Подбор психолога под ваш запрос

Ответьте на несколько вопросов, и мы покажем специалистов, которые подходят под ваш запрос.
Фотография Татьяна Сабрекова

Отвечает ~ 10 часов
Опыт 15 лет
1 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
10 дипломов
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: Яндекс.телемост, Телебосс

Работает с возрастами: 12+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Проблемы со сном

Очень уважаю этику в терапии, уважение к конфиденциальности, личным границам (это и про деньги, и про время, и про контексты и пересечения (когда к одному терапевту не могут ходить друзья или родственники).

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Иванов Вячеслав Иванович
Опыт 16 лет
Бесплатная пробная встреча
Автор 1 статьи
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Jitsi, Контур Толк, Яндекс.

Работает с возрастами: 3+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании повышения квалификации

Психолог работает с проблемой: Проблемы со сном

В моей практике нет места мифам, эзотерике или абстрактным рассуждениям. Мой подход — это строгий симбиоз фундаментальных академических знаний и современных доказательных методов краткосрочной помощи. Мы не будем годами обсуждать ваше детство — мы сфокусируемся на том, как повысить качество вашей жизни и решить конкретные задачи в обозримые сроки.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации для пар 50 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Новикова Анастасия Владиславовна
Опыт 3 года
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Онлайн консультация 50 минут

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке сертификаты

Психолог работает с проблемой: Проблемы со сном

В терапии для меня важно создавать безопасное пространство, где можно быть собой, лучше понимать свои переживания, замечать свои потребности и находить опору внутри себя. Я верю, что изменения происходят через живой контакт, принятие и осознанность.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Пучкина Ника
Опыт 3 года
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: По видеосвязи, по ссылке

Работает с возрастами: 12+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке сертификаты

Психолог работает с проблемой: Проблемы со сном

Я не оцениваю и не осуждаю клиента, а так же его действия и поступки. Хороший/плохой, добро/зло — я не использую эти концепции, они мне не близки. Я верю, что каждый имеет право быть тем, кем хочет и поступать так, как хочет, когда принимает ответственность за свои действия. 

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Климова Мария

Отвечает ~ 1 минуту
Опыт 3 года
5 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
На сайте с 2024 года

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Проблемы со сном

Уже 4 года я помогаю клиентам понять себя, изменить жизнь, решить проблемы в отношениях с близкими и родными, укрепить самооценку, научиться отстаивать границы. Работаю вместе с клиентом и для клиента. Остаюсь всегда на его стороне, принимаю человека и его историю. Вместе мы находим выход и пути дальнейшего развития. В работе для меня важно привести человека к целостности, единству с миром и самим собой, помочь разрешить внутренние противоречия, раздробленность сознания, эмоций и переживаний. Цель психотерапии – научиться просто быть, отбросив прошлое и плохое. Быть – это значит развивать свою уникальность, способность быть живым прямо сейчас.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3500 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Колесникова Юлия Николаевна
Опыт 4 года
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Яндекс-телемост, КонтурТолк

Работает с возрастами: 16+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании сертификаты

Психолог работает с проблемой: Проблемы со сном

Работаем так, чтобы вам реально стало легче жить с самим собой. Без самокопания ради самокопания. Отношения с другими наладятся тоже — это уже приятный бонус.

  • Стоимость онлайн-консультации 55 мин. 4000 руб.
  • Стоимость очной консультации 55 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Войтова Агния Владимировна
Опыт 2 года
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Да, Telemost/ВК

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании сертификаты

Психолог работает с проблемой: Проблемы со сном

В работе много опираясь на чувства, тело и гуманизм. Со мной можно плакать, злиться, быть неудобным, маленьким, уязвимым, растерянным и закрытым — все проявления — это части вашей личности, и я помогу подружиться с каждой из этих сторон.

  • Стоимость онлайн-консультации 55 мин. 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации 55 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Евгения Аверская

Отвечает ~ 4 часа
Опыт 5 лет
8 обращений с сайта
25 дипломов
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Проблемы со сном

В психоаналитической психотерапии мы исследуем ваши психические процессы, внутренний мир, анализируем то, каким образом прошлое оказывает свое влияние на настоящее и сказывается на образе будущего, изучаем ваши внутренние отношения с самим собой и с другими людьми, как психическое способно влиять на телесное и многое другое.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Деткова Карина Александровна
Опыт 7 лет
1 обращений с сайта
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Москва, цветной бульвар 26 стр

Работает с возрастами: 18+

Психолог работает с проблемой: Проблемы со сном

Я помогаю людям в преодолении личностных кризисов, в построении гармоничных отношений, помогаю разобраться с мучительными, болезненными состояниями. Развиваю способности для построения гармоничной жизни. Я помогу вам разобраться в вашем внутреннем мире, понять глубинную причину личностных проблем, навести порядок во всех сферах жизни.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 4000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Жигарева Валентина Валерьевна
Опыт 1 год
На сайте с 2026 года

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Проблемы со сном

Я объединяю разговорную терапию и работу с телом. Это помогает не только понять проблему головой, но и почувствовать изменения внутри.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Корчагина Татьяна Андреевна
Опыт 3 года
Бесплатная пробная встреча
2 диплома
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Проблемы со сном

Помогаю с запросами: Профессиональная и творческая реализация; Смена карьеры; Трудности материнства; Проблемы в отношениях с близкими; Трудности в связи с переездом, эмиграцией; Проблемы с самоценностью и границами; Повторяющиеся сценарии в жизни; Сложности с пониманием себя и своих желаний; Тревожные и подавленные состояния, депрессия, апатия, раздражительность и др.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 5000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Кулагин Павел

Отвечает ~ 42 минуты
Опыт 8 лет
1 обращений с сайта
5 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Проблемы со сном

Буду Вам полезен, если Вы готовы к встрече с самими собой, к работе в сессиях, способны брать ответственность на себя, сами принимать решения в своей жизни

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 4000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации психолога-сексолога 50 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Котова Мария Борисовна
Опыт 11 лет
На сайте с 2026 года

Работает с возрастами: 12+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Проблемы со сном

В терапии каждого ждут свои уникальные вызовы, и моя задача — поддержать вас на этом пути, помочь справиться с трудностями.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 5000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации для пар 90 мин. 9000 руб.
Подробнее
Фотография Бирюкова Вероника Витальевна

Отвечает ~ 15 минут
Опыт 1 год
20 обращений с сайта
8 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Да (телемост, мах)

Работает с возрастами: 5+

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Проблемы со сном

Специализируюсь на нарушениях всех аспектов сексуальной жизни как конкретного человека, так и в паре. В своей практической работе использую системный мультимодальный подход, EMDR, mindfulness, техники когнитивно-поведенческой, гештальт и секс-терапии.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 2500 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации психолога-сексолога 60 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Микулик Полина Алексеевна
Опыт 4 мес.
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании повышения квалификации

Психолог работает с проблемой: Проблемы со сном

я психолог, а не моралист. И как любой другой профессионал своего дела, я не оцениваю, не осуждаю и не учу «как правильно жить». В работе мы опираемся на вас, ваш опыт и ваш запрос

  • Стоимость онлайн-консультации 55 мин. 4000 руб.
  • Стоимость очной консультации 55 мин. 5000 руб.
Подробнее
Загрузить еще

Часто задаваемые вопросы

отвечает дипломированный психолог
Семейный психолог, психоаналитик и психолог-сексолог

Что важно знать перед онлайн-консультацией по теме «Проблемы со сном»?

Проблемы со сном: когда проблема начинает мешать

Начинать можно без точного объяснения причин. Достаточно заметить, что снова и снова возвращаются бессонница, трудность засыпать, частые пробуждения, тревожные мысли ночью и усталость днем, а привычные способы справляться уже плохо помогают.

Что стоит заметить

  • Перед сном включается поток мыслей, планов, страхов или самокритики.
  • Ночные пробуждения сопровождаются тревогой и проверкой времени.
  • Сон перестает восстанавливать, а днем становится сложнее работать и общаться.
  • Попытки заставить себя спать только усиливают напряжение.

Когда разговор со специалистом уместен

Если из-за этого меняется сон, работа, учеба, общение, близость или способность принимать решения, ситуацию уже стоит обсудить со специалистом.

На чем строится психологическая работа

Можно разбирать не только чувства, но и привычные действия, которые закрепляют проблему: проверки, избегание, попытки все контролировать, самокритику или резкие решения.

  • Разобрать связь сна с тревогой, стрессом, режимом и привычками.
  • Снизить ночную борьбу с мыслями и телесным напряжением.
  • Подобрать ритуалы восстановления и более устойчивый вечерний ритм.
  • Оценить, когда нужны врач, психиатр, невролог или сомнолог.

Близкие запросы

Когда запрос оказывается шире, можно сравнить его со смежными разделами: психолог при тревоге онлайн, психолог при стрессе онлайн, клинический психолог онлайн.

Когда лучше не ограничиваться консультацией

Если бессонница длится долго, сопровождается депрессией, паникой, резким ухудшением здоровья или приемом препаратов, нужна медицинская консультация. Когда состояние становится острым или небезопасным, приоритетом должна быть очная медицинская или кризисная поддержка.

Вопросы, с которыми часто приходят

Нужно ли заранее знать, что именно со мной?

Да. Неясность сама по себе может быть частью трудности, особенно когда попытки заставить себя спать только усиливают напряжение.

Будут ли практические шаги?

Психолог может предложить начать с наблюдения за ситуациями, а дальше оценить, когда нужны врач, психиатр, невролог или сомнолог.

Когда лучше не ждать консультации?

Врач нужен, если симптомы становятся тяжелыми, резко меняется сон, питание, безопасность или способность справляться с обычными делами.