Вы записываетесь сразу напрямую к психологу. Сервис не берёт деньги с пользователей. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.
Александра Сергеевна Психолог, 25 лет
С кем работает психолог: Взрослые
Работает с возрастами: 18+
Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании сертификаты
Специализация:Для взрослых
Психотерапевтический метод:Психодрама
Стоимость услуг
-
Стоимость онлайн-консультации
55 мин. 2500 руб. -
Стоимость очной консультации
55 мин. 3200 руб.
Главное обо мне
Для меня терапия это место, где не обязательно справляться со всем в одиночку. Где можно разделить то, что болит, вместе разбираться в сложном и постепенно становиться ближе к себе.
Я не знаю, как вам правильно жить, какие отношения выбирать и какие решения принимать. Но верю, что в терапии можно лучше услышать себя, свои чувства и желания и найти собственные ответы там, где раньше были растерянность, страх или привычное «надо».
Особенно мне близка работа с отношениями и жизненными кризисами, со сложными чувствами, например стыдом, виной и одиночеством. С периодами, когда теряется интерес к себе и своей жизни, сложно понять, чего хочется и куда двигаться дальше.
Запросы, с которыми работаю
- Абьюз ( эмоциональное насилие )
- Агорафобия
- Агрессия
- Апатия
- Беременность и материнство
- Внутренний конфликт
- Внутренняя опора
- Возрастные кризисы
- Выгорание
- Депрессия
- Другая проблема (другие состояния)
- Живу не свою жизнь
- Жизненный кризис
- Зависть
- Измена
- Карьера
- Конфликты
- Личные границы
- Навязчивые мысли
- Неразделённая любовь
- Неуверенность в себе
- ОКР
- Обида
- Одиночество
- ПТСР
- Панические атаки
- Переезд
- Перфекционизм
- Понимание себя
- Послеродовая депрессия
- Проблемы в отношениях
- Проблемы в семье
- Проблемы на работе
- Проблемы с мамой
- Проблемы с отцом
- Проблемы с ребенком
- Проблемы со сном
- Прокрастинация
- Психологическая травма
- Развод
- Раздражение
- Расставание
- Ревность
- Самоидентификация
- Самокритика
- Самоопределение
- Самооценка
- Синдром самозванца
- Сложности в общении с людьми
- Смысл жизни
- Созависимость
- Социофобия
- Страх смерти ( танатофобия )
- Страхи
- Стресс
- Стыд
- Тревога ( тревожность )
- Утрата близкого человека
- Фобии
- Чувство вины
- Эмоции
- Эмоциональная зависимость
- кПТСР
С чем я не работаю
- С зависимостями (алкогольными, наркотическими, лудоманией)
Как проходит сессия?
Терапевтическая сессия у меня длится 55 мин.
На первой встрече мы знакомимся и говорим о том, что привело вас в терапию и чего хотелось бы от нашей работы. Я могу задавать вопросы, чтобы лучше понять вашу ситуацию, расскажу, как работаю я, и отвечу на вопросы обо мне и терапии. Вам не обязательно приходить с готовым конкретным запросом, мы можем искать и уточнять его вместе.
На следующих встречах мы обычно начинаем с того, что сейчас происходит с вами и что хочется принести в терапию. Мы можем разбираться в чувствах, отношениях, повторяющихся ситуациях и сложных выборах. Иногда для этого достаточно разговора, а иногда я могу предложить небольшую психодраматическую работу.
Несмотря на название, психодрама это не обязательно про сцену или актёрскую игру :)
Помимо разговорной терапии, иногда я могу предложить посмотреть на ситуацию в действии, например, представить важный разговор, поменяться ролями с другим человеком, вновь оказаться в ситуации, которая вызвала непонятные сложные чувства. Иногда мы используем пространство, предметы, рисунок или образы. Это помогает не только говорить о переживаниях, но и встретиться с ними прямо на сессии, прожить, лучше понять свои переживания и попробовать что-то новое, например сказать что- то что страшно сказать или сделать что- то что страшно делать в реальности.
При этом любая техника — это предложение, а не обязательное упражнение. Если вам что-то не подходит или не хочется делать, мы всегда можем остановиться.
Дипломыпроверено командой «К себе»
