Арина Валерьевна

Привет! Меня зовут Арина. Я клинический психолог и ваш проводник к жизни с меньшей тревогой и большей ясностью.

Почему ко мне приходят?

· Глубина + практика: Мое образование в одном из ведущих медицинских вузов страны (МГМСУ) дало глубокое понимание работы психики. А специализация в Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) - это про конкретные инструменты и стратегии, которые вы начнете применять уже на первой встрече. Я не просто слушаю, я активно помогаю вам меняться.

· Опыт, которому можно доверять: Я в психологии с 2015 года. За это время я провела сотни консультаций и видела, что методы, которые я использую, действительно работают. Я постоянно учусь (схема-терапия, работа с подростками и семьями, работа с метафорой и многое другое), чтобы предлагать вам самые эффективные решения.

· Вам не придется быть "сложным клиентом": Я говорю на простом, человеческом языке, без заумных терминов. Мы вместе разберем, что вас беспокоит, и найдем выход. Вы сможете наконец понять себя и свои чувства.
· Комфорт и выбор: Вы можете прийти в мой уютный и безопасный кабинет или выбрать онлайн-формат, если так удобнее.

С какими запросами я работаю чаще всего:
→Тревожность, панические атаки, постоянное беспокойство
→Прокрастинация, низкая мотивация, выгорание
→Сложности в отношениях (с партнером, семьей, коллегами, с самим собой)
→Низкая самооценка, непринятие себя, чувство "я недостаточно хорош(а)"

Давайте познакомимся? Первая консультация - это возможность понять, подходим ли мы друг другу, и наметить первый шаг к изменениям.