Психологи, работающие с прокрастинацией онлайн

Бережно подбираю индивидуальный подход для каждого. Умею слушать и понимать. Окружаю теплой заботой в терапии и пристальным вниманием

Я пришла в психологию из творческой профессии, раньше преподавала рисование. В то время меня заинтересовала психологическая сторона общих для многих моих учеников трудностей. Откуда берётся страх белого листа, критика к себе и стыд за проявление себя в творчестве?
В поиске ответов на эти вопросы, я оказалась в психодраматической группе и влюбилась в этот подход.

Я работаю со взрослыми с запросами на отношения, тревогу и панические атаки, созависимость, кризисы, сложности с личными границами, повторяющиеся жизненные сценарии и другими состояниями, с которыми бывает трудно справиться в одиночку.

Меня зовут Анна, я – практикующий психоаналитический психолог. Психоаналитическая оптика нацелена на исследование глубинных источников конфликтов, тревог, неудовлетворенностей, а не на быстрое снятие или ретуширование симптомов.

Мне важно не просто назвать проблему, а разобраться, где именно возникает сбой и что его поддерживает. И в чём его функция. Мы формулируем запрос, строим рабочие гипотезы и проверяем их на практике. Иногда трудность связана с убеждениями или эмоциями, иногда — с прошлым опытом, телесной реакцией, страхом последствий или с отсутствием нужного навыка.

Я психолог, которая не просто любит свою работу. А могу быть с вами в разных обстоятельствах, состояниях. Увидеть вашу силу, ценность. И показать её вам. Я не обещаю, что будет легко и быстро. Я предлагаю отправиться в это путешествие по узнаванию себя. Своего голоса, своих прав, желаний и приобрести ясность в жизни.

В работе я опираюсь на психоанализ, нейробиологию и человекоцентрированный подход.
Для этого безопасной обстановке мы учимся слышать ваш собственный голос — через свободные ассоциации, диалог и игру образами.

В работе я внимательна к чувствам, телесным реакциям, привычным способам поведения и построения отношений. Своими важными профессиональными качествами считаю любопытство, чуткость и внимательность к деталям. Мне важно не спешить с выводами, а вместе с клиентом исследовать то, что с ним происходит.

Мой основной метод работы с клиентами : КПТ (когнитивно -поведенческая терапия). Работаю с такими запросами ,как: панические атаки и расстройства, тревожные расстройства. Регулярно прохожу (4 раза в месяц) супервизии по основному методу. Так же на данный момент прошла повышение квалификации по курсу Суицидологии и точечно по психологической помощи по паническим атакам. В рамках терапевтической группы прошла базовую ступень Сатори Хилинг (работа с образами). Консультирую с начала 2026 года. 

Работаю со взрослыми, которым надоело: бесконечно воевать с собой, ходить по замкнутому кругу в попытках построить близкие отношения, выдерживать хроническую тревогу, обслуживать ожидания родителей, партнеров, общества, постоянно ощущать «со мной что-то не так — я не такой, каким должен быть», чувствовать пустоту, потому что карьера и быт налажены, но нет вкуса к жизни

Мой стиль работы — бережный, но честный: я создаю пространство без оценки и при этом не обхожу сложные вопросы, а помогаю найти на них ответы. Я верю, что у каждого есть право жить свою жизнь: выбирать, ошибаться, менять курс и заново находить смысл. Моя задача — не дать готовый ответ, а помочь вам услышать свой.

Помогу спокойно разобраться в происходящем и понять не только что делать, но и что внутри вас не позволяет действовать иначе. Вместе мы сможем лучше понять ваши чувства, внутренние противоречия и найти решение, с которым можно двигаться дальше.

В фокусе моего внимания находится прежде всего Человек, с его богатым внутренним миром, и то как он взаимодействует с окружающей действительностью и с самим собой.

Оказываю профессиональную помощь в решении и осмыслении трудных жизненных ситуаций. Считаю внимание и уважение к людям важными составляющими своей работы. Для меня важно сохранять конфиденциальность, быть ответственной и честной по отношению к своим клиентам.

Я психолог юнгианского (аналитического) направления. В каждом человеке есть что-то типичное, коллективное и что-то уникальное, индивидуальное. Для меня важно увидеть эту уникальность в каждом человеке.