Психологи в Выксе

Я психолог и нарративный практик. Наша сессия — это диалог, с помощью которого мы разбираем, какие мысли, внутренние установки мешают человеку справиться с проблемой. Опираясь на жизненный опыт клиента, находим его (её) сильные стороны, на которые можно опереться, чтобы справиться с трудностями. Мои основные принципы — бережность и уважительные отношения с клиентом. 

Я верю в уникальность каждого человека и в то, что вы уже обладаете всеми необходимыми знаниями и ресурсами для разрешения своих трудностей. Моя задача — помочь вам их найти и поддержать ваши шаги в сторону предпочитаемой жизни, контакта с собой и своими потребностями, ценностями и выборами, нарастить внутреннюю устойчивость и стать автором своей жизни.

Всем добрый день! Меня зовут Анастасия. Я дипломированный специалист в сфере психологического консультирования и психологии личности. Помогаю наладить контакт с самим собой и бережно найти новые пути решения ваших проблем. Считаю важным в своей работе выстраивание безопасного и доверительного контакта с клиентом, который основан на сотрудничестве.

Я помогаю проживать трудности и перемены бережнее, находить внутренние опоры, двигаться к желаемому состоянию, принимать решения с опорой на собственные ценности и управлять своей жизнью. Мне особенно близки темы работы со страхами и тревогой, переживаний из-за неопределенности, сложностей в выборе и принятии решений. 

Ко мне можно обратиться, если вы: хотели бы лучше понимать себя, исследовать свой внутренний мир, чувствуете тревожность, столкнулись с апатией, тоской, проблемами в отношениях с собой и другими, переживаете потери (близкого человека, привычного образа жизни, работы, представлений о себе), испытываете сложности в эмиграции, депрессивные симптомы, кризисы, проблемы самооценки и самоопределения. 

Вы можете обратиться ко мне с любым вопросом, мы будем исследовать, в чем заключается причина ваших страданий ✨ Что бы ни привело вас ко мне, я буду рядом. Наша совместная задача понять причину вашего дискомфорта и вернуть вам чувство контроля над ситуацией ⭐️

Я работаю в аналитическом (юнгианском) и процессуальном методах, при необходимости добавляю инструменты и методы других подходов. Ко мне приходят, когда отношения снова причиняют боль, чувства захлёстывают, а привычная жизнь перестаёт ощущаться своей. Мне важно не «исправить» вас, а помочь услышать себя:  в том числе те свои части, которые пока остаются незамеченными.

Один из основных моих инструментов работы — терапия экспрессивными искусствами (арт-терапия): я предлагаю попробовать рисунок, лепку, движение, танец, звук, поэзию для работы с вашим запросом. Такой формат бережно помогает выразить то, что трудно облечь в слова, и открывает путь к глубинной работе. Опыт в творчестве и творческие навыки здесь абсолютно не требуются. При этом мне важно видеть человека целостно: как ранний опыт связан с сегодняшними реакциями и как из этого складывается личная история.

Свою профессиональную деятельность начала с работы с малышами и их родителями. Однако сейчас работаю в том числе с подростками и взрослыми. Для каждого клиента, я готова стать поддержкой и опорой. Помогу разобраться с запросом и подсветить клиенту те места, которые он может не замечать.

Клинический и кризисный психолог. Веду индивидуальный прием. Краткосрочное консультирование и длительная терапия. Помогаю негативный опыт трансформировать в позитивный ресурс, найти опору в себе.

В работе мне важны бережность, уважение к вашему опыту и безопасная атмосфера. Я считаю вас экспертом своей жизни, а себя — бережным сопровождающим на пути самопознания. Я не даю директивных советов о том, как вам жить, и не предлагаю готовых правильных ответов. 

Я не верю в быстрые изменения за одну встречу. Психотерапия для меня — это совместная работа, в которой постепенно появляется больше понимания себя, а вместе с ним — возможность менять то, что раньше казалось привычным или неизбежным.

Помогу разобраться в сложных отношениях, пережить болезненное расставание, понять причины повторяющихся сценариев и обрести больше уверенности в себе. Я психолог-консультант,опыт работы более 5 лет, магистрант последнего года программы «Психоанализ и психоаналитическая психотерапия» НИУ ВШЭ.

Я психолог-консультант, АСТ-терапевт. Помогаю взрослым людям лучше понимать себя, справляться со сложными эмоциями, тревогой, неуверенностью, перфекционизмом и кризисами. Подбираю методы индивидуально, ориентируясь на потребности и особенности клиента. Мягко, без оценок, в комфортном темпе помогу разобраться с чего начать изменения в жизни.

Я занимаюсь консультированием более 15 лет. Люблю наблюдать за изменением и получать удовлетворение от того, как меняется состояние человека. Люблю в процессе консультирования структуру, ясность, последовательность, честность, а также доброту