ЛК психолога

Психологи сексологи онлайн (online)

Найдено:
42 психологов
Цена:
мин. 800 руб. средн. 9387 руб. макс. 350000 руб.
Количество отзывов:
428
Средний рейтинг:
4.99
Только дипломированные сексологи
Сексологи работают по 100 % предоплате
Важная информация

Все сексологи, размещённые на нашем агрегаторе, работают исключительно по 100% предоплате.

Цитата дня:

«Самым большим открытием моего поколения является то, что человек может изменить свою жизнь, изменив свое мышление.» — Уильям Джеймс

7723+11381+7811+17171+8690+5556+8518+15067+18135+7829+6297+9736+17541+18945+17261+15924+18986+7696+6456+5263+10540+19110+17507+19032+7208+11506+10719+18891+5083+8716+9382+6493+12193+16708+5090+14734+9271+8774+16279+7654+7462+6716
Фотография Никитин Сергей
Никитин Сергей
Гештальт, 42 года
Опыт 7 лет

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:г. Москва

Приём по видеосвязи: meet.google.com / skype / whatsapp / telegram / zoom

Методы терапии:Гештальт-терапия

Коротко о психологе: Психотерапевтическая сессия — это пространство где есть возможность вентилировать свое эмоциональное состояние, сбрасывать с себя лишнее, прояснять и разрешать дилеммы, путаницы, удовлетворять свои потребности.

  • Стоимость консультации "сессия знакомство" 4000 руб.
Подробнее
Фотография Чернев Виталий Константинович
Опыт 4 года

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи, пары

Принимает очно:г. Москва

Приём по видеосвязи: Да

Методы терапии:Гештальт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Психоанализ

Коротко о психологе: Помогу вам разобраться в себе. Точно для вас, если: Вы ходите по кругу, сложно проявлять себя и сделать выбор, чувствуете себя непонятным, легко обижаетесь, вам сложно говорить «нет», подавляете негативные эмоции, испытываете сложности с установлением личных границ.

Подробнее
Сизова Елена Владимировна
Психолог/семейный психолог/сексолог, 34 года
Опыт 7 лет

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:Нет

Приём по видеосвязи: Да

Методы терапии:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Ориентиованная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Психоанализ Системная семейная психотерапия Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) Юнгианский анализ

Коротко о психологе: Владею широким спектром эффективных техник и подходов, позволяющих клиентам обрести уверенность, раскрыть свои истинные желания и ресурсы для достижения счастливой и полноценной жизни.

  • Стоимость консультации онлайн 4000 руб.
Подробнее
Фотография Дарчук Жанна Борисовна
Дарчук Жанна Борисовна
Кризисный психолог, сексолог, 42 года
Опыт 2 года

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:-

Приём по видеосвязи: Telegram, WhatsApp, Skype и др.

Методы терапии:EMDR (ДПДГ) Гипнотерапия Гуманистические направления Когнитивно-поведенческая (КПТ) Ориентиованная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход Схема-терапия Терапия принятия и ответственности (ACT)

Коротко о психологе:  Вместе мы исследуем Ваш мир и найдём выход из сложившейся тяжёлой жизненной ситуации. В ходе терапевтической беседы я помогу Вам разобраться с непонятными чувствами и запутанными мыслями, восстановить душевные силы. Работаю с травматическим опытом и его последствиями — общей неудовлетворенностью жизнью, проблемами в социуме и в отношениях, навязчивыми мыслями, тревогой, страхами, трудностями в понимании себя и других.

  • Стоимость консультации онлайн - разовая консультация 2500 руб.
  • Стоимость консультации индивидуально за месяц (4 сессии) 2000 руб.
Подробнее
Фотография Юлия Токарева
Юлия Токарева
Психолог, сексолог, 35 лет
Опыт 5 лет

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:г. Краснодар, ул. Таманская, 180 / оф.328

Приём по видеосвязи: Telegram, Google meet

Методы терапии:Арт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход Символдрама

Коротко о психологе: Моя специализация — проблемы, связанные с отношениями, близостью, сексуальностью. Помогаю восстановиться от патологических отношений и даю инструменты для создания отношений здоровых.

Один из отзывов о психологе: Спасибо большое! Юлия помогла мне и супруге разобраться в не простой для нас ситуации, увидеть пути выхода из нее. Мы Вам очень благодарны.

  • Стоимость консультации онлайн индивидуально 5000 руб. 4500 руб.
  • Стоимость консультации онлайн для пар 6000 руб. 5000 руб.
  • Стоимость консультации очно индивидуально 5000 руб. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Фельдман Павел
Фельдман Павел
Клинический психолог , 28 лет
Опыт 7 лет

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины), дети, подростки, семьи, пары

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы терапии:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Клиническая психотерапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Мотивационное консультирование Нарративная психотерапия Нейролингвистическое программирование (НЛП) Психоанализ Психоаналитическое направление Психодрама Системная семейная психотерапия Экзистенциальная психотерапия Юнгианский анализ

Коротко о психологе: Я помогу Вам найти правильное решение и выход из любой сложившейся жизненной ситуации, после разговора со мной Вам гарантировано станет легче и лучше.

Один из отзывов о психологе: Я хочу поблагодарить Павела Фельдман, за помощь указанную мне, не смотря на поздний час. За помощь разобраться о моем состоянии, причины и рассмотрений этих проблем с разных сторон. Спасибо еще раз огромное Вам, Павел!

  • Стоимость консультации по видео связи 8000 руб.
  • Стоимость консультации по аудио связи 7000 руб.
  • Стоимость консультации 5000 руб.
Подробнее
Фотография Закатей Виктория Михайловна
Опыт 5 лет

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины), подростки, пары

Принимает очно:город Новороссийск, Краснодарский край

Приём по видеосвязи: WhatsApp, Telegram, Google Meet, Яндекс Телемост, Skype

Методы терапии:Арт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Символдрама Транзактный анализ Экзистенциальная психотерапия

Коротко о психологе: Я верю в то, что нет ничего невозможного, в то, что каждый человек уникален. Для меня безумно ценно быть свидетелем и помощником в изменениях. Для того, чтобы бережно и профессионально помогать я слежу за своими навыками, прохожу обучения, углубляю знания.

  • Стоимость консультации онлайн индивидуально 3000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн для пар 4500 руб.
  • Стоимость консультации 1500 руб.
Подробнее
Фотография Светлана Валюнина
Светлана Валюнина
Клинический психолог, немедицинский психотерапевт, сексолог, интегративный подход, 34 года
Опыт с 2020 г.

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины), пары

Принимает очно:г. Москва, м. Кузнецкий мост/Трубная/Цветной бульвар

Приём по видеосвязи: Да, GoogleMeet

Методы терапии:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ)

Коротко о психологе: Чтобы не происходило в жизни, какие бы события не выбивали землю из под ног, знайте — у вас всегда есть человек, на которого можно опереться и положиться. Этот человек Вы сами. А я помогу вам лучше познакомиться с собой и найти внутренние ресурсы.

  • Светлана Валюнина 50 минут очно/онлайн 6000 руб.
  • Светлана Валюнина для пар 10000 руб.
Подробнее
Фотография Горкин Георгий Михайлович
Горкин Георгий Михайлович
психолог, сексолог, 29 лет
Опыт 2 года

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины), пары

Принимает очно:Москва Миклухо Маклая

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Нейролингвистическое программирование (НЛП) Экзистенциальная психотерапия

Коротко о психологе: Моя специализация включает работу с тревожными расстройствами, эмоциональными трудностями, кризисными состояниями и вопросами самоопределения. В своей практике я опираюсь на интегративный подход, сочетая методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), гештальт-терапии и экзистенциального подхода.

  • Стоимость консультации «сессия знакомство» 20 минут 0 руб.
  • Стоимость консультации онлайн 2500 руб. 1500 руб.
Подробнее
Фотография Крупина Наталья
Крупина Наталья
Психолог, коуч, сексолог, 47 лет
Опыт 5 лет

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:М.Новокузнецкая

Приём по видеосвязи: Whatsapp, Telegram

Методы терапии:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Коротко о психологе: Я бережно, но эффективно помогу вам решить задачи самого разного характера. Поддержка и понимание, комфорт в общении, возможность говорить на любые, беспокоящие вас темы — все это вы получите на сессии со мной!

Один из отзывов о психологе: Хотелось бы поблагодарить Наталью Крупину за оказанную помощь в расставлении приоритетов для себя в отношениях, и это при первой же встрече. Огромное спасибо!)

  • Стоимость консультации "сессия знакомство" 0 руб.
  • Стоимость консультации онлайн 4000 руб. 3500 руб.
  • Стоимость консультации очно 5000 руб. 4500 руб.
Подробнее
Марина Онищенко
Марина Онищенко
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт, 32 года
Опыт 3 года

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:да, г. Санкт‑Петербург, ул. Курская, д. 21 литера Б, м. Обводный Канал

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Гештальт-терапия

Коротко о психологе: Я надеюсь помочь вам найти новые и более творческие пути разрешения того кризиса, в котором вы сейчас находитесь.

Один из отзывов о психологе: Вот и до меня дошла очередь за помощью специалиста.
Оох если вы задумались, что нужно обратиться,но все ещё откладываете как и я, знайте, что уже вчера надо было это сделать…
Думала,что задену одну сферу, а остальное как-нибудь попозже разберу. Но в встрече-звонке и знакомства все таки достигла предела не только в первоначальном запросе, но и по другой сфере.

Благодарю Марину,что оказалась в нужное время в нужном месте. Звонок-знакомство был эмоционален для меня. Рада за поддержку. Договорились о сессии занятий.

  • Стоимость консультации онлайн 3000 руб.
  • Стоимость консультации очно 3500 руб.
Подробнее
Фотография Шульга Марина
Шульга Марина
Психолог, эмоционально-образный терапевт, сексолог, 40 лет
Опыт 16 лет

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:Краснодар, ул. Восточно-Круликовская, 42/3к2

Приём по видеосвязи: Телеграм, Ватсап

Методы терапии:Символдрама Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Коротко о психологе: Вам ко мне, если вы устали от своего комфортного дискомфорта! Вы готовы получить профессиональную помощь и поддержку на пути к вашему новому эмоциональному состоянию.

  • Стоимость консультации в час 5000 руб.
  • Стоимость консультации для пар 7500 руб.
Подробнее
img 7611 e1740225716240
Опыт 5 лет

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:Москва

Приём по видеосвязи: Skype/Telegram/Whatsapp

Методы терапии:Гештальт-терапия

Коротко о психологе: Веду частную практику более 5 лет. Профессиональную деятельность веду с 2007 года. Имeю oпыт paботы в кризисном центpe.

  • Стоимость консультации онлайн 4000 руб.
  • Стоимость консультации очно 5000 руб.
Подробнее
Фотография Кульбацкая Светлана Витальевна
Кульбацкая Светлана Витальевна
психолог личности, сексолог, эмоционально-образный терапевт, 47 лет
Опыт с 2020 года

С кем работает: взрослые (мужчина и женщины), пары, семьи

Принимает очно:г.Москва

Приём по видеосвязи: по видео связи

Методы терапии:Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Коротко о психологе: психолог личности, ЭОТ терапевт, сексолог, мама 3х дочерей. Мой девиз: Нет ничего невозможного, на невозможное просто требуется больше времени!

  • Кульбацкая Светлана Витальевна «сессия знакомство» 20 минут 0 руб.
  • Стоимость консультации в час 4000 руб.
  • Стоимость консультации 1,5 часа 6500 руб.
Подробнее
Фотография Валентина Бурдинская
Валентина Бурдинская
психолог, немедицинский психотерапевт, семейный психолог, подростковый психолог, 43 года
Опыт 5 лет

С кем работает: подростки, семьи, пары

Принимает очно:Да: Новосибирск, Иванова,4

Приём по видеосвязи: Да: WhatsApp, ТГ, Скайп

Методы терапии:EMDR (ДПДГ) Гуманистические направления Диалектическая поведенческая терапия (DBT) Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход Психоанализ Психоаналитическое направление Системная семейная психотерапия Транзактный анализ Экзистенциальная психотерапия Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Коротко о психологе: Жизненные ситуации для обращения ко мне: поиск партнёра для отношений, вопросы сексуальной сферы, смена работы, места жительства, развод, измена, вопросы воспитания детей, «трудный подросток» в семье, горе или другие травмирующие события, психологическая поддержка для участников СВО и членов их семей и др.

  • Стоимость консультации "сессия знакомство" 0 руб.
  • Стоимость консультации онлайн - разовая консультация 2700 руб.
  • Стоимость консультации семейная консультация 90 минут 3500 руб.
Подробнее
Фотография Иванова Юлия Александровна
Иванова Юлия Александровна
Психолог-консультант со специализацией сексология , 40 лет
Опыт 4 года

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:Красноярск

Приём по видеосвязи: WhatsApp Skype

Методы терапии:Арт-терапия Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Коротко о психологе: В сексологии специализируюсь с начала 2023 года. Я получила диплом консультанта сексуальных отношений и успешно помогаю своим клиентам в решении их сексологических проблем. Работаю как с парами, так и индивидуально.

  • Стоимость консультации в час 3000 руб.
  • Стоимость консультации для пар 4500 руб.
Подробнее
Фотография Меринова Марина
Меринова Марина
Психолог, гештальт-терапевт, 41 год
Опыт 3 года

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да (Whataspp, Telegram)

Методы терапии:Гештальт-терапия

Коротко о психологе: У меня нет готовых ответов, как вам лучше жить, но я точно готова поддержать вас на пути к поиску своих личных ответов, узнаванию и принятию себя, проживанию сложных ситуаций и улучшению качества жизни.Я работаю в гештальт-подходе. Гештальт-терапия помогает обрести целостность, завершить тянущиеся из прошлого ситуации, влияющие на вашу жизнь сегодня, а также вернуть утраченную живость и спонтанность.

  • Меринова Марина «сессия знакомство» 20 минут 0 руб.
  • Стоимость консультации онлайн 3000 руб.
  • Меринова Марина индивидуально за месяц (4 сессии) 12000 руб. 10500 руб.
Подробнее
Фотография Петровнин Андрей Викторович
Петровнин Андрей Викторович
Психолог, психотерапевт, 34 года
Опыт Психическая травма и ПТСР, сексологические, гендерные вопросы, сложности в коммуникации, в отношениях с партнером

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины), пары

Принимает очно:Краснодар, улица Восточно-Круг

Приём по видеосвязи: Telegram, Meet

Методы терапии:Гештальт-терапия Позитивная психотерапия

Коротко о психологе: Я работаю в рамках гештальт-подхода, одного из основных классических психотерапевтических методов. Основной упор в этом методе идет на процесс осознавания своих чувств, эмоций и телесных состояний, что в свою очередь приводит к более эффективному построению отношений с самим собой и окружающим миром.

  • Стоимость консультации индивидуально 3500 руб.
  • Стоимость консультации для пар 6000 руб.
Подробнее
Фотография Сергей Иванович Ануфриев
Сергей Иванович Ануфриев
Психолог, психотерапевт, 46 лет
Опыт 23 года

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:Да.

Приём по видеосвязи: да: Skype, Zoom, WA, Tg, GoogleMeet

Методы терапии:Гештальт-терапия Гуманистические направления Экзистенциальная психотерапия

Один из отзывов о психологе: Хочу выразить огромнейшую благодарность Сергею Ивановичу за консультацию. Самое главное — теперь я вижу, как можно решить мою проблему, ушла тревога и стала чувствать себя увереннее, я была в ужасном состояннии,но теперь у меня появились внутренние силы. Демо-консультация получилась очень емкой, но при этом все понятно,на каждый мой вопрос был отклик.

  • Стоимость консультации для пар 9000 руб. 8000 руб.
  • Стоимость консультации индивидуально за месяц (4 сессии) 17500 руб. 16000 руб.
  • Стоимость консультации при оплате сразу 10 сессий 5000 руб. 4000 руб.
Подробнее
Филиппова Карина Кирилловна
Психолог, психотерапевт, психоаналитик, 34 года
Опыт С 2011 года

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Психоанализ Психоаналитическое направление

Коротко о психологе: Если в этом мире вы столкнулись со сложностями и проблемными ситуациями, это приносит в нее тревогу, грусть, разочарование, раздражение и множество других, мешающим вашему состоянию, чувств — помогу вам найти силы и решения.

Один из отзывов клиента: Я очень счастлива, что встретила такого психолога как Карина. Очень чуткий специалист, который тонко чувствует человека. Буквально с первой минуты у меня возникло полное чувство доверия к человеку. Так, что сразу расплакалась. Очень переживала из за своей проблемы с которой я обратилась, но Карина вселила в меня огромную надежду. Я чувствовала, что этот человек на самом деле очень хочет мне помочь! Выражаю огромную благодарность Карине, за ее труд и знания

  • Стоимость консультации онлайн индивидуально 4000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн для пар 7000 руб.
Подробнее
Загрузить еще

Отзывы

Всего отзывов: 2456
В
Всеволод Ляпин
26.02.2025
Мы с моей девушкой обращались к Валентине с вопросом разобраться в отношениях. Накопилось много претензий друг к другу, и мы стали часто ссориться. На первой встрече психолог помогла нам увидеть причины наших недоразумений (разные привычки, разный жизненный опыт), а ещё несколько встреч мы выполн...
Отзыв оставлен для: Валентина Бурдинская
Читать целиком
М
Михаил Кузнецов
24.12.2024
Долго искал специалиста , очень рад что обратился к Валентине , так как сам уже не знал как выйти из ситуации ( агрессии к матери ). В первый сеанс с Валентиной обсудили что меня беспокоит и мне обозначили курс терапии , с каждым сеансом мы шаг за шагом шли разбирая мои жизненные ситуации. По ито...
Отзыв оставлен для: Валентина Бурдинская
Читать целиком
П
Пациент
11.12.2024
С первых моментов общения я почувствовала доверие к ней и не собираюсь об этом жалеть. Мне было очень комфортно обсуждать свои проблемы, и она тщательно выслушала мои переживания. Доктор объяснила, какие анализы нужно сдать для начала лечения, а затем мы вместе детально обсудили план действий. Я ...
Отзыв оставлен для: Тригуб Серафима Павловна
Читать целиком
Д
Дарья Лузина
10.12.2024
Прекрасный психолог ???? Юлия помогла расставить в моей голове все точки над i Спасибо ????
Отзыв оставлен для: Иванова Юлия Александровна
Y
Yana Sutori
26.11.2024
С Юлией была чудесная, доверительная и мягкая коммуникация. За первую встречу обсудили основные проблемы и затыки в моем состоянии и я поняла для себя много неочевидных, но таких важных тонкостей. Юлия очень внимательно относилась к моему запросу, к чувствам и состоянию. Создалась атмосфера в ко...
Отзыв оставлен для: Иванова Юлия Александровна
Читать целиком
П
Павел Вологдин
23.11.2024
Долго не решались с супругой обратиться к сексологу, разные мысли посещали. Как об ЭТОМ можно рассказывать совершенно незнакомому человеку? Выносить так сказать проблему «из избы». Все откладывали и откладывали, надеясь, что все само как-нибудь разрешится, утрясётся. Ведь мы так любим друг друга....
Отзыв оставлен для: Иванова Юлия Александровна
Читать целиком
А
Алик Субханкулов
18.11.2024
Я очень доволен консультацией. Юлия все разложила по полочкам . Я получил ответы на свои вопросы . Составил план действий . С завтрашнего дня начну реализацию . Общение было легким и не принужденым .
Отзыв оставлен для: Иванова Юлия Александровна
B
Barry
16.11.2024
Отличный специалист, разбирается в вопросе и ставит конкретные и выполнимые задачи и просто приятный человек ! ????
Отзыв оставлен для: Иванова Юлия Александровна
А
Александр
14.10.2024
Всё прошло отлично. За 20 минут удалось разобрать очень многое. Наметили план для дальнейшей работы.
Отзыв оставлен для: Филиппова Карина Кирилловна
Г
Гозель
21.09.2024
Я очень счастлива, что встретила такого психолога как Карина. Очень чуткий специалист, который тонко чувствует человека. Буквально с первой минуты у меня возникло полное чувство доверия к человеку. Так, что сразу расплакалась. Очень переживала из за своей проблемы с которой я обратилась, но Карин...
Отзыв оставлен для: Филиппова Карина Кирилловна
Читать целиком

Часто задаваемые вопросы

С какими проблемами можно обратиться к сексологу онлайн?

  • Проблемы с сексуальным желанием.
    Например, если у вас или вашего партнера пропало сексуальное желание, и это вызывает напряжение в отношениях. Снижение или отсутствие сексуального влечения может быть вызвано стрессом, усталостью, психологическими травмами или проблемами в отношениях.

  • Сексуальные дисфункции.
    Это может включать проблемы с эрекцией (эректильная дисфункция), слишком быструю эякуляцию (преждевременная эякуляция), боль во время секса (диспареуния), трудности с достижением оргазма (анаргазмия), или спазмы мышц влагалища, делающие половой акт болезненным или невозможным (вагинизм).

  • Психологические проблемы, влияющие на сексуальную жизнь.
    Тревога, стресс, депрессия и другие психологические состояния могут сильно влиять на вашу сексуальную жизнь. Сексолог поможет разобраться в этих проблемах и найти способы их преодоления.

  • Проблемы в отношениях.
    Конфликты, измена, недостаток эмоциональной близости – все это может влиять на вашу сексуальную жизнь. Сексолог поможет улучшить коммуникацию, разобраться в причинах конфликтов и найти пути к восстановлению доверия и близости.

  • Сексуальная ориентация и идентичность.
    Если вы не уверены, к какому полу вас привлекает, или сомневаетесь в своем гендере, специалист поможет вам понять ваши чувства и мысли. Сексолог поддержит вас в процессе принятия себя и поможет обсудить возможные шаги вперед, будь то разговоры с близкими, изменение внешности или другие аспекты вашего самоощущения.

  • Образовательные вопросы.
    Сексуальное здоровье, интимная гигиена, контрацепция, инфекции, передающихся половым путем (ИППП).

Может ли психолог-сексолог решить проблемы сексуальной дисфункции или нужно обратиться к врачу?

Проблемы сексуальной дисфункции могут иметь как психологические, так и физиологические причины. Психолог-сексолог может помочь, если проблема имеет психологическую природу, например, связана с тревогой, стрессом, низкой самооценкой или проблемами в отношениях. В этих случаях используются психотерапевтические методы для изменения негативных установок и поведения, улучшения коммуникативных навыков и снижения стресса.

Однако, если есть подозрение на физиологические причины (например, гормональные нарушения, заболевания), необходимо обратиться к врачу-сексопатологу, урологу или гинекологу. В некоторых случаях полезен комбинированный подход, когда вы работаете и с психологом, и с врачом.

Как найти хорошего психолога сексолога?

  • Образование и квалификация.
    Убедитесь, что у специалиста есть высшее образование в психологии или медицине, а также дополнительная квалификация в сексологии.

  • Опыт работы.
    Узнайте, сколько лет специалист работает в этой области и с какими проблемами он сталкивался. Чем больше опыта у сексолога, тем вероятнее, что он сможет помочь вам в вашей ситуации.

  • Методы работы.
    Важно, чтобы психолог использовал проверенные и эффективные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, психоаналитический подход, сексуальная терапия. Узнайте, какие методы предпочитает специалист и подходят ли они вам.

  • Личное восприятие.
    Психолог должен вызывать доверие и создавать комфортную атмосферу. На первой консультации вы сможете понять, комфортно ли вам с этим специалистом. Не стесняйтесь пробовать разных специалистов, пока не найдете того, с кем вам будет удобно работать.

  • Конфиденциальность.
    Убедитесь, что специалист соблюдает конфиденциальность. Все, что вы обсуждаете на консультации, должно оставаться между вами и психологом. Это особенно важно, если вы обсуждаете личные и интимные вопросы.

Как проходит онлайн консультация сексолога?

  1. Подключение к сеансу.
    В назначенное время вы подключаетесь к сеансу. Консультация может проходить в разных форматах: видеосвязь, аудиосвязь или текстовый чат. Видеосвязь позволяет видеть друг друга и лучше коммуницировать, но если вам неудобно, можно выбрать другой формат.
  2. Первичная консультация.
    Психолог знакомится с вами, собирает информацию о вашей проблеме, обсуждает цели и ожидания. На этом этапе специалист задает вопросы о вашем здоровье, сексуальной жизни, отношениях, эмоциях и переживаниях.
  3. Обсуждение проблемы.
    Вы рассказываете о своей проблеме, а психолог задает уточняющие вопросы. Важно быть откровенным и не стесняться говорить о своих чувствах и переживаниях. Чем больше информации вы предоставите, тем точнее специалист сможет определить причину проблемы и предложить эффективные методы решения.
  4. Планирование терапии.
    Психолог предлагает план терапии, включая частоту сеансов и методы работы. Например, может быть предложено провести 10 сеансов с использованием когнитивно-поведенческой терапии и релаксационных техник.
  5. Оценка прогресса.
    Психолог регулярно оценивает ваш прогресс и корректирует план терапии по мере необходимости. Это помогает адаптировать подход и методы в зависимости от ваших потребностей и достигнутых результатов.

Какие методы и техники использует в работе психолог сексолог?

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
    Помогает изменить негативные мысли и поведение, связанные с сексуальными проблемами. Например, если у вас есть страх неудачи в постели, КПТ поможет изменить эти мысли и научиться справляться с тревогой.

  • Психоаналитический подход.
    Исследование бессознательных процессов, которые могут влиять на сексуальные проблемы. Психолог поможет понять, как прошлые переживания и бессознательные процессы влияют на вашу текущую ситуацию.

  • Сексуальная терапия.
    Образовательные беседы о сексуальном здоровье, упражнения для пар, техники сенсейшн-фокус. Например, вам могут предложить специальные упражнения для улучшения интимности и коммуникации с партнером.

  • Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ).
    Работа с эмоциями и укрепление привязанности между партнерами. Этот метод помогает улучшить эмоциональную связь и решить проблемы в отношениях.

  • Системная семейная терапия.
    Анализ семейных динамик и взаимодействий, которые могут влиять на сексуальные проблемы. Включение партнеров и членов семьи в терапию для улучшения взаимодействия и понимания.

  • Релаксационные техники и mindfulness.
    Упражнения для снижения стресса и повышения осознанности. Эти техники помогают расслабиться и лучше понять свои чувства и потребности.

  • Гипнотерапия.
    Использование гипноза для изменения негативных установок и повышения уверенности в сексуальной сфере. Например, гипнотерапия может помочь справиться с тревогой и улучшить сексуальное удовольствие.

Можно ли прийти на сеанс к сексологу с партнером?

Да, вы можете прийти на сеанс к сексологу как индивидуально, так и с партнером. Совместные сеансы особенно полезны, если проблемы касаются отношений или сексуальной жизни пары. Во время таких сеансов психолог помогает улучшить коммуникацию, укрепить эмоциональную связь и найти решения для совместных проблем.

Пример: если у вас с партнером разные уровни сексуального желания, психолог может предложить упражнения и техники для улучшения взаимопонимания и удовлетворения обоих партнеров.

Сколько сеансов нужно, чтобы был хороший результат?

  • Краткосрочная терапия (4-10 сеансов): Простые проблемы с коммуникацией, образовательные вопросы, легкие случаи сексуальных дисфункций.
  • Среднесрочная терапия (10-20 сеансов): Проблемы с сексуальной дисфункцией средней сложности, улучшение интимности и доверия.
  • Долгосрочная терапия (20 и более сеансов): Хронические или сложные сексуальные дисфункции, глубокие эмоциональные проблемы, серьезные конфликты в отношениях.

Что делать, если я стесняюсь разговаривать с психологом-сексологом?

Стеснение при обсуждении личных и интимных вопросов – это нормально. Вот несколько советов, как справиться с этим:

  • Помните о конфиденциальности. Вся информация, которой вы делитесь с психологом, останется между вами и специалистом.

  • Начните с малого. Постепенно рассказывайте о своей проблеме, начните с того, что вам комфортно обсуждать. Со временем вы сможете более открыто говорить о своих переживаниях.

  • Подготовьтесь заранее. Сделайте заметки о том, что хотите обсудить, и определите свои цели. Это поможет структурировать свои мысли и не забыть важные моменты.

  • Выберите удобный формат. Онлайн консультации, телефон или текстовый чат могут быть более комфортными. Выберите формат, который вам подходит.

  • Обсудите свои чувства. Поделитесь с психологом своими переживаниями и стеснением. Специалист поможет вам справиться с этими чувствами и создаст поддерживающую атмосферу.

  • Используйте техники релаксации. Попробуйте техники глубокого дыхания или медитацию перед сеансом, чтобы снизить тревогу.

  • Позитивный настрой. Напомните себе, что это важный шаг к улучшению вашего благополучия и качества жизни. Каждый сеанс приближает вас к решению ваших проблем и достижению ваших целей.

Перейти к сравнению