Подбор психолога под ваш запрос

Ответьте на несколько вопросов, и мы покажем специалистов, которые подходят под ваш запрос.
Фотография Алсу Мухаметзянова
Опыт 5 лет
3 диплома
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация:  Skype

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Прокрастинация

Работаю по следующим запросам: потеря жизненных ориентиров и смыслов; трудности в отношениях с близкими людьми; неуверенность в себе, отсутствие навыков построения отношений и налаживания социальных связей; возрастные кризисы, появление страхов или повышенной тревожности;анализ детско-родительских отношений, сепарация, взросление.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 4000 руб.
  • Стоимость очной консультации сессия 5000 руб.
Подробнее
Фотография Агеенкова Ирина
Опыт 4 года
Бесплатная пробная встреча
6 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Прокрастинация

Меня зовут Агеенкова Ирина. Я дипломированный психолог. Работаю в методе Символдрама, также использую техники Арт-терапии и психоаналитической беседы. На своих сессиях я обеспечиваю спокойную и безопасную атмосферу, где вы можете открыто обсуждать волнующие вас темы. С поддержкой и без осуждения я буду сопровождать вас в поисках ресурсов для решения ваших трудностей.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Острикова Анна Юрьевна
Опыт 11 лет
Бесплатная пробная встреча
7 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Яндекс Телемост — видеовстречи

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Прокрастинация

Я психолог, карьерный консультант, профориентолог, экс-HR-руководитель. Действующий эксперт карьерного маркетплейса hh.ru. Как психолог работаю с темами, на которых “собаку съела”, т.е. имею личный опыт и профильное обучение. Чаще ко мне обращаются с темами: выгорание, прокрастинация, синдром самозванца, гиперответственность, низкая самооценка, страх ошибок или перемен, тревожно-депрессивные расстройства, потеря мотивации, личные и профессиональные кризисы и т.д.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Конюша Ольга Игоревна
Опыт 2 года
10 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: TG, WA, Яндекс телемост

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Прокрастинация

Работаю с мышлением и подсознанием. Помогаю своим клиентам, обрести уверенность, повысить самооценку, отпустить обиды, наладить отношения с собой и окружающим миром. Понять вектор развития, выявить ограничивающие убеждения и начать действовать — прокладывая путь к своей новой жизни! Гармоничные и счастливые отношения — это реально!

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации сессия 3500 руб.
Подробнее
Фотография Елена Дамбраускене

Отвечает ~ 21 минуту
Опыт 4 года
1 обращений с сайта
4 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Telegram, Яндекс Телемост

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Прокрастинация

Работаю, как индивидуально, так и с парами. Считаю, что любой человек может сделать свою жизнь более качественной, целостной и задача психолога показать путь к намеченной цели, раскрыть личный потенциал человека. Поэтому, в работе с клиентами, основной упор делаю на внутренние резервы самого человека, творческую энергию, раскрытие возможностей личности.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 3000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации для пар сессия 4000 руб.
Подробнее
Фотография Ксения Голопурова

Отвечает ~ 2 часа
Опыт 1 год
2 обращений с сайта
3 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: есть

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Прокрастинация

У меня медицинское образование и международная магистратура по прикладной психологии, но главное — мой подход и то, как я работаю с людьми. Для меня важно быть рядом с человеком настоящим и встречаться с ним в честном, живом контакте. В своей работе я опираюсь на психодинамический подход и эмоционально-фокусированную терапию. Мы будем внимательно исследовать твои чувства и переживания — как они возникают, что за ними стоит и как они влияют на твою жизнь и отношения. Мой стиль — аналитический, поддерживающий и честный: я не даю готовых советов, а помогаю лучше слышать себя, понимать свои потребности и находить собственные решения.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации сессия 3300 руб.
Подробнее
Фотография Кондратьева Александра
Опыт 12 лет
2 обращений с сайта
3 диплома
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: telegram, whatsapp

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Прокрастинация

Более 15 лет своей жизни я посвятила изучению психологии. Сейчас я веду свою практику в интегративном подходе, сочетающем методы телесно-ориентированной, когнитивно-поведенческой и арт-терапии, помогая вам лучше понять себя и обрести силы на пути к мечте!

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 4500 руб.
Подробнее
Фотография Екатерина Старкова
Опыт 4 года
Бесплатная пробная встреча
6 дипломов
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Google Meet, Яндекс Телемост

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Прокрастинация

Я Катя, дипломированный психолог, работающий в доказательных методах терапии (АСТ и КПТ). Я специализируюсь на проблемах неуверенности в себе, тревоге и расстройствах пищевого поведения, но вы можете обратиться ко мне и с другими запросами.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 4500 руб.
Подробнее
Фотография Кузнецова Алиса Александровна
Опыт 3 года
1 диплом
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Прокрастинация

На сеансах мы будем исследовать беспокоящие Вас сложности и ситуации, которые Вас тревожат, искать причины Ваших переживаний, неудач и негативных эмоций, чтобы справиться с ними и преодолеть возникшие трудности.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 4000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Колесникова Наталья Сергеевна

Отвечает ~ 36 минут
Опыт 6 лет
3 обращений с сайта
4 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Прокрастинация

Я практикующий психолог и гештальт-терапевт, работаю со взрослыми и подростками. Имею высшее психологическое образование (бакалавриат и магистратура) и практическое обучение в гештальт-подходе. Думаю одна из главных ценностей, которую получает клиент в работе с психологом — это возможность узнать себя настоящего, свои желания, возможности и ограничения, уязвимые места, которым нужно больше заботы, и сильные, которые становятся внутренней опорой.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 3000 руб.
Подробнее

Отвечает ~ 3 часа
Опыт 26 лет
1 обращений с сайта
3 диплома
На сайте с 2023 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Прокрастинация

В своей работе я использую методы классической психологии (психоанализ, НЛП, ЭОТ, КПТ) и гипноза (в том числе регрессивный гипноз), в результате чего происходят изменения как на сознательном, так и на подсознательном уровне психики.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 10000 руб.
  • Стоимость очной консультации сессия 15000 руб.
Подробнее
Фотография Ярошевич Лилия
Опыт 3 года
4 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Форма консультации: онлайн – через Skype, Теlеgrаm или WhatsApp

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Прокрастинация

Я профессиональный психолог, и моя специализация — работа с неуверенностью в себе. Вместе мы разберёмся с причинами вашей неуверенности, научимся работать с внутренними барьерами и выстроим новые, поддерживающие вас убеждения.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 3000 руб.
Подробнее
Фотография Головина Ольга Викторовна

Отвечает ~ 2 часа
Опыт 3 года
7 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
5 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Прокрастинация

Работаю в мягком и экологичном подходе — без директив и давления. Помогаю через гипноз проработать: тревожность и страхи, внутренние зажимы, психосоматику, чувство вины, обиды, усталость, ощущение тупика, сложные эмоции, которые не отпускают, трудности в самооценке и отношениях. Сеансы проходят в комфортной обстановке. Гипнотерапия — это расслабленное, но осознанное состояние, в котором мы добираемся до первопричин и освобождаем внутренние ресурсы.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 2700 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Русаков Андрей Владимирович
Опыт 5 лет
31 диплом
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Да (Яндекс.Телемост, Telegram)

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Прокрастинация

Я — клинический психолог, супервизор и практикующий специалист, по комплексной коррекции тревожно-фобических, соматоформных (психосоматических), стрессовых расстройств и расстройств пищевого поведения. Являюсь действующим членом Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ) и аккредитованным эмоционально-образным терапевтом. Моя работа заключается в том, чтобы поддержать и помочь пройти не простой и болезненный жизненный период, сделать выбор и не потерять связь с тем, что действительно важно и ценно в жизни, в атмосфере сотрудничества и понимания найти путь к внутреннему спокойствию и лучшему пониманию себя. Я здесь чтоб не позволить тревоге, страху, самокритике и другим психологическим проблемам управлять вашей жизнью.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 4000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 6000 руб.
Подробнее
Фотография Морозова Юлия Толгатовна
Опыт 4 года
Бесплатная пробная встреча
Автор 2 статьи 6 дипломов
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Прокрастинация

Практикующий дипломированный психолог. Использует только эффективные методики в психотерапии.

  • Стоимость очной консультации сессия 4000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации сессия 4000 руб.
Подробнее
Загрузить еще

Подробнее про прокрастинацию и про то, как психологи работают с данным запросом

отвечает дипломированный психолог
клинический и кризисный психолог

Что важно знать перед онлайн-консультацией по теме «Прокрастинация»?

Прокрастинация: как это проявляется в жизни

Начинать можно без точного объяснения причин. Достаточно заметить, что снова и снова возвращаются откладывание важных дел, избегание начала, страх ошибки, перегрузка и чувство вины, а привычные способы справляться уже плохо помогают.

На что обратить внимание

  • Задача кажется простой, но начать ее будто невозможно.
  • Вместо работы включаются проверки, мелкие дела, телефон или бесконечная подготовка.
  • Чем ближе дедлайн, тем больше тревоги, стыда и самокритики.
  • После рывка и аврала снова наступает усталость и новый круг откладывания.

Когда лучше не оставаться с этим одному

Обращаться можно и на раннем этапе, пока трудность еще не стала острой. Иногда одного спокойного разговора достаточно, чтобы увидеть следующий шаг.

Как искать более устойчивые реакции

Специалист помогает перейти от внутреннего круга переживаний к более ясному описанию себя, ситуации и возможных действий.

  • Понять, что именно человек избегает: ошибки, оценки, скуки, выбора или перегруза.
  • Разобрать перфекционизм, тревогу и внутренние правила.
  • Делить задачи на посильные действия и проверять ожидания на практике.
  • Искать ритм работы без постоянных авралов и самонаказания.

Что может быть рядом

Если описание пересекается с другой темой, посмотрите также: психологи при перфекционизме онлайн, психологи при СДВГ онлайн, КПТ-психологи онлайн.

Когда онлайн-формата может быть мало

Если прокрастинация связана с депрессией, СДВГ, сильной тревогой или выгоранием, важно учитывать базовое состояние, а не давить дисциплиной. При угрозе жизни, насилии, остром состоянии или риске причинить вред себе либо другим нужна срочная очная помощь.

Коротко о важном

Можно ли начать с одной ситуации?

Да. Важно не идеальное описание, а то, как эта трудность влияет на вашу жизнь сейчас.

Что обсуждают на консультации?

Часто в фокусе первые два шага: понять, что именно человек избегает: ошибки, оценки, скуки, выбора или перегруза и разобрать перфекционизм, тревогу и внутренние правила.

В каких случаях нужна срочная поддержка?

Онлайн-консультации недостаточно, если есть угроза жизни, насилие или состояние, в котором трудно оставаться в контакте.