Детские психологи онлайн (online)

1. Беседа с родителями

   Первый разговор с детским психологом обычно проходит без ребенка, только с родителями. Вам нужно подробно рассказать о проблеме, которая вас беспокоит. Это могут быть страхи, агрессия, трудности в учебе или важные недавние события, например, развод или переезд. Также нужно описать конкретные случаи поведения ребенка: ночные кошмары, вспышки гнева, замкнутость.

2. Первая встреча с ребенком по видеозвонку

   Психолог знакомиться с ребенком, задает вопросы, играет в простые игры, чтобы наладить контакт и понять его внутреннее состояние, например, используя тесты на эмоциональное восприятие.

3. Планирование

   Психолог составляет план терапии, который может включать недельные игровые сессии для снижения тревожности, упражнения на развитие эмоционального интеллекта, а также семейные задания, такие как совместные игры для укрепления связи между родителями и ребенком.

4. Регулярные сессии

   Обычно встречи проходят раз в неделю по 30-50 минут. Например, если у ребенка проблемы с агрессией, психолог использует игры с правилами для развития самоконтроля, рисование для выражения эмоций, ролевые игры для отработки социальных навыков

5. Поддержка родителей

   Психолог еженедельно обсуждает с родителями изменения в поведении ребенка, дает конкретные рекомендации, такие как методики позитивного подкрепления, ежедневные ритуалы для стабилизации состояния, например, вечерние разговоры перед сном.

6. Оценка и завершение терапии

   Психолог оценивает успехи ребенка каждые 4-6 недель, используя конкретные критерии, такие как снижение числа вспышек гнева или улучшение успеваемости. Завершение терапии происходит с уменьшением частоты сессий до одного раза в две недели, а затем раз в месяц. Психолог предоставляет конкретные рекомендации для родителей, такие как продолжение использования определенных игр и техник, регулярные семейные мероприятия.

Цель консультации – помочь ребенку и его семье справиться с конкретными трудностями, улучшить эмоциональное состояние и создать условия для гармоничного развития.

Да, детский психолог работает не только с детьми, но и с родителями. Он может дать вам рекомендации, как наладить отношения с ребенком, учитывая особенности детского мышления.

Формат взаимодействия и удобство

Онлайн встречи проводятся через видеозвонки, что позволяет участвовать из любого места с интернетом, экономя время на дорогу. Очные встречи требуют посещения кабинета психолога, что может быть неудобно для семей с плотным графиком или проживающих далеко.

Методы работы

В онлайн формате психолог использует цифровые инструменты, такие как интерактивные игры, онлайн тесты, рисунки на планшете. В очных встречах используются игрушки, материалы для рисования, игры с непосредственным взаимодействием.

Среда для ребенка и адаптация

Онлайн встречи проходят в знакомой домашней обстановке, что может сделать ребенка более расслабленным и открытым, но может быть сложнее для детей младшего возраста, которым трудно удерживать внимание на экране. В кабинете психолога ребенок может испытывать напряжение из-за нового и незнакомого места, но очные встречи позволяют психологу лучше контролировать и направлять внимание ребенка, использовать тактильные и пространственные элементы.

Обратная связь

В онлайн формате психолог может чаще общаться с родителями, используя мессенджеры для оперативного обмена информацией и рекомендациями. В очных встречах обсуждение прогресса обычно происходит только в рамках запланированных сессий.

Эмоциональные проблемы

Справиться с тревожностью, страхами, депрессией, чрезмерной агрессией. Например, если ребенок испытывает страхи перед школой или публичными выступлениями.

Проблемы поведения

Решение вопросов с агрессией, гиперактивностью, нарушением дисциплины. Например, если ребенок часто проявляет агрессию к сверстникам или не может сосредоточиться на занятиях.

Социальные трудности

Поддержка в случае трудностей в общении с ровесниками, проблем с адаптацией в коллективе. Например, если ребенку сложно найти друзей или он становится объектом буллинга.

Семейные проблемы

Работа с последствиями развода родителей, конфликтами в семье, адаптация к новому члену семьи. Например, если ребенок чувствует себя потерянным после развода родителей или ревнует к новорожденному брату или сестре.

Трудности в учебе

Низкая мотивация, страх перед экзаменами. Например, если ребенок испытывает стресс перед контрольными работами или экзаменами и из-за этого снижается успеваемость.

Развитие навыков

Помощь в развитии эмоционального интеллекта, социальных навыков, навыков саморегуляции. Например, если ребенок испытывает трудности с пониманием и выражением своих эмоций.

1. Главное, ничего не навязывайте ребенку и не давите на него. Постарайтесь аккуратно и спокойно объяснить, чем может помочь психолог и как проходит терапия. 
2. Приведите несколько конкретных историй из жизни других людей, которым психолог помог справиться с тяжелой ситуацией.
3. Предложите свою поддержку. Скажите, что будете рядом на протяжении всей терапии. 
4. Спросите его мнение: хочет ли он попробовать поговорить с психологом. Подчеркните, что решение за ним.
5. Поддержите любое его решение. Возможно, ребенок не сразу согласится. Важно дать ему почувствовать, что вы не давите на него и готовы ждать, когда он будет готов.