Екатерина Александровна психолог - консультант, практический психолог, 38 лет

Здравствуйте! Помогаю справиться с тревожностью, страхами, сложностями в принятии решений и непростыми отношениями с самим собой. Вместе мы найдём ответы на важные вопросы: чего вы действительно хотите, как обрести уверенность и выстроить жизнь, которая будет приносить радость.

Я не даю готовых ответов, а иду рядом, помогая раскрыть скрытые мотивы и найти внутренние ресурсы. В атмосфере доверия и безопасности мы разберём то, что мешает двигаться вперёд, — и найдём решения, которые дадут опору.
Сделайте первый шаг — и я помогу вам найти внутренние ресурсы для перемен.

Помогаю преодолеть неуверенность в себе, тревогу и внутреннего критика. Разбираемся с обидой, напряжением, пустотой, агрессией. В долгосрочной терапии (от 3 мес.) мягко меняем ограничивающие убеждения, восстанавливаем связь с собой и находим внутренние ресурсы для перемен!

С чем я работаю

Если вы сталкиваетесь с тревожностью и страхами, неуверенностью в себе, гневом и раздражительностью, застрявшими обидами или сложностями в отношениях — мы пройдём этот путь вместе.

Обида живёт не только в голове, но и в теле.

Она может ощущаться как тяжесть внутри, ком в горле, сжатое сердце. Я помогаю освободиться от этих застарелых переживаний.

Страхи принимают разные формы — страх отвержения, осуждения, одиночества, потери контроля, панические атаки.Замирание, желание спрятаться, внутренняя паника при внешнем спокойствии — всё это можно прожить и отпустить.

Когда тело говорит о душевной боли — боли в спине, проблемы с ЖКТ, женское здоровье (бесплодие) — мы можем исследовать эту связь и помочь исцелению.

Мы также можем работать с экзистенциальными вопросами,Вы стоите на жизненном распутье? Чувствуете, что «что-то не так», но не можете понять, что именно? 

- найти внутреннюю опору 

- разобраться в самых глубоких вопросах — «Кто я?», «Что мне важно?», «Чего я на самом деле хочу?»  

- увидеть свою истинную ценность, даже когда кажется, что всё ускользает

Работа со сновидениями. Сны — это наш внутренний язык, язык подсознания.

Через работу со снами можно:

- прикоснуться к неосознанным частям себя, 

- услышать то, что важно, 

- найти решение там, где логика бессильна

Финансы и карьера

Трудитесь на износ, но не двигаетесь с места: деньги не приходят или ускользают, работа тяготит, прокрастинация и страх перемен мешают.

Мы разберём:

• какие внутренние установки стоят между вами и деньгами
• как разрешить конфликт между стабильностью и свободой
• что не даёт двигаться к своему делу

Я помогаю тем, кто чувствует, что что-то мешает быть собой — свободным, уверенным, живым.

Терапия — это не исправление вас, а встреча с собой настоящим. Из которой открываются новые возможности.

Если узнали себя — напишите, и сделаем первый шаг.

Не работаю: с зависимостями, с сексологическими запросами.