Анастасия Олеговна

Рада приветствовать Вас! Меня зовут Анастасия.

Я - практикующий психолог, магистр психологии, консультативный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.

Помогаю своим клиентам стать увереннее в себе, справиться с тревогой и страхами, разобраться в своих мыслях и чувствах, наладить отношения с собой и окружающими, освободиться от тяжелых воспоминаний.

Работаю конфиденциально, регулярно повышаю квалификацию, прохожу супервизию и личную терапию. На консультациях создаю пространство, где можно быть собой и говорить о том, что действительно важно для Вас. 

Помогаю в работе с темами:

- неуверенность в себе;

- самокритика;

- тревога, страхи, фобии;

- сложные чувства (зависть, ревность, вина, стыд, злость и др.)

- сложности в отношениях с партнером;

- сложности в отношениях с родителями;

- жизненные кризисы;

- травмирующий опыт в прошлом;

- навязчивые воспоминания;

- любовная зависимость;

- созависимость.

Помогаю не просто устранить симптом, но и разобраться в причинах проблем.

Работаю в методах: EMDR/ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движением глаз), ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терпия), в данный момент обучаюсь на когнитивно-поведенческого терапевта (7 ступеней) в институте психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарсокого. В работе также использую техники из эмоционально-образной терапии, эриксоновского гипноза, дианализа, схема-терапии).

Каких перемен можно ожидать от нашей совместной работы?

• Оставить прошлое позади
• Наладить отношения с собой и окружающими
• Начать жить «здесь и сейчас» и идти к качественным изменениям в жизни

✨ Мы будем идти этот путь вместе — шаг за шагом. Я поддержу Вас на каждом этапе ваших изменений.