Вы записываетесь сразу напрямую к психологу. Сервис не берёт деньги с пользователей. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.
Людмила Александровна
психолог, 33 годаС кем работает психолог: взрослые
Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке сертификаты
Специализация:Для взрослых
Психотерапевтический метод:Нарративная психотерапия
Психолог работает с проблемой: Внутренняя опора Выгорание Депрессия Живу не свою жизнь Конфликты Личные границы Неуверенность в себе Одиночество Переезд Понимание себя Развод Расставание Самоопределение Самооценка Сложности в общении с людьми Стресс Тревога ( тревожность ) Эмоции
Стоимость услуг
-
Стоимость онлайн-консультации
55 мин. 3000 руб.
Главное обо мне
Я работаю в нарративном подходе — он помогает увидеть, что история, которую вы рассказываете о себе, не единственно возможная. И что у вас есть авторство над собственной жизнью, даже если прямо сейчас это совсем не ощущается.
Ко мне часто приходят люди, у которых снаружи всё в порядке — работа, семья, отношения — а внутри пустота, усталость или ощущение, что живут чужую жизнь. Или те, кто запутался в отношениях с близкими и не понимает, чего хочет на самом деле.
В работе я помогаю разобраться с тем, что происходит внутри: какие чувства вы испытываете и какие запрещаете себе, из каких потребностей действуете, чего хотите на самом деле. Постепенно появляется выбор — не автопилот, а настоящее «я решаю».
Практикую с 2022 года, работаю только онлайн. Пять лет в личной терапии, три года в супервизионной группе. Имею специализации по расстройствам личности, детским потребностям во взрослом возрасте и викарной травме. Также в процессе обучения в гештальт-терапии.
Ко мне можно на Вы или на ты — как вам комфортнее.
Запросы, с которыми работаю
- Внутренняя опора
- Выгорание
- Депрессия
- Живу не свою жизнь
- Конфликты
- Личные границы
- Неуверенность в себе
- Одиночество
- Переезд
- Понимание себя
- Развод
- Расставание
- Самоопределение
- Самооценка
- Сложности в общении с людьми
- Стресс
- Тревога ( тревожность )
- Эмоции
С чем я не работаю
- Я работаю только онлайн, только индивидуально, только со взрослыми.
- Я не берусь за работу, если человек сейчас находится в активной зависимости от алкоголя или других веществ — в этом случае сначала нужна специализированная помощь нарколога.
- Я не работаю с суицидальной депрессией в острой фазе — это требует психиатрической помощи, и именно туда я направлю.
- Я не работаю с шизофренией, психозом и бредовыми расстройствами. При других психиатрических диагнозах работа возможна, но только в связке с психиатром — это важное условие.
- Я не работаю с сексологическими запросами и бизнес-коучингом — это отдельные специализации, и для них есть свои специалисты.
- Если вы не уверены, подходит ли вам ко мне обратиться — напишите, разберёмся вместе.
Как проходит сессия?
Сессия длится 50–55 минут и проходит в видеоформате — Яндекс Телемост для клиентов из России, Google Meet для всех остальных.
Первая встреча — это знакомство, обсуждение правил работы, сбор и уточнение запроса. Вместе мы определяем, с чем именно вы хотите разобраться и в каком направлении двигаться.
Каждая следующая сессия строится примерно так: сначала я спрашиваю, как прошла неделя, обсуждаем, что происходило между встречами и как продвигается работа. Затем основная часть — работа с вашим запросом. В конце — проверяю ваше состояние, формулируем выводы и, если вы не против, договариваемся о небольшом домашнем задании. Задания даются только по согласованию — я всегда спрошу, готовы ли вы к этому.
Дипломыпроверено командой «К себе»
