Вы записываетесь сразу напрямую к психологу. Сервис не берёт деньги с пользователей. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.
Алена Сергеевна Клинический психолог, 29 лет
С кем работает психолог: Подростки (от 15 лет), взрослые
Работает с возрастами: 15+
Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке повышения квалификации
Специализация:Для взрослых Клинический психолог
Психотерапевтический метод:Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ)
Психолог работает с проблемой: Агорафобия Агрессия Апатия Депрессия Навязчивые мысли ОКР Одиночество Панические атаки Перфекционизм Понимание себя Расстройство пищевого поведения Самокритика Самооценка Социофобия Страхи Стресс Тревога ( тревожность ) Фобии
Стоимость услуг
-
Стоимость онлайн-консультации
50 мин. 2500 руб. -
Стоимость очной консультации
50 мин. 2500 руб.
Главное обо мне
В своей практике я опираюсь на методы когнитивно-поведенческой (КПТ) и диалектико-поведенческой (ДПТ) терапии. Это не просто модные направления — это «золотой стандарт» мировой психотерапии, чья эффективность подтверждена тысячами клинических исследований. Главное преимущество этих подходов — практическая направленность. Мы не будем годами разбирать детство, если проблема здесь и сейчас. В среднем курс занимает 10–15 сеансов, за которые вы не просто избавитесь от тревоги или апатии, а научитесь управлять своими эмоциями и мыслями самостоятельно.
Моя цель — не делать вас «вечным клиентом», а дать в руки четкие инструменты, которые останутся с вами на всю жизнь. Я помогу вам раскрыть те внутренние ресурсы, которые уже есть у вас внутри.
Запросы, с которыми работаю
- Агорафобия
- Агрессия
- Апатия
- Депрессия
- Навязчивые мысли
- ОКР
- Одиночество
- Панические атаки
- Перфекционизм
- Понимание себя
- Расстройство пищевого поведения
- Самокритика
- Самооценка
- Социофобия
- Страхи
- Стресс
- Тревога ( тревожность )
- Фобии
С чем я не работаю
- С парами, химическими аддикциями, с сексологическими проблемами
Как проходит сессия?
Сессия длится 50 минут. Первая сессия - диагностическая, на ней мы познакомимся с вами и определим проблему, с которой будем работать. Дальше все сессии будут проходить по следующей схеме:
1. Определение темы консультации
2. Основная часть консультации
3. Обратная связь
Также КПТ подход предполагает выполнение и обсуждение "домашних заданий", которые направлены на ускорение процесса терапии и закрепление полученных на сессии навыков.
Дипломыпроверено командой «К себе»
