Психологи, работающие с перфекционизмом онлайн

Подбор психолога под ваш запрос

Ответьте на несколько вопросов, и мы покажем специалистов, которые подходят под ваш запрос.
Фотография Цымбал Елена Евгеньевна

Отвечает ~ 1 час
Елена Евгеньевна
Опыт 5 лет
10 обращений с сайта
12 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Контур Толк, Телемост

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Перфекционизм

Использую эффективные, подтвержденные методы и технологии современных психотерапевтических направлений: ССТ – семейной системной терапии, Генограммы, КСТ – краткосрочной стратегической терапии, ЭФТ — эмоционально-фокусированной терапии, Гештальт терапии, Психодрамы и др. Наша работа может быть краткосрочной (направлена на решение конкретной цели) и долгосрочной (для глубоких изменений).
Я даю своим клиентам поддержку и принятие, помогаю посмотреть на проблему с разных сторон, проработать ее, найти ресурс и возможности выхода из проблемного состояния. Помогаю парам вернуть гармонию в отношения.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3500 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 4500 руб.
Подробнее
Фотография Ядрихинская Анна

Отвечает ~ 28 минут
Анна Владимировна
Опыт 2 года
2 обращений с сайта
11 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да (Zoom)

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Перфекционизм

Ко мне обращаются, чтобы найти ясность в отношениях. Я помогаю увидеть баланс и понять функционал ролей в семье и рабочем коллективе, чтобы не тратить энергию и ресурс на неэффективные взаимодействия. Научу не путать роли в семейной системе: быть ребёнком своих родителей и родителем своих детей. Помогу разобраться в желаниях, чтобы сделать правильный для вас выбор в сложных ситуациях.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 4000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации для пар 90 мин. 5500 руб.
Подробнее
Фотография Валентина Бурдинская

Отвечает ~ 21 минуту
Валентина Николаевна
Опыт 6 лет
82 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
7 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Да: ЯндексТелемост, Max

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Перфекционизм

Жизненные ситуации для обращения ко мне: поиск партнёра для отношений, вопросы сексуальной сферы, смена работы, места жительства, развод, измена, вопросы воспитания детей, «трудный подросток» в семье, горе или другие травмирующие события, психологическая поддержка для участников СВО и членов их семей и др.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации сессия 3000 руб.
Подробнее
Фотография Замочникова Анастасия Андреевна

Отвечает ~ 2 часа
Опыт 2 года
10 обращений с сайта
4 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Да

Работает с возрастами: 12+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Перфекционизм

Меня зовут Анастасия. Я клинический психолог, врач-психотерапевт. Моя цель работы — не только помочь клиенту справиться с жизненными трудностями, но и научить его инструментам самостоятельной регуляции. Специализируюсь на следующих запросах: Личностные расстройства, тревожные и фобические расстройства, обсессивно-компульсивные расстройства, трудности в коммуникации и сепарации, работа с самооценкой, целеполаганием, расстройства пищевого поведения.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 3000 руб.
Подробнее
Фотография Мудракова Анна Владимировна

Отвечает ~ 2 часа
Опыт 2 года
25 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
6 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Работает с возрастами: 12+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Перфекционизм

Здравствуйте! Меня зовут Анна, я практикующий психолог. Мой подход основан на синтезе различных методов, среди которых особое место занимает ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз), ТОП (телесно-ориентированная психотерапия), БЭСТ (био-энерго-системо-терапия) и семейная терапия. Эти методы позволяют эффективно работать с многими травмами и блоками, помогая клиентам находить внутренний ресурс для преодоления трудностей.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 2500 руб.
  • Стоимость очной консультации сессия 5000 руб.
Подробнее

Отвечает ~ 58 минут
Опыт 3 года
39 обращений с сайта
14 дипломов
На сайте с 2023 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Перфекционизм

Если в этом мире вы столкнулись со сложностями и проблемными ситуациями, это приносит в нее тревогу, грусть, разочарование, раздражение и множество других, мешающим вашему состоянию, чувств — помогу вам найти силы и решения.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 4500 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации для пар сессия 8000 руб.
Подробнее
Фотография Комлева Елена Валентиновна
Опыт 7 лет
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Онлайн-консультация

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке сертификаты

Психолог работает с проблемой: Перфекционизм

Я работаю с проблемами самооценки, апатией, депрессией, отсутствием энергии, трудностями взаимоотношений с другими людьми. Могу помочь справиться с сильными чувствами, агрессией, виной, стыдом, страхом. Можете обратиться ко мне при трудностях сделать выбор, сложностях с реализацией, решением какой-то точечной проблемы, психосоматических проявлениях.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Орлова Елена

Отвечает ~ 33 минуты
Опыт 3 года
1 обращений с сайта
9 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Перфекционизм

Жизнь полна сложностей и не всегда получается справиться с ними в одиночку. Я могу помочь вам в решении личных, семейных и профессиональных проблем. О себе: 300+ часов практики работы с клиентами, Автор и ведущая психологической программы для подростков и взрослых «Психологическое благополучие», Автор и ведущая психологического практикума «Счастье», Спикер библиотеки им. Салтыкова-Щедрина (Новосибирск), 7+ лет опыт работы в международной компании, Психолог-консультант по позитивной психологии (ВШПК), психолог (РАНХиГС), Сертифицированный инструктор по подготовке к родам (ПроГВ), Замужем, мама троих детей.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Деткова Карина Александровна
Опыт 7 лет
1 обращений с сайта
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Москва, цветной бульвар 26 стр

Работает с возрастами: 18+

Психолог работает с проблемой: Перфекционизм

Я помогаю людям в преодолении личностных кризисов, в построении гармоничных отношений, помогаю разобраться с мучительными, болезненными состояниями. Развиваю способности для построения гармоничной жизни. Я помогу вам разобраться в вашем внутреннем мире, понять глубинную причину личностных проблем, навести порядок во всех сферах жизни.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 4000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Майорова Светлана Александровна
Опыт 7 лет
На сайте с 2026 года

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Перфекционизм

Работаю с теми, кто чувствует разрыв между внешним успехом и внутренней пустотой — когда достигнуто «всё, что надо», но остаётся тревожность, апатия или ощущение «я живу не своей жизнью».

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 4500 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Бондин Евгений Михайлович

Отвечает ~ 18 минут
Опыт 6 лет
1 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Zoom

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Перфекционизм

Работал как психолог c людьми из аппарата правительства РФ, медийными персонами (до 300к подписчиков) и управленцами со штатом до 100 человек.

  • Стоимость онлайн-консультации 55 мин. 6000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 6000 руб.
Подробнее
Фотография Ермаков Александр
Опыт 8 мес.
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: да

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Перфекционизм

Прошёл ряд кризисов, выгораний, 150+ часов личной терапии и 1600+ часов обучения, начал помогать другим. Помогаю с: выгоранием, апатией, отсутствием энергии и желаний, личными кризисами, повторяющимися тяжёлыми переживаниями, внутренними конфликтами — когда хочешь, но что-то останавливает, травмирующими событиями.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Ермакова Дарья Сергеевна
Опыт 4 года
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании сертификаты

Психолог работает с проблемой: Перфекционизм

Я придерживаюсь интегративного подхода – это значит, что я не замыкаюсь в рамках одной школы, а подбираю инструменты под ваш запрос, опираясь на вашу уникальную историю и личность. Основой моей работы являются клиент-центрированный подход (безусловное принятие и уважение к вам) и феноменологический метод (внимание к вашим актуальным чувствам и переживаниям здесь и сейчас).

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 3500 руб.
Подробнее
Фотография Захидова Диана Вакильевна
Опыт 1 год
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Телемост, JitsiMeet

Работает с возрастами: 18+

Психолог работает с проблемой: Перфекционизм

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 4500 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 5500 руб.
Подробнее
Фотография Климова Анна
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Яндекс-телемост

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Перфекционизм

Являясь сторонником клиентцентрированного подхода, я исхожу из того, что ответы на все вопросы находятся внутри нас, нужно только помочь им обрести форму. Любой кризис — это рубеж. Преодолевая его, человек поднимается на одну ступень выше, становится на шаг ближе к себе настоящему. Я готова в этом помочь.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 2500 руб.
Подробнее
Загрузить еще

Часто задаваемые вопросы

отвечает дипломированный психолог
Семейный психолог, психоаналитик и психолог-сексолог

Что важно знать перед онлайн-консультацией по теме «Перфекционизм»?

Перфекционизм: что важно заметить

Часто человек приходит не с готовой формулировкой, а с ощущением, что что-то в жизни застряло. В таких случаях важно описать, как проявляются завышенные требования, страх ошибки, откладывание задач и ощущение, что достаточно хорошо никогда не бывает, и что меняется в поведении.

На что обратить внимание

  • Вы долго не начинаете дело, потому что результат должен быть идеальным.
  • Даже успех быстро обесценивается, а внимание цепляется за недочеты.
  • Ошибка воспринимается как доказательство несостоятельности.
  • Отдых вызывает вину, если не все сделано безупречно.

Когда лучше не оставаться с этим одному

Не обязательно ждать крайней точки. Помощь уместна, когда эти проявления повторяются и начинают менять поведение, настроение или отношения.

Что можно делать на консультациях

Психолог не решает за человека, как жить дальше. Его задача - помочь вернуть больше выбора, опоры и уважения к собственному темпу.

  • Исследовать правила, которые звучат как должен, обязан, нельзя ошибаться.
  • Снижать страх несовершенного результата через маленькие эксперименты.
  • Отделять качество работы от самоценности.
  • Искать более гибкий способ планировать, завершать и отдыхать.

Похожие направления помощи

Для уточнения направления можно открыть связанные темы: психологи при прокрастинации онлайн, психологи при самокритике онлайн, КПТ-психологи онлайн.

Когда онлайн-формата может быть мало

Если перфекционизм связан с ОКР, РПП, тяжелой тревогой или депрессией, важно учитывать эти состояния и при необходимости подключать врача. Если вы сомневаетесь в безопасности состояния, лучше обратиться очно или вызвать экстренную помощь.

Еще несколько важных моментов

Подойдет ли консультация, если запрос пока неясный?

Да. Психолог поможет собрать картину постепенно, начиная с ситуации, где вы долго не начинаете дело, потому что результат должен быть идеальным.

Будут ли практические шаги?

Вместе со специалистом можно искать, как отделять качество работы от самоценности.

В каких случаях нужна срочная поддержка?

Онлайн-консультации недостаточно, если есть угроза жизни, насилие или состояние, в котором трудно оставаться в контакте.