Мария Вячеславовна

Я дипломированный психолог-консультант (магистр психологии), ОРКТ-практик схема-терапевт, член Профессиональной ассоциации.

Почему ко мне идут:

В работе я соединяю глубокую академическую подготовку с богатым практическим и жизненным опытом. Это помогает мне быть рядом и быть полезной клиенту в действительно сложных точках его жизни.

Темы, с которыми ко мне обращаются:

• Тревога, паника, беспричинный страх

• Депрессивные сотояния
• Выгорание, апатия, потеря интереса к жизни
• Низкая самооценка, неуверенность в себе, чувство "со мной что-то не так"
• Сложности в отношениях (с партнером, коллегами, родителями, детьми, друзьями, семьей)
• Кризисы, "потеря себя"
• Горе, утрата, расстfвание, развод
• Сложные эмоции (стыд, гнев/агрессия, вина, обида, страх; не могу справиться, не могу адекватно выразить, не чувствую/ не понимаю)
• Выбор (как принять сложное решение или простить себе неверный шаг)
• Личные границы

Что дают мои сессии:

- Безопасное пространство, где можно быть собой.
Здесь вы говорите то, что чувствуете, даже если это стыдно, страшно или кажется «неправильным».Это место, где вас услышат по-настоящему.

- Ясность вместо хаоса.
Вместе мы разбираем запутанные состояния: откуда берётся тревога, почему не получается выстроить границы, что стоит за эмоциями, которые мешают жить.

- Не только поддержка, но и инструменты.
Я подбираю методы под ваш запрос и вашу личность, будь то краткосрочная работа с решением или более глубокая проработка паттернов. Вы уходите не с абстрактными советами, а с тем, что реально работает.

- Опора на себя и свои решения.
Моя главная задача не дать вам ответ, а помочь вам услышать свой собственный. Вы учитесь доверять себе, и это остаётся с вами после того, как сессии завершатся.

Мой жизненный принцип:

Выход есть всегда. Даже если сейчас кажется, что вы в тупике.

Для улучшения эффективности своей работы продолжаю учиться новым подходам и методам, регулярно прохожу супервизию, в длительной личной терапии.