Психологи-сексологи онлайн (online)

Найдено:
53 психологов
Цена:
мин. 2000 руб. средн. 5253 руб. макс. 12000 руб.
Количество отзывов:
402
Средний опыт психологов:
8 лет
Только дипломированные сексологи
Сексологи работают по 100 % предоплате
Важная информация

Все сексологи, размещённые на нашем агрегаторе, работают исключительно по 100% предоплате.

Цитата дня:

"К несчастью, подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека". Зигмунд Фрейд.

7208+19272+7829+10540+5083+5263+17261+20490+8774+29951+19889+23756+22300+25663+11305+20806+17507+9382+8716+22604+18135+20978+7654+24269+33072+27431+5090+15067+20001+10719+11506+33679+23029+19032+6493+7683+7696+7811+23883+28265+33024+9736+7462+8690+12193+6716+17541+33121+24350+9271+8518+16708+26196
Фотография Ольга Асафова
ОльгаСемейный психолог, психоаналитик и Психолог-сексолог, 39 лет
Опыт 3 года
78 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно (город приёма):нет

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Гештальт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Психоанализ Системная семейная психотерапия Терапия принятия и ответственности (ACT) Транзактный анализ Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) Эмоционально-фокусированная терапия

Приветствую! Меня зовут Ольга, и я профессиональный семейный психолог, психоаналитик и сексолог. Моя основная задача — помочь людям в улучшении качества их жизни, отношений и сексуального благополучия. В своей работе я уделяю особое внимание семейным отношениям. Семья — это основа нашего общества, и здоровые семейные отношения являются залогом счастья и гармонии в нашей жизни. Я работаю с парами, которые испытывают трудности в общении, доверии и понимании друг друга. Я помогаю им выявить и разрешить проблемы, которые мешают им наслаждаться полноценной и счастливой семейной жизнью. Также я работаю с индивидуальными клиентами, которые испытывают трудности в личной жизни или в отношениях с противоположным полом. Я помогаю понять свои потребности, желания и границы, чтобы Вы могли строить здоровые и гармоничные отношения. В качестве сексолога я работаю с клиентами, которые испытывают сексуальные трудности или проблемы в интимной жизни. Я помогаю разрешить сексуальные проблемы, акцентируя внимание на сексуальной идентичности, удовлетворенности и интимности в отношениях. Темы сексуальных дисфункций и здоровья являются важной частью моей практики, и я стремлюсь создать безопасное пространство для обсуждения даже самых тонких вопросов. Помогаю улучшить качество своей интимной жизни и расширить свои сексуальные горизонты.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Денис Габовски
ДенисСемейный психолог, клинический психолог, психотерапевт ППТ, аддиктолог, супервизор, 44 года
Опыт 13 лет
34 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары

Принимает очно (город приёма):Москва, метро: Кузнецкий мост и Бабушкинская

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход Провокативная психотерапия Системная семейная психотерапия

В своей работе я применяю мультимодальный подход, сочетая различные методы и техники психотерапии. Это позволяет мне адаптировать процесс под конкретные потребности каждого клиента. Я использую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), понимающую психотерапию (ППТ), нейропсихологию, телесно ориентированную и провокационную терапии. Наиболее близким и результативным для меня является «понимающая психотерапия», которая позволяет глубоко погрузиться в переживания человека и помочь ему найти внутренние ресурсы для изменений.

  • Стоимость очно 55 мин. 6000 руб.
Подробнее
Фотография Крупина Наталья
НатальяПсихолог, коуч, Психолог-сексолог, 48 лет
Опыт 5 лет
44 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно (город приёма):М.Новокузнецкая

Приём по видеосвязи: Whatsapp, Telegram, Zoom

Методы работы:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Я бережно, но эффективно помогу вам решить задачи самого разного характера. Поддержка и понимание, комфорт в общении, возможность говорить на любые, беспокоящие вас темы — все это вы получите на сессии со мной!

  • Стоимость онлайн сессия 4000 руб.
Подробнее
Фотография Гарифуллина Асия
АсияПсихолог, Психолог-сексолог, психоаналитик, 39 лет
Опыт 2 года
19 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи, пары

Принимает очно (город приёма):г. Челябинск

Приём по видеосвязи: Любой удобный мессенджер

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Психоаналитическое направление Системная семейная психотерапия

Специализируюсь в такиx облaстяx психoлoгии, как личнocтнoe pазвитие, тревoжность, стpеcc, cтрax, мeжличностные oтношения, дeтскo-рoдительскиe oтнoшения, пpoчиe эмоционaльныe и психолoгичeские проблемы. Я пpeдлагaю индивидуальныe кoнсультaции, где с увaжением и ненавязчивостью мы сможем исследовать ваши личные вопросы, разобраться в эмоциях и найти решения

  • Стоимость онлайн 50 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Дмитрий Овчаров
ДмитрийПсихолог, Психолог-Психолог-сексолог, 56 года
Опыт 14 лет
8 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно (город приёма):нет

Приём по видеосвязи: да: Яндекс-телемост, МАХ

Методы работы:Арт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT)

Клинический психолог. Сексолог. Почетный Член Международной Профессиональной Ассоциации Психологов. Член Ассоциации Корпоративных Психологов. Кандидат технических наук.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 6000 руб.
Подробнее
КаринаПсихолог, психоаналитик, Психолог-сексолог, 36 лет
Опыт 14 лет
46 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно (город приёма):нет

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Психоанализ Психоаналитическое направление

Если в этом мире вы столкнулись со сложностями и проблемными ситуациями, это приносит в нее тревогу, грусть, разочарование, раздражение и множество других, мешающим вашему состоянию, чувств — помогу вам найти силы и решения.

  • Стоимость онлайн сессия 4500 руб.
Подробнее
Фотография Валентина Бурдинская
ВалентинаПсихолог для взрослых, немедицинский , Психолог-сексолог, семейный психолог, подростковый психолог, 44 года
Опыт 5 лет
84 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчина и женщины), подростки, семьи, пары

Принимает очно (город приёма):Новосибирск: Ватутина 31 и Иванова 4

Приём по видеосвязи: Да: ЯндексТелемост

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Гуманистические направления Диалектическая поведенческая терапия (DBT) Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход Психоанализ Психоаналитическое направление Системная семейная психотерапия Транзактный анализ Экзистенциальная психотерапия Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Жизненные ситуации для обращения ко мне: поиск партнёра для отношений, вопросы сексуальной сферы, смена работы, места жительства, развод, измена, вопросы воспитания детей, «трудный подросток» в семье, горе или другие травмирующие события, психологическая поддержка для участников СВО и членов их семей и др.

  • Стоимость онлайн сессия 3000 руб.
Подробнее
Фотография Голенков Алексей Анатольевич
АлексейКлинический психолог, 45 лет
Опыт 13 лет
32 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно (город приёма):г. Москва Проспект Мира 16

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Психоаналитическое направление Экзистенциальная психотерапия

Я психолог и мое первичное медицинское образование предопределило мое понимание профессионального долга и те ценности, которыми я руководствуюсь в своей работе, а именно теплое, принимающее отношение к моим клиентам, и безусловную ориентированность на достижение намеченного нами результата в терапии. По большей части в своей работе я придерживаюсь интегративного подхода. Интегративная психотерапия-это комбинирование элементов из разных школ психотерапии применительно к конкретному случаю. Будучи специалистом, подготовленным многим направлениям терапевтической работы, я также активно работаю в психоаналитическом походе, микропсихоанализе и прочих методах психотерапии.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Юрий Анатольевич Ионов
ЮрийКлинический психолог, 1965 г. рождения
Опыт 32 года
10 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи, пары

Принимает очно (город приёма):г. Туапсе

Приём по видеосвязи: Zoom и другие мессенджеры

Методы работы:Гуманистические направления Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход Психоаналитическое направление Системная семейная психотерапия Экзистенциальная психотерапия Эриксоновский гипноз

Моя подготовка, стаж и опыт позволяют консультировать по многим вопросам, работать в разных направлениях и форматах, однако в пределах своих компетенций.

  • Стоимость онлайн сессия 5000 руб.
Подробнее
Фотография Висягина Екатерина Валерьевна
ЕкатеринаПсихолог-консультант, 35 лет
Опыт 3 года
1 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые

Принимает очно (город приёма):нет

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Гештальт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Позитивная психотерапия

Я практикующий психолог, сексолог, а также специалист с опытом личностного консультирования более 4 лет. В своей работе я объединяю глубокие научные подходы и интуитивные методы, чтобы вы могли найти ответы на самые важные вопросы и совершить желаемые изменения.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 2000 руб.
Подробнее
Фотография Скробот Анастасия Михайловна
Анастасияпрактический психолог, семейный психолог, клиентцентрированный психолог, астропсихолог, нарративный психолог, МАК-специалист, 40 лет
Опыт 17 лет

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи

Принимает очно (город приёма):Беларусь

Приём по видеосвязи: Telegram, Google Meet

Методы работы:Гештальт-терапия Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Мотивационное консультирование Нарративная психотерапия Позитивная психотерапия Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход Психоаналитическое направление Психодрама Системная семейная психотерапия Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT) Транзактный анализ Экзистенциальная психотерапия Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Именно психология помогла справиться, когда в следствии болезни утратила зрение в одном глазу (я инвалид с детства по сахарному диабету 1 типа), пережить тяжелые разводы и не только не отчаяться, а еще и снова обрести счастливую семью, а так же издать три сборника моих стихов, один из которых на азбуке Брайля. Сейчас веду практику и бесплатно поддерживаю людей в группе для незрячих и плоховидящих, вхожу в ассоциацию незрячих психологов, счастлива в браке, продолжаю видеть мир.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 6000 руб.
Подробнее
Фотография Дяченко Наталья Юрьевна
НатальяПсихолог (для взрослых, детский, семейный), Коуч, Профориентолог, Профайлер, 44 года
Опыт 4 года
2 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), дети, подростки, семьи

Принимает очно (город приёма):г. Новороссийск

Приём по видеосвязи: @Natalya_psyhelp

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Арт-терапия Гештальт-терапия Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Мотивационное консультирование Нарративная психотерапия Нейролингвистическое программирование (НЛП) Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Основанная на осознанности когнитивная терапия (MBCT) Позитивная психотерапия Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход Психоанализ Психоаналитическое направление Психодрама Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) Символдрама Системная семейная психотерапия Терапия принятия и ответственности (ACT) Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT) Транзактный анализ Экзистенциальная психотерапия Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) Эмоционально-фокусированная терапия

Применяю различные методы и подходы, подбирая самые эффективные в каждом индивидуальном случае. Ваш уникальный случай имеет важное значение для меня — моя работа строится исключительно индивидуально, без стандартных шаблонов.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Виктория Алексеевна Яковлева
ВикторияКПТ психолог, клинический психолог, Психолог-сексолог, супервизор, 31 год
Опыт 3 года
8 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно (город приёма):г. Санкт-Петербург

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Когнитивно-поведенческая (КПТ)

В своей работе я сочетаю техники различных методик, направлений и школ, однако, ведущим методом для себя выбрала когнитивно-поведенческую терапию. Когнитивно-поведенческая терапия привлекает меня возможностью достаточно быстро помочь клиенту почувствовать себя лучше. Этот подход предполагает обучение клиентов техникам, которые в дальнейшем помогут противостоять жизненным трудностям максимально эффективно, не прибегая каждый раз к помощи специалиста.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 3900 руб.
Подробнее
Фотография Романов Сергей Александрович
СергейКлинический психолог, психолог-сексолог, специалист по работе с семьей, 31 год
Опыт 3 года
1 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые, подростки, семьи

Принимает очно (город приёма):Нет

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Мотивационное консультирование Позитивная психотерапия Символдрама

Я клинический психолог, сексолог, специалист по работе с семьёй и преподаватель психологии. Более 7 лет я поддерживаю взрослых, подростков и родителей в самых разных жизненных ситуациях — от тревоги и выгорания до потерь, семейных конфликтов и внутреннего кризиса. За плечами — десятки курсов повышения квалификации, супервизии и профессиональная практика. Я совмещаю научный подход и уважение к индивидуальности каждого клиента.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Гречишников Денис Александрович
ДенисПсихолог, коуч, 41 год
Опыт 19 лет
5 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары, семьи

Принимает очно (город приёма):Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Мотивационное консультирование Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Позитивная психотерапия Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) Системная семейная психотерапия Транзактный анализ Экзистенциальная психотерапия

В работе уделяю особое внимание обучению. Пройдя курс терапии вы сможете самостоятельно прорабатывать некоторые запросы и научитесь управлять своими эмоциями и поведением.

  • Стоимость онлайн сессия 7000 руб.
Подробнее
Фотография Гурякова Лилия Владимировна
ЛилияПсихолог, АРТ-терапевт, Системный терапевт, 27
Опыт 5 лет

Принимает очно (город приёма):Орехово-Зуево

Приём по видеосвязи: Телеграм, Вотсап, Гугл мит

Методы работы:Арт-терапия Системная семейная психотерапия

Я создаю безопасное пространство, где вы сможете открыться, исследовать свои внутренние барьеры и избавиться от мешающих сценариев, чтобы жить полной жизнью. Используя сочетание современных психотерапевтических методов, глубокой интуиции и системного подхода, я помогаю обнаружить скрытые причины ваших трудностей, проработать их на глубинном уровне и достичь устойчивых результатов.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Кулагин Павел
Павелпсихолог-онлайн, гештальт-терапевт, Психолог-сексолог, 44 года
Опыт 19 лет
1 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно (город приёма):нет

Приём по видеосвязи: да (skype)

Методы работы:Гештальт-терапия

Буду Вам полезен, если Вы готовы к встрече с самими собой, к работе в сессиях, способны брать ответственность на себя, сами принимать решения в своей жизни

  • Стоимость онлайн 50 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Рябцова Ирина
Ирина46 лет
Опыт 9 лет
2 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно (город приёма):г. Нижний Новгород, ул. Печерский съезд. 22 А

Приём по видеосвязи: Google Meet, What’s App, Telegram

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Гештальт-терапия Системная семейная психотерапия

Бережность и уважение к клиенту — это мои принципы. Поэтому мне важно создать для вас безопасную и доверительную атмосферу, чтобы вы могли свободно и открыто говорить о своих проблемах, трудностях и переживаниях.

  • Стоимость онлайн сессия 4500 руб.
Подробнее
Фотография Зольникова Анна
АннаПсихолог по направлению КПТ, Психолог-сексолог, семейный психолог, корпоративный психолог, 39 лет
Опыт 4 года
10 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно (город приёма):Метро Цветной Бульвар

Приём по видеосвязи: WhatsApp, Telegram, Zoom

Методы работы:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Мотивационное консультирование Основанная на осознанности когнитивная терапия (MBCT) Терапия принятия и ответственности (ACT)

Помогаю пережить кризисные моменты, пройти сложные периоды в жизни (связанные с отношениями в паре, переживанием утраты, семейными трудностями, проблемами в рабочей среде), стать увереннее, избавиться от зависимостей, наладить отношения в семье и в социуме.

  • Стоимость онлайн сессия 6000 руб.
Подробнее
Фотография Бухвалова Екатерина Борисовна
ЕкатеринаПсихолог, Психолог-сексолог, коуч, профориентолог, игропрактик, модератор групп мастер-майндов, 38 лет
Опыт 3 года
5 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары, семьи

Принимает очно (город приёма):г. Красногорск, г. Истра, с. Павловская Слобода

Приём по видеосвязи: Яндекс телемост, Telegram

Методы работы:Арт-терапия Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Позитивная психотерапия Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход Психоанализ Психоаналитическое направление Психодрама Символдрама Юнгианский анализ телесно ориентированная терапия

Я применяю полимодальный подход, используя техники из различных направлений: психоанализ, коучинг, арт-терапия, символдрама и другие. Это позволяет мне эффективно работать с любым запросом клиента.

  • Стоимость онлайн сессия 4000 руб.
Подробнее
Загрузить еще

Отзывы

Всего отзывов: 2882
Д
Давлат
10.02.2026
Уже в завершении диагностической консультации понял, что это мой психолог. На следующий день без колебаний приобрел 10 консультаций со скидкой, потому как понимаю, что на решение моих проблем уйдет довольно много времени. Рекомендую
Отзыв оставлен для: Денис Габовски
А
Александр
19.01.2026
Денис действительное помогает задать направление и дать поддержку. Но есть задания которые лениво выполнять ;-) Рекомендую
Отзыв оставлен для: Денис Габовски
А
Аноним
22.12.2025
Быстро. Четко. Понятно. Пришел к специалисту с конкретным запросом, но как оказалось дело совсем в другом. Проблема решилась быстро и стало понятно как вообще работать дальше и куда двигаться P.S. Если хотите много тратить денег на психолога и долгие терапии то вам не сюда
Отзыв оставлен для: Сизова Елена Владимировна
А
Анна
15.12.2025
К Ольге я обратилась в октябре этого года казалось бы с одним запросом (о конкретной тематике писать не буду). Самостоятельно справиться не могла, хоть и пыталась найти решение своих проблем и выйти из сложившейся ситуации. Нужно было как можно раньше обратиться к Ольге, чтобы не было этого потер...
Отзыв оставлен для: Ольга Асафова
Читать целиком
Ю
Юрий
13.12.2025
Работал с Ольгой в течение 3,5 месяцев каждую неделю. Изначально выбрал именно Ольгу потому что очень понравились её статьи на площадке из блога https://psy-mk.ru/blog/ Зацепило то, что каждая тема раскрывалась многогранно, с разных сторон, без какого-то одного своего мнения. Как следствие и тера...
Отзыв оставлен для: Ольга Асафова
Читать целиком
С
Сергей
09.11.2025
Обратился к Денису с проблемой холодности в семье. За 5 занятий: стали конструктивно обсуждать острые темы, озвучили обиды и договорились не копить их, а сразу проговаривать и искать компромисс, понемногу восстановили доверие. Психолог чётко видит суть проблем, даёт практические рекомендации и н...
Отзыв оставлен для: Денис Габовски
Читать целиком
В
Владимир
06.11.2025
Обратился к Денису в сложный период. Было предательство со стороны жены. За 2 сессии получил поддержку и начал решать проблему, а не вариться в ней. Позже продолжим. Спасибо
Отзыв оставлен для: Денис Габовски
В
Владимир
10.10.2025
Обратился к Денису в состоянии когда доверие к миру и надежда на помощь были максимально близки к нулю. Оставил заявку, Денис максимально быстро вышел на связь и пригласил на первую консультацию. Довольно быстро я обнаружил, что мне легко говорить и я могу это делать и появилась уверенность, что ...
Отзыв оставлен для: Денис Габовски
Читать целиком
М
Мария
29.09.2025
Хочу поблагодарить теперь уже нашего Семейного психолога Габовски ;-) Когда мы пришли к нему, ситуация в семье была просто катастрофической — муж увлекался азартными играми, росли долги, а между нами не осталось ни капли доверия. Денис сразу понял суть проблемы и нашёл подход к нам обоим. Он пом...
Отзыв оставлен для: Денис Габовски
Читать целиком
А
Алена
22.09.2025
Хочу поблагодарить Дениса Евгеньевича. Мы зашли с парнем на курс терапии 10 сеансов. В итоге осознали, что наши отношения созависимые и без здоровой любви. Благодаря психологическим подходам мы смогли прийти к решению расстаться , по-взрослому, безболезненно, с благодарностью друг к другу. Огро...
Отзыв оставлен для: Денис Габовски
Читать целиком

Часто задаваемые вопросы

С какими проблемами можно обратиться к сексологу онлайн?

  • Проблемы с сексуальным желанием.
    Например, если у вас или вашего партнера пропало сексуальное желание, и это вызывает напряжение в отношениях. Снижение или отсутствие сексуального влечения может быть вызвано стрессом, усталостью, психологическими травмами или проблемами в отношениях.

  • Сексуальные дисфункции.
    Это может включать проблемы с эрекцией (эректильная дисфункция), слишком быструю эякуляцию (преждевременная эякуляция), боль во время секса (диспареуния), трудности с достижением оргазма (анаргазмия), или спазмы мышц влагалища, делающие половой акт болезненным или невозможным (вагинизм).

  • Психологические проблемы, влияющие на сексуальную жизнь.
    Тревога, стресс, депрессия и другие психологические состояния могут сильно влиять на вашу сексуальную жизнь. Сексолог поможет разобраться в этих проблемах и найти способы их преодоления.

  • Проблемы в отношениях.
    Конфликты, измена, недостаток эмоциональной близости – все это может влиять на вашу сексуальную жизнь. Сексолог поможет улучшить коммуникацию, разобраться в причинах конфликтов и найти пути к восстановлению доверия и близости.

  • Сексуальная ориентация и идентичность.
    Если вы не уверены, к какому полу вас привлекает, или сомневаетесь в своем гендере, специалист поможет вам понять ваши чувства и мысли. Сексолог поддержит вас в процессе принятия себя и поможет обсудить возможные шаги вперед, будь то разговоры с близкими, изменение внешности или другие аспекты вашего самоощущения.

  • Образовательные вопросы.
    Сексуальное здоровье, интимная гигиена, контрацепция, инфекции, передающихся половым путем (ИППП).

Может ли психолог-сексолог решить проблемы сексуальной дисфункции или нужно обратиться к врачу?

Проблемы сексуальной дисфункции могут иметь как психологические, так и физиологические причины. Психолог-сексолог может помочь, если проблема имеет психологическую природу, например, связана с тревогой, стрессом, низкой самооценкой или проблемами в отношениях. В этих случаях используются психотерапевтические методы для изменения негативных установок и поведения, улучшения коммуникативных навыков и снижения стресса.

Однако, если есть подозрение на физиологические причины (например, гормональные нарушения, заболевания), необходимо обратиться к врачу-сексопатологу, урологу или гинекологу. В некоторых случаях полезен комбинированный подход, когда вы работаете и с психологом, и с врачом.

Как найти хорошего психолога сексолога?

  • Образование и квалификация.
    Убедитесь, что у специалиста есть высшее образование в психологии или медицине, а также дополнительная квалификация в сексологии.

  • Опыт работы.
    Узнайте, сколько лет специалист работает в этой области и с какими проблемами он сталкивался. Чем больше опыта у сексолога, тем вероятнее, что он сможет помочь вам в вашей ситуации.

  • Методы работы.
    Важно, чтобы психолог использовал проверенные и эффективные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, психоаналитический подход, сексуальная терапия. Узнайте, какие методы предпочитает специалист и подходят ли они вам.

  • Личное восприятие.
    Психолог должен вызывать доверие и создавать комфортную атмосферу. На первой консультации вы сможете понять, комфортно ли вам с этим специалистом. Не стесняйтесь пробовать разных специалистов, пока не найдете того, с кем вам будет удобно работать.

  • Конфиденциальность.
    Убедитесь, что специалист соблюдает конфиденциальность. Все, что вы обсуждаете на консультации, должно оставаться между вами и психологом. Это особенно важно, если вы обсуждаете личные и интимные вопросы.

Как проходит онлайн консультация сексолога?

  1. Подключение к сеансу.
    В назначенное время вы подключаетесь к сеансу. Консультация может проходить в разных форматах: видеосвязь, аудиосвязь или текстовый чат. Видеосвязь позволяет видеть друг друга и лучше коммуницировать, но если вам неудобно, можно выбрать другой формат.
  2. Первичная консультация.
    Психолог знакомится с вами, собирает информацию о вашей проблеме, обсуждает цели и ожидания. На этом этапе специалист задает вопросы о вашем здоровье, сексуальной жизни, отношениях, эмоциях и переживаниях.
  3. Обсуждение проблемы.
    Вы рассказываете о своей проблеме, а психолог задает уточняющие вопросы. Важно быть откровенным и не стесняться говорить о своих чувствах и переживаниях. Чем больше информации вы предоставите, тем точнее специалист сможет определить причину проблемы и предложить эффективные методы решения.
  4. Планирование терапии.
    Психолог предлагает план терапии, включая частоту сеансов и методы работы. Например, может быть предложено провести 10 сеансов с использованием когнитивно-поведенческой терапии и релаксационных техник.
  5. Оценка прогресса.
    Психолог регулярно оценивает ваш прогресс и корректирует план терапии по мере необходимости. Это помогает адаптировать подход и методы в зависимости от ваших потребностей и достигнутых результатов.

Какие методы и техники использует в работе психолог сексолог?

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
    Помогает изменить негативные мысли и поведение, связанные с сексуальными проблемами. Например, если у вас есть страх неудачи в постели, КПТ поможет изменить эти мысли и научиться справляться с тревогой.

  • Психоаналитический подход.
    Исследование бессознательных процессов, которые могут влиять на сексуальные проблемы. Психолог поможет понять, как прошлые переживания и бессознательные процессы влияют на вашу текущую ситуацию.

  • Сексуальная терапия.
    Образовательные беседы о сексуальном здоровье, упражнения для пар, техники сенсейшн-фокус. Например, вам могут предложить специальные упражнения для улучшения интимности и коммуникации с партнером.

  • Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ).
    Работа с эмоциями и укрепление привязанности между партнерами. Этот метод помогает улучшить эмоциональную связь и решить проблемы в отношениях.

  • Системная семейная терапия.
    Анализ семейных динамик и взаимодействий, которые могут влиять на сексуальные проблемы. Включение партнеров и членов семьи в терапию для улучшения взаимодействия и понимания.

  • Релаксационные техники и mindfulness.
    Упражнения для снижения стресса и повышения осознанности. Эти техники помогают расслабиться и лучше понять свои чувства и потребности.

  • Гипнотерапия.
    Использование гипноза для изменения негативных установок и повышения уверенности в сексуальной сфере. Например, гипнотерапия может помочь справиться с тревогой и улучшить сексуальное удовольствие.

Можно ли прийти на сеанс к сексологу с партнером?

Да, вы можете прийти на сеанс к сексологу как индивидуально, так и с партнером. Совместные сеансы особенно полезны, если проблемы касаются отношений или сексуальной жизни пары. Во время таких сеансов психолог помогает улучшить коммуникацию, укрепить эмоциональную связь и найти решения для совместных проблем.

Пример: если у вас с партнером разные уровни сексуального желания, психолог может предложить упражнения и техники для улучшения взаимопонимания и удовлетворения обоих партнеров.

Сколько сеансов нужно, чтобы был хороший результат?

  • Краткосрочная терапия (4-10 сеансов): Простые проблемы с коммуникацией, образовательные вопросы, легкие случаи сексуальных дисфункций.
  • Среднесрочная терапия (10-20 сеансов): Проблемы с сексуальной дисфункцией средней сложности, улучшение интимности и доверия.
  • Долгосрочная терапия (20 и более сеансов): Хронические или сложные сексуальные дисфункции, глубокие эмоциональные проблемы, серьезные конфликты в отношениях.

Что делать, если я стесняюсь разговаривать с психологом-сексологом?

Стеснение при обсуждении личных и интимных вопросов – это нормально. Вот несколько советов, как справиться с этим:

  • Помните о конфиденциальности. Вся информация, которой вы делитесь с психологом, останется между вами и специалистом.

  • Начните с малого. Постепенно рассказывайте о своей проблеме, начните с того, что вам комфортно обсуждать. Со временем вы сможете более открыто говорить о своих переживаниях.

  • Подготовьтесь заранее. Сделайте заметки о том, что хотите обсудить, и определите свои цели. Это поможет структурировать свои мысли и не забыть важные моменты.

  • Выберите удобный формат. Онлайн консультации, телефон или текстовый чат могут быть более комфортными. Выберите формат, который вам подходит.

  • Обсудите свои чувства. Поделитесь с психологом своими переживаниями и стеснением. Специалист поможет вам справиться с этими чувствами и создаст поддерживающую атмосферу.

  • Используйте техники релаксации. Попробуйте техники глубокого дыхания или медитацию перед сеансом, чтобы снизить тревогу.

  • Позитивный настрой. Напомните себе, что это важный шаг к улучшению вашего благополучия и качества жизни. Каждый сеанс приближает вас к решению ваших проблем и достижению ваших целей.

1
Перейти к сравнению