Психологи, работающие с проблемой переезда в новое место онлайн

Я не оцениваю, не давлю и не даю универсальных советов в духе «просто сделайте так». В терапии нет задачи быть «правильным» или сразу всё понимать. Можно приходить с растерянностью, сомнениями, слезами, злостью, усталостью, противоречивыми чувствами — со всем, что есть сейчас. Для меня важно создать место, где можно говорить честно — без оценки, без ощущения, что с Вами что-то не так. Место, где Вас слышат.

Являясь сторонником клиентцентрированного подхода, я исхожу из того, что ответы на все вопросы находятся внутри нас, нужно только помочь им обрести форму. Любой кризис — это рубеж. Преодолевая его, человек поднимается на одну ступень выше, становится на шаг ближе к себе настоящему. Я готова в этом помочь.

Я работаю с людьми, которые столкнулись со сложностями в отношениях или работе, проходят через жизненные изменения, утраты и периоды переосмысления своего опыта.

Я не волшебник, при этом смогу помочь замечать и проживать чувства, находить пути изменений, смотреть шире на ситуацию. Если хотите уметь находить внутренние опоры и ресурсы, повышать осознанность уверенность и свободу в жизни — приходите на консультацию!

Я не оцениваю и не осуждаю клиента, а так же его действия и поступки. Хороший/плохой, добро/зло — я не использую эти концепции, они мне не близки. Я верю, что каждый имеет право быть тем, кем хочет и поступать так, как хочет, когда принимает ответственность за свои действия. 

Не гуру и не наставник. Та же жизнь как у вас — просто у меня есть профессиональный инструмент, чтобы разобрать, что именно происходит. Не даю оценок и не советую, как жить. Работаем с тем, что важно именно вам, и в вашем темпе.

Я пришла в психологию из творческой профессии, раньше преподавала рисование. В то время меня заинтересовала психологическая сторона общих для многих моих учеников трудностей. Откуда берётся страх белого листа, критика к себе и стыд за проявление себя в творчестве?
В поиске ответов на эти вопросы, я оказалась в психодраматической группе и влюбилась в этот подход.

Мы будем разбирать конкретные ситуации из вашей жизни, замечать повторяющиеся мысли и реакции и искать способы реагировать по-другому. Иногда между встречами я предлагаю небольшие задания, чтобы изменения происходили не только во время консультации, но и в реальной жизни.

Вижу в каждом человеке уникальную личность с неповторимым жизненным опытом, вместо набора диагнозов и симптомов. Работаю через подходы, ориентированные на решение, а не на проблему.
Люблю жизнь, все виды творчества и котиков 🙂 

В работе для меня важно внимательное и бережное присутствие, возможность вместе с Вами исследовать Ваши переживания, смыслы, внутренние опоры и способы быть в своей жизни.

В психологию я пришла уже в зрелом возрасте, с полным пониманием, зачем мне это. Оглядываясь на весь свой путь, я осознаю, что каждое решение вело меня именно в эту конкретную точку. Я смогла обрести себя, свою индивидуальность, целостность, и в этом готова помочь вам.

Мне важно не просто назвать проблему, а разобраться, где именно возникает сбой и что его поддерживает. И в чём его функция. Мы формулируем запрос, строим рабочие гипотезы и проверяем их на практике. Иногда трудность связана с убеждениями или эмоциями, иногда — с прошлым опытом, телесной реакцией, страхом последствий или с отсутствием нужного навыка.

Психотерапия для меня — это не просто профессия, а призвание, которое нашло меня в самый нужный момент. Пережив собственную борьбу с внутренними сложностями, я обрела силу помогать другим находить свет в темноте их переживаний. Каждая история преодоления, каждый шаг к себе — это то, что наполняет меня смыслом и энергией.

Я психолог, которая не просто любит свою работу. А могу быть с вами в разных обстоятельствах, состояниях. Увидеть вашу силу, ценность. И показать её вам. Я не обещаю, что будет легко и быстро. Я предлагаю отправиться в это путешествие по узнаванию себя. Своего голоса, своих прав, желаний и приобрести ясность в жизни.

В работе я опираюсь на психоанализ, нейробиологию и человекоцентрированный подход.
Для этого безопасной обстановке мы учимся слышать ваш собственный голос — через свободные ассоциации, диалог и игру образами.