Анна Сергеевна Психолог, помогающий практик, 29 лет

Я помогаю проживать трудности и перемены бережнее, находить внутренние опоры, двигаться к желаемому состоянию, принимать решения с опорой на собственные ценности и управлять своей жизнью. Мне особенно близки темы работы со страхами и тревогой, переживаний из-за неопределенности, сложностей в выборе и принятии решений. 

Я провожу беседы в нарративном подходе. Мы будем говорить о ваших отношениях с проблемой, ее влиянии на вашу жизнь и о том, что вам хотелось бы изменить в этих отношениях. Будем исследовать ваши ценности, желания и способности, искать опоры и подходящие вам решения. Нарративный подход – про возвращение авторства собственной жизни.

Ко мне можно обратиться с разными запросами. Часто это такие темы как:
· Потеря ориентиров (не понимаю, чего хочу)
· Самокритика, неуверенность в себе
· Профессиональная неудовлетворённость
· Сложности выбора и принятия решений
· Страх ошибки, страх осуждения
· Сложности с самоопределением
· Адаптация к переменам
· Эмиграция и изменение среды
· Прокрастинация, выгорание
· Конфликты (внешние и внутренние)
· Чувство стыда и вины

Я буду задавать много вопросов и записывать мысли, которые помогут нам с вами направлять беседу и возвращаться к тому, что важно. Если вопрос вам не подходит или не понятен, всегда можно об этом сказать.