Психологи, работающие с выгоранием онлайн

Я клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, специалист по работе с функциональными состояниями и психосоматикой. С ЧЕМ Я РАБОТАЮ: Стрессовые реакции; неврозы; панические и тревожные расстройства; депрессии; эмоциональное выгорание; неврастения; ипохондрия, психосаматические проявления; деперсонализация и дереализация; ОКР; ПТСР (по методу ДПДГ); фобии; страхи; РПП (анорексия; булимия; переедание; непринятие своего тела). Также много работаю с личностными трудностями: неуверенностью в себе; нестабильной самооценкой; с трудностями во взаимоотношениях с людьми и в паре; с поиском жизненного смысла и направления; с проблемами в личных и семейных отношениях.

Я работаю комплексно — на уровне эмоций, мышления и поведения. Мой метод работы подразумевает обязательное обучение клиента навыкам самоподдержки и самопомощи.

Мне хочется сократить ваш путь, для того, чтобы вы могли достичь гармонии быстрее, чем это позволяют жизненные уроки.

Я работаю в интегративном подходе, используя техники разных психотерапевтических направлений. Прошла дополнительное обучение в научно-доказательных методах EMDR /ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) и ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия).

Далека от мысли, что существует единый для всех рецепт счастья: какие-то определённые «нормальные» отношения, чувства, работа, желания, модели поведения, к которым все люди должны прийти в процессе психотерапии. Мой опыт показывает, что это не так, а пытаться «стать как все» и вовсе бывает вредно. Поэтому для меня нет ничего более интересного, чем вместе с вами искать ваш собственный Путь в жизни, учиться на него опираться, приглашать в него попутчиков и идти вперёд. Вижу в вас прежде всего человека, а не функцию, и отношусь соответственно. В том числе поэтому у меня довольно много клиентов-психологов: со мной можно быть неидеальным и проживать свою неидеальную жизнь. Лично прошла через многолетнюю травлю в школе, тщетные попытки жить по чужим шаблонам, уход в фантазии из-за полного неумения влиять на реальность, поиск ответа на вопрос «Кем я хочу быть?» в возрасте под 30 лет, стойкие психосоматические напряжения в теле, огромное желание и невозможность построить отношения с мужчиной. За плечами 4 года терапии, которую я и сейчас продолжаю. Решено очень многое, и сейчас я могу сказать, что живу именно ту жизнь, которую хочу.

Я практикующий, дипломированный психолог. Сертифицированный коуч АСС ICF- это единственный признанный во всем мире международный сертификат по коучингу, подтверждающий профессионализм и высокое качество моей работы.

Дипломированный психолог. Бережно и эффективно работаю с выгоранием, тревогой, чувством одиночества, страхами.

Приветствую! Меня зовут Машукова Дарья, я Клинический психолог. Несмотря на серьезную академическую базу, стараюсь внедрять в работу современные подходы в области психологического знания и науки. Придерживаюсь подхода в терапии, в котором формируется равный терапевтический альянс психолога и клиента. Приверженец практики обучения клиента техникам самоанализа и самопомощи, тем самым закрепляя проделанную работу, и снижая  риск рецидива психологической проблемы. В моём подходе клиент — активный участник процесса консультирования.

Ты имеешь право быть собой — без страха, вины, чувства «я недостаточно хорош(а)». Если внутри тревожно, сложно понять себя или отношения не приносят радости, я помогу разобраться в причинах, найти внутренние опоры и выстроить жизнь, в которой комфортно именно тебе.

Психология стала моей мечтой ещё в школьные годы — с тех пор я ни разу не усомнилась в выбранном пути. Мне всегда было важно не просто «интересоваться» тем, как устроен человек, а иметь настоящую опору в знаниях.
Именно поэтому я получила фундаментальное клиническое образование в стенах одного из лучших медицинских вузов страны. Это дало мне не только понимание психики, но и научило бережному, вдумчивому отношению к человеческому страданию, без упрощения и ярлыков.

Я дипломированный практикующий психолог (2009г.), работаю в рамках когнитивно-поведенческого подхода. Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии. КПТ является научно доказанным методом психотерапии. Этот вид терапии помогает: осознать влияние собственных мыслей и убеждений на поведение и эмоциональный фон человека; изменить паттерны негативного мышления, которые приводят к тревоге и депрессии; развить эффективные навыки и стратегии поведения жизненного функционирования.

Бережно и аккуратно помогаю справиться с различными ситуациями.

В своей работе я сочетаю техники различных методик, направлений и школ, однако, ведущим методом для себя выбрала когнитивно-поведенческую терапию. Когнитивно-поведенческая терапия привлекает меня возможностью достаточно быстро помочь клиенту почувствовать себя лучше. Этот подход предполагает обучение клиентов техникам, которые в дальнейшем помогут противостоять жизненным трудностям максимально эффективно, не прибегая каждый раз к помощи специалиста.

Психолог, арт-терапевт и ведущая трансформационных игр.

Каждый человек уникален, поэтому сессии проходят в интегративном подходе с опорой на транзактный анализ, а также с использованием метафорических ассоциативных карт (МАК), техник из когнитивно-поведенческого подхода (КПТ) и нейролингвистического програмирования (НЛП), в зависимости от вашего запроса.

Помогу посмотреть на проблему под новым углом, поддержу и помогу найти ответы на вопросы.

Здравствуйте, я очень рада, что вы здесь в моей карточке специалиста. Наверное, если вы зашли на сайт, то ищете поддержки, попали в трудную жизненную ситуацию, уже не получается в одиночку решить свою проблему или вы просто решили, что было бы не плохо изучить такую интересную и самую уникальную личность на свете — ВАС.

Применяю различные методы и подходы, подбирая самые эффективные в каждом индивидуальном случае. Ваш уникальный случай имеет важное значение для меня — моя работа строится исключительно индивидуально, без стандартных шаблонов.

Консультирую более 4х лет, имею значительный опыт первой (экстренной, кризисной) психологической помощи благодаря длительной деятельности в Российском Красном Кресте.
Отдельно работаю с детьми и подростками (имею квалификацию детского психолога и большой опыт взаимодействия с детьми — работала психологом в частной школе и социальном центре).

В своей практике использую когнитивно-поведенческий подход и гештальт-терапию. Работаю под запрос, четко и по-делу. Хорошо разбираюсь в области межличностных отношений, кризисов, личностного развития и мотивации.