Юлия Михайловна

Я верю, что главная задача терапии - вернуть человеку авторство над собственной жизнью, помочь ему перестать казаться лучше и начать быть собой. Я помогаю людям услышать свой внутренний голос, чтобы они почувствовали себя творцами своего настоящего и будущего. Моя роль - попутчик в этом путешествии к более живой, насыщенной и искренней жизни.

Ко мне приходят с запросами:
- нет желания просыпаться по утрам, нет энергии на дела и общение даже с самыми близкими, все делаю через силу;
- вроде все хорошо, но нет удовольствия от жизни, ничего не радует, не понимаю, чего хочу; 
- чувствую, что живу не свою жизнь и способен на большее; 
- я окружен людьми, но при этом чувствую себя одиноко; окружающие меня не понимают;
- непрерывный поток мыслей: «а что, если…?», беспокойство и раздражительность; много переживаю и накручиваю себя, постоянный стресс из-за мыслей, истощение;
- боюсь говорить свое мнение, опасаюсь осуждения со стороны других, страх показаться глупым, ненормальным;
- не могу говорить «нет» и беспокоюсь о том, что обо мне думают люди, пытаюсь им угождать.

Как проходит работа?
В процессе нашей работы вы получаете практические инструменты, и обучаетесь быть терапевтом самому себе.
Четкая структура и измеримые результаты – мы будем отслеживать ваш прогресс и адаптировать терапию под вас.
Мы не просто говорим о проблемах, для ускорения прогресса мы с вами вместе планируем домашние задания, которые вы практикуете между сессиями.

Моя задача — создать для вас пространство, наполненное принятием и уважением к вашей уникальности. Место, где можно безопасно говорить о самом сокровенном, будучи уверенным, что вас услышат и поймут.