации
60 мин. 3000 руб. -
Стоимость очной консультации
90 мин. 4500 руб.
Главное обо мне
Я психолог-консультант и семейный психолог. Работаю со взрослыми, онлайн по всему миру и очно в г. Краснодар
Часто ко мне обращаются люди, которые привыкли много анализировать, искать объяснения своим реакциям и держать происходящее под контролем. Они могут хорошо понимать, откуда берутся тревога, напряжение или повторяющиеся сценарии в отношениях, и замечать, что одного понимания уже недостаточно.
В работе мне важно видеть не только отдельную трудность, но и то, как она связана с жизненной историей человека, его отношениями, способами справляться и внутренними конфликтами. То, что сегодня мешает, нередко когда-то помогало выдерживать сложные обстоятельства, сохранять отношения или чувствовать себя безопаснее. Поэтому мне ближе исследование и понимание, чем борьба с собой.
Мы постепенно соединяем то, что уже понятно на уровне мысли, с эмоциональным и телесным опытом — чтобы появлялось больше свободы выбирать новые способы отношений с собой, другими и жизнью.
Для меня важны живой и честный контакт, уважение к границам и темпу человека, сочетание поддержки и самостоятельности. Продолжаю профессиональное обучение и углубляю подготовку в работе с травматическим опытом, отношениями и эмоциональной регуляцией.
Запросы, с которыми работаю
- Абьюз ( эмоциональное насилие )
- Агрессия
- Апатия
- Буллинг
- Внутренний конфликт
- Внутренняя опора
- Возрастные кризисы
- Выгорание
- Другая проблема (другие состояния)
- Живу не свою жизнь
- Жизненный кризис
- Жизненный сценарий
- Зависть
- Измена
- Конфликты
- Личные границы
- Навязчивые мысли
- Неразделённая любовь
- Неуверенность в себе
- Обида
- Одиночество
- ПТСР
- Панические атаки
- Переезд
- Перфекционизм
- Понимание себя
- Проблемы в отношениях
- Проблемы в семье
- Проблемы с мамой
- Проблемы с отцом
- Проблемы с ребенком
- Проблемы со сном
- Прокрастинация
- Психологическая травма
- Развод
- Раздражение
- Расставание
- Ревность
- Самоидентификация
- Самокритика
- Самоопределение
- Самооценка
- Сложности в общении с людьми
- Смысл жизни
- Страхи
- Стресс
- Стыд
- Тревога ( тревожность )
- Утрата близкого человека
- Чувство вины
- Эмоции
- Эмоциональная зависимость
- кПТСР
С чем я не работаю
- Не работаю как единственный специалист с острыми психиатрическими состояниями, активными химическими зависимостями и состояниями, требующими обязательного медицинского или психиатрического сопровождения
Как проходит сессия?
Первая встреча длится 60 минут. Мы знакомимся, уточняем ваш запрос, актуальную ситуацию, ожидания от терапии и определяем, на чём имеет смысл сфокусироваться в дальнейшей работе. Это скорее ориентирующая встреча, которая помогает понять задачу и подходящий формат.
Дальнейшие терапевтические сессии обычно длятся 60 минут. В работе с травматическим опытом и для более глубокой переработки отдельных тем возможен формат 90 минут.
Терапия строится гибко: мы можем работать с мыслями и убеждениями, эмоциональными и телесными реакциями, повторяющимися сценариями, отношениями с другими и внутренними конфликтами. При этом у работы остаются общий фокус и цели, к которым мы возвращаемся по мере процесса.
Дипломыпроверено командой «К себе»
