Филиппова Карина Кирилловна

Работаю с такими темами как:

• Семейные и личностные кризисы;
• Самореализация и поиск ответов на вопрос кто я и о чем я;
• Самооценка и отношения с собой, выстраивание личных границ;
• Помогаю выйти из шаблонов и паттернов поведения, мешающих достигать желаемые и поставленные цели;
• Помогаю выстраивать отношения с партнером/супругом/родителями детьми, выйти из конфликтов, ссор и непонимания в конструктивный диалог и гармоничные отношения;
• Непонятные эмоции, непонятные состояний
• Работаю с тревогой, стрессом, паническими атаками, ОКР, депрессивными настроениями, а так же с эмоциональным выгоранием;
• Беременность, планирование, эмоциональное послеродовое восстановление и сопутствующие кризисы в отношениях, послеродовая депрессия - так же темы, с которыми можно обратиться; А так же с проблемами, связанными с невозможностью зачатия;
• Познание своей сексуальности как для женщин, так и для мужчин; сексуальное просвещение, изучение себя и партнера.

С какими запросами можно прийти ко мне?

• Лучше понять и узнать себя, свои истинные желания, потребности. Разобраться в себе, своих чувствах, прожить и отпустить те, которые мешают вам на пути. Обрести ту самую возможность любить себя. Ощутить, узнать, осознать и уметь держать свои границы.
• Получить поддержку там, где вам она необходима. Получить помощь в поиске путей и решений проблемной ситуации.
• Проработать негативные установки, которые мы несем по жизни.
• Пережить кризисы в отношениях с ... подставьте ваш вариант: дети ли это, любимый мужчина, родители, в разводе ли вы или пережили тяжелое расставание. Пережить, осознать то, что привело вас в это и больше не попадать в подобные ситуации и состояния.

Если в этом мире вы столкнулись со сложностями и проблемными ситуациями, это приносит в нее тревогу, грусть, разочарование, раздражение и множество других, мешающим вашему состоянию, чувств - помогу вам найти силы и решения.

Стрессы в личной жизни и продолжительные стрессы в рабочей сфере требуют новых стратегий преодоления этого состояния. Мы выстроим новую систему на сессиях.

Меня зовут Карина и я здесь, чтобы помочь Вам разобраться с жизненными трудностями и препятствиями, мешающими на пути самореализации и достижения ваших целей и желаний, оказать поддержку, помочь лучше понять и познать себя и отношения с миром вокруг.

Работаю в психоаналитическом подходе, а так же в когнитивно-поведенческой психотерапии.

Данные подходы экологично и бережно помогают проработать запрос, найти ответы и решения с учетом индивидуальности истории жизни каждого из клиентов, найти те пути, которые приведут в качественное и полноценное проживание счастливой жизни.

Придерживаюсь принципа о том, чтобы помочь клиенту научиться восстанавливать ресурсы, гармонизировать жизненные сферы, опорно и целостно чувствовать себя на жизненном пути с собой и окружающими.

Когнитивно-поведенческая терапия помогает тогда, когда у вас мало времени и решения и действия нужны здесь и сейчас. Новые навыки и осознания не изменят вашу жизнь кардинально, но научат справляться в моменте с тем, что происходит с вами. Кпт относится к краткосрочным методам терапии, а значит работает с точечным запросом/ситуацией и дает временный результат.

Психоаналитическая терапия актуальна тогда, когда вы готовы вложится в долгосрочные результаты. Когда есть задача изменить то, что происходит так, чтобы этого более с вами не происходило.

В консультациях вы сможете вернуть себе свою самооценку и уверенность, научиться слышать и понимать свои истинные чувства и желания и следовать им. Выстроите новые отношения с собой и с близкими вам людьми, ощутите что есть ваши личные границы и как их отстаивать бережно и экологично. Сможете наладить отношения с вашим партнером или выйти из токсичных, разрушающих вас отношений в поддержке с психологом.

Главное, что дает наша работа - ощущение, что Вы не одна (не один). С вами рядом есть человек, который полностью «за» вас и поддержит в любой жизненной кризисной ситуации, поможет найти выход, найти путь, по которому вам будет идти легко и в радости.