Психологи онлайн: работа с агрессией

Я не волшебник, при этом смогу помочь замечать и проживать чувства, находить пути изменений, смотреть шире на ситуацию. Если хотите уметь находить внутренние опоры и ресурсы, повышать осознанность уверенность и свободу в жизни — приходите на консультацию!

В работе я соединяю искренний интерес к индивидуальности человека и бережную поддержку, создавая принимающие терапевтических отношения, которые становятся основой внутренней устойчивости и благосостояния.

Я придерживаюсь интегративного подхода – это значит, что я не замыкаюсь в рамках одной школы, а подбираю инструменты под ваш запрос, опираясь на вашу уникальную историю и личность. Основой моей работы являются клиент-центрированный подход (безусловное принятие и уважение к вам) и феноменологический метод (внимание к вашим актуальным чувствам и переживаниям здесь и сейчас).

Я объединяю разговорную терапию и работу с телом. Это помогает не только понять проблему головой, но и почувствовать изменения внутри.

Моя специализация: сопровождение кризисных состояний (горевание, травматический опыт, стрессовые расстройства). Работа с последсвиями неблагоприятного детского опыта. 

Моя цель — не делать вас «вечным клиентом», а дать в руки четкие инструменты, которые останутся с вами на всю жизнь. Я помогу вам раскрыть те внутренние ресурсы, которые уже есть у вас внутри.

Я психолог и нейропсихолог, магистр СПбГУ по когнитивной психологии. Я люблю свою профессию и подхожу к ней без лишней академичности — с теплом, но и с практическим умом.

Не гуру и не наставник. Та же жизнь как у вас — просто у меня есть профессиональный инструмент, чтобы разобрать, что именно происходит. Не даю оценок и не советую, как жить. Работаем с тем, что важно именно вам, и в вашем темпе.

Меня зовут Елена, я клинический психолог. В своей работе я опираюсь на гештальт-психологию и принцип безоценочного диалога. Моя глубокая вера в то, что каждый человек уникален и прекрасен в своем проявлении, становится основой наших встреч.

В своей работе я исхожу из того, что эмоции — это не враги и не «помехи». Это ваша навигационная система, которая подсказывает, что для вас действительно важно. Мы не будем бороться с вашими чувствами или учиться их «контролировать». Вместо этого я помогу вам услышать их язык, перестать бояться собственных реакций и выстроить новые, более надежные отношения с собой и с близкими.

Я работаю в психоаналитическом подходе. Мы исследуем не только то, что происходит сейчас, но и то, какие чувства, ожидания, способы строить отношения и защищаться от болезненных переживаний могут оставаться не вполне осознаваемыми и влиять на жизнь человека.

Работаю с людьми, которые хотят лучше понимать себя, свои чувства и решения — без готовых ответов и оценок «правильно/неправильно».

В центре моей работы находится внутренний мир человека: его чувства и желания, внутренние противоречия, повторяющиеся жизненные сценарии и способы справляться с переживаниями, которые когда-то помогали, а теперь могут ограничивать.

На сессиях мы не просто обсуждаем проблему. Я помогаю понять, почему она возникла и повторяется, и как можно это изменить. Мой приоритет в работе — ваши комфортные и достаточно быстрые изменения.

Моя задача — не давать готовых ответов, а вместе с вами разобраться, что происходит, где болит и как вернуть себе опору. Я верю, что в каждом человеке есть ресурс для изменений, и моя роль — помочь его увидеть и использовать.