ЛК психолога

Психологи в Санкт-Петербурге

Найдено:
69 психологов
Цена:
мин. 5 руб. средн. 4721 руб. макс. 55000 руб.
Количество отзывов:
373
Средний рейтинг:
4.99
Только дипломированные психологи
Без наценки
Запись напрямую к психологу

Сервис не берёт деньги с пользователей. Запись через наш сервис бесплатная. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.

Цитата дня:

«Самым большим открытием моего поколения является то, что человек может изменить свою жизнь, изменив свое мышление.» — Уильям Джеймс

14541+5090+16973+6318+15703+5143+10055+12477+16598+6865+12021+12218+12048+12592+7088+6274+16734+12119+10234+6425+18891+5645+6716+17918+6297+17290+17749+13397+10962+10675+10343+12338+19337+15938+6493+17603+13065+17782+9622+12647+12546+6206+19190+18764+15162+14998+18355+6456+19032+5501+4608+17875+17638+14448+8328+17538+16361+6373+5556+16348+13700+12541+4591+13593+16169+12689+10572+6123+9271
Фотография Грибоедова Галина Евгеньевна
Грибоедова Галина Евгеньевна
Семейный системный психолог, коуч РСС ICF, профессиональный ментор, телесно-ориентированный терапевт, 39 лет
Опыт 6 лет

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины), семьи

Принимает очно:Санкт-Петербург

Приём по видеосвязи: Zoom, Telegram, Skype, Whatsapp, GoogleMeet

Методы терапии:Арт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Мотивационное консультирование Системная семейная психотерапия Терапия принятия и ответственности (ACT) Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT) телесно ориентированная терапия

Коротко о психологе: Здравствуйте! Я Грибоедова Галина, психолог с интегративным подходом и многодетная мама. С 2019 года я помогаю людям находить гармонию и уверенность в себе через уникальные методы, сочетающие телесно-ориентированную терапию, психологию и коучинг по международным стандартам ICF.

  • Стоимость консультации «сессия знакомство» 20 минут 500 руб.
  • Стоимость консультации 50 минут очно/онлайн 4000 руб.
  • Стоимость консультации индивидуального коучинга 7000 руб.
Подробнее
Фотография Александра Норватова
Александра Норватова
Психаналитик, психодинамический терапевт, 45 лет
Опыт 12 лет

С кем работает: взрослые (только женщины), дети, подростки

Принимает очно:да (работаю только с женщинами)

Приём по видеосвязи: да (работаю только с женщинами)

Методы терапии:Психоанализ Психоаналитическое направление

Коротко о психологе: Задавая вопросы, я помогаю вам увидеть ситуацию с разных сторон, подобраться к корню проблемы и найти способы и ресурсы для ее решения.

  • Стоимость консультации очно 6000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн 6000 руб.
Подробнее
Фотография Лавренов Антон Александрович
Опыт 3 года

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:Нет

Приём по видеосвязи: Да

Методы терапии:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ)

Коротко о психологе: Покажу как справиться с эмоциями и помогу снять напряжение. Все методы просты и эффективны. Акция на пакетные предложения в личных сообщениях

  • Стоимость консультации «сессия знакомство» 20 минут 0 руб.
  • Стоимость консультации 50 минут очно/онлайн 1500 руб.
Подробнее
Ольга Мохова
Психолог, семейный психолог, детский психолог, подростковый психолог, 47 лет
Опыт 15 лет

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины), дети, подростки, семьи, пары

Принимает очно:да, г. Санкт-Петербург, Московский пр., ст. м. Парк Победы

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Арт-терапия Гештальт-терапия Гуманистические направления телесно ориентированная терапия

Коротко о психологе: Бережно и аккуратно помогаю справиться с различными ситуациями.

Один из отзывов о психологе: Спасибо за проделанную работу , очень понравилось что прониклись моей проблемой . Это был первый опыт работы с психологом и все прошло отлично!

  • Стоимость консультации онлайн 4000 руб.
  • Стоимость консультации очно индивидуально 4000 руб.
  • Стоимость консультации очно для пар 4500 руб.
Подробнее
Фотография Вера Бутунас
Вера Бутунас
Психолог, Травматерапевт, 47 лет
Опыт 13 лет

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:Санкт-Петербург

Приём по видеосвязи: Да (Skype, Zoom, Telegram)

Методы терапии:Гуманистические направления Ориентиованная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Экзистенциальная психотерапия

Коротко о психологе: Воспринимаю каждого клиента как неповторимый мир. В процессе работы, в безопасной и принимающей обстановке, через совместное исследование вашей жизни, станет возможным прожить непрожитые эмоции, осознать свои мысли, чувства, поведение и измениться, если будет необходимо. 

  • Стоимость консультации онлайн индивидуально 5700 руб.
Подробнее
Фотография Анастасия Чайка
Анастасия Чайка
Взрослый психолог, 32 года
Опыт 1 год

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да: Скайп, Гул мит, вотсап, телеграм

Методы терапии:Когнитивно-поведенческая (КПТ)

Коротко о психологе: Я умею создавать безопасное место на своих сессиях, где человек может прийти к себе, залечить свои раны, совладать со своей болью, увидеть возможности и найти в себе опору для развития своей жизни. И я знаю какие вопросы нужно задать, чтобы узнать себя лучше.

  • Стоимость консультации онлайн 2500 руб.
Подробнее
Фотография Горбунов Юрий
Горбунов Юрий
Психолог, 37 лет
Опыт 9 лет

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Арт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Коротко о психологе: Я практикующий психолог. Со своей стороны обещаю полную конфиденциальность, безоценочное принятие и понимание.

  • Стоимость консультации «сессия знакомство» 20 минут 0 руб.
  • Стоимость консультации в час 2000 руб.
Подробнее
Фотография Ирина Корнилова
Ирина Корнилова
Психолог, психотерапевт по методу символдрамы. Психодинамический психотерапевт., 36 лет

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины), подростки

Принимает очно:Санкт-Петербург, м. Проспект Большевиков, Пятилеток, 2

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Арт-терапия Интегральное нейропрограммирование Психоаналитическое направление Символдрама Юнгианский анализ

Коротко о психологе: Гарантирую конфиденциальность, бережное и безоценочное отношение. Регулярно прохожу личную терапию и супервизию.

  • Стоимость консультации онлайн 3500 руб.
  • Стоимость консультации очно 4000 руб.
Подробнее
Фотография Соломкина Марина Александровна
Соломкина Марина Александровна
Психолог, клинический психолог, гештальт-терапевт, 36 лет
Опыт 3 года

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы терапии:Гештальт-терапия

Коротко о психологе: Я дипломированный психолог, работаю в гештальт-подходе. Помогаю разобраться в собственных чувствах, пройти через сложный период в жизни. Мы вместе найдем и проработаем причину, по которой вас преследуют неудачи в любви или работе. Научу слушать и понимать свои желания.

  • Стоимость консультации 50 минут очно/онлайн 2000 руб.
  • Стоимость консультации "сессия знакомство" 1000 руб.
Подробнее
Опыт 3 года

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:EMDR (ДПДГ) Когнитивно-поведенческая (КПТ) Эмоционально-фокусированная терапия телесно ориентированная терапия

Коротко о психологе: Клиенты во мне находят поддержку, надежность, желание разобраться. Помогаю исследовать ситуацию и находить подходящее для ВАС решение.

Один из отзывов о психологе: Хочу оставить отзыв о консультации. Во-первых, огромная благодарность тебе за нее, во-вторых, твоя чуткость и желание разобраться в запросе меня очень восхитили! В третьих, мне очень понравилось, как бережно и вместе с тем настойчиво ты разбиралась с основным запросом, как ты составляла цепочки, как анализировала что общего во всех точках. Это вызывает сильное доверительное состояние к тебе как к специалисту, спасибо!

  • Стоимость консультации онлайн 3000 руб. 2450 руб.
Подробнее
Лебедев Станислав Валентинович
когнитивный психолог, 59 лет
Опыт 20 лет

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:да

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Терапия принятия и ответственности (ACT)

Коротко о психологе: Профессионально занимаюсь психологией уже более 20 лет. Когнитивный психолог. Окончил Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского.

Один из отзывов о психологе: Психолог помог разобраться в себе, буквально расставить все приоритеты и разложить по полочкам то что я хочу и какими путями смогу этого достичь. Мне было комфортно со Станиславом общаться, он располагает к себе как специалист и вызывает доверие. Я довольна что с его помощью справилась с проблемами самооценки и смогла определиться четко что мне нужно

  • Стоимость консультации онлайн для взрослого 4000 руб.
  • Стоимость консультации очно индивидуально 4000 руб.
  • Стоимость консультации онлайн для пар 5000 руб.
Подробнее
Фотография Ширикова Наталия Григорьевна
Ширикова Наталия Григорьевна
Аналитический психолог, песочный терапевт, 39 лет
Опыт 3 года

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:г. Санкт-Петербург, Тихоречкий проспект. д. 33к1, ул. Ушинского 4к3

Приём по видеосвязи: whatsapp, telegram, skype

Методы терапии:Психоанализ Психоаналитическое направление Юнгианский анализ

  • Стоимость консультации 50 минут очно/онлайн 3000 руб.
Подробнее
Фотография Шевелева Ольга Владимировна
Шевелева Ольга Владимировна
Психолог. Направление - психоанализ , 57 лет
Опыт С 2000

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины), дети, подростки

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы терапии:Интегративный (смешанный) подход

Коротко о психологе: Моя задача — помочь Вам в этом! Решить свои личностные проблемы, преодолеть жизненные кризисы, сделать личные отношения, отношения в социуме более гармоничными и здоровыми.

Один из отзывов о психологе: Хочу поблагодарить Ольгу Владимировну за консультирование по нашим проблемам! Я поняла куда нужно двигаться, и нашла корень всех проблем. В дальнейшем планирую запись на онлайн консультацию.

  • Стоимость консультации «сессия знакомство» 20 минут 0 руб.
  • Стоимость консультации онлайн 3000 руб. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Трусов Антон Владимирович
Трусов Антон Владимирович
Гештальт-терапевт , 32 года
Опыт Более 10 лет опыта психологического консультирования.

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины), подростки

Принимает очно:В Санкт-Петербурге

Приём по видеосвязи: Через google meet

Методы терапии:Гештальт-терапия

Коротко о психологе: Я вижу в своей работе, что терапия может действительно изменить жизнь человека в лучшую сторону. То, что тяжело сделать в одиночку, гораздо легче сделать, находясь в терапевтических отношениях — с доброжелательным и компететнтым специалистом.

  • Стоимость консультации 50 минут очно/онлайн 3000 руб.
Подробнее
Фотография Юлия Шкурова
Юлия Шкурова
Психолог/ Психотерапевт, 34 года
Опыт > 4 лет

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины)

Приём по видеосвязи: Скайп, Гугл мит

Методы терапии:Гуманистические направления Экзистенциальная психотерапия

Коротко о психологе: Умею видеть и слышать то, что стоит за словами. Знаю ценность и силу отношений, поэтому в работе фокусируюсь на том контакте, что рождается и происходит между нами. Когда мы понимаем, что происходит здесь и сейчас, мы научаемся замечать, что там и с другими, а значит может влиять на происходящее.

  • Стоимость консультации индивидуально 3500 руб. 3000 руб.
Подробнее
Данил Шипицин
Психолог, 36 лет
Опыт 5 лет

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Психоаналитическое направление

Коротко о психологе: Если вы в сложной ситуации и перепробовали все привычные способы с ней справиться, но ничего не помогает, я — тот, кому можно довериться и кто поможет вам разобраться в происходящем.

  • Стоимость консультации онлайн 4000 руб.
Подробнее
Фотография Филиппов Андрей Михайлович
Филиппов Андрей Михайлович
Клинический психолог. Психолог-консультант, 54 года
Опыт 16 лет

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины), подростки

Принимает очно:Санкт-петербург, В.О. 5 линия,дом 54

Приём по видеосвязи: Телеграмм, Ватцап, Гугл Мит

Методы терапии:Интегративный (смешанный) подход Клиническая психотерапия Ориентиованная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT)

Коротко о психологе: Моё мировоззрение сформировалось под влиянием различных отношений, знаний, желаний, стремлений и, конечно, ценностей. В консультировании сосредотачиваюсь на человеке и способствую ему в нахождении ответов на насущные вопросы, которые перед каждым из нас ставит жизнь.

  • Стоимость консультации в час 3500 руб.
Подробнее
Фотография Шибаев Денис Александрович
Шибаев Денис Александрович
Психолог- психоаналитического направления, 38 лет
Опыт Частная практика с 2012 года

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:да

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Психоанализ Психоаналитическое направление

Коротко о психологе: Почти все мы ЖИТЬ боимся больше, чем умереть. Если есть проблема — ее надо решать как можно быстрее. Не откладывайте в долгий ящик. Свой внутренний мир — это очень интересно. А когда он ЗДОРОВЫЙ, жизнь становится прекрасной.

  • Стоимость консультации индивидуально 3500 руб.
  • Стоимость консультации для пар 6000 руб. 5500 руб.
  • Стоимость консультации при оплате сразу 10 сессий 32000 руб.
Подробнее
Фотография Пушкаш Анастасия Алексеевна
Пушкаш Анастасия Алексеевна
Психотерапевт , 35 лет
Опыт Более 5 лет

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины), подростки, пары

Принимает очно:да, г. Пермь

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Когнитивно-поведенческая (КПТ)

Коротко о психологе: Наличие психологической проблемы не должно быть непреодолимым препятствием на пути построения этой жизни. Моя задача помочь вам успешно двигаться по этому пути.

Один из отзывов о психологе: Мне очень приятно было общаться

  • Стоимость консультации "сессия знакомство" 300 руб.
  • Стоимость консультации 1,5 часа 3500 руб.
  • Стоимость консультации онлайн - разовая консультация 3000 руб.
Подробнее
Фотография Чижова Екатерина
Чижова Екатерина
Взрослый психолог, 42 года
Опыт 6 лет

С кем работает: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:да, г. Санкт-Петербург, м. Петроградская

Приём по видеосвязи: да

Методы терапии:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Психодрама Символдрама Системная семейная психотерапия

Коротко о психологе: Подбираю методики так, чтобы клиент смог развивать навыки адаптации, повысить способность разрешать трудные ситуации самостоятельно, найти внутреннюю опору и развить интуицию.

  • Стоимость консультации онлайн 3000 руб.
  • Стоимость консультации очно 4000 руб.
Подробнее
Загрузить еще

Отзывы

Всего отзывов: 2456
Ш
Шпак Алиса Сергеевна
21.01.2025
Мне очень понравилась работа с Анной. Открытая, спокойная, уверенная и доброжелательная. Я чувствовала доверие, когда разбирали непростые моменты моей жизни. Работали в методе ДПДГ. Анна настоящий специалист. Очень благодарна ей! Рекомендую.
Отзыв оставлен для: Мудракова Анна Владимировна
И
Игнат
13.01.2025
Для меня первый опыт работы с психологом, рад, что вышел на Наталью. Спасибо Вам!
Отзыв оставлен для: Наталья Даниленко
П
Полина Манернова
10.01.2025
Хочу поделиться своими впечатлениями о нашей работе. Я очень благодарна вам, Наталья за поддержку и профессионализм. Мне нравится, что вы всегда готовы подстроиться под мое расписание. Возможность выбрать удобное время для сеансов делает терапию намного комфортнее. Самое главное — это качество ва...
Отзыв оставлен для: Наталья Даниленко
Читать целиком
m
mmaneppo@gmail.com
10.01.2025
Хочу поделиться своими впечатлениями о нашей работе. Я очень благодарна вам, Наталья за поддержку и профессионализм. Мне нравится, что вы всегда готовы подстроиться под мое расписание. Возможность выбрать удобное время для сеансов делает терапию намного комфортнее. Самое главное — это качество ...
Отзыв оставлен для: Наталья Даниленко
Читать целиком
В
Виктория
09.01.2025
К Наталье я обратилась с проблемами: грусть, меланхолия, панические атаки, постоянные головные боли, что стало развиваться уже в депрессию. На первом же сеансе Наталья научила меня самой справляться с тревогами и научила переключаться. Что мне нравится в работе с Натальей: - Чувство легкости и ко...
Отзыв оставлен для: Наталья Даниленко
Читать целиком
Р
Розалия
09.01.2025
Сессия прошла на доверии с моей стороны с первой же минуты. Для меня это очень важно. Долго искала своего психолога и вот нашла. Спасибо. Буду и дальше работать именно с Вами.
Отзыв оставлен для: Наталья Даниленко
Р
Розалия Прохорова
09.01.2025
Сессия прошла на доверии с моей стороны с первой же минуты. Для меня это очень важно. Долго искала своего психолога и вот нашла. Спасибо. Буду и дальше работать именно с Вами.
Отзыв оставлен для: Наталья Даниленко
В
Виктория
08.01.2025
К Наталье я обратилась с проблемами: грусть, меланхолия, панические атаки, постоянные головные боли, что стало развиваться уже в депрессию. На первом же сеансе Наталья научила меня самой справляться с тревогами и научила переключаться. Что мне нравится в работе с Натальей: - Чувство легкости и ко...
Отзыв оставлен для: Наталья Даниленко
Читать целиком
Т
Таня
05.01.2025
Благодарю Наталью за профессионализм и чуткость. Я обратилась к ней, когда столкнулась с трудностями в отношениях с близкими. Мне было сложно справиться с эмоциями и найти выход из ситуации. Поддержка оказывается максимально тактично. Сессии проходят в онлайн формате, а график терапии подобран в ...
Отзыв оставлен для: Наталья Даниленко
Читать целиком
Таня Грималюк
04.01.2025
Благодарю Наталью за профессионализм и чуткость. Я обратилась к ней, когда столкнулась с трудностями в отношениях с близкими. Мне было сложно справиться с эмоциями и найти выход из ситуации. Поддержка оказывается максимально тактично. Сессии проходят в онлайн формате, а график терапии подобран в ...
Отзыв оставлен для: Наталья Даниленко
Читать целиком

Часто задаваемые вопросы

С какими проблемами может помочь психолог?

  1. Тревожные расстройства

    Постоянное беспокойство, страхи, панические атаки, повышенная тревожность.

  2. Депрессивные состояния

    Потеря интереса к жизни, чувство безнадёжности, снижение энергии, частые слёзы, чувство вины.

  3. Проблемы в отношениях

    Конфликты с партнёром, друзьями, родственниками, сложности в общении и установлении близких отношений.

  4. Низкая самооценка и неуверенность в себе

    Постоянная самокритика, ощущение собственной незначительности, трудности в принятии решений.

  5. Переживание утраты и горя

    Сложности с переживанием смерти близкого человека, разрыва отношений, потерей работы.

  6. Сексуальные проблемы и вопросы

    Дискомфорт в сексуальных отношениях, вопросы сексуальной ориентации и идентичности.

  7. Психологические последствия травм

    Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), флешбэки, избегание определённых ситуаций.

  8. Расстройства пищевого поведения

    Анорексия, булимия, компульсивное переедание, нарушения отношения к пище и телу.

  9. Проблемы с управлением гневом:

    Частые вспышки гнева, агрессивное поведение, трудности в контроле эмоций.

  10. Стрессы и трудности адаптации:

    Перегрузка на работе, адаптация к новым жизненным условиям (переезд, развод).

  11. Синдром эмоционального выгорания:

    Чувство истощения, утрата мотивации и продуктивности, отстранённость от работы.

  12. Одиночество и изоляция

    Чувство одиночества, социальная изоляция, трудности в установлении контактов.

  13. Жизненные кризисы и экзистенциальные вопросы:

    Вопросы о смысле жизни, ощущение отсутствия целей, кризис среднего возраста.

  14. Проблемы с зависимостями:

    Алкоголизм, наркомания, игровая зависимость, зависимость от интернета.

  15. Навязчивые мысли и действия (ОКР):

    Повторяющиеся мысли и ритуалы, которые мешают нормальной жизни.

  16. Хроническая усталость и апатия

    Постоянная усталость, безразличие к происходящему, снижение активности.

  17. Проблемы с концентрацией и вниманием

    Трудности с фокусировкой, забывчивость, рассеянность.

  18. Психосоматические расстройства

    Физические симптомы, не имеющие явной медицинской причины (боли, нарушения сна).

  19. Суицидальные мысли и кризисные состояния

    Мысли о суициде, чувство безысходности, необходимость срочной помощи.

  20. Перфекционизм и высокие требования к себе

    Стремление к идеальности, страх неудачи, чувство, что нужно постоянно доказывать свою ценность.

Как проходит сессия с психологом?

Встреча обычно длится около часа и проходит в спокойной и доверительной атмосфере. 

  • Знакомство

    На первой встрече психолог может задать вопросы о вас, чтобы лучше понять вашу ситуацию и проблемы. Вы рассказываете о своих ожиданиях и причинах обращения.

  • Определение целей

    Вы совместно с психологом обсуждаете, чего хотите достичь в процессе работы, будь то уменьшение стресса, улучшение отношений или повышение самооценки.

  • Обсуждение проблем

    В ходе сессии вы можете свободно рассказывать о своих чувствах, мыслях и ситуациях, которые вас беспокоят. Психолог может задавать уточняющие вопросы, чтобы глубже понять вашу проблему.

  • Анализ и интерпретация

    Психолог может помочь вам увидеть ваши проблемы под другим углом, понять причины и взаимосвязи.

  • Решение и стратегии

    Вместе с психологом вы разрабатываете план действий или стратегии, которые помогут вам справиться с проблемами. Это могут быть советы, упражнения или конкретные шаги.

  • Рефлексия и обратная связь

    В конце сессии вы обсуждаете, что получилось, что вы чувствуете и что можно сделать дальше.

  • Нужно ли как-то готовиться к сессии?

    Не обязательно, но желательно. Это может помочь вам получить максимальную пользу от встречи. 

  • Подумайте, чего вы хотите достичь или что изменить в своей жизни.
  • Постарайтесь осознать, что вас беспокоит, какие эмоции вы испытываете и в каких ситуациях. 
  • Если вы волнуетесь, что забудете что-то важное, запишите основные вопросы, проблемы или события, которые хотите обсудить.
  • Можно ли совмещать очные встречи с онлайн-созвонами?

    Да, чаще всего психологи поддерживают такой формат работы. Если вы уезжаете или просто нет возможности прийти на личную встречу, вы можете созвониться по видеосвязи. 

    Могу ли я прийти с мужем/женой или с ребенком?

    Конечно. В этом случае вам подойдет семейный или детский психолог.

    Как выбрать психолога под мою проблему?

    У каждого специалиста есть своя специализация и методы работы. Эти компетенции указаны в карточке психолога. Вот подсказка, как подобрать наиболее эффективный метод под ваш запрос:

    1. Тревожность — когнитивно-поведенческая или экспозиционная терапия.
    2. Депрессия — КПТ, интерперсональная терапия, психодинамическая терапия.
    3. Проблемы в отношениях — семейная, психодинамическая терапия и гештальт.
    4. Проблемы самооценки — КПТ, гуманистическая и экзистенциальная терапия.
    5. Травмы и посттравматическое стрессовое расстройство — ЭМДР (Десенсибилизация и переработка движениями глаз), КПТ, направленная на травму, и соматическая терапия.
    6. Зависимости в легкой форме — КПТ.

    На что обращать внимание при выборе психолога?

    1. Убедитесь, что специалист имеет соответствующее образование и опыт в работе с вашей проблемой.
    2. Уточните, с какими методами работает специалист и насколько они подходят для вашего случая.
    3. Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно с терапевтом и могли открыто обсуждать свои проблемы.
    4. Почитайте отзывы и рекомендации других людей, которые посещали этого специалиста.
    Перейти к сравнению