Психологи, работающие с проблемами на работе онлайн

Я не оцениваю, не давлю и не даю универсальных советов в духе «просто сделайте так». В терапии нет задачи быть «правильным» или сразу всё понимать. Можно приходить с растерянностью, сомнениями, слезами, злостью, усталостью, противоречивыми чувствами — со всем, что есть сейчас. Для меня важно создать место, где можно говорить честно — без оценки, без ощущения, что с Вами что-то не так. Место, где Вас слышат.

Являясь сторонником клиентцентрированного подхода, я исхожу из того, что ответы на все вопросы находятся внутри нас, нужно только помочь им обрести форму. Любой кризис — это рубеж. Преодолевая его, человек поднимается на одну ступень выше, становится на шаг ближе к себе настоящему. Я готова в этом помочь.

Я работаю с людьми, которые столкнулись со сложностями в отношениях или работе, проходят через жизненные изменения, утраты и периоды переосмысления своего опыта.

Работаю с теми, кто чувствует разрыв между внешним успехом и внутренней пустотой — когда достигнуто «всё, что надо», но остаётся тревожность, апатия или ощущение «я живу не своей жизнью».

Психология стала моей мечтой ещё в школьные годы — с тех пор я ни разу не усомнилась в выбранном пути. Мне всегда было важно не просто «интересоваться» тем, как устроен человек, а иметь настоящую опору в знаниях.
Именно поэтому я получила фундаментальное клиническое образование в стенах одного из лучших медицинских вузов страны. Это дало мне не только понимание психики, но и научило бережному, вдумчивому отношению к человеческому страданию, без упрощения и ярлыков.

Я не волшебник, при этом смогу помочь замечать и проживать чувства, находить пути изменений, смотреть шире на ситуацию. Если хотите уметь находить внутренние опоры и ресурсы, повышать осознанность уверенность и свободу в жизни — приходите на консультацию!

Я придерживаюсь интегративного подхода – это значит, что я не замыкаюсь в рамках одной школы, а подбираю инструменты под ваш запрос, опираясь на вашу уникальную историю и личность. Основой моей работы являются клиент-центрированный подход (безусловное принятие и уважение к вам) и феноменологический метод (внимание к вашим актуальным чувствам и переживаниям здесь и сейчас).

Я объединяю разговорную терапию и работу с телом. Это помогает не только понять проблему головой, но и почувствовать изменения внутри.

Я помогаю выйти из жизненных и профессиональных кризисов, гармонизировать хаос, справиться с эмоциями и неуверенностью в себе. Когда почва уходит из-под ног — начинается глубокая перестройка. Я бережно проведу вас через этот период к новой устойчивой опоре.

В своей работе я придерживаюсь доказательного подхода и использую методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и ДПДГ (EMDR). Постоянно повышаю квалификацию, изучаю современные исследования и совершенствую профессиональные навыки, чтобы помогать клиентам эффективно и бережно.

Я психолог и нейропсихолог, магистр СПбГУ по когнитивной психологии. Я люблю свою профессию и подхожу к ней без лишней академичности — с теплом, но и с практическим умом.

Не гуру и не наставник. Та же жизнь как у вас — просто у меня есть профессиональный инструмент, чтобы разобрать, что именно происходит. Не даю оценок и не советую, как жить. Работаем с тем, что важно именно вам, и в вашем темпе.

Прошёл ряд кризисов, выгораний, 150+ часов личной терапии и 1600+ часов обучения, начал помогать другим. Помогаю с: выгоранием, апатией, отсутствием энергии и желаний, личными кризисами, повторяющимися тяжёлыми переживаниями, внутренними конфликтами — когда хочешь, но что-то останавливает, травмирующими событиями.

В своей работе я исхожу из того, что эмоции — это не враги и не «помехи». Это ваша навигационная система, которая подсказывает, что для вас действительно важно. Мы не будем бороться с вашими чувствами или учиться их «контролировать». Вместо этого я помогу вам услышать их язык, перестать бояться собственных реакций и выстроить новые, более надежные отношения с собой и с близкими.