Анастасия Андреевна

В работе со мной люди находят силы и внутренние опоры в самых трудных жизненных ситуациях, обретают целостность и уверенность в себе, начинают жить в согласии с истинными желаниями, из любви и бережности, а не из боли и страданий.

🌿Чаще всего ко мне приходят, когда:

– накрывают тревога, навязчивые мысли или панические состояния;

– выгорание и апатия забирают силы, «ничего не хочется»;

– внутри живёт жёсткий критик, много вины и стыда;

– тяжело в отношениях: развод, конфликты, созависимость, сложности с границами;

– на фоне стресса появляются депрессивные эпизоды, проблемы со сном, психосоматика.

– можно приходить и с запросом «я не понимаю, что со мной, но так больше нельзя» — это тоже достаточно.

🍀Я применяю интегративный подход, сочетая различные методы и техники гуманистической психотерапии и КПТ, нейропсихологии. Моя задача не только перевести сложные психологические процессы на простой язык тела и мозга, но и дать инструменты и экспертность, чтобы вы сами становились автором своей счастливой жизни.