Карина Психолог, подростковый психолог, 23 года

Меня зовут Баграмян Карина. Я психолог для молодых взрослых. Работаю онлайн с теми, кто совсем недавно стал взрослым и пока еще только разбирается, как жить эту жизнь:

- Когда нет понимания, что это вообще такое – быть взрослым.
- Как будто все чего-то хотят от вас, а вам самим непонятно, чего хотелось бы, чувствуете потерянность.
- Страшно открываться новым людям и самовыражаться.
- Кажется, что другие убежали вперед, а вы от них отстаете.
- Много одиночества и вроде бы хочется отношений, но неясно, что вы можете дать другому человеку, а что хотели бы получить.
- Вроде делаете всё правильно, но нет ощущения, что вы на своем месте.
- Страшно сделать первые шаги к изменениям.

📝 На моих консультациях у вас появляется возможность:

1. Узнать себя лучше.
Например, какие у вас сильные стороны и как их применять. Сколько времени вам нравится проводить с близкими, а сколько – в одиночестве. Как вам комфортнее работать – в команде или в одиночку, быть лидером и руководителем или подчиненным, или ни то, ни другое. Что вас мотивирует и толкает вперед.
2. Чаще выбирать то, что подходит именно вам.
Например, чему и как учиться, где и сколько работать, как строить отношения, как выполнять повседневные и рабочие задачи, как заботиться о себе.
3. Принять свои особенности, а не воспринимать их как минусы.
Быть себе добрым другом и приятелем.
4. Идти своим путем и создавать историю своей жизни.
Брать на себя ответственность – и справедливо разделять ее с другими.

🖇 Мои методы: ОРКТ и нарративная практика

Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ) предлагает выбрать фокус не на проблемах и прошлом, а на поиске решений и будущем. Вы можете понять, что вам нужно и найти конкретные, маленькие шаги, чтобы двигаться вперед.

Нарративная практика рассматривает жизнь как набор историй: они бывают тяжелыми, но можно найти и другие — истории о силе, ценностях и успехах. Вы открываете более полную и поддерживающую версию своей жизни.

📚 Мое образование:
2020-2024гг – ФГБОУ ВО «Университет «Дубна», факультет социальных и гуманитарных наук, кафедра психологии.
2023г – Центр краткосрочной и семейной терапии «Представь себе», Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ)
2024г – Нарративная Мастерская, 1 блок Нарративной практики.
2025г – Нарративная Мастерская, 2 блок Нарративной практики.
2025г – АНО ДПО “Институт практической психологии”, Ориентированная на решение краткосрочная терапия с детьми, подростками и семьями.
2026г - Нарративная Мастерская, 3 блок Нарративной практики.
2026г – Нарративная мастерская, Нарративный взгляд на проживание утраты.

📌 Работаю онлайн:
Стоимость консультации: 2500 рублей
Продолжительность: 75 минут
Есть небольшой бесплатный созвон, чтобы мы могли познакомиться.

🙋🏻‍♀️ Обо мне:

Мне 23 года, живу в Москве с мужем и котом породы девон-рекс. Мой муж - айтишник, и многие мои друзья - тоже, поэтому многое знаю про эту сферу. Люблю выращивать цветы, играть в настольные игры и собирать конструкторы.

Я сама нахожусь в том возрасте, когда приходится разбираться, как жить эту жизнь. Формально я взрослая, у меня есть все атрибуты взрослого человека (возраст, оконченное высшее, работа, брак), но многое непонятно и приходится буквально учиться ЖИТЬ (полагаться на себя, брать ответственность, быстро принимать решения, заботиться о себе и о других). Не всегда это оказывается легко.

В своей работе люблю, когда клиенты уходят с консультации воодушевленными, когда получается найти классное решение, а проблемы перестают казаться такими большими. Ценю бережность и внимательность к небольшим изменениям.

Являюсь членом Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков (АОРПП).

Снимаю подкаст "Потом разберемся" про взросление и взрослость🎙