Вы записываетесь сразу напрямую к психологу. Сервис не берёт деньги с пользователей. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.
Анна Андреевна кризисный психолог, 30 лет
С кем работает психолог: взрослые, подростки от 15 лет
Работает с возрастами: 15+
Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке повышения квалификации сертификаты
Специализация:Для взрослых Кризисный психолог
Психотерапевтический метод:Арт-терапия
Стоимость услуг
-
Стоимость онлайн-консультации
90 мин. 2500 руб.
Главное обо мне
Здравсвуйте! Я кризисный психолог и арт-терапевт, работаю в интегративном подходе.
Один из основных моих инструментов работы — терапия экспрессивными искусствами (арт-терапия): я предлагаю попробовать рисунок, лепку, движение, танец, звук, поэзию для работы с вашим запросом. Такой формат бережно помогает выразить то, что трудно облечь в слова, и открывает путь к глубинной работе. Опыт в творчестве и творческие навыки здесь абсолютно не требуются. При этом мне важно видеть человека целостно: как ранний опыт связан с сегодняшними реакциями и как из этого складывается личная история.
Основа моей работы — атмосфера принятия, эмпатии и уважения. Я создаю пространство, где вас не оценивают и где можно говорить о любом своём опыте.
С какими запросами помогаю:
- Тревога, хронический стресс
Например: «Я постоянно на взводе, не могу расслабиться, даже когда всё вроде спокойно» -
Заниженная самооценка, неуверенность в себе, «синдром самозванца»
Например: «Мне кажется, я недостаточно хорош, и однажды все поймут, что я ничего не стою»
- Конфликты в семье, семейная проблематика
Например: «Дома одно и то же по кругу, мы не слышим друг друга, и я не знаю, как это остановить»
- Трудности в общении, проблемы с границами
Например: «Мне трудно сказать "нет", я соглашаюсь, а потом злюсь на себя»
- Поиск себя и смыслов
Например: «Я будто живу чужую жизнь и не понимаю, чего хочу на самом деле»
- Непринятие себя, своей внешности
Например: «Я не могу смотреть на себя в зеркало без критики, мне некомфортно в своём теле - Жизненные кризисы – потеря близкого, переезд, расставание
Например: «Привычная жизнь рухнула, и я не знаю, как жить дальше и за что держаться»
Запросы, с которыми работаю
- Внутренний конфликт
- Внутренняя опора
- Возрастные кризисы
- Выгорание
- Живу не свою жизнь
- Жизненный кризис
- Жизненный сценарий
- Измена
- Конфликты
- Личные границы
- Навязчивые мысли
- Неразделённая любовь
- Неуверенность в себе
- Обида
- Одиночество
- Переезд
- Перфекционизм
- Понимание себя
- Проблемы в отношениях
- Проблемы в семье
- Проблемы с мамой
- Проблемы с отцом
- Психологическая травма
- Развод
- Расставание
- Самоопределение
- Синдром самозванца
- Сложности в общении с людьми
- Смысл жизни
- Стресс
- Тревога ( тревожность )
С чем я не работаю
- Тяжёлыми психиатрическими диагнозами (шизофрения, тяжёлая клиническая депрессия, биполярное расстройство);
- Химическими и психологическими зависимостями, РПП;
- Тяжёлым травматическим опытом (сексуализированное и физическое насилие, участие в военных действиях);
- Лицами младше 15 лет.
Как проходит сессия?
На сессии я внимательно вас выслушаю, мы обсуждим ваше актуальное состояния, переживания или проблему, с которой вы пришли и исходя из этого выберем дальнейшую стратегию работы. В рамках сессии я предлагаю различные методы работы с вашим запросом, в том числе работу через тврческий процесс. Для сессии рекомендуется подготовить любые возможные арт-материалы (например: бумагу, карандаши/краски/фломастеры/пастель, пластиин/глину, журналы и клей и т.п.)
Длительность сессии варьируется от 60 до 90 минут в зависимости от индивидуальной динамики процесса клиента. При бронировании слотов необходимо закладывать 90 минут. Стоимость указана за 1 сессию фиксированно.
Дипломыпроверено командой «К себе»
