Вы записываетесь сразу напрямую к психологу. Сервис не берёт деньги с пользователей. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.
Екатерина Владимировна
Психолог, 25 летС кем работает психолог: взрослые
Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании
Специализация:Для взрослых
Психотерапевтический метод:Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) Терапия принятия и ответственности (ACT)
Психолог работает с проблемой: Апатия Внутренний конфликт Внутренняя опора Выгорание Депрессия Другая проблема (другие состояния) Живу не свою жизнь Жизненный кризис Зависть Карьера Конфликты Личные границы Навязчивые мысли Неуверенность в себе Одиночество Панические атаки Переезд Понимание себя Проблемы в отношениях Проблемы в семье Проблемы на работе Проблемы с мамой Проблемы с отцом Проблемы со сном Прокрастинация Расстройство пищевого поведения Самокритика Самоопределение Самооценка Сложности в общении с людьми Смысл жизни Страхи Стресс Стыд Тревога ( тревожность ) Фобии Эмоции
Стоимость услуг
-
Стоимость онлайн-консультации
50 мин. 4500 руб.
Главное обо мне
Привет! Я Катя, дипломированный психолог, работающий в доказательных методах терапии (АСТ и КПТ). Я специализируюсь на проблемах неуверенности в себе, тревоге и расстройствах пищевого поведения, но вы можете обратиться ко мне и с другими запросами.
В своей работе я использую терапию принятия и ответственности (ACT) и когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Эти методы основаны на научных исследованиях и доказали свою эффективность в работе с тревожными расстройствами, депрессией, РПП и другими психологическими трудностями.
Терапия принятия и ответственности (АСТ) — это научно обоснованный подход, который помогает людям научиться принимать свои эмоции, осознанно жить в настоящем и действовать в соответствии со своими ценностями, даже если это сопряжено с неприятными эмоциями и вызывает дискомфорт. Попытки полностью контролировать или избегать неприятных ощущений (тревоги, стыда, грусти) зачастую приводят к еще большему стрессу и ощущению, что вы не живете свою жизнь. Вместо этого ACT учит осознавать свои эмоции, принимать их без борьбы и действовать в соответствии со своими ценностями, делая то, что для вас по-настоящему важно.
ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ
Я придерживаюсь этического кодекса психолога, что помогает создавать доверительную атмосферу, в которой вы можете чувствовать себя в безопасности и свободно говорить о том, что важно для вас.
Запросы, с которыми работаю
- Апатия
- Внутренний конфликт
- Внутренняя опора
- Выгорание
- Депрессия
- Другая проблема (другие состояния)
- Живу не свою жизнь
- Жизненный кризис
- Зависть
- Карьера
- Конфликты
- Личные границы
- Навязчивые мысли
- Неуверенность в себе
- Одиночество
- Панические атаки
- Переезд
- Понимание себя
- Проблемы в отношениях
- Проблемы в семье
- Проблемы на работе
- Проблемы с мамой
- Проблемы с отцом
- Проблемы со сном
- Прокрастинация
- Расстройство пищевого поведения
- Самокритика
- Самоопределение
- Самооценка
- Сложности в общении с людьми
- Смысл жизни
- Страхи
- Стресс
- Стыд
- Тревога ( тревожность )
- Фобии
- Эмоции
С чем я не работаю
- Суицидальные намерения и высокий суицидальный риск
- Алкогольная и наркотическая зависимости
Как проходит сессия?
На первой консультации мы с вами познакомимся, вы расскажете, с чем вы пришли ко мне и что вас беспокоит, далее попробуем определить запрос, с которым хотелось бы поработать, вы посмотрите, подхожу ли я вам как специалист и насколько вам со мной комфортно в контакте, сможете задать любые волнующие вас вопросы и в конце мы обсудим организационные правила и первое задание между сессиями.
Дипломыпроверено командой «К себе»
