Анастасия Александровна Психолог-консультант, 25 лет

Я психолог-консультант с высшим психологическим образованием, владею методом ДПДГ и сейчас нахожусь на длительном обучении методу глубинной терапии в экзистенционально-гуманистическом подходе. Регулярно прохожу личную терапию и супервизии.

Возможно у Вас в голове успела промелькнуть мысль: "Не слишком ли молода для психолога?"

Отвечу на этот не заданый вопрос)) Мне 26 лет, сравнительно и правда не очень большой багаж жизненного опыта. Нужно ли врачу болеть всеми возможными заболеваниями, чтобы быть способным вылечить своих пациентов?!) В терапии более 50% эффективности зависит от самой личности психолога и качества контакта психолог-клиент, в то время как знания, навыки и опыт составляют оставшуюся часть. Не хочу сказать, что последнее не важно.

Хочу сказать, что веду своих клиентов с тёплым, принимающим и внимательным чувством, бережно и участливо сопровождаю в этом пути к самому себе. Придерживаюсь гуманистических ценностей. Не навешивая ярлыки, стараюсь понять как это устроено именно у Вас. Не грусть, которая описана в книгах или клинической практике, а что именно Вы вкладываете в это слово, как это переживается именно Вами. Моё главное правило - Вы сами эксперт своей собственной жизни.

Работа в экзистенциально-гуманистическом подходе это длительная работа, она больше направлена на поиск смысла жизни, ценностей и внутренних опор; разрешение внутренних конфликтов; преодоление трудностей в построении взаимоотношений; работу с тревожными, депрессивными и паническими состояниями.

Работа в методе ДПДГ это красткосрочная работа, она имеет более узкую направленность: терапия ПТСР, фобий, страхов, навязчивостей, изолированных травм.

К сожалению, я не работаю с клиентами, не достигшими 18 лет, с запросами зависимостей.

Вам не нужно стараться подготовить заученный и выверенный запрос для того, чтобы начать работу. Достаточно того, что есть внутренний порыв что-то изменить. На первой встрече мы сможем обсудить то, что для Вас важно и что хотелось бы достичь от психологической работы. Я смогу соориентировать какой метод больше подходит именно для Вашего запроса и расскажу подробнее о предстоящем процессе.